Kā pašcieņu ietekmē jūs un jūsu attiecības
Pašcieņai ir ļoti svarīga loma attiecībās un laime. Bet vai jūs varat atšķirt līniju starp nodošanu un zaudēšanu?
Mēs visi esam dzirdējuši šo līniju pirms tam, ka mīlestībai ir vajadzīga izpratne un kompromisa panākumi.
Un tas noteikti ir taisnība.
Bet mīlestība darbojas vislabāk tikai tad, kad abi partneri savstarpēji saprot viens otru un kompromisu.
Ja jūs dodaties, kamēr jūsu partneris ņem tikai, neatkarīgi no tā, cik kompromitējošs vai rūpējas jūs, jūs nevarat palikt uz laimi mūžīgi.
Un tas ir, kad pašapziņa nāk attēlā.
Self cieņa var padarīt romantiku labāku un attiecības tik daudz labāk.
Galu galā, pašapziņa ir vienīgais veids, kā jūs abi varat justies cienīgi viens otram.
Kas ir pašapziņa?
Tas ir ļoti viegli sajaukt pašcieņu ar ego. Un šie divi vārdi arī nav ļoti atšķirīgi.
Pašcieņa ir cieņa, kas jums ir par sevi, bet ego ir jūsu izpratne par savu nozīmi.
Vispirms pašapziņa, kad jūs cienāt sevi un ticat sev. Un tad nāk jūsu ego, kas palīdz jums saprast, cik svarīgs un īpašs jūs esat.
Ja jums nav nekādas cieņas pret sevi kādas priekšā, jums nevar būt ego. Un jūs noteikti nevarat justies kā līdzvērtīgi savam partnerim vai kādam citam, jo dziļi iekšā, jūsu sirds stāsta, ka tu esi nevērtīgs un nevēlams par viņu cieņu.
Self cieņa padara jūs par labāku cilvēku un labāku partneri
Ja jūs cienāt sevi, jūs uzskatāt, ka esat cienīgs cilvēks. Un, kad jūs jūtaties cienīgs, jūs sāksiet uzskatīt, ka esat pelnījuši mīlestību un cieņu, ne tikai no sevis, bet no visiem pārējiem. Un, kad jūs cienāt cieņu pret savu partneri un citiem apkārtējiem, viņi sāks vairāk novērtēt jūs un ņemt jūs nopietnāk.
Vai jūs aiziet no sava ceļa, lai būtu jauki jūsu partnerim vai draugam? Vai viņi to dara jums?
Ja jūs savam partnerim liekaties atpakaļ, bet dziļi iekšā, jūs zināt, ka viņi nekad to pašu nedarīs jums, tas parāda, ka jūs neievērojat sevi, kad runa ir par savu partneri, jo jūs ļaujat viņiem to izmantot.
Un tas, kas jums ir jāsaprot, ir tas, ka, ja jūs sevi neievērojat, jūsu partneris jūs nekad neievēro. Un tas ir pirmais solis, lai pabeigtu jūsu laimīgās attiecības. Galu galā, kad nav savstarpējas cieņas mīlestībā, vairs nav savstarpējas mīlestības.
Iemācīties ticēt sev
Ja jūs ticat kaut ko vai jūtaties neērti kaut ko darīt, neļaujiet kādam citam domāt citādi, it īpaši, ja viņi nevar pārliecinoši pierādīt jums.
Vai jūs baidāties, ka jūs zaudēsiet savu partneri, ja jūs aiziet pret viņu vēlmēm? Vai jūs domājat, ka jūs savainojat savas jūtas, ja jūs neko nedarīsiet par viņiem?
Es arī jutos tādā pašā veidā. Bet patiesībā, kad jūs paužat savu nostāju par to, ko jūs patiešām ticat, ir taisnība, jo pārsteigums, kā jūsu partneris var būt, var būt nopietnāks, un vairāk ņemsiet vērā jūsu viedokļus.
Viena lieta, ko lielākā daļa cilvēku ar zemu pašcieņu un pašcieņu, pastāvīgi salīdzina sevi ar mazākiem mirstīgajiem. Ja runājat ar kādu, kam ir vēl zemāks pašcieņu līmenis, nekā jūs liekaties justies labāk par sevi, tas tikai parāda, ka jums pastāvīgi ir nepieciešams redzēt kāda cita nespēju justies kā jūs kaut ko esat sasniedzis. Un tas ir pārliecināts pazīme par zemu pašcieņu un gribas mainīt.
Pašciešanas zaudējums ir jāsāk kaut kur
Pat cilvēki ar augstu pašcieņu var zaudēt to, pat neapzinoties to. Tas vienmēr sākas nelielā brīdī, piemēram, kad jūs jūtaties ar savu partneri, it īpaši kādam citam.
Ja jūsu partneris liek jums justies stulba vai mēms, tā ir smalka zīme, ka viņi neapzināti cenšas jūs apdraudēt un kontrolēt pat tad, ja viņi nemēģina. Iespējams, ka jūsu partnera raksturs ir apgrūtināt visus apkārtējos.
Kad jūs sākat justies kā jūsu partneris vai draugs ir labāks par tevi, tad jūsu pašcieņu sāks apņemt. Jūs jūtat nepārtrauktu nepieciešamību, lai jūs viņus iepriecinātu, lai justos pelnījuši viņu mīlestību un uzmanību.
Kas notiek, ja jūs zaudējat sevi?
Kad jūs dodat vairāk nekā jūs saņemat attiecībās, jūs sāksiet zaudēt vairāk sava pašcieņa. Un ar laiku, jūsu perfekta attiecības var pārvērsties par apgrūtinošu vienpusēju mīlas stāstu. Šeit ir 5 situācijas, kas varētu rasties jūsu zemās pašcieņas dēļ.
# 1 Jūs zaudējat savu balsi attiecībās. Lēmumi tiek pieņemti bez jūsu apstiprinājuma vai paziņojuma.
# 2 Jūs kļūstat par leļļu. Jūs laipni sakrīt kopā ar savu partneri, jo jūs patiešām ticat, ka jums nav nekādas vērtības, lai pievienotu attiecības.
# 3 Jūs neuztverat nopietni cilvēkiem, kas jums ir svarīgi. Jūs varētu nonākt tikai kā objekts vai piederums, jo jūsu viedokļi nesniedz nekādu vērtību vai iebildumus.
# 4 Mīlestība kļūst par pateicību. Tā vietā, lai izjustu līdzsvarotas attiecības ar vienādu mīlestību, jūs patiesi sākat uzskatīt, ka jūsu partneris ir cienīgs personai, kas ir tik daudz labāka par jums.
# 5 Mīlestība sāk sabrukt. Jūsu partneris sāks domāt, ka viņi ir pelnījuši kādu labāku, jo jūs vienkārši neesat pietiekami labi. Un jūs, no otras puses, jūtaties apgrūtināti un sajaukt. Un pat tad, ja jūs izsakāt viedokli, tas var tikai dusmēt vai kaitēt jūsu partnerim, jo viņi nedomā, ka esat cienīgi tikt uzklausītiem.
Vai esat jau pazaudējis savu pašcieņu?
Jūs nedrīkstat saprast, ka esat pazaudējis sevis cieņu, ja vien jūs neuzskatāt iekšpusi un uzdodat sev grūtiem jautājumiem.
# 1 Vai jūs jūtaties kā vairāk, nekā jūs saņemat?
# 2 Vai jūs jūtaties apgrūtināts ar citu cilvēku problēmām, nekā jūsu pašas problēmas?
# 3 Vai jūs jūtaties kā jums jāpalīdz kādam, jo viņi var tikt aizvainoti, ja jūs viņiem nepalīdzat?
# 4 Vai jūsu partneris jums darītu to pašu?
# 5 Vai jūsu partneris respektē kāda cita viedokli nekā jūsu viedokļi?
Pajautājiet sev šos jautājumus, jo tas palīdzēs jums saprast, kā jūs izturaties pret savu partneri un citiem apkārtējiem. Un tā vietā, lai justos nožēlojami par to, mēģiniet to izbeigt un veidot sev cieņu no iekšpuses.
Kā vēlreiz iegūt sev cieņu
Pašcieņu var iegūt tikai tad, ja jūs patiesi ticat sev. Tātad to dariet. Ja jūtaties, ka jūs tiekat aizturēti trūkumu dēļ, mēģiniet strādāt ar viņiem un justies labi par sevi. Izmantojiet šos 5 soļus, lai atgūtu savu cieņu un cieņu pret citiem.
# 1 Tas prasa laiku. Vispirms jums ir jādomā un jāsagatavojas, lai kļūtu par jaunu personu. Ja tas aizņem zaudēt dažus cilvēkus, kas jūs neievēro, tā.
# 2 Esiet gatavs pretdarbībai. Cilvēki, kas ir atbildīgi par jūsu izmaiņām, gandrīz vienmēr ir cilvēki, kas jūs manipulēja un izmantoja jūs, kas noved pie jūsu zemā pašvērtējuma. Ikviens, kas patiesi rūpējas par jums, būtu priecīgs redzēt jaunos.
# 3 Nolieciet kāju uz leju. Vienkāršākais veids, kā kāds var izmantot jūs vai paņemt sevi par pašsaprotamu, ir pārbaudīt jūs, lūdzot mazus labumus, kas laika gaitā kļūst arvien lielāki. Neļaujiet citiem pārbaudīt savas robežas. Iemācieties pateikt nē cilvēkiem, kas mēģina jūs izmantot, pat ja tas ir kaut kas mazsvarīgs.
# 4 Jūsu nozīme. Vai jūs patiešām piešķirat sev tikpat svarīgu nozīmi kā jūs savam partnerim vai draugiem? Vispirms vispirms ir jāsāk koncentrēties uz savu laimi.
# 5 Ticiet sev. Zema pašcieņa sākas, kad sākat apšaubīt sevi un savas spējas. Uzlabojiet to, ko jūs uztverat kā trūkumus par sevi, un atjaunojiet šo pārliecību savā dzīvē.
Ko jums dod pašcieņu?
Īsā teikumā? Labāka dzīve. Jūs to nevarat saprast, bet pašcieņu dēļ ikviens cits jūs aizvedīs nopietnāk.
Jūsu partneris jūs cienīs vairāk un mīlēs jūs labāk. Jūs jutīsieties svarīgāk un garīgāk, kas galu galā dos jūsu partnera apbrīnu un cieņu.
Cilvēki, kas jūs aizveduši par pašsaprotamu, neapzināti aizvedīs jūs nopietnāk un izturēsies pret jums kā augstāku vai vienlīdzīgu, nevis izturas pret sevi kā uzpūtēju, jo viņi būs iebiedēti par to, cik daudz pašcieņu jums ir par sevi.
Tātad, ko jūs gaida? Protams, nav viegli iegūt sev cieņu nakti. Bet, ja jūsu pašcieņas veidošana var dot jums labāku dzīvi, tas nav tā vērts?
