Cik ilgs laiks nepieciešams, lai pārietu uz kādu? Nav burvju laika
Ja jūs domājat, cik ilgi tas nepieciešams, lai pārvarētu kādu, diemžēl nav sajūtu zaudējumu burvju laika ierobežojuma. Šie 20 veidi palīdz jums apbēdināt.
Kad es pazaudēju savu vīru pirms septiņiem gadiem, man bija ļoti labs draugs, kurš man nepārtraukti pastāstīja: „Es nedomāju, ka jūs kādreiz esat veltījuši laiku, lai bēdētu. nav burvju laika. Vai tiešām laiks, kad jūs pamodīsieties vienu dienu, un tas ir pagājis. Nav īstas atbildes uz to, cik ilgi tas nepieciešams, lai pārvarētu kādu.
Zaudējumi ir kaut kas pastāvīgs, nevis kaut kas jums. Tad vienu dienu tā tiek dzēsta. Atkarībā no attiecībām, laika, ko pavadāt kopā ar kādu personu, un jūsu uzņemtajām saistībām, nekad nevar būt laiks, kad jūs viņus pārtraucat.
Ir pienācis laiks, kad jūs varēsiet virzīties uz priekšu un ne izkausēt, kad jūs tos redzat vai dzirdat viņu vārdu. Tāpat kā rēta, tas vienmēr ir, bet sāpes būs aizgājušas no tā.
Kā turpināt virzīties uz priekšu pēc tam, kad esat zaudējis kādu
Sarežģītākā daļa no attiecībām ir amerikāņu kalniņi. Kādu dienu jūs varat būt spēcīgs un stāvēt uz savām divām kājām. Tad nākamais jūs esat pļava uz grīdas, pārstājot visu to pašu traumu, kuru jūs domājāt, ka tu esi beidzies.
Labās ziņas, laika gaitā kalnu kalniņi beidzas, un jūs varat izkāpt braucienā. Tātad, diemžēl, es vēlētos jums pastāstīt pēc sešām nedēļām, ka jūs pat neuzskatīsiet savu ex, bet es jums nedarītu nekādu labumu. Tas nav tā, ka tas nenotiks, tas ir tikai tas, ka neviens to nenosaka, bet jūs. Tā vietā, lai koncentrētos uz konkrētu laiku, pievērsiet uzmanību tām lietām, kuras varat darīt, lai palīdzētu pārvarēt kādu.
Šīs 20 lietas var palīdzēt jums ātrāk pārvarēt jūsu ex.
# 1 Neaizmirstiet par labu. Kad kaut kas beidzas un mēs to negribējām, zaudējumi parasti ir lielāki nekā tad, ja mēs paši to izbeigtu. Mēs tikai koncentrējamies uz tām lietām, kas patiešām ir labas par attiecībām, un noliedzam visas tās lietas, kas nebija.
Iespējams, daudzas lietas, kas jums nepatika par savu partneri, un daudzas reizes jūs cīnījās. Jūs vienkārši izvēlaties neatzīt šos laikus. Esiet reāli par to, kas tas bija un kas nebija.
# 2 Atgriezieties pie zirga. Pēdējā lieta, ko cilvēki vēlas darīt, kad viņi pārvar attiecības, ir sākt jaunu. Tas nenozīmē, ka nevarat iet apkārt vai iet kopā ar citiem cilvēkiem. Dažreiz ir jaunas perspektīvas, un pat jauni savienojumi liek jums justies mazāk.
# 3 Pārtrauciet par to runāt. Ja jūs nesaņēmāt aizvēršanu, kuru jūs gaidījāt, nav nekas neparasts atkārtot lietas atkal. Neatkarīgi no tā, kāds secinājums jums nāk, tas ir beidzies. Pastāvīgi runājot, tas neko nedara, bet saglabā jums iesprūšanu.
Ja vēlaties pāriet, pārtrauciet sarunas ar citiem, kas pārgāj loģistiku, cenšoties atrast jēgu un saņemt atbildes uz jūsu jautājumiem. Dažreiz nav nekādu atbilžu. Vai arī tiem, kas jums ir, ir jādzīvo.
# 4 Dzēsiet kontaktu. Neuzglabājiet savus ziņojumus sēžot apkārtē vai neredziet, ka viņu kontaktinformācija parādīsies visu laiku. Kad attiecības beidzas, labākais veids, kā virzīties uz priekšu, ir izdzēst potenciālu, ko jūs gatavojaties iekļūt slazdā, kad sazināsies ar viņiem, ja piedzēries vai patiešām skumji.
Ja izdzēsīsiet viņu kontaktinformāciju, jums nebūs kārdinājums to panākt un mēģināt tos atgriezties. Ubagošana tikai atstās jūs karājas un vēlas kaut ko, kas nav.
# 5 Pašlaik atcerieties atmiņas. Ja tu esi kopā kopā ar ievērojamu laika periodu, jums varētu būt sava atmiņa, kas sēž ap māju vai dzīvokli. Redzot piemiņlietas katru dienu, nekas netiek darīts, bet gan atnācis atmiņas un saglabājis jums iestrēdzis.
Jums nav jādedzina bildes, izvilkt tos vai pat izmest. Ievietojiet tos kastē kaut kur, kad jūs varat tos redzēt, un tas vairs nesāpēs. Jūs nevarat izdzēst tos no savas dzīves, bet tas nav veselīgi, lai sevi saudzētu nepārtraukti, vai nu redzot savu ex visur, kur jūs ejat.
# 6 Veikt ceļojumu. Iegremdēt sevi citās lietās ir lielisks veids, kā palīdzēt jums pārvarēt kādu. Dīkstāves laiks ir jūsu vissliktākais ienaidnieks. Ja esat saglabājis dažas brīvdienas, veltiet laiku, lai darītu kaut ko, kas jums patīk. Ja jūsu ex nebija uz spa, tagad jūs varat doties.
Ja viņi būtu pludmales iedzīvotāji kalnu tūristu vietā, ņemiet šo brīvdienu, ko jūs zinājāt, ka viņi nebūs kopā ar jums un bauda!
# 7 Mest sev mērķi. Nekas netraucē jūs no salauztas sirds vairāk nekā ar mērķi un darbu pret to.
Ja vēlaties turpināt savu karjeru vai palaist maratonu, patērē sevi ar balvu. Tas ir daudz labāks veids, kā izpūst tvaiku nekā dzert kādu. Galu galā, tas palīdz jums justies daudz paveiktāk un palielināt savu pašcieņu, lai sāktu darbu.
# 8 Savienojieties ar veciem draugiem. Kad mēs esam attiecībās, mēs bieži zaudējam kontaktu ar tiem cilvēkiem, kas dzīvo mūsu dzīvē, pirms mēs iemīlējāmies. Pat ja jūs domājat, ka viņi nevēlas dzirdēt no jums, mēģiniet. Vienmēr ir tie draugi, kurus jūs varat uzņemt pēc tam, kad nav runājuši par gadiem, it kā vispār nebūtu laika.
# 9 Palieciet pie sociālo mediju vietnēm. Sliktākais, ko darīt, ir mēģināt sekot tam, ko dara jūsu sociālo mediju vietnēs. Vai neesat kāpurs un stumiet tos internetā. Vislabāk ir viņu mierīgi uzturēt un palikt pie ķēdes.
Redzot to, ko viņi dara, neko nedara, bet liek jums justies izolēti un vieni. Tā vietā, lai sekotu kādam citam tiešsaistē, vakariņojiet draugu.
# 10 Nemēģiniet iegūt informāciju par tiem. Kad esat kopā ar saviem draugiem, nerunājiet par tiem vai nejauši mēģiniet iegūt informāciju par viņiem. Iespējams, jūsu draugi nevēlas nokļūt tās vidū un nespēs tos uzvilkt.
Jums nav jāzina, kas viņi ir, vai viņi ir pārvietojušies. Noskaidrojot, ka viņi atrodas citā attiecībā, jūs neko nejūtaties, bet vairāk skumji, un kā jūs kaut ko pazudāt.
# 11 Izvairieties no vecajām Hangouts sesijām. Ja jūs domājat, ka dodas uz vienu un to pašu veco Hangouts sesiju, ir laba ideja vai nevēlēties nejauši uz tiem, tas nav laba ideja. Redzot tos, būs tikai jāatsakās no visiem panākumiem. Jūs nevarat dzīvot pagātnē. Tas ir aiz jums.
Atrodiet jaunu Hangout sesiju, lai jūsu ex ir vecais. Ceru, ka tad, kad esat ārā, jūs satikt jaunus cilvēkus un izbaudīsiet jaunas pieredzes, nevis pagātnes pagātnē.
# 12 Dodieties uz kādu datumu. Pirms pārlēkt uz savu iepriekšējo, nelietojiet citas attiecības. Tomēr tas nenozīmē, ka jūs nevarat iet apkārt. Jo vairāk cilvēku iziet ar labāku. Jūs varat uzzināt, ka iepazīšanās ir daudz jautrāka, nekā atceraties. Un arī daudz jautrāk nekā būt jūsu saistītās attiecībās.
# 13 Strādājiet pie sevis. Tā vietā, lai zaudētu zudumu, pievērsiet uzmanību sev. Labākais veids, kā pārvarēt kādu, ir kaut ko darīt, lai sevi justos labi. Izstrādājiet, izmēģiniet meditāciju, praktizējiet „nē”, vai vienkārši dariet kaut ko sev, kas padara jūs par labāku cilvēku un justies labāk par sevi.
# 14 Vingrinājums. Nav nekas neparasts, kad jūs zaudējat kādu, nomāktu. Labākais veids, kā cīnīties ar blūzi, ir izmantot. Pat ja jūs nejūtaties kā tāds, siksna uz šiem apaviem un hit sporta zāle. Jūs ne tikai jutīsieties labāk, bet arī labāk.
Un kas zina, jūs varat atrast savu dzīves jauno mīlestību fitnesa klubā.
# 15 Vai nav sēdēt atsevišķi. Vienīgā būtne būs jūsu jaunais ienaidnieks. Ja jūs saglabāsiet sevi izklaidē un apņemat cilvēkus apkārt, lai paceltu tevi no jūsu miglas, tad jūs atradīsiet, ka tas ne tik daudz sāpēs. Aizņemšana aizņem jūsu pieredzi. Drīz jūs pat atcerēsieties, cik grūti ir.
# 16 Neizmantojiet tos. Ir grūti izdarīt, bet iet kopā ar klasi. Kad jūs slikti runājat par kādu, tas tikai pagarina jūsu agoniju. Nav nekādas jēgas turpināt to, ko viņi darīja ar jums, vai kāda ir parauta.
Galu galā, tas tikai liek jums izskatīties atriebīgi un vāji. Ja kāds jums jautā, kas noticis, vienkārši sakiet „tas nestrādāja” un atstāj to. Tādā veidā viņi vēlreiz nepieprasīs, un jūs vairs neatradīsieties par to.
# 17 Izveidojiet sarakstu ar lietām, kuras jūs nepalaidīsiet garām. Protams, ir daudzas lietas, kas jums nebūs garām. Izveidojiet sarakstu ar to, ko viņi teica, kā viņi atstāja zeķes istabas vidū un cik slikti bija viņu rīta elpa. Ir daudzas lietas, kuras jūs “nemīlāt” par tām, izveidojiet sarakstu, lai to rakstītu, kad sākat palaist garām savu perfektu sevi.
# 18 Dariet visu, ko viņi ar jums nebūtu darījuši. Ja jūs atteicies skatīties “Bakalaura” vai pārtraucāt iepirkties Mall, iesaistieties šajās lietās. Rejoin guys nakts; nav neviena, kas jūs apturētu vai liek jums justies slikti par to, ko darāt, ko vēlaties darīt. Atrodiet laiku, lai piedalītos visās tajās lietās, ko jūs mīlējāt, bet jūs tos atteicāt.
# 19 Neaizmirstiet viņu ģimeni. Ja jūs un viņu mamma bija draugi, jums ir citi draugi. Nav veselīgi turpināt savu ex ģimeni, kad esat sadalījies. Ja jūs sevi pārliecināt, tā ir laba lieta, tā nav. Jūs ne tikai ievietojat sevi atpakaļ tādā situācijā, kas liek jums iestāties; jūs traucējat jūsu bijušajām ģimenes attiecībām, kas arī nav godīgas.
# 20 Klausieties apkārtējo padomu. Tas nav nekas neparasts, ka cilvēki nāk no koka un nāk tīri par to, kā viņi juta par jūsu ex. Tagad ir pienācis laiks tos uzklausīt. Ja viņi saka, ka jums nav labs, vai ka tie nav pietiekami labs, dodieties ar to.
Jūsu draugi ir godīgi, tāpēc ņemiet to vērā un racionāli par to, ko jūs patiešām pazaudējāt un ko jūs domājāt.
Kāds zaudējums ir viena no vissmagākajām lietām, ko mēs piedzīvojam dzīvē neatkarīgi no iemesla. Nav burvju laika ierobežojuma, kur jūs pamodināt vienu dienu sajūtu, ka zaudējums ir beidzies, un tie tiek izdzēsti no jūsu sirds.
Tātad, cik ilgi tas aizņem, lai pārvarētu kādu? Nu, tiešām, nav burvju laika, un tas viss ir atkarīgs no jums un kā jūs varat rīkoties ar savām emocijām.
