20 satriecošs veids, kā saglabāt attiecības aizraujošu

Daudzi pāri sūdzas par garlaicību, dzimuma trūkumu un mazāku saziņu pēc tam, kad viņi jau vairākus gadus ir kopā. Šeit ir 20 ģēniju veidi, kā to cīnīties. Lianne Choo

Pretēji tam, ko daudzi domā, dzirksteles saglabāšana ilgtermiņā nav tik vienkārša. Darbs, bērni, hipotēkas un dzīve kopumā mēdz likt aizspiedni aizraušanās, iekāre un interesantajai sarunai, kas jums bija ar savu partneri jūsu attiecību sākumposmā..

Kas agrāk bija apburošs naktis pilsētā, tagad ir aizstāts ar stresa vai garlaicīgām naktīm. Viens laulātais izmisīgi izsūtīja darba e-pasta vēstules, bet pārējās māsas - slims bērns - nedara seksīgu pāris laiku.

Nav noliegt, ka, jo dziļāka un ciešāka jūs pazīstat kādu, jo lielāka varbūtība, ka maģija samazinās, un jūs sākat noskaidrot, kādas seksīgas singles gribētu atsaukties uz dreaded 'komforta zonu. Nesaņem mani nepareizi. Ļoti patīkama ir būt pilnīgi apmierinātai ar kādu citu, līdz tie šķiet kā daļa no jums. Patiesībā šāda veida intimitāte būtu jāapsveic un jāievēro.

Galu galā, neļaujiet garlaicīgai sarunai un dzīvnieku dzimuma trūkumam nokļūt tādā skaistajā dzīvē, ko esat izveidojis kopā ar savu partneri. Nav absolūti nekāda iemesla, kādēļ jums nevajadzētu rīkoties kā pusaudžiem ar vīrieti vai sievieti, kuru jūs solījāt pirms gadiem.

Kā jūs varat saglabāt lietas interesantām pēc gadiem ilgas kopības?

Šeit ir 20 brīnišķīgi veidi, kā saglabāt jūsu ilgtermiņa attiecības aizraujošus vai tik daudz, kā teikt, "dzimums citējot".

# 1 Dariet kaut ko jaunu kopā. Uzsākot kaut ko, ko neviens no jums nekad nav izdarījis, tas saglabā lietas interesantas un svaigas. Neatkarīgi no tā, vai esat brīvdienās kaut kur jauns vai mēģinājis atrast jaunu restorānu pilsētā, dariet kaut ko jaunu un interesantu ar savu partneri.

# 2 Datums viens otru. Nekad nenovērtējiet nenozīmīgo datuma nakts nozīmi. Notīriet savu grafiku, aizturiet darbu un ieplānojiet jauku nakti. Neatkarīgi no tā, vai tas ir kaut kas vienkāršs, piemēram, izbrauciens uz filmu vai gatavojot mājās gatavotu maltīti, nekad neatcelt nakts vakaru. Ja jums ir bērni, nodrošiniet, lai bērns to skatītu, lai pārliecinātos, ka jums ir daudz laika vienatnē ar savu laulāto.

# 3 Piekrītu negaidītiem pieprasījumiem. New York Times publicētajā rakstā Kalifornijas Universitātes psiholoģijas profesors Rjūsaida rakstīja Sonja Lyubomirsky: „Dabiskā cilvēka tendence kļūt par“ pieradinātu ”? pozitīviem apstākļiem - lai to pierastu pie lietām, kas liek mums justies labi, ka viņi vairs nedara - var būt laulības laimes nāve. ”?

Līdz ar to to dariet, veicot lietas, kas jūs aizvedīs no jūsu komforta zonas. Neatkarīgi no tā, vai jūs pavadāt savu sievu teātrī vai uzturat savu vīru uzņēmumu savā vakara braucienā, piekrītiet lietām, kuras parasti nebūtu.

# 4 Neaizturiet savu mīlestību. Laimīgās attiecībās ego nav vietas. Nekad neatbalstiet mīlestības un piedošanas izpausmi, neatkarīgi no tā, cik jūs satraucaties ar savu partneri. Tādā pašā veidā jūs gribētu, lai jūsu laulātais pieskartos jums, smieties ar jums un piedod jums visus jūsu pārkāpumus, piedāvā to pašu. Nekad neaizturiet savu mīlestību neatkarīgi no apstākļiem.

# 5 Ieslēdziet rutīnu. Viens vienkāršs veids, kā saglabāt jūsu ilgtermiņa attiecības aizraujošs, ir pārslēgt rutīnu. Tā vietā, lai dotos uz vienu un to pašu veco garlaicīgo grāmatu, atveriet to izlases lapā un vienkārši dariet to. Neatkarīgi no tā, vai jūs dodaties uz jaunu restorānu spontānai nakts naktim vai pārsteidzot savu partneri ar klusu nakti un lielu pudeli vīna, apjautieties ar normu un skatiet, kur jūs aizvedīs.

# 6 Sāciet atklātu dialogu. Brīvi sazināties ar savu laulāto ir ļoti svarīgi, ja vēlaties saglabāt ilgtermiņa attiecības. Tas neietver runu par ikdienas sadzīves darbiem, piemēram, kuru kārtas laikā suns ir jāsaņem pie veterinārārsta, kuram vajadzētu beigties ar pārtikas produktiem un tā tālāk.

Saziņa brīvi nozīmē, ka vismaz 15 minūtes dienā jāsēž kopā ar savu laulāto un sarunājas. Tā varētu apspriest nākotni, palīdzēt ar darba jautājumu utt. Glabājiet lietas viegli un viegli. Mērķis ir vēlreiz iepazīt savu partneri.

# 7 Dodiet to visiem. Mēģinot saglabāt jūsu ilgtermiņa attiecības aizraujošās, pārliecinieties, ka jums tas ir viss. Behave it kā jūsu attiecības beigsies, ja jūs nevarēsiet to novērst, un vairumam pāri, tas ir iespējams. Domājot par šiem virzieniem, jūs veltīsiet daudz pūļu un patiesību, tas ir vienīgais veids, kā jums tas būtu jārisina..

# 8 Ko tu būtu darījis pirms 20 gadiem? Saskaņā ar Terri Orbuch, Ph.D, psihologa un 5 vienkāršo soļu autora, lai paņemtu savu laulību no labas uz lielo, “Galvenā ideja ir atdarināt jūsu attiecības, kad pirmo reizi tikaties viens ar otru.”? Pajautājiet sev, kā jūs bijāt pirms vairākiem gadiem, kad satika savu laulāto. Vai tu toreiz spontāni? Vairāk mīlošs? Vairāk dot? Pievērsieties pagātnei un praktizējiet to, ko jūs abi sākumā sākāt iemīlēties.

# 9 Sadarboties kopā. Būt par attiecībām nedrīkst būt tikai par diviem no jums. Abām pusēm ir vajadzīgi draugi, neatkarīgi no tā, vai viņi ir savstarpēji, vai savai personai. Sāciet socializēties ar draugiem un mest partijas, rīkojiet vakariņas, plānojiet BBQ vai dodieties kopā ar dzērieniem kopā. Sadarbība ārpus darba un vecāku un skolotāju konferencēm noteikti iespaidos jūsu attiecības.

# 10 Veikt braucienus. Dažreiz viss, kas jums jādara, lai atjaunotu jūsu ilgtermiņa attiecības, ir plānot evakuāciju kopā. Neatkarīgi no tā, vai tas ir 2 nedēļu gājiens uz Maldīviju vai viena nakts uzturēšanās iecienītajā pilsētā pilsētā, dodieties ceļojumā ar savu partneri un izturieties pret to kā otru medusmēnesi. Ja jūs nešķiet, ka abas no jums neņems laiku, vai ja jums ir finansiāli ierobežojumi, tad ieplānojiet vienkāršu pikniku parkā vai baudiet glāzi vīna savā iecienītākajā skatu punktā..

# 11 Pārsteidziet viens otru. Katrs tur eksperts jums pateiks, ka attiecības ir ļoti svarīgas, un tas nenozīmē tikai laiku. Dāvanu dāvināšana ir drošs veids, kā padarīt jūsu partneri smaidu. Tam nav jābūt dārgam vai ekstravagantam. Nākamajā reizē, kad jūs aizvedīsit uz ārzemēm uz komandējuma braucienu, vai pārsteidzot savu vīru ar biļetēm uz bumbu spēli, tas varētu būt pacelts ledusskapja magnēts jūsu mīļotajam. Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, dariet to par punktu, lai ļautu savam partnerim zināt, cik pateicīgs jums ir, lai viņi būtu jūsu dzīvē.

# 12 Veikt kaut ko kopā. Noteikt reālu mērķi kopā un strādāt pie tā. Kā piemēru var minēt samba klases apmeklēšanu, līdz gada beigām ietaupot noteiktu naudas summu, kopā maratons un tā tālāk. Lai kas tas būtu, motivējiet viens otru un redzēt to līdz galam.

# 13 Sekss. Ikviens zina, cik svarīga ir sekss attiecībās, īpaši ilgtermiņā. Vaniļas dzimuma vietā izmēģiniet jaunas lietas, piemēram, rotaļlietas, aromatizētas smērvielas, seksīgas apakšveļa un kostīmi. Atlaidiet lietas, atverot pudeli šampanieša vai vīna. Pēc jūsu otrā stikla, visi traucējumi lidos no loga, un jūs būsiet tajā kā tīņi.

# 14 Esiet priecīgi redzēt viens otru. Neatkarīgi no tā, cik jūs esat aizņemts, dariet to par punktu, lai priecātos redzēt savu partneri. Dienas beigās, nevis sveicinot savu vīru vai sievu ar: „Vai atceraties iegādāties olas?”? mēģiniet dot viņiem skūpstu un ķēriens, pirms kaut ko sakāt. Ļaujiet viņiem uzzināt, cik laimīgi jūs redzat viņus, un viņi būs līdzīgi.

# 15 Uzstājas labi. Argumenti ir normālas attiecības esamības sastāvdaļa. Nemēģiniet izspiest dusmas, un pat tad, ja jūs darāt, cenzējiet savus vārdus un nesāpiet savu partneri. Mēģiniet klausīties vairāk nekā kliegt. Arī atcerieties, ka nav nekas nepareizs, lai dusmīgi gulētu. Uzturēšanās visu nakti, apgalvojot, tikai pasliktinās lietas, jo abas puses būs nogurušas un kairinātas.

# 16 Izskatās viens otram labi. Ja jūs vēlaties, lai jūsu ilgtermiņa attiecības būtu aizraujošas, tad jums ir jārīkojas un jāmeklē daļa. Centieties, lai jūsu partnerim izskatītos labi. Sāciet strādāt un ēst labi. Būs arī jauki, ja jūs varētu noskūties, vaska, uzvilkt aplauzumu un dedzināt jauku apģērbu ik tik bieži, lai izskatu savu mīļoto smēķēšanu..

# 17 Dalieties ar mīlestību. Ja tu esi bijis kopā ilgu laiku un jūtaties, ka tu esi mīlējis, tad varbūt ir pienācis laiks dalīties ar jums. Ja jūs to vēl neesat izdarījuši, runājiet par bērniem un ģimeni.

Ja neesat gatavs maziem minions, tad kāpēc nesaņemiet mājdzīvnieku kopā? Vai tas būtu suns, kaķis, sesks, kāmis vai zivis, mājdzīvnieka iegūšana dos jums abiem iespēju dalīties ar atbildību par kaut ko citu, nevis par sevi. Vārds piesardzīgi: Bērnu uzņemšana vai mājdzīvnieka iegūšana nav saistīta ar jūsu attiecību nostiprināšanu, bet gan par to uzlabošanu.

# 18 Novērtējiet dzīvi kopā. Kā sāpīgi, jo tas var likties, paturiet prātā, ka dzīve ir īsa un šis laiks ir vērtīgs. Atjaunojiet savas attiecības, vienmēr novērtējot dzīvi kopā. Ar pasaulē vairāk nekā 6 miljardiem cilvēku ir brīnišķīga lieta, ka jūs satikāt savu partneri un izveidojāt dzīvi kopā. Esiet pateicīgi par mīlestību, ar kuru jūs dalāties, un lolot viens otru neatkarīgi no tā.

# 19 Vienmēr piedodiet. Jūs domājat, ka jūsu partnerim tagad ir jāzina labāk, bet vienmēr atcerieties, ka arī viņi ir cilvēki. Jūs neesat vienīgais, kas mācās un aug attiecības. Tiks izdarītas kļūdas, un viss, ko jūs varat darīt, ir piedot viņiem. Ja tā nebūs tik liela, vienkārši ļaujiet tai iet.

# 20 Pavadiet laiku. Visbeidzot, saglabājiet savas ilgtermiņa attiecības aizraujošām, pavadot kādu laiku. Iztērējot laiku, tas dos abām pusēm brīvību darīt to, ko viņi vēlas, bez otra elpošanas kaklā. Tas varētu ļaut savam partnerim izbraukt uz zvejas braucienu ar draugu vai pavadīt laiku mājās ar saviem ļaudīm. Katrā ziņā dodiet abām pusēm iespēju palaist garām viens otru, un jūs atradīsiet, ka tad, kad esat beidzot atgriezies kopā, lietas būs nedaudz atšķirīgas.

Ja mīlestība starp divām no jums ir stipra, nav iemesla, kāpēc jūs nevarat atdzīvināt kaislības liesmas jūsu ilgtermiņa attiecībās. Tikai atceraties, lai dotu tai savu visu, un jūs atradīsiet, ka viss izrādīsies liels beigās.