Lūk, 15 iemesli, kāpēc cilvēkiem, kas ļauj aiziet cerībām, ir patiesi veiksmīgas attiecības
Vai jūs kādu laiku esat bijis viens pats, jo tas šķiet gandrīz neiespējami atrast? Vai varbūt jums ir ilgstošas īstermiņa attiecības, no kurām lielākā daļa beidzās tāpēc, ka jūs vienkārši neesat spēlēja debesīs? Ja tā, tad šeit ir dažas labas ziņas, jo tur ir viens ļoti efektīvs veids, kā atbrīvoties no „sliktajiem luck” jūsu mīlestības attiecībās. Tas ir, jūsu laime attiecībās var ievērojami palielināties, ja jūs vienkārši pazemināt savas cerības.
Un tie nav tukši vārdi, tie ir papildināti ar vairākiem pētījumiem. Ir pierādīts, ka daudz gaidīšana var padarīt attiecības labākas, bet tikai tad, ja abi partneri spēj apmierināt šīs cerības. Pretējā gadījumā attiecības sagrauks.
Floridas štata universitātes sociālais psihologs Džeimss Maknācs (James McNulty) iesaka pāriem identificēt savas stiprās un vājās puses un attiecīgi kalibrēt savas cerības. Tas ir pietiekami godīgi teikt, ka mēs paši esam apžēlojami spriežot pēc mūsu nākotnes sacensībām. Neviens no tiem patiešām netiek izglābts iepazīšanās spēlē. Šī fakta atzīšana varētu palīdzēt pāriem padarīt viņu attiecības daudz ilgtspējīgākas.
Lasiet tālāk, lai noskaidrotu, kāpēc, atteikšanās no cerībām, var būt patiesi atbrīvojoša ietekme uz jūsu mīlestības dzīvi, un jūs izveidosiet ilgstošas un pilnvērtīgas attiecības.
15 Tāpat kā tas nav, neviens nav ideāls
Katrai sievietei, kas tur atrodas, ir sava sapņotā bruņinieka versija. Dažreiz viņai pat nav jāatzīst, ka viņai tas ir, dažos gadījumos tā var palikt slēpta zemapziņas sfērā. Kaut kur dziļi viņas sirds stūrī viņa uzskata, ka kādu dienu, neizbēgami, viņa satiks viņu.
Tagad problēma ir tā, ka tas visticamāk nenotiks, jo statistiski runājot, perfekti vai gandrīz ideāli bruņinieki spīdošajos bruņos vienkārši nepastāv.
Pat ja tie pastāv, izredzes šķērsot ceļus ar viņu dzīves laikā ir ārkārtīgi slaidas. Un dažus mēnešus pirms iepazīšanās ar viņiem jūs atradīsiet, ka arī šiem šķietami perfektiem cilvēkiem ir savi kaitinoši ieradumi un dīvaini īpatnības. Tāpēc, ka būsim godīgi, neviens nav ideāls.
14 Neviens nav dzimis šajā pasaulē, lai dzīvotu līdz jūsu cerībām un ne jūs
Tāpat kā mūsu potenciālās sacensības, mēs arī kļūstam par negodīgas kritikas, negodīgas vērtēšanas mērķi un pēc tam nespējam apmierināt kāda cita augstās cerības. Varbūt viņi vēlas, lai jums būtu atšķirīga matu krāsa vai nedaudz atšķirīgs darbs ... Bet pagaidiet, kam ir tiesības spriest jums? Neviens, jo viņi nezina, ko tu esi bijis, kādas problēmas jums bija jāpārvar un ka tas ne vienmēr bija viegli. Un, pats galvenais, viņiem jāzina, ka jūs darāt visu iespējamo.
Līdzīgā piezīmē, mēģiniet aplūkot cilvēkus, izmantojot citu objektīvu, kad nākamreiz apmeklēsiet pirmo datumu. Atstājiet visas cerības, saglabājiet atvērtu prātu un nepārklājieties pārāk ātri. Galu galā, jūsu potenciālie biedri arī cenšas būt redzami vislabākajā iespējamā gaismā.
13 Ja jūs negaidīsiet kaut ko no kādas personas, kas būs mazāk pakļauta sirdsdarbības traucējumiem
Viens no lielākajiem perks, ka nekas nav gaidījis, ir tas, ka jūs varat teikt, ka jūs esat absolūti sliktākajā laikā - sirdsdarbība. Katra papildu cerība tikai palielina varbūtību, ka jūsu partneris nespēs izpildīt jūsu augstos standartus, un tāpēc mazāk cerību ir mazāk vilšanās. Un godīgi sakot, kas to negribētu?
Ja jūs domājat par to, cerības ir lolot mocekli; pakāpeniski palielinot cerības, jūs vienkārši brīvprātīgi nosakāt sevi lieliskai vilšanos.
Problēmas pamatā ir nepieciešamība pēc nepieciešamības, atkarības un tiesības, ko jūsu partneris jums ir parādā.
Iedomājieties, cik salda dzīve būtu, ja jums vēlreiz nebūtu jūtama sāpīga, zarnu atsitiena, sirds-in-a-blenderī. Patiešām, dzīve būtu pastaiga parkā.
12 Atbrīvojies no cerību sloga, jūs varat sasniegt Debesu mieru
Atkal, daudzi pētījumi ir pierādījuši, ka cilvēki, kas atbrīvoti no cerības sloga, dzīvo laimīgāk un apmierinošāk.
Kā Oprah Winfrey reiz teica savās sarunu šovos, "Ja paskatās uz to, kas jums ir dzīvē, jūs vienmēr ir vairāk. Ja paskatās uz to, kas jums nav dzīvē, jūs nekad nebūs ir pietiekami daudz."
Un viņai bija taisnība. Tieši šī pateicības sajūta par to, kas jums jau ir, ir stabils pamats laimīgai un mierīgai dzīvei. Nav ideāls bruņinieks spīdošajos bruņās, kas parādās reizi miljardos gados. Ja viņš kādreiz parādās.
Tikpat dīvaini, ka cilvēki ar nulles cerībām ir patiesi laimīgākie cilvēki. Viņu pateicība ietekmē katru dzīves aspektu, un viņi parasti ir visvairāk mīloši un pateicīgi partneri.
11 Mazāk trūcīgs tu esi, augstākā varbūtība, ka nebūsit vienīgā
Vēl viens pārsteidzošs mazināt jūsu cerības ir tas, ka tas ievērojami palielina jūsu izredzes neiztērēt savu nākamo Valentīna dienu vien. Citiem vārdiem sakot, ja jūs esat bijis viens vecums, jo esat super selektīva dāma, pārliecinieties, ka jūs sagaidīsit šīs cerības! Jā, jums vajadzētu būt pareizajam partnerim, tas ir, un otram, bet vai tas būtu viss?
Nopietna dzīves realitāte, kas jums jāpieņem, ir tas, ka iepazīšanās sfērā labāk izvēlas mazāk cilvēkus.
Viņi ir daudz aktīvāki, pieņemami, atvērtāki un, vēl svarīgāk, elastīgāki.
Viņi nav gaidījuši, lai varētu notikt ideāls mīlas stāsts. Tā vietā viņi to dara, turot atvērtu prātu un līdzjūtīgu sirdi. Viņu attieksme tiek apbalvota ar veiksmīgām ilgtermiņa attiecībām.
10 Jūs redzēsiet katru cilvēku kā unikālu individuālu mīlestības vērtību
Daži cilvēki ir ļoti laipni, daži ir labi ar naudu, un daži ir ārkārtīgi labi pavāri. Tas, kas tos apvieno, ir tas, ka viņi visi ir pelnījuši mīlestību. Visi no tiem ir “pietiekami” neatkarīgi no viņu īpašajām prasmēm, iezīmēm un īpašībām.
Šī realizācija ir ļoti noderīga veiksmīgu attiecību veidošanā un uzturēšanā. Jūsu pašreizējais partneris, iespējams, nav piemērots tā cilvēka veidam, kuru tu izmantojāt tik spilgti kā mazu meiteni vai jauniešu teen, bet vai tas ir pietiekams iemesls, lai atlaistu savu partneri? Vai nebūtu gudrāk ļaut atbrīvoties no visām jūsu uzceltajām cerībām? Kad jūs atlaist no viņiem, jūs sāksiet redzēt citus citā gaismā - pareizajā vietā - kā 100% unikālus cilvēkus, kas ir cienīgi mīlestības un cieņas dēļ.
9 cilvēki, kas ir iecietīgi pret citiem, ir veselīgāki, pārāk
Protams, neuztraucoties par citu cilvēku nepilnībām un trūkumiem un pieņemot tos par to, kam tie nozīmē mazāk stresa, veselīgu asinsspiedienu, samazinātu hroniskas slimības attīstības risku, utt. Jā, nekas no partnera gaidīšana ir laba ne tikai nākotnē jūsu attiecībām, bet arī jūsu vispārējai labklājībai.
Šeit vaininieks ir stress.
Nepietiekamas cerības izraisa nevajadzīgu stresu, kas noved pie veselības problēmām, vairāk uzkrāta stresa un vēl vairāk neiecietību pret nelielām nepilnībām citās valstīs..
Tas ir apburtais loks. Vienīgais veids, kā izlauzties no tā, ir sagraut nepatīkamas cerības. Un daudz pārsteiguma dēļ jūs atradīsiet, ka to sagraušana var būt ārkārtīgi atbrīvojoša un deformējoša. Patiešām, tā ir atvieglojoša sajūta, ka jūs zināt, ka jums nav jāgaida, ka jūsu partneris mainīsies, vai arī tuvākajā laikā viņi uzdos šo jautājumu.
Viņi zina, ka viņiem ir jābūt laimīgiem ar sevi
Izmēģināta un pārbaudīta recepte laimīgām un veiksmīgām attiecībām? Esiet apmierināti ar sevi. Jo runa ir par labu draudzeni vai laulāto, jo labāk jūs esat, jo labāk jūs atradīsieties arī citās jomās. Sagaida vairāk no sevis, protams, liek jums sagaidīt mazāk no citiem, jo jūs kļūstat par spēcīgu vienību, kas nav atkarīga no ikviena.
Pārsteidzoši, ka visbiežāk trūcīgākie cilvēki ir visilgāk. Viņi ir attiecībās, cerot, ka viņu partneris kaut kādā veidā, maģiski, piepildīs tukšumu savā dzīvē. Līdz ar to to cerību skaits, ko viņi uzliek saviem mīļajiem. Un diemžēl šie cilvēki neredz cerības kā cerības, bet drīzāk kā tiesības - it kā viņu partneris viņiem kaut ko būtu parādā.
7 Viņi neredz citus cilvēkus kā sevis paplašinājumus
Tas ir labi, jums vajadzētu pārtraukt meklējat otru pusi, jo ticiet vai nē, jūs jau esat veseli. Jūsu nozīmīgajam citam būtu jāpateicas tikai jums, nevis pabeigt.
Šis ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc tik liela daļa attiecību neizdodas - cilvēki meklē laimi nepareizās vietās, tas ir, citos cilvēkos.
Ir viena ļoti ērta formula, kas atceras, meklējot mate: apmierinātība ar sevi nozīmē mazāku vai neko citu gaidīšanu un tādējādi veiksmīgākas un pilnvērtīgākas attiecības. Katrs no mums ir ieradies šajā pasaulē, lai baudītu un novērtētu citu uzņēmumu un mīlētu viens otru. Ne vairāk un ne mazāk. Tiklīdz jūs sākat skatīties savu partneri kā sevis paplašinājumu, jūs esat ātrs ceļš uz attiecību sabrukumu.
6 Galvenais ir pamatotas cerības - ne pārāk augsta, bet arī pārāk zema
Protams, jums nevajadzētu būt pārāk prasīgiem pret savu partneri, bet arī nevajadzētu pieņemt nestandarta uzvedību. Piemēram, tā ir viena lieta, lai baudītu nenobriedušus greizsirdības tantrums, tā ir vēl viena lieta, lai ļautu jūsu partnerim pievilt jums. Tāpēc, kad runa ir par jūsu attiecību cerību novērtēšanu, zelta vidusceļš ir labākā pieeja.
Vai jums ir nepieciešami padomi par to, kas ir pamatoti sagaidīt? Tādām lietām kā godīgums, savstarpēja uzticēšanās, vienlīdzība, emocionāls un garīgs atbalsts, cieņa, sapratne, vienatnē kopā un laba saziņa ir pašsaprotami. Jums noteikti nevajadzētu justies slikti, pieprasot tos no personas, kuru jūs iepazīsiet. Draugs, kas izskatās kā Ryan Gosling, varētu būt jauks, bet divreiz domāt, pirms ievietojat to savā prioritāšu sarakstā. Galu galā, pat Ryan Gosling ir viņa maz foibles.
5 Piemēram, cilvēki veiksmīgās attiecībās nav bezgalīgi ilgi veļas mazgātāju saraksts
Jums ir jābūt draugam vai diviem, kas vienmēr šķiet vienoti. Tagad, vai esat kādreiz lūdzis viņus atklāt savu veļas mašīnu sarakstu? Iespējas ir diezgan augstas, ka saraksts ir bezgalīgi garš un, vēl vairāk, šķiet, ka tas nekad nebeidzas! Dažreiz tā uzskata, it kā viņi nekad nebūtu iemīlējušies, it kā viņu mīlestība nebūtu pietiekami spēcīga, lai pārvarētu kopējās attiecības.
No otras puses, no vienas puses, ir nopietnas attiecības, kuras nevienam nevajadzētu ņemt viegli, un, no otras puses, ir tādas, kas prasa nedaudz vairāk pūļu no jebkura partnera.
Jā, veiksmīgām attiecībām ir vajadzīgs daudz smags darbs un centība.
Kas par jūsu darījuma pārtraukumiem? Vai izaicinājumi, piemēram, tālsatiksmes un dažādi dzīves stili, var izjaukt vai padarīt jūsu attiecības?
4 Viņi necieš no pamestības jautājumiem
Iespējams, ka jūs savām attiecībām izrakt kapu dažādos veidos. Dažiem cilvēkiem, piemēram, ir tendence sagaidīt, lai gan neapzināti, ka viņu mīļotais varētu tos atstāt jebkurā konkrētā dienā. Kāda iemesla dēļ viņi ir piepildīti ar šo neracionālo bailes no pamestības. Visticamāk, ka tie, kas rodas no nepietiekamām sajūtām vai „nav pietiekami labi”, ir atteikšanās jautājumi, kas bieži vien ir iemesls, kāpēc cilvēki uzliek partneram nereālas cerības un pēc tam sabotē savas attiecības.
Nedrošības un atteikšanās jautājumi noved pie nepieciešamības, kas tieši liek jūsu partnerim prom. Jā, kā paradoksāli, tā kā skumji un trūcīgā uzvedība nospiež cilvēkus, bet uzticība un pašapziņa apvieno cilvēkus. Ar šīm negatīvajām, bet tomēr tādām cilvēka jūtām, kas tiek sagrautas, ir patiesa prasme, nevis ikviens var apgūt un ir visu veiksmīgo attiecību pamatā.
3 Un viņi nav skriešanās kopā
Pārliecinošs veids, kā noskaidrot, vai jūs vai jūsu citas nozīmīgās vēlmes ir pārāk augstas, ir pārāk agri dalīties mājsaimniecībā attiecībās. Ne tikai kopīgi notiek milzīgas cerības, bet arī daudzu cilvēku cerības strauji palielinās stratosfērā pēc tam, kad ir pārgājušas kopā ar savu partneri..
Pēkšņi divi dvēseles draugi sāk viens otru par pašsaprotamu.
No otras puses, cilvēki, kuriem ir stabilas un ilgstošas attiecības, parasti iztērē laiku, lai noskaidrotu, kas viņu partnerim ir īsti, pirms pārlēkt uz šādām nopietnām saistībām. Patiešām, pārvietošanās kopā ir liels darījums, un tas var būtiski ietekmēt jūsu attiecību ilgmūžību. Zinātne to apstiprina arī; Pētījumi ir pierādījuši, ka pārāk agri pārceļas uz augšu, ir augsts sadalīšanās / šķiršanās līmenis.
2 Salīdzinot to attiecības ar citiem sociālajiem medijiem ir milzīgs nē
Tiešām, viena no sliktākajām iespējamām lietām, ko var izdarīt viņu attiecībās, ir sekot citu šķietami nevainojamām attiecībām ar Facebook un citiem sociālajiem medijiem. Tas ir burtiski, piemēram, spēlējot velnu ar savu romantiku. Nelietojiet to darīt, ja jūs varat pretoties vēlmei ritināt lejup pa barību. Salīdzinot jūsu attiecības ar citiem sociālajiem medijiem, tiek sagrupētas neskaitāmas cerības, ko var uzspiest viņu mīļotā pleciem. Domas, piemēram, „kāpēc visi ir iesaistīti, bet mani?” Vai „kāpēc visi norīko gudrus pāris profila bildes, bet mums?” Var būt nopietns kaitējums jūsu attiecību apmierināšanai.
Lieki teikt, ka visi šie pārsteidzošie atjauninājumi, ko redzat, ritinot lejup pa barību, ir rūpīgi atlasīti un rūpīgi izdomāti kāda cilvēka mīlestības dzīvē. Jūs nezināt, kas notiek aiz slēgtām durvīm.
1 Viņi saprot, ka patiesā mīlestība ir bez nosacījumiem
Tāpat kā mātes mīlestība, patiesa mīlestība starp partneriem ir beznosacījumu. Tiklīdz jūsu mīlestība ir nosacīta, jūs zināt, ka cerības traucē jūsu attiecību vienmērīgai plūsmai.
Liels skaits attiecību beidzas, jo jūs vienkārši nepieņemat citu personu par to, kas viņi ir.
Jūsu neapmierinātība liek jums skatīt jūsu partnera foibles caur palielināmo stiklu, un viss, ko viņi dara, vienkārši nav pietiekami labs. Vēl ļaunāk, jūs domājat, ka, neskatoties uz to, cik atbalstošs un mīlošs jūsu partneris, otrā pusē zāle vienmēr ir zaļāka. Piemēram, var būt šis gudrs, augsts līdzstrādnieks, kurš, šķiet, ceļo visu laiku ... Tūlīt jūsu prāts ir pārpludināts ar miljoniem iemeslu, kāpēc šis jaunais puisis būtu labāk piemērots jums.
Varbūt labākais, ko darīt, ir nekad pieņemt nekādus lēmumus, kad runa ir par mūsu attiecībām. Ņemiet laiku, kas nepieciešams, lai atspoguļotu, meditētu un nosvērt savu partneri (un sevi) godīgā gaismā.
Atsauces: Psychologytoday.com, Gentwenty.com, Thoughtcatalog.com, Theguardian.com