25 Acīmredzami normālas lietas Pāri dara (kas patiesībā ir tik toksisks)
Attiecības ir grūti strādāt, tāpēc dažreiz viņu cilvēki aizmirst, ka attiecībām ir jābūt jautrām! Ja attiecības nav jautras, un puse no pusēm nav jautri būt par otru personu, tad tā nav saistība, tas ir darbs.
Tas ir kaut kas noteikti vērts atcerēties, jo cilvēki ceļo viņu iepazīšanās dzīvē, starp citu. Neskatoties uz to, ir viegli nokļūt lietās ar kādu un nonākt dažos ieradumos. Daži no šiem ieradumiem padara attiecības vieglāku un vairāk prieku būt par daļu no citiem, bet citi mēdz sacerēt sakaru mašīnas darbus. Lai padarītu īsu stāstu īsu, daži no ieradumiem, ko cilvēki saskaras attiecībās, patiešām ir ļoti toksiski un ir vērts izsaukt.
Diemžēl daudzi no šiem toksiskajiem uzvedības pāriem bieži tiek uzskatīti par normāliem pārējai sabiedrībai, tāpēc viņi to internalizē un domā, ka viņi ir veselīgas attiecības, kad viņi patiešām nav. Dažas lietas ir saistītas ar uzvedību un pārāk daudz vai pārāk maz. Citas lietas ir saistītas ar cilvēka domāšanu un to, cik labi tās saskaras ar problēmām attiecībās.
Šeit ir 25 lietas, kas bieži tiek uzskatītas par normālām attiecībās, bet patiesībā ir tik toksiskas.
25 Katra sociālā medija publicēšana pāris foto
Sociālie mediji ir sava veida sarežģīta lieta, jo mēs bieži neparādām savu patieso sociālo mediju. Mēs vai nu rāda sevī pašizgatavotu versiju, kas izskatās kā perfekta, vai arī mēs to izmantojam, lai koplietotu mēmus.
Tas ir normāli, lai parādītu savu nozīmīgo citu sociālajos medijos, bet tas nav normāli, ja tikai parādīt savas attiecības sociālajos medijos.
Viens, tas nozīmē, ka jūsu attiecības ir vienīgā lieta, par ko jūs rūpēsiet, kas patiešām nav vibe, kuru vēlaties iziet no turienes. Otrkārt, tas liek jums likties patiesi nedroši par attiecībām. Visbeidzot un, iespējams, vissvarīgākais, tas padara jūsu sociālo mediju tīrīšanu par daudz sarežģītāku.
24 Burtiski pavadīt katru otro kopā
Daudzi neveselīgi pāri vēlas nomainīt emocionālo tuvumu ar fizisko tuvumu, kas ir milzīgs rādītājs, ka attiecības nav piemērotas nevienai pusei. Līdzīgā situācijā, jo vairāk laika pavadāt kopā, jo vairāk jūs apgrūtināt viens otru.
Dīvaini, tas ir uzskatāms par normālu, lai mēģinātu tērēt tik daudz laika ar savu nozīmīgo citu, kā tas ir iespējams, pat ja tas būtu izdevīgi ikvienam, lai iztērētu kādu laiku un kaut ko darīt bez viena otras vienu reizi.
Ja jūs kopā pavadāt laiku, lai mēģinātu izvairīties no emocionālas atvēršanas šai personai, tas ir sarkans karogs.
23 Mēģināt "labot" citu personu
Pirmkārt, pieņemsim kaut ko no tā: cilvēki nav projekti, un jūs nevarat noteikt personu.
Tas ir kaut kas, ko ikvienam vajadzētu mācīties, pirms viņi sāk attiecības, bet pārāk bieži cilvēkiem ir šī ideja, ka tad, kad viņi iemīlas, viņi to dara ar kādas nākotnes sevi, nevis personu, kurai šī persona tagad ir.
Jums ir jāsaprot, ka, ja viņi jums saka, kas viņi ir, ticiet viņiem tajā brīdī un negaidiet, ka tā būs lieta, kas padara viņus par personu, kuru vēlaties būt. Tas ir sarkans karogs abos galos un atklāti sakot, tas ir nedaudz toksisks.
22 Runājot par bērniem un laulību uzreiz
Kad mēs esam attiecībās, ir jautri domāt par nākotni. Ja kaut kas daudz no mums ir pavadījuši mūsu bērnības, plānojot mūsu kāzas un domājot par perfektu personu, kas precējies šajā pilnīgajā ballītē. Tomēr, ja jūs aktīvi plānojat savas kāzas un bērnus un visu savu dzīvi ar kādu, un jūs neesat tik ilgi iepazinušies ar viņiem, tas ir galvenais sarkans karogs. Tas ir tāpēc, ka jūs visu savu nākotni piesaistāt jaunām attiecībām, kas nekad nav gudrs un labs rādītājs, ka jūs vienkārši vēlaties būt šajā vietā un nerūpēties par to, kas jūs to darāt ar.
21 Tikai brīvdienu pavadīšana ar vienas personas ģimeni pār citiem
Labi, tas nenozīmē, ka katras attiecības pilnā mērā līdzsvaros likumus. Iespējams, jūs vienkārši varēsiet pievērsties vienam no vecākiem vai vienai ģimenei vairāk nekā otram, un tas ir labi.
Tomēr, ja jūsu partneris saka, ka jums ir jādara visas brīvdienas kopā ar ģimeni, tas ir sarkans karogs un, iespējams, mazliet dīvaini.
Tas ir tāpēc, ka tas varētu būt zīme, ka jūsu partneris mēģina jūs izolēt, lai uzturētu tikai ciešus sakarus ar cilvēkiem, kurus viņi zina vai apstiprina, nevis mēģina iepazīt savus cilvēkus..
20 Ieslēgšana pastāvīgā PDA
Būsim reāli, puiši: mēs bieži vien ļoti satraucamies pāriem, kas aiziet no sava ceļa, iesaistoties PDA, kas jāglabā aiz slēgtām durvīm. Protams, daži publiski simpātijas izrādes ir gudri, un tie ir jāmudina, bet, lai būtu godīgi, ja jūs dodaties pāri bortam, tas tikai izskatās, ka neesat tik pārliecināti par jūsu attiecībām, kā jūs vēlaties būt, un jūs domājat, ka Tā ir super publiska informācija par jūsu mīlestību, kas liek jums likties jums patīkamāk apkārtējo cilvēku vidū. Parādiet mīlestību pret sevi, nevis citiem cilvēkiem.
19 Mēģināt izvairīties no viena otras, lai samazinātu kopā pavadīto laiku
No otras puses, cenšoties tērēt pēc iespējas mazāk laika, lai parādītu visiem, ka jums ir veselīga emocionālā saikne un jums nav nepieciešams fiziski būt kopā, lai būtu tuvu citiem līmeņiem, tas ir arī sarkans karogs. Veselīgas attiecības ir par laika pavadīšanu kopā un laika uzņemšanos sev un piespiežot skalu pārāk daudz uz vienu pusi, vai visa saikne ir slikta. Tas, ko jūs patiešām vēlaties, ir būt kopā ar kādu, kurš respektē jūsu laiku un to, ko jūs izvēlaties, lai dotu savu enerģiju no brīža līdz brīdim.
18 Atteikšanās pieprasīt citu personu par sociālo mediju
No otras puses, neparādot savu nozīmīgo citu sociālajos medijos vispār liecina par daudzām citām lietām. Par vienu, tas liek jums šķiet, ka jums nav rūp attiecības. Lai to papildinātu, tas liek šķist, ka tu esi mulsināts par attiecībām vai slēpj to jebkāda iemesla dēļ. Lai gan ir daudz iemeslu, lai uzturētu attiecības privātas vai vienkārši vairāk zemas atslēgas, tas ir kaut kas, ka abām pusēm attiecības ir labi ar. Ja noslēpums ir tikai vienā pusē, tas ir sarkans karogs.
17 Cīņa sabiedrībā
Vēl viens nozīmīgs sarkans karogs, ka jūsu attiecības varētu būt patiešām toksiskas, ir, ja jūs un jūsu partneris cīnās publiski. Jā, notiek cīņas un domstarpības, bet daļa no attiecībām ir pietiekami labi sazināties, lai situācija netiktu pārvērsta par lielu putru, it īpaši publiski.
Ja jūs un jūsu partneris nevarat to uzturēt publiski līdz vietai, kur domstarpības pārvēršas par cīņu, ka apkārtējie cilvēki to pamanīs, tas ir labs rādītājs, ka divi no jums nav īsti tajā pašā lapā.
Tas ir arī labs rādītājs, ka divi no jums varētu būt viens no otra drāmām.
16 Tikai kopā ar tiem, pat ja tas būtu labāk, lai atsevišķi izietu
Ja dodaties, lai pavadītu savus draugus ārpus jūsu attiecībām, vai jūsu partneris vienmēr ir tur? Ja tā ir, tas varētu būt sarkans karogs. Vai jūs novārtājat savas citas attiecības, lai pavadītu laiku ar savu nozīmīgo citu, vai arī jūs nepārtraukti iziet no sava ceļa, lai sniegtu citu nozīmīgu notikumu, kas, domājams, ir bijis jums, pats, kopā ar draugiem, uzvedība mēdz liecināt, ka jūs esat darīšana ar neatkarību, un jūs nevarat palikt bez tiem pat minūtes. Teorētiski tas ir romantisks, bet praksē tas ir vairāk nekā nedaudz toksisks.
15 Rezultātu tablo un „Grudges” turēšana
Viena milzīga toksisku attiecību pazīme ir tad, ja divi no jums nepārtraukti klusās un viens otru slikti izturas pret otru ilgstoši, kad pēc pasākuma beigām.
Viena no nozīmīgākajām pazīmēm, ka lietas vienkārši nedarbojas, ir viena no galvenajām pazīmēm, ko dara otra persona..
To darot, vienkārši teikts, ka jūs nevēlaties piedot viņiem lietas, un jūs jūtaties kā jūs varat izkļūt no lietām, jo otra persona ir parādā jums vai kaut ko. Tas ir nopietni viens no tiem, kas ēdīs pēc iespējas ātrāk.
14 Ieteikumu nomešana, nevis tieša
Ja jūs esat persona, kas parasti ir tieša un jūs pametat ieteikumus, nevis vienkārši iznākt un teikt, kas jums nepieciešams, tā ir laba zīme, ka attiecības nav tik labas jums. Dīvaini, tas ir viens no šiem uzvedības veidiem, ko cilvēki visvairāk attaisno, jo mums patīk, ka mums ir īpaša valoda, tikai jūsu nozīmīgais cits zina, kā runāt ar jums. Lai gan tas ir reāls jautājums dažiem cilvēkiem, pastāv atšķirība starp sazināšanos šādā veidā un neko nepaziņojot, un atšķirības var būt grūti uzzināt līdz brīdim, kad attiecības izzūd saziņas trūkuma dēļ..
13 Atteikšanās piedot, vienalga aizmirst
Piedošana ir būtiska jebkura veida attiecībām: ja nav piedošanas, jūs nevarat virzīties uz priekšu un sākt atgūt uzticību, kad tas ir zaudēts.
Ja jūs nevarat atvest sevi, lai atbrīvotos no šīm lietām, jūs sāksiet nožēlot savu partneri, un tas novedīs pie tā, ka notiks skaudība un rezultātu apkopojums, kas abas iznīcinās visas attiecības.
Mēs bieži domājam, ka šāda veida lieta ir normāla, vai mēs esam tik pieraduši, ka to darām cilvēkiem, ar kuriem mēs neiesaistāmies romantiski, ka tā vienkārši virst. Ja jūs nevarat piedot viņiem par lietām, pat mazām lietām, attiecības ir kļuvušas toksiskas vai jau ir.
12 Darbs daudzās drāmās
Dažiem no mums mūsu iepazīšanās dzīve ir bijusi pilna ar drāmām. Neatkarīgi no tā, vai tas ir dramatiski, kataklizmiski pārtraukumi, kas traucē visu jūsu dzīvi vai stabilu citu nozīmīgu virkni, kas visi pazīst viens otru, vai attiecības, ko nosaka daudz netīrs uzvedība, lielākā daļa no mums ir bijuši. Tas ir godīgi diezgan normāli. Tas, kas nav normāls, nav mācīšanās no šīm pieredzēm un tādu attiecību meklēšana, kas nav tik dramatiskas. Daudzi no mums ir tik strauji teikt, ka drāma seko mums un atsakās atzīt, ka tu vajā drāmu, nevis otrādi.
11 Pārāk tālu pārējo personu sociālajos medijos
Stingrējot kādu no sociālajiem medijiem, kurus jūs interesē romantiski, šajā brīdī kļūst par traks cilvēka romantisko rituālu.
Aplūkojot kādu sociālo mediju, ir viena lieta, turot cilnes jūsu nozīmīgajā citā ir toksiska uzvedība, un daudzas reizes mums ir teikts, ka tas ir normāli vai pat attaisnojami.
Svarīga cita nozīmēšana sociālajos medijos ir tikai veids, kā pasludināt pasaulei, ka jūsu attiecībām nav nekādas uzticības, un diemžēl lielākā daļa attiecību ilgst pēc tam.
10 Vienkārša spiegošana uz citu personu
Sociālo mediju stalking ir viena lieta, bet, ja jūs lietojat šo uzvedību bezsaistē, tas ir vēl sliktāk. Jūs ne tikai parādāt, ka jūsu attiecībām nav uzticības, bet jūs arī aktīvi pazemināt uzticību savām attiecībām, un jūs par sevi parādāt, ka neesat attiecīgs materiāls. Ja jūs neuztraucaties par savām attiecībām un jums ir iemesls neuzticēties citai personai, ir daudz vairāk, lai izglābtu lietas, pirms jūs izmantojat kaut ko, kas varētu būt noziegums.
9 Citas personas salīdzināšana ar eks
Mūsu ekses stāsta: par cilvēkiem, kurus mēs esam, pirms mēs nonācām pie tādiem punktiem, par kuriem mēs tagad esam, par vērtībām, kuras mēs turam pagātnē un tagadnē, un vēl daudz vairāk. Runājot par sevi šeit, jūs droši vien varēsiet daudz iemācīties no manas ekses zināšanām, un es zinu, ka citi jūtas vienādi.
Tas nozīmē, ka, salīdzinot savu pašreizējo personu ar jūsu ex, lai gan tā var būt veselīga, patiešām tiek parādīta jūsu attiecību iespējamā toksicitāte.
Vai nu jūs to darāt, lai jūsu pašreizējais nozīmīgais cits, vai arī jums patiešām ir izjūtamas sajūtas par to ex, bet nu, tas ir slikti par to, kas jums tagad notiek.
8 Atstājiet sevi - uz neveselības punktu
Kad jūs esat attiecībās, jūs bieži nonākat pie tā, ko es vienmēr mīlīgi saucu par "attiecību zarnu". Ar to nav nekas nepareizs: kā cilvēks, kurš gandrīz četru gadu laikā ir iepazinies ar amatieru šefpavāru, man tas ir vairāk nekā lielākā daļa. Tomēr, ja jūs dodaties sev līdz vietai, kur jūs sākat nepatikt personai, kurai jūs kļūstat, tas varētu būt reāla problēma. Par laimi, šī ir viena no tām lietām, ko jūs un jūsu partneris var viegli noteikt, uzņemoties iniciatīvu un uzņemoties atbildību par savu veselību, ēdot veselīgāku pārtiku kopā un aktivizējoties.
7 Pārējās personas atbildība par lietām, par kurām viņiem nav jābūt atbildīgiem
Mums bieži tiek teikts, ka mums ir jāpaļaujas uz mūsu romantiskajiem partneriem visām mūsu emocionālajām vajadzībām, līdz vietai, kur tām jābūt galvenajam mūsu laimes avotam.
Šī ir neticami toksiska lieta, un tā var patiešām sajaukt ar jūsu attiecībām, jo tā rada pārāk lielu atbildību par citu nozīmīgu.
Šī attieksme padara to par tādu, ja jūs neesat apmierināts, tas ir jūsu nozīmīgais cēlonis un otrādi. Patiesībā mēs visi esam atbildīgi par mūsu pašu laimi, un, ja mēs to aizmirsīsim, mēs bieži aizmirstam, kas ir patiešām svarīgi.
6 Balsot daudz baltas krāsas, lai glābtu seju ar citu personu
Gadījuma baltas melas ir sociāli pieņemamas daudzām lietām, bet vienai vietai baltajam meli nav vietas jūsu attiecībās. Ja jūs nevarat būt godīgi ar savu partneri par nopietnām lietām, līdz vietai, kur izmantojat meli un pus patiesības, lai slēptu to, kas patiešām notiek, tas ir zīme, ka jūsu attiecības ir potenciāli ļoti toksiskas. Tas ir tāpēc, ka gulēšana uz savu nozīmīgo citu ne tikai parāda, ka nav nekādas uzticības, tā aktīvi mazina uzticību, kas sākas ar to. Tas ir tikai slikts ieradums iekļūt jebkāda iemesla dēļ.
5 Balsot, ka balts ir jāsaglabā sejas paši
Sliktākie un viltīgākie meli ir tie, par kuriem mēs paši sevi cenšamies darboties mūsu pašreizējā stāvoklī.
Saistībā ar attiecībām mēs varam nonākt pie sevis, ka esam gandarīti par mūsu attiecībām, ka mums ir jāatstāj attiecības vai kaut kas cits starp.
Mēs to darām, lai kalpotu mūsu pašu idejām par to, kādai jābūt mūsu dzīvei, nevis tam, lai piederētu cilvēkiem, kurus mēs patiešām esam. Tiklīdz mēs vairs nebūsim godīgi pret sevi, būt godīgam pret mūsu nozīmīgajiem citiem ir daudz grūtāk, un tas tikai dara attiecības līdz brīdim, kad problēmas ir atrisinātas.
4 Cita persona, kurai piešķirta atļauja
Pēdējā lieta, ko mēs kādreiz gribam darīt papildus uzticības mazināšanai mūsu attiecībās, ir pieņemt cilvēkus par pašsaprotamiem. Diemžēl, mūsdienās mūsu kultūra ir ārkārtīgi izplatīta. Mēs nolaižam cilvēkus un izjaucam sirdis, kā tas nav nekas, un tad mēs esam pārsteigti, kad saprotam, cik emocionāli sastindzis mēs kā cilvēki. Attiecības var notikt tikai tik daudz, pirms tās tiek pārtrauktas. Tāpēc mums ir arī jāpārliecinās, ka mēs aktīvi piedalāmies mūsu attiecībās un liekam tik daudz pūļu, kā otra persona, un tas dos lielu soli, lai parādītu cilvēku atzinību.
3 Atteikšanās atzīt citus cilvēkus var būt pievilcīgi ārpus attiecībām
Mēs bieži vien izturamies pret tādām attiecībām, ja mēs atzīstam, ka mēs atrodam kādu pievilcīgu ārpus mūsu attiecībām. Tas ir faktiski toksisks uzvedība, ticiet vai nē.
Pirmkārt, mēs visi esam cilvēki, un mums ir acis, un dažreiz mūsu acis patiks, ko mēs redzam, bet tas nenozīmē, ka mēs nemīlam mūsu partnerus.
Otrkārt, ja jūsu partneris tādēļ neracionāli greizsirdīgs, tas ir viss cits tārpu varš, kas parāda, cik toksiskas attiecības var būt. Visbeidzot, nezinot, kad mēs atrodam kādu, kas ir pievilcīgs ārpus attiecībām, jūs faktiski neļauj jums uzzināt vairāk par sevi.
2 Aizmirstot, kāpēc pastāv attiecības un kāpēc tas ir vērts saglabāt
Pārāk bieži mēs atrodamies attiecībās, kur mēs nezinām, kāpēc mēs esam tur. Varbūt mēs tos centāmies vai ļāva mums turpināt mūs, un lietas sanāca kopā ar jums ilgu laiku pa ceļu, bet jūs nevarat iedomāties nekādu iemeslu palikt vai pat, kāpēc jūs sanācāt kopā. Varbūt jūs nonācāt attiecībās ar kādu, kuru jūs nedomājat, ka jums ir daudz ķīmijas, un jūs jūtaties nemierīgi. Tas ir toksisks, bet bieži vien mums tiek lūgts palikt tādās attiecībās, kā tas ir nogrimušo izmaksu maldināšanas dēļ. Grunts līnija: ja jūs neesat apmierināts ar attiecībām, jūs varat atstāt to bez vainas, bet, ja jūs vēlaties to darīt, jums tas jādara, kamēr jūs darāt tās ar nodomu.
1 Neatzīstot, ka abiem cilvēkiem ir trūkumi
Sabiedrība bieži vien stāsta par to, ka mums ir ideāli jāapstiprina mūsu nozīmīgie citi, glābjot savas nepilnības, piemēram, nekas.
Tomēr, neapzinoties, ka mēs esam kļūdaini cilvēki ar problēmām, tas ir toksisks, jo tas liek cilvēkiem uz pjedestāla, un tad aizvainojums notiek, kad viņi dara kaut ko, kas padara viņus nokritušos no šīs pjedestāla.
Ir grūti patiešām internalizēt, bet cilvēki, kurus mēs mīlam, izjauks un sāpēs, un mēs izjauksim un sāpēsim. Svarīgi ir tas, ka mēs izturamies pret otru un sevi ar laipnību un sapratni. Tas vien būs garš ceļš, lai padarītu mūsu attiecības veselīgas.