20 Reddit vīrieši atklāj attiecības, kas palīdzēja viņiem

Sabrukta sirds ir viena no vissmagākajām dziednieciskajām lietām. Tā ir viena no tām brūcēm, kas iet dziļi, psiholoģiski mocina jūsu prātu un dedzina daudz sliktāk nekā griezums vai zilums, kas jebkad varētu būt. Daži cilvēki pat saka, ka jūs nekad neesat patiesi dziedinājis no salauztas sirds, un mēs esam pārliecināti, ka daudzi no jums to piekrīt. Lielākā daļa no mums ir jutuši sāpju atteikumu vai zaudēt kādu, ko mēs mīlam. Un fakts ir tas, ka ikviens, šķiet, patiešām cīnās, kad runa ir par sirdsdarbības pārvarēšanu. Neatkarīgi no tā, cik stipri gribējāt jūs, cīnoties ar salauztu sirdi, gandrīz vienmēr ir kalnā cīņa, kas patiešām izaicina jūsu garīgo stāvokli.

Un sirdsdarbība ietekmē puišus tikpat daudz kā meitenes. Pat ja mēs varētu domāt, ka puiši ir biezi āda, bezjēdzīgi puiši, kuri nekad raudāt, tas vienkārši nav taisnība. Ir daudzi puiši, kas patiešām ir cīnījušies ar sirdspriegumu, un daži no viņiem ir nonākuši Redditā, lai izskaidrotu mācības, ko viņi ir iemācījušies, strādājot ar šo sarežģīto laiku viņu dzīvē. Un pārsteidzoši, daži no tiem, ko viņi ir kopīgi, ir patiesi nozīmīgi un dziļi. Jūs pat varat atrast sev vai divām mācībām no šīm interesantajām Reddit konfesijām!

21 Izvairieties no sirdsdarbības

Dažreiz, kad mēs ciešam sirdi, vienīgā iespēja ir mēģināt novērst sevi no sāpēm. Vai tas nozīmē strādāt grūtāk, vairāk iesaistīties jūsu vaļaspriekos vai pavadīt laiku kopā ar draugiem, daži no mums uzskata, ka vislielākā iespējamā virzīšana ir labākais ceļš uz priekšu. Viens puisis par Redditu atklāja, ko viņš uzzināja no sirdsdarbības, sakot:

"Noteikti aizņemts un traucē sevi ar citām lietām, bet es domāju, ka jums ir nepieciešams tikai pieņemt emocijas dažreiz ..."

"... Kad jūs ļaujat sev raudāt dažas reizes, tu esi daudz tuvāk virzībai uz priekšu. Tas ir sprints pret maratonu un var patiešām sūkāt, bet tas var padarīt pārējo savu dzīvi daudz labāku."

20 Atrodiet kādu citu

Daudziem cilvēkiem pirmā lieta, ko viņi vēlas darīt pēc sirds sāpes, tiek likts to visu aiz sevis, un vienkāršākais veids, kā to izdarīt, ir atrast kādu jaunu. Mēs esam pārliecināti, ka daudzi no jums var būt saistīti ar to, un tas ir jēga ilgtermiņā. Un, ja tas darbojas dažiem cilvēkiem, mēs nevaram to izdarīt ... Vēl viens puisis par Redditu atklāja:

"Es nesen atklāju kādu citu, kas ir viss, ko es gribu, un es esmu pilnīgi laimīgs, bet manā sirdī joprojām ir liela vieta uz to, kas aizgāja ..."

"… Nekas, ko es nekad nedarītu, bet šī mīlestība ne tikai apstājas. Es domāju, ka tas ir atkarīgs no tā, ko jūs darāt ar šīm spēcīgajām jūtām. Es rakstu mūziku, lai tās ievietotu vārdos un melodijās bija diezgan konstruktīva, un palīdzēja īstenot to, kas notiek jūsu smadzenēs.

19 Tas izzudīs

Šis puisis noteikti saņēma īso nūju, kad runa ir par attiecībām. Bet, neskatoties uz visām viņa sāpēm, viņam izdevās mācīties no viņa pieredzes, un tagad viņš dalās ar padomu par Redditu. No viņa pieredzes viņš ir uzzinājis, ka sāpes galu galā izzudīs, neatkarīgi no tā, cik stipra tā ir. Šis puisis Reddit atklāja:

"Paņemiet to no kāda cilvēka, kura līgavainis un labākais draugs viņu atstājis pēc 7 gadiem kopā ar kādu citu - tas izbalēs un jūs varēsiet atkal gulēt. Ne tagad. Ne nedēļā. Bet jūs tur nokļūsiet ..."

"... Tas sāp tāpat kā heck. Un pamatoti tā. Iespējams, ka dažus mēnešus tas sāpēs daudz. Bet sāpes sāks izbalināt. . "

18 Iet kur citur

Dažreiz tas ir daudz vieglāk pateikt cilvēkiem ne darīt pēc sirdsdarbības. Galu galā, mēs mācāmies no savām kļūdām, vai ne? Šis Reddit puisis paņēma sevi, lai dalītos ar citiem puišiem lietas, ko viņš iemācījās nedarīt, un tas ir diezgan apgaismojošs. Viņš atklāja Reddit:

"NELIETOJIET tukšumu ar bezjēdzīgām tikšanās reizēm vai citiem cilvēkiem. Ņemiet laiku sev. NEKĀDI PUSES ekskursijai uz kaut kur eksotisku ..."

"... Atkarībā no rētu svaiguma jūs redzēsiet viņas seju visur, un jūsu laime lielākoties būs viltota. DARĪJUMI, kaut arī tas nozīmē, ka laiks aizņem savu darbu. Jaunas vietas un jauni cilvēki - pazust jaunajā pasaulē un laikā, kad tas jums dod. "

17 Iegremdējiet sevi vaļaspriekos

Šis puisis atzīšanās ir diezgan vienkārša un vienkārša, bet dažreiz tā ir visvienkāršākā un visvienkāršākā dzīves stunda, kas rezonē spēcīgākajā. Šis puisis ir darījis kādu domāšanu pēc sirdsdarbības, un viņš ir atklājis dažas no labākajām mācībām, ko viņš ir guvis no procesa. Viņš norādīja uz Reddit:

"Iegremdējaties hobijos, izklaidei, lasīšanai un komunicēšanai ar dabu un atgriezos kontaktā ar to, kas man patiešām bija, neskatoties uz šo sirdsdarbību."

Šķiet, ka šis puisis ir izdarījis daudz domāšanas un pārdomu pēc viņa sabrukuma, un šķiet, ka viņš būtu daudz iemācījies no izaicinošā procesa, ko viņš ir paveicis.

16 Pavadiet laiku, uzlabojot sevi

Dažreiz sirdsdarbība var būt pozitīva. Viņi var iedvesmot jūs veikt dažas nozīmīgas izmaiņas savā dzīvē, un, galu galā, jūs varat iznākt no tiem, jo ​​tie ir spēcīgāki. Šī ir mācība, ko šis puisis paņēma no sirdsdarbības brauciena, un tas ir diezgan interesanti… Viņš norādīja uz Reddit:

"Es pavadīju daudz laika uz sevi. Man bija jāpārskata visa mana vecā interese un jājautā sev, kāpēc es to vairs nedarīju ..."

"… Es uzrakstīju visu, ko mīlēju pat no mazākajām lietām, es uzrakstīju to, ko es gribēju darīt, kamēr es biju kopā ar šo personu, un ko es tagad varētu darīt, ka es vairs neesmu kopā ar viņiem. nekā reāli, un nekas cits, kā tas ir noticis man, kopš izrāvuma. "

15 Vienkārši turpiniet

Dažreiz nav viegli atrisināt sirdsdarbību. Vienīgā reālā lieta, ko jūs varat darīt, ir tikai iegūt galvu uz leju un turpināt. Tas izklausās vienkārši, bet reizēm viss, kas patiešām ir nepieciešams, ir pieņemt lēmumu, ka jūs gatavojaties to panākt, neatkarīgi no tā. Viens puisis par Redditu atklāja:

"Es tiešām nezinu. Es tikko turpināju, jo es biju spiests. Man bija ievainots 14 gadu vecumā un nedomāju, ka es tiešām jutos pietiekami labs, lai likumīgi virzītos uz priekšu, līdz es biju apmēram 17 ..."

"… Pat tagad, es esmu gandrīz 21 gadi, un es to joprojām garām. Šajā brīdī tas vairs nav zaudējums, tas ir fakts, ka es nevaru iedomāties kādu citu mīlēt tik daudz, cik es mīlēju viņu vēlreiz. Es esmu pārliecināts, ka es būs kādreiz, bet tā sūkā nezinot, kad tas būs. Es esmu mēģinājis un, lai gan es mīlēju citas meitenes, bet tas vēl nebija tuvu sajūtai, kad toreiz iemīlēties. "

14 Siers Enchiladas un laba mūzika

Lai gan mēs esam bijuši cauri dažiem diezgan dziļiem un personīgiem konfesijām un dzīves stundām, kad runa ir par sirdsdarbības tematu, reizēm visnopietnākās mācības var būt nedaudz nepāra. Tomēr tas nekļūst mazāk nozīmīgi. Viens puisis zvēr, ka labākā metode ir enchiladas un mūzikas kombinācija.

"Lai iegūtu īstermiņa risinājumu, lai risinātu sākotnējo dvēseles saspiešanas sajūtu, es iesaku siera enchiladas (vai kaut ko citu patiešām sierīgu un garšīgu) un labu mūziku ..."

"… Es ieteiktu, kāds ir jūsu mīļākā žanra blūzs līdzīgs / skumjš." Es izlasīju, ka skumjš mūzika liek jums justies labāk, kad tu esi skumjš pats. , ģimene un fiziskā / garīgā darbība.

13 Saņemiet palīdzību no tiem, kurus uzticat

Tik daudziem no mums patīk paši uzņemties pasauli, it īpaši, ja mēs esam cietuši sirdi. Ja kāds sabojā mūsu sirdi, tad mēs varam palikt rūgti un neuzticami apkārtējiem cilvēkiem. Bet kā viens puisis norāda, tas ir tā svarīgi ļaut citiem palīdzēt šajos grūtajos laikos. Atklājās vēl viens puisis Reddit:

"Man bija palīdzība no tiem, kurus es uzticēju. Mani labākie draugi man palīdzēja un rūpējās par mani. Lai tie būtu godīgi, viņi bija vienīgie cilvēki, kas to darīja, visi bija kā" Hei, tu labi! " "

"… Bet mani labākie draugi, kuri nekad nevarēja iedomāties, ka mani redzētu, bija tik sāpīgi, un es esmu pateicīgs."

12 Izgriezt visu kontaktu

Dažiem puišiem vienīgais veids, kā patiešām pārvarēt sirdsklauves, ir kaut kas diezgan galējs. Lai gan daži no mums, iespējams, varēs vienkārši izvilkt šo personu no mūsu prāta, citi puiši saka, ka vienīgais veids, kā viņi var pārvarēt kādu, ir, ja viņi burtiski izdzēš visu, kas jebkad varētu atgādināt par to. Šis puisis Reddit skaidroja:

"Izgriezt visus šīs personas kontaktus un atgādinājumus ..."

"… Bloķējiet tos Facebook / Twitter / Instagram / utt. Pat slēpt savstarpējos draugus, lai jūs tos neredzētu bildēs vai jebkādā veidā. Var būt pat daži draugi, kas jums ir nepieciešams, lai kādu laiku vai pat uz visiem laikiem izgrieztu savu dzīvi. Tad jums ir nepieciešams uzņemt hobiju, ja jums to vēl nav. Ieguldiet laiku tajā.

11 Ļaujiet sevi justies sāpēm

Dažreiz mums ir tendence liegt, noliegt un noliegt vairāk. Bet bieži vien mēs aizmirstam, ka ļaujot sajust šīs emocijas ir veselīgas. Ne tikai tas, bet to darot, var palīdzēt mums pārvarēt šīs emocijas, it īpaši, ja runa ir par sirdsdarbību. Liels padoms no viena puika par Reddit, un tas ir kaut kas, ko mēs visi varam mācīties no… Reddit puisis paskaidroja:

"Runājiet par to, kā jūs jūtaties ar draugiem, raudāt, ja jums ir, bet ļaujiet sevi sajust sāpes, jo tikai tad jūs varat to pārvarēt un virzīties uz priekšu ..."

"… Katru dienu tas nedaudz nomirst, bet tas joprojām justos kā mūžība. Jūs aiziet no jaukām naidu un skumjām, kamēr vienkārši vienkārši nevēlaties kaut ko justies."

10 Diena nāks, kad jūs pārtraucat domāt par viņiem

Dažreiz labākais padoms nāk no tiem, kas ir bijuši caur sirdi, un ir redzējuši gaismu tuneļa galā. Šie cilvēki zina, ka būs laiks, kad jūs pārvarēsiet to, un kā neticami tas varētu likties tiem, kas tikko cieš no sirdsdarbības, tas ir mierinājums dzirdēt, ka tas galu galā beigsies. Šis konkrētais puisis Reddit skaidroja:

"Kādu dienu, un šī diena varētu aizņemt kādu laiku, lai parādītu, bet kādu dienu jūs pats pastāstīsiet, ka esat slims, meklējot tos sociālajos medijos ..."

"... Tu esi slims, domājot par viņiem visu laiku. Jūs izdzēsīsiet viņu tekstus un atlaidiet tos sociālajos medijos, un jūs esat gatavs atgriezties pie dzīvās dzīves. Jūs beidzot esat veikuši pirmos soļus, bet šeit nāk pie jums ir jābeidz domāt par tiem. "

9 Veikt prieks mazās lietās

Dažreiz mēs paši par sevi saprotam apkārtējo pasauli. Mēs varam nokļūt tādās lietās kā mūsu attiecības, ka mēs aizmirstam būt pateicīgi par mazajām lietām. Mēs dzīvojam brīnišķīgā pasaulē, un lielākā daļa no mums ir neticami laimīgi. Tātad, pat ja jūs domājat, ka tā ir pasaules beigas, kad sirds ir sabojājusies, saprotiet, ka jums tas ir diezgan labs. Tas ir punkts, ko šis puisis Reddit mēģināja izdarīt, kad viņš teica:

"Ievietojiet vienu kāju otras puses priekšā, turpiniet virzīties uz priekšu un saprast, ka tas, kas ir pagātnē, jau ir izlemts, bet vienmēr mēģiniet no tā mācīties.

"… Ciktāl tas attiecas uz atveseļošanos, dariet to, ko jūs mīlam, būsiet pats, uzvelciet hobiju, ko neesat veikuši kādu laiku, vai uzņemt jaunu. Izjūtiet prieku mazās ikdienas lietās: saule uz muguras kluss krītošais sniegs, mūzika, kas jums patīk, kaut kas un viss. Laime ir tur, tā vienmēr bija, un tā būs nākotnē. "

8 Viņš viss bija nepareizi

Mums jāmācās no mūsu kļūdām. Un šis puisis radīja dažas nopietnas kļūdas, kad viņš mēģināja pārvarēt savu sirdstriju. Bet vismaz tagad viņš zina, ko viņš darīja nepareizi, un var doties Reddit un izskaidrot citiem savas kļūdas, tāpēc viņi to nedara. Viņš atzina par Reddit:

"Es visu izdarīju nepareizi. Es atkāpos no cilvēkiem un dove uz video spēlēm, es atgriezos pie saviem vecajiem vices, es uzsvēru ēda, es domāju viņai, tad arī citiem cilvēkiem, un es dzēra un pieauga mazāks par dienu … "

"… Es biju nožēlojams un pārsteigts par viņu, neskatoties uz to, ko es darīju, nevis tāpēc, ka to darīju. Tas, ko man būtu bijis darīts, ir aizņemts ar laiku ar jautrām lietām ar citiem cilvēkiem. Un atradu citu meiteni. . "

7 Atgriezties sportā un socializācijā

Jūs būsiet ļoti pārsteigti, cik efektīvs sporta veids var būt jūsu noskaņojuma uzlabošanā. Sports atbrīvo endorfīnus un palīdz cīnīties pat ar vissliktākajiem sabrukuma blūza gadījumiem - un tas ir tas, ko šis puisis saprata viņa sirdsdarbības laikā. Viņa padoms? Dariet dažus sporta veidus un iepazīstieties! Viņš paskaidroja Reddit:

"Kas man palīdzēja pavadīt laiku, ko jūs pavadījāt savam bijušajam, bet uz sevi. Man man atkal atgriezās sportā, ko es spēlēju ..."

"… Sācis vairāk sazināties ar draugiem. Es pazaudēju mazliet kontaktu ar visu laiku. Visu laiku es pavadīšu laiku, lai mēģinātu kļūt par vislabāko sevis versiju. piesaistīt pareizos cilvēku veidus savā dzīvē :) "

6 Tikai laiks dziedinās

Dažreiz godīgākās mācības ir visgrūtāk pieņemt. Kad jūs iemīlēsieties un pēc tam sabojāt sirdi, vai jūs kādreiz patiesi dziedat? Šķiet, ka šis puisis domā, un ar viņu ir grūti apstrīdēt. Viņš norādīja uz Reddit:

"Nekas nepalīdz tikai laiks. Ir veidi, kā padarīt to labāku un mazāk sāpīgu, piemēram, runājot ar draugiem un koncentrējoties uz citām lietām ..."

"… Bet es varu jums apsolīt, ka tā ir grūta un šausmīga pieredze, un šķiet, ka tā nekad nebeidzas." Daudzi no jums, visticamāk, piekrīt, ka nav vieglu triku, kad runa ir par sirdsdarbības pārvarēšanu, un vienīgais veids, kā patiesi dziedēt, ir ļaut laikam ieņemt laiku.

5. Mēģiniet to aplūkot kā mācīšanās pieredzi

Mācoties, kā tikt galā ar sirdsdarbību, var būt grūti, vismaz jūs kaut ko mācāties. Pat ja tā ir grūta mācība, jūs vienmēr varat skatīties uz gaišo pusi. Jūs to iemācīsieties, un jūs, iespējams, neizdarīsiet tādas pašas kļūdas jūsu turpmākajās attiecībās. Vai vismaz tas ir šī puika loģika. Viņš norādīja uz Reddit:

"Es salaužos ar savu ex 6 mēnešiem, un es tikko saņēmu pār viņu. Tagad es varu runāt par viņu, domāt par attiecībām un visu, nejūtoties pārāk slikti ..."

"… Es mēģināju to aplūkot kā mācīšanās pieredzi, ko es darīju labi, ko es darīju slikti, kas notika nepareizi utt. Mēģiniet palikt pozitīvi un saglabāt savu uzmanību uz visu, izņemot viņu. Es iznākšu daudz spēcīgāk. "

4 Iegūstiet jaunu draugu

Dažreiz puiši pārkāpa savas salauztās sirdis dīvainā, negaidītā veidā. Šis puisis teica, ka numur viens, kas viņam palīdzēja šajā grūtajā laikā, bija tas, ka viņš sāka attiecības, kas būtībā bija "draugi ar ieguvumiem". Hei, ja tas strādāja par viņu, kas mums jālemj? Viņš paskaidroja Reddit:

"Pirms dažiem mēnešiem uzbruka ar savu draudzeni. Tā lauza manu sirdi, ka man tas bija jādara, bet tas nebija veselīgas attiecības, un mēs abi būtu labāk."

"... Nedomāju, ka manā dzīvē esmu tik ļoti tik ļoti kliedzis, kā es naktī, kad es ar viņu sabojāju. Es un mans labākais draugs jau apmēram mēnesi turpinājām un izslēgt, būtībā draugs ar priekšrocību veidu tas ir godīgi patiešām palīdz, jo es cenšos pievērsties kādam citam, bet ne mīlestības veidā. "

3 Koncentrējieties uz citiem

Dažreiz tas patiešām palīdz novērst uzmanību vienreiz. Iespējams, ka, ja jūs tikko esat bijis cauri dažiem lieliem sirdsdarbības traucējumiem, jūs domājat daudz par sevi. Ko es varētu darīt labāk? Vai ar mani ir kaut kas nepareizi? Tas viss iet caur galvu. Nu, kā viens puisis teica, tas dažkārt palīdz jums pievērst jūsu uzmanību citiem. Viņš paskaidroja Reddit:

"Apmeklējiet sevi ar cilvēkiem, kas jums ir vistuvāk, kādā veidā jūs varat. Koncentrēšanās uz citiem cilvēkiem ir labākais veids, kā salabot salauztu sirdi."

Jums ir jāatzīst, ka, ko viņš saka, ir daudz jēgas, un tas, iespējams, tiešām palīdzētu tiem, kas cieš no sirdsdarbības.

2 Dzēst visus sociālos medijus

Tas ir vēl viens puisis, kurš ir ventilators, kas veic drastiskus pasākumus, kad runa ir par sirdsdarbības pārvarēšanu. Pēc viņa domām, vienīgais veids, kā pārvarēt kādu, ir izdzēst visus savus sociālos medijus. Tas ir, lai apturētu sevi "pārbaudīt viņu." Jūs zināt, viņš, iespējams, ir tikai tāds punkts, cik ārkārtīgi tas var izklausīties ... Viņš paskaidroja Reddit:

"Pirmā lieta, ko es darīju, bija izdzēst visu manu sociālo mediju. Ne īslaicīgi, bet pastāvīgi ..."

"… Jo es zināju sevi un es zināju, ka es viņai pārbaudīšu, ja man tos būtu. Labākais padoms, ko es varu dot, nav kauns par savām jūtām. Būs laiks, kad tu to nepalaidīsi. es domāju, ka šo domu dēļ jūs nekad nesaņemsiet viņus, un man bija paveicies, ka man ir labākais draugs, kuram es varētu izspiest, ka netiktu spriests par šīm jūtām. . "

1 Spēlējiet šausmu video spēles

Vēl viens interesants veids, kā puisis saņēma pārsteigumu, bija spēlējot videospēles. Tas varētu likties crazy visiem, kas nav spēlētāji, bet pārējie no mums zina, ka videospēles var būt galīgais izbēgt šādās situācijās. Un šis puisis, it īpaši, saka, ka šausmu spēles ir viņa mīļākie. Viņš paskaidroja Reddit:

"Šausmu spēles ir lieliskas, lai cīnītos pret depresiju. Un jums ir taisnība, ka tas izklausās traks. Bet es garantēju, ka viņi daudz palīdz ..."

"… Bailes ir visdažādākās emocijas. Tā ir dabiska reakcija, kas pilnībā novirza jūsu prātu uz draudiem. Tas ir lieliski, jo jūsu prāta izslēgšana no šķelto sirds ir liels solis. cīnīties pret depresiju. "

Atsauces: Reddit.com, Reddit.com, Reddit.com