17 lietas, kas jums jādara, pirms jūs sevi nododat Viņam

Tas ir tikpat neticami aizraujošs, svarīgs laiks jūsu dzīvē! Jūs maināt un augt, sazināties ar savu ķermeni un piedzīvojat visas šīs jaunās dīvainās un intensīvās jūtas un emocijas. Tas, bez šaubām, ir arī ļoti mulsinošs laiks kā dažādiem cilvēkiem, prioritātēm, draugiem un nozīmīgiem citiem, kas visi velk galvu un sirdi dažādos virzienos. Un jūs vēlaties, lai ikviens būtu laimīgs, un vēlaties izpildīt jebkādas cerības, kas tām ir no jums. Bet ziniet, tas ir JŪSU dzīve, un jums ir jādara tas, kas dos jums prieku. Svarīgi ir pārliecināt sevi par to, ko vēlaties un ko vēlaties. Atcerieties, ka neviens cits šo lēmumu pieņem, bet jums.

Patiesība ir tāda, ka neviens nevienu maģiski neviena diena nav gatava uzņemties šo soli, un, diemžēl, pat mūsu vislabāk noteiktie plāni ne vienmēr nodrošina, ka viss nokļūs nevainojami savā vietā. Tātad, ir svarīgi, lai jūs būtu tik sagatavoti, kā jūs varētu būt, un tas nozīmē emocionāli un fiziski. Tādējādi jūs esat sevi labi izglītojis. Rūpējieties par savu ķermeni un sirdi. Galu galā, tas būs viens no lielākajiem jūsu dzīves lēmumiem. Let's have sirds uz sirdi, un lasīt, lai redzētu manu kontrolsarakstu 17 lietas, kas jums jādara, pirms jūs sevi!

17 Pārliecinieties, ka jūs jūtaties nopietni par Viņu

Jūs varat uzvilkt galvu un sirdi uz visiem laikiem, gaidot perfektu puisi, kas slaucīs jūs no jūsu kājām, lai precīzi izvēlētos šo svarīgo soli. Tomēr, kā zināms, šīs tiesības ir viens no vienkāršajiem uzdevumiem! Ir svarīgi paturēt prātā, ka jums vajadzētu nopietni justies par zēnu, kuru jūs nolemjat dot savu nevainību. Tā kā tā ir tik liela izvēle jūsu dzīvē, jums nevajadzētu to viegli ārstēt. Tas nenozīmē, ka jums ir jābūt mīlētam ar šo puisi. Bet pārliecinieties, ka viņš ir pelnījis jūs un jūsu sirdi. Atcerieties, ka jūs viņam piešķirat sava ķermeņa dāvanu, un viņam ir jābūt tieši tur blakus jums šajā lēmumā, lai atbalstītu jūs tagad un pēc tam.

16 Pārliecinieties, ka jūs atcerēsieties ar laiku

Ja jūs steigāties šajā pieredzē, ir iespējams, ka jūs kļūdīsieties, kad jūs vēlāk nožēlosit dzīvi. Ja jūs darīsiet to, kas jums jādara tagad, un sagatavojiet sevi visos iespējamos veidos, tostarp emocionāli, fiziski un intelektuāli, jūs paši uzņemsieties veiksmīgāku pirmo reizi. Tā kā tas ir tik svarīgs lēmums, pārliecinieties, ka esat gatavs un nebūs skaties atpakaļ, un vēlas, lai jūs būtu gaidījis citu puisi vai citu laiku vai apstākļus. Bet zini arī to: ja jūsu pirmā reize nav ideāls sapnis, ko vienmēr gribējāt, tas nav pasaules gals! Nevienam nav nekādas pieredzes, neatkarīgi no tā, cik svarīgs ir jūsu dzīves atlikums.

15 Pārliecinieties, ka jūsu cerības nepatīk filmas

Es to atzīšu, es biju viena no tām meitenēm, kas domāja, ka dzīve būtu kā filmas. Galu galā, filmas atspoguļo to, kas notiek reālajā dzīvē, bet, protams, jūs zināt, ka Holivuds viņus godina un romantizē. Reizēm filmas var pat spīdēt pār smagākām patiesībām un realitāti. Man ir žēl, bet patiesība ir tāda, ka dzīve nav kā filmas, tāpēc nevajag sevi apbēdināt, cerot uz pirmo reizi, lai spēlētu tieši tā, kā to darīja jūsu romantiskajā komēdijā. Tas nenozīmē, ka šī pieredze vēl nevar būt īpaša, bet neiespiežiet sevi paredzēt, ka tas ir lielāks par dzīves fantāziju. Atcerieties, ka šī ir jūsu dzīve, un, vienkārši apsverot šo milzīgo soli uz priekšu, iespējams, vislielāko lēmumu, tas jau ir īpašs.

14 Gaidīt, ka tas varētu būt neērti

Diemžēl šī ir viena no jūsu pirmās reizēm, kas jums ir jāsaprot un jābūt gatavai saskarties. Jūsu ķermenis būs fiziski izstiepts tādā veidā, kā tas nav agrāk, un tas var būt neērti, dažreiz pat sāpīgi. Tas ir pilnīgi normāli, ka šī pieredze rada fizisku diskomfortu, bet ir lietas, ko var darīt, lai padarītu pieredzi patīkamāku. Ziniet, ka jūsu emocionālajam stāvoklim ir milzīga ietekme uz to, kā jūs jutīsieties fiziski, tādēļ, ja jūtaties mierīgi un esat emocionāli gatavi, pieredze būs tik pozitīva. Tāpat, ja esat nervozs, nemierīgs vai nobijies, jūsu ķermenis var pastiprināties, palielinot jūsu diskomfortu. Šī iemesla dēļ ir tik svarīgi, lai jums būtu atbalstošs sapratnes partneris, kurš droši un ērti vadīs jūs caur šo procesu. Tas arī atvieglos jutekliskāku sajūtu, kas palīdzēs padarīt jūsu ķermeni fiziski gatavāku.

13 Jautājiet saviem draugiem par viņu pašu pieredzi

Es zinu, ka var būt grūti atvērt draugiem par šo ļoti personīgo izvēli jūsu dzīvē. Protams, jūs varat sajust spiedienu uz šo attēlu, it kā tu būtu pilnīgi atdzist, ka nekas nevarētu jūs nobiedēt, un jūs pat varat justies, ka jums ir jādomā par iespaidu, ka esat jau zaudējis savu nevainību. Tomēr ir ļoti svarīgi izmantot savus sociālos un atbalstošos tīklus, kas ir tuvi draugi, kurus jūs mīlat un uzticaties. Pajautājiet viņiem par viņu pieredzi un esiet atklāti un godīgi par jūsu bažām, bailēm, cerībām un vēlmēm. Šīs sarunas ir ļoti svarīgas, lai nodrošinātu, ka jums būs pozitīva pirmā reize. Ja jums ir ciešas attiecības ar kādu no jūsu mentoriem, varbūt profesors, treneris vai vecāks, viņi var arī būt ļoti noderīgi, lai sniegtu pareizu vadību.

12 Izprast veselības apdraudējumus

Kā jūs zināt, iesaistīšanās seksuālajās attiecībās paver jums neskaitāmas veselības problēmas. Ir svarīgi apzināties šos veselības apdraudējumus, lai jūs varētu darīt to, kas nepieciešams, lai sagatavotos pret viņiem un veicinātu veselīgu seksuālo aktivitāti. Saprast, cik svarīgi ir aizsargāt savu ķermeni pret seksuāli transmisīvām infekcijām (STI) ar atbilstošu aizsardzību. Neļaujiet sevi nokļūt brīža siltumā un kļūdīties, ko vēlāk nožēlosit. Un, lūdzu, neļaujiet nevienam likt domāt, ka prezervatīvi nav atdzist, vai jūs spiežat sevi nonākt bīstamā, riskantā situācijā. Jā, seksuālās attiecības ir jautras un aizraujošas, bet tas ir arī nopietns bizness, un veselības apdraudējumi nav jāņem viegli. Jums ir viens ķermenis un viena dzīve, tāpēc parūpējieties par to.

11 Esiet pārliecināti, ka esat gatavi šai pieredzei

Diemžēl, jūs nekad nevarat būt 100% pārliecināts vai gatavs kaut ko. Tomēr jums ir jūtama jūsu sirdī, ka esat gatavs uzņemties šo lielo soli savā dzīvē. Pārliecinieties, ka jums ir pārliecība par sevi un ka jūs zināt, ka jums ir pareizā lieta jūsu dzīvē šajā brīdī. Atkal, jūs nevēlaties ienirt tajā priekšlaicīgi, kad neesat pietiekami emocionāli nobriedis, vai varbūt jūs pat neesat fiziski gatavi rīkoties ar visām smagajām emocijām un sekām, kas radušās ar seksuālajām attiecībām. Esiet godīgs un atklāts sarunas ar sevi un jautājiet sev, vai tas ir kaut kas, ko jūs patiešām vēlaties darīt. Ja jūs vilcināties, tas parasti ir labs rādītājs, ka jums vajadzētu gaidīt.

10 Ir spēcīga izpratne par savu ķermeni

Uzsākot šo jauno kaislīgo atklājumu, ir svarīgi sazināties ar savu ķermeni. Tas nozīmē, ka jums ir jādara laiks, lai dziļi pazīstu sevi patiesi labi fiziski. Domājiet par to šādā veidā: Kā zināt, kas jums patīk, un kas padara jūsu ķermeni par labu, ja jūs nesaņemat kontaktu ar sevi un neļaujiet sev šo personīgo, pašnovērtējošo pieredzi? Get ziņkārīgs. Jūsu partnerim, neatkarīgi no vecuma, parasti ir nepieciešami norādījumi, lai uzzinātu, kas tieši jums būs prieks gultā. Tātad, lai sniegtu savu SO ar dažām atsauksmēm, jums būs jāsaprot, kas jūs ieslēdz! Ja jums ir pilnīgāka izpratne par jūsu ķermeni, jūs jutīsieties vairāk kontrolē un būs tik daudz atviegloti, kad jūs pirmo reizi. Tāpēc nebaidieties ar sevi, izpētīt, iepazīt un iemīlēt savu ķermeni!

9 Pārliecinieties, ka jūs pats izvēlaties šo izvēli

Atkal, neviens to izvēlas, bet jūs. Atcerieties, ka šim nevienam nevajadzētu pieņemt lēmumu par savu, bet savu. Un tas nozīmē, ka jums nevajadzētu justies spiesti iesaistīties seksuālās attiecībās, lai apmierinātu kādas citas vēlmes vai cerības no jums. Lai pārliecinātos, ka jūs zināt, ka jūs pieņemat šo lēmumu par sevi, jums jājautā sev, vai tas ir kaut kas, ko jūs patiešām vēlaties savā sirdī. Neaizmirstiet sevi domāt, lemjot gaidīt, ka jūs esat neapmierinošs. Tas viņiem ir pārāk slikti - jums jādara tas, kas jums ir labs. Pareizā persona pilnībā sapratīs un ar prieku varēs pamatoti gaidīt, līdz esat pārliecināts par savu lēmumu.

8 Tas nav rase vai konkurence, tik ilgi, cik nepieciešams

Kad mēs augam, mēs dažreiz varam justies kā sacensties ar mūsu vienaudžiem, lai nobriest ātrākos un „pieaugušos” lietās ātrāk nekā visi pārējie. Mums nepatīk justies kā mēs atpaliekam vai ka mēs darām lietas daudz vēlāk - mēs vēlamies sekot līdzi mūsu vienaudžiem. Tas ir pilnīgi normāli justies šādā veidā, bet nevainības zaudēšana nav rase vai konkurence. Ziniet, ka jums ir prerogatīva gaidīt tik ilgi, cik nepieciešams. Nav neviena pareizā laika, lai iegūtu pirmo reizi pieredzi vai pareizo vecumu. Ielaušanās šajā solī tikai, lai sekotu līdzi saviem vienaudžiem, var novest pie iesaistīšanās kādā nopietnā teritorijā, pirms jūs patiešām esat gatavi to darīt. Tātad, gaidiet tik ilgi, cik nepieciešams. Jūs garantēsiet labāku un pārliecinošāku izvēli.

7 Jūs un jūsu SO ir vienādi

Gādīga un saprotoša partnera uzņemšana ir tik svarīga, lai gūtu pozitīvu pirmo pieredzi. Pārliecinieties, ka jums ir pieeja nobriedušā veidā un atveriet savu draugu vai SO par savām jūtām un bažām. Es zinu, ka dažreiz var būt grūti ļaut sevi būt neaizsargātiem, bet atkal jums ir jābūt godīgiem ar sevi un godīgi ar savu partneri. Ir svarīgi, lai jūs abi būtu vienā lapā un ka viņi atbalstītu jūsu lēmumu un vēlmes. Nopietnas sarunas ne vienmēr ir viegli, bet tas ir lielisks veids, kā pārbaudīt un redzēt jūsu attiecību stiprumu. Vai jūs abi esat pietiekami nobrieduši, lai apspriestu jutīgu jautājumu, nesaprotot vai cīnoties? Ja nē, tad jūs, iespējams, nevajadzētu kopā lēciet gultā.

6 Neļaujiet jums vienādranga spiedienu

Ak, spiediens. Otra liela lieta, kas sver jums, uzskatot šo milzīgo lēmumu jūsu dzīvē. Kā pusaudžiem mēs varam justies, ka mēs vēlamies darīt visu, ko dara mūsu kolēģi, lai sekotu līdzi status quo. Un, dienas beigās, godīgi sakot, mēs vienkārši gribam likties normāli. Es to pilnīgi saņemu. Bet ir svarīgi atcerēties, ka jums ir jāpieņem šis lēmums par sevi, un jums nevajadzētu ļaut vienaudžiem izdarīt spiedienu niršanas laikā, pirms esat patiesi gatavs. Kas rūpējas par to, ko dara visi citi, vai to, ko jūsu kolēģi uzskata par atdzist? Tā ir jūsu izvēle, un tā ir jūsu ķermenis un dzīve. Es zinu, ka var būt grūti būt atšķirīgiem un pašiem sevi apzināties un pārliecināt. Bet nebaidieties būt atšķirīgiem vai neievērot savas kolēģu noteiktās cerības. Izvēlies, kad esat gatavs.

5. Izglītot sevi par dzimšanas kontroli

Ir daudz iespēju, kas jums ir pieejamas dzimstības kontrolē, no tabletes, uz plāksteri, IUD un, protams, prezervatīviem. Pārliecinieties, ka esat izglītojis sevi par visām šīm dzimstības kontroles formām un esat apmierināts ar zinošiem par izvēlēto (-ajiem). Kā jūs zināt, neuzmanība ar šiem dažādajiem aizsardzības veidiem fizisko intīmo attiecību laikā var atstāt jūs neaizsargātas pret grūtniecību, pirms esat gatavs. Tas ir ļoti nopietns lēmums, jo tas ne tikai nozīmē jūs un jūsu SO, bet arī par trešo personu, iespējams, iespējams, jūsu bērnu. Izglītība vai aizsardzība nav nejauša. Sērfojiet tīmeklī, izlasiet un pieņemiet veselīgu lēmumu par savu ķermeni. Tava nākotne būs absolūti pateicīga par to.

4 Atcerieties atpūsties un baudīt to

Tas viss, kas uztraucas par cerību, veselības apdraudējumu, emocionālu seku un pat fiziskas diskomforta izjūtu pašas darbības laikā, var jūs nopietni ietekmēt. Galu galā, tas ir diezgan smags, kas jāapsver, un ir daudz faktoru, kas jāņem vērā. Tomēr neaizmirstiet atpūsties un baudīt pirmo reizi! Atcerieties būt klāt jūsu ķermenī, lai jūs varētu pilnībā iesaistīties pieredzē, ļaujot sev patiesi justies un baudīt visas šīs brīnišķīgās jaunās fiziskās sajūtas. Patiesa klātbūtne brīdī ļaus daudz juteklisku un uzmundrinošu pieredzi. Neļaujiet savam prātam izkļūt, vienkārši atpūsties. Un, protams, paturiet prātā, ka tas ir tikai jūsu pirmais laiks, kas padara perfektu, un tas tikai uzlabosies ar laiku.

3. Esiet gatavi rīkoties ar emocionālajām sekām

Kā emocionāli uzlādēts, kā jūs varat justies tagad, kad jūs sev jautājat, vai esat gatavs šim lielajam solim jūsu dzīvē, patiesība ir, ka emocionālās sekas, kādas jūs jutīsiet pēc tam, būs vēl lielākas. Pēc seksuālo attiecību pirmās pieredzes jūs varat justies savādāk. Un, protams, savienošana ar savu partneri šādā fiziski un emocionāli viscerālā līmenī var padarīt jūs viņu tuvāk. Seksuālā aktivitāte atbrīvo hormonus, kas var likt jums justies kā jūs pat mīlestībā. Neatkarīgi no tā, jūs jūtaties par jaunu un intensīvu emociju pieplūdumu. Šī iemesla dēļ jums ir jābūt gataviem, pirms jūs sākat ienirt pirmo reizi, lai jūs būtu gatavi saskarties ar šo smago emocionālo seku.

2 Ziniet, tas nenozīmē, ka jūs esat pieaugušais

Labi, lai jūs to darītu, jūs to pazaudējāt. Tada! Tagad jūs, protams, esat pieaugušais. NOPE. Diemžēl tas nav tik vienkārši. Ceļojums uz pieaugušo vecumu ir daudz sarežģītāks un sarežģītāks, nekā tikai zaudējot savu nevainību. Iespējams, jūs jūtaties, ka tik liels nobriedis solis jūsu dzīvē liek jums justies vairāk pieaugušiem un pārliecināts, ka tas ir saprotams. Es joprojām saprotu, kas patiešām ir pieaugušais - mēs visi esam patiesi - un neviens no mums godīgi nav sapratuši to visu. Kā pieaugušais ir atbildība un atbildība par sevi, savu dzīvi un sekām. Un, hei, nesteidzieties, lai nokļūtu līdz pilngadībai. Izbaudiet un apņemieties, kur tu tagad esi savā dzīvē. Atcerieties, diemžēl, tas būs aizgājis, pirms jūs to zināt… un jūs maksājat nodokļus.

1 Ir tik daudz vairāk, lai uzzinātu un atklātu - tas ir tikai sākums

Jā, jūsu nevainības zaudēšana ir ļoti svarīga jūsu dzīves daļa. Bet atcerieties, ka pēc tam ir daudz vairāk, lai uzzinātu, atklātu un izbaudītu! Ir arī tik daudz vairāk neticamu, jēgpilnu pieredzi, kas jums ir, kad jūs pārvietojaties no satricinošiem pusaudžu ūdeņiem līdz pieaugušajiem un ārpus tā. Tikai tāpēc, ka jums ir bijusi pirmā reize, tas ne vienmēr padara jūs par pieaugušo, un tas nenozīmē, ka tā bija viena no jūsu dzīves īpašajām īpašajām pieredzēm, un tagad tas ir beidzies. Es zinu, ka tā var justies kā pusaudzis, ka šis jūsu dzīves periods nekad nebeidzas, un jūs varat viegli pārspīlēt katru mazo vai lielo lietu, kas notiek ar jums. Bet tas patiešām ir tikai jūsu dzīves sākums. Tātad, iet un dzīvot to! Mēģiniet, neizdoties, kļūdīties, mācīties, augt, sapņot, mīlēt, un atcerieties - neviens nav to sapratis.