15 dīvainākie veidi, kā cilvēki ir guvuši pārrāvumu

Sabrukšana nekad nav vienkārša, jo vienā brīdī jūs divi bija laimīgi un pēc tam bēdīgi! viss tikai apstājās. Bet vissliktākais, ko var izdarīt, ir palikt neveselīgā attiecībā, tāpēc dažreiz ir labākā lieta, lai sarautu akordu. Bet tagad jums ir jāatrod veidi, kā tikt galā ar šo sabrukumu - tas nav svarīgi, vai jūs divi kopā kopā ar dažiem mēnešiem līdz dažiem gadiem, pārtraukumi nav jautri un cauri viņiem šķiet vēl grūtāk.

Bieži vien jūs būtu pārsteigti par dažām lietām, ko sievietes ir darījušas tikai, lai turpinātu. Jūsu telpas pārveidošana nekad nav bijusi tik laba, vai ka atriebības ķermenis, kas jums būs, strādājot (jūsu ex būs super greizsirdīgs!) varbūt ne visdrošākā lieta, bet tā palīdz, un tur ir sievietes, kas to ir darījušas. Kaut kas aizmirst to, kas lauza jūsu sirdi, kaut ko, lai turpinātu un būtu brīvs. Dažreiz mums ir jādodas ārpus mūsu komforta zonām, lai iemācītos atbrīvoties. Turot uz lietām, kas vairs nepieder mērķim, nekad nav nekas veselīgs, un arī par to, ka jūs apdomājat, ka jūs jūtaties, nav veselīga. Galu galā, viss notiek kāda iemesla dēļ, un, ja jūsu dienu turēšana aizņemts palīdz jums pārvarēt viņu, tad dariet to, kas jums jādara!

Galu galā, tas ir apburtais cikls, un neviens nevēlas būt vienīgais, kas tur tukšas vēlmes. Ja jūs iziet cauri sabrukumam vai pazīstat kādu, kas ir, jūs varētu būt ieinteresēti mācīties daudzos dažādos veidos, kā palīdzēt jums sasniegt šo sarežģīto laiku. Šeit ir 15 dīvainākie veidi, kā sievietes ir guvušas pārrāvumu:

15 Lapu noņemšana

Dažreiz, kad jūs izbraucat no attiecībām, vislabāk ir sloksne - un es nezinu, ka kļūtu par dejotāju, ko es domāju, ir jūsu lapu noņemšana. Pēc tam, kad jūs esat sadalījušies, viss jūsu istabā jums atgādinās par jūsu ex īpaši jūsu lapām. Smarža viņa Ķelne uz jūsu spilvendrāna, aukstās naktis jums divi cuddle, vientuļš lietains dienas jūs divas palikt gultā skatoties filmas. Atbrīvojoties no jūsu loksnēm, ļauj jums kaut kādā veidā atdalīt jebkādu viņa atmiņu. Acīmredzot, jūs neaizmirsīsiet savu ex acu mirklī - bet, atceļot lietas, kas smaržo līdzīgi viņam, kas jūs atvedīs atpakaļ laikā, palīdzēs jums tikt galā ar vispārējo izrāvienu. Plus tas ir jauki, lai mainītu lietas mazliet. Ikvienam patīk jaukas, jaukas, jaunas smaržojošas loksnes - tas ir kā tukšs audekls, un jūs esat gatavi gleznot kaut ko jaunu vai šajā gadījumā sākt pilnīgi. Vēl viena lieliska lieta, kas tiek veikta, lai noņemtu loksnes pēc sabrukuma, tas faktiski ir sanitārais, un dažas sievietes to ņem līdz pat matrača nomaiņai - atkarībā no sabrukuma apjoma. Tas var likties mazliet dārgāks, bet tas pilnībā darbojas. Neviena sieviete nevēlas gulēt gultā, domājot par viņu ex - atbrīvoties no tā! Izmetiet to, sadedziniet to, dodiet tos prom - neatkarīgi no tā, ka jums ir jādara, lai izdzēstu atlikušās atmiņas, kas izkaisītas uz jūsu gultas lapas.!

14 Pazaudēšana

Nē, es nedomāju, ka pagriezos nepareizu ielas galu, bet tas, ko es domāju, ir atvaļinājums vai piedzīvojums. Ļaujiet savai piedzīvojumu pusei būt jūsu ceļvedim, izpētīt nezināmo. Dariet visu, lai izvairītos no realitātes, un aizmirst par sabrukumu. Daudziem cilvēkiem, kad viņi sabojājas, ir nepieciešama telpa, glābšana ir ideāls attaisnojums. Varbūt ceļot uz kaut kur, kur ir tikai daba - miers un klusums, un, iespējams, nav šūnu apkalpošanas (ja jums rodas kārdinājums izsaukt savu ex- DO NOT!). Patiesība ir tāda, ka neliela getaway ir lielisks veids, kā salabot savu salauzto sirdi, iespējams, ka tā ir tīrākā forma, lai attīrītu sevi no visa. Pēdējā lieta, kas jums jādara, ir sēdēt apkārt un justies par sevi. Dodoties brīvdienās, vai nu atsevišķi, vai ar dažiem gal pals, tas būs kā liels traucēklis no tā, kas notiek ne tikai mājās, bet kas ir jūsu prātā. Turklāt tas jums atgādinās, ka dzīvē ir vairāk, tur ir visa pasaule, kas gaida, lai jūs to izpētītu. Šī metode ir pilnīgi muļķīga - izkļūšana no pilsētas un, iespējams, uz citu valsti - kur neviens nezina, kas jūs esat, kas viņš ir, un labākais no visiem, kas jūs esat. Atstājiet šīs atmiņas putekļos - burtiski. Paņemiet kādu laiku sev, varbūt, atkal atklājiet, kas tu esi, pirms jūs bijāt kopā ar viņu. Ikviens tagad ir pelnījis nelielu atvaļinājumu - un sabrukums ir pietiekami grūts, lai sevi ārstētu un atklātu noslēpumus, ko šī pasaule var piedāvāt. Jūs varat vienkārši pārsteigt, ko jūs varētu atrast.

13 Vai ir pārtraukuma partija

Piešķirtā svinēšana, iespējams, ir pēdējā lieta ikviena prātā, izbraucot no sabrukuma, bet izkāpšana un labs laiks patiešām palīdzēja salauzt šīs salauztās sirdis. Dāmas, kas ir nepareizi ar mērci un iziet, lai pavadītu laiku. Nekas. Tāpēc, ka jūs tagad esat vienoti, un jums tas pieder! Lūk, ko jūs darāt, iegūstiet visas savas draudzenes kopā, lai vai nu pavadītu, varbūt skatīties dažas filmas, dzert kādu vīnu, tikai pārliecinieties, ka ieskaujat sevi ar labāko no labākajiem gal pals. Sliktākais, ko jūs varat darīt, ir izolēt sevi no pasaules un saviem draugiem, it īpaši, ja jūs dziedat savu salauzto sirdi. Break-Up partija ir diezgan labākā lieta, jo jūs varat atrast visus savus tuvākos draugus un izklaidēties pat savas dzīves laikā. Vienkārši pasūtiet kādu picu, kādu šampanieti, šampanieti, skatīties Juridiski Blonde (hashtag atriebties par ex), un dzīvot to! Jūsu draugi ir tie, kurus jūs varat paļauties tikai ar kaut ko - tāpēc, kad jūs jūtaties kā izzūd, viņi būs tur, lai paņemtu šķeltos gabalus un palīdzētu jums salīmēt atpakaļ kopā. Dažreiz sadalīšana var būt jautri - tādā nozīmē, ka jums nav tik smags svars, kādu jūs esat pārcietis uz pleciem mēnešiem, un tagad jūs varat darīt to, kas vislabāk ir jums.

12 Scary Movie Marathon

Daži cilvēki ienīst skatīties mīļās mīlestības filmas, strādājot ar salaušanu - jo tas viss atgādina viņiem, kā nu viņiem kādreiz bija, vai sliktāk, tagad viņi to nedara. Dažreiz raudāšana var būt laba, bet citreiz jūs vienkārši gribat aizmirst par to. Tātad, skatoties biedējošu filmu, tiešām palīdzēs salauzt jūsu salauzto sirdi. Jūs būsiet tik nobijies, ka jums pat nebūs laika, lai gribētu kliegt pārlaušanu, bet jūs raudzīsieties televīzijā, jo šī meitene nolēma iet uz leju, ka tumšais gaitenis, ko mēs visi zinām, noved pie kaut kas patiešām slikts notikums . Plus, kas tiek uzskatīts par vispiemērotāko izārstēt sirdsdarbību, nekā biedējošu filmu? Padomājiet par nakts filmām, popkornu, iecienītāko saldējuma garšu, konfektēm, un, protams, jūs nevarat aizmirst vīnu. Pēc sliktas saplīšanas gudrākās lietas, kas jādara, ir izvairīties no rom-coms, jūs nevarat izturēt ideju skatīties uz priekšu laimīgas mīlestības mīlestības romantiku, tāpēc dāmas, slēdzis izslēdzas un jūs darāt visu polāro pretējo: mēs sakām dažus zarnas un gore. Uzaiciniet dažus draugus un padariet to par šausmu filmu maratonu, jums nav jābūt biedējošu filmu fanātikai, bet vienkārši apskatiet dažas no lielākajām biedējošajām filmām un ļaujiet savai prātā mazliet izkļūt no realitātes. Plus, pirms jūs to zināt, jūs būsiet pilnīgi pār viņu un atpakaļ uz to, ka varēsiet noskatīties visas tās mīļās filmas, kuras jūs kādreiz tik ļoti mīlējāt, tomēr šausmu filmas turēs īpašu vietu jūsu sirdī un nākamajā reizē, kad jums būs nepieciešama uzmanība no slikta pārtraukuma vienkārši pievērsieties šīm Scary Movies.

11 Iepazīšanās ar labāko draugu

Bēdīgi slavenie Taylor Swift dziesmu vārdi "Picture To Burn" viņa dziedāja: "nekas neliedz man iziet ar visiem saviem labākajiem draugiem!" šis paziņojums patiešām labi darbojas ar daudzām sievietēm. Nekas labāks par atriebību, iepazīstoties ar savu ex labāko draugu. Piešķirot, ka tas var būt nedaudz liekulīgs, jo, ja kāds kādreiz mums to darīja, mēs, iespējams, nebūtu labākie draugi, un šis puisis noteikti būtu vēsture. Bet tā kā viņš vienmēr bija paraut, un tikai varbūt draugs varētu tevi labāk ārstēt - plus puiši domā savādāk, iespējams, ka viņš nebūs jārūpējas. Pēc sabrukuma iepazīšanās var radīt lielu spiedienu uz cilvēkiem, bet dažkārt labāka ir atrast kādu, kas jau zināt. Tas, iespējams, nav ētiskākā lieta, bet dažas sievietes jūtas tā, it kā tas būtu pelnījis. Vienkārši esiet uzmanīgs, ja draugs nav kā jūsu ex - arī cita lieta, ko sievietes ņem vērā, cik tuvu ir draugi? Vai viņi ir labākie draugi vai vairāk līdzīgi kā paziņas? Vai viņi daudz laika vai vienkārši rotājas? Noskaidrojot, cik tuvu šis puisis ir jūsu ex, var arī palīdzēt noteikt, vai jums vajadzētu to darīt. Tajā pašā laikā, ja jums patīk šis puisis, un pieņemsim, ka viņi nav tik tuvi vai varbūt jūsu bijušais patiešām nezina, tad droši var teikt, ko vēlaties meitenei. Neviens neļauj jums iemīlēties - un, ja jūs par to domājat, varbūt tas ir liktenis. Jūs zināt, ka sakot, viss notiek kāda iemesla dēļ - varbūt jūs domājāt, lai apmierinātu savu ex, izietu šo raupju laušanu tikai, lai atrastu puisi, kas jums tiešām ir vajadzīgs. Dzīve darbojas noslēpumainā veidā, un, ja jūs dzīvojat mazpilsētā, tad visiem ir jāapzinās viens otru. Tātad neļaujiet mazliet draudzībai nokļūt jūsu laimes ceļā. Galu galā jūsu ex un jums ir beidzies iemesls, laiks, lai pārietu uz - kāds labāks - tāpat kā viņa draugs.

10 Revenge Body

Nekas nejūtas labāk, nekā sūknēt šos endorfīnus un iegūt savu sviedru! Labi, varbūt tas neizklausījās tik aizraujoši, kā tas ir, bet, strādājot ne tikai, tas palīdz uzturēt jūsu prātu fokusētu, nevis pastāvīgi domāt par savu laušanu, bet tas arī ļauj jums iegūt šo ķermeni, kuru jūs vienmēr esat gribējis un padara jūsu ex super greizsirdīgs, ka jūs esat tik karsts, un viņš vairs nevar jums būt. Jūs zināt, ka sakot, ellē nav nekādas dusmas, piemēram, sieviete scorned, un elipsveida. Kad jūs izmantojat elipsveida vai skrejceliņu, vienkārši atainojiet sevi, braucot tālu, tālu no sava ex. Tas ir smieklīgi domāt, ka jūs nekad nedomājāt divreiz par to, cik labi varētu būt jūsu treniņi. Dāmas, nekas vairāk neapmierina, nekā zaudējot sevi labā treniņā ar pārsteidzošu mūziku. Izstrāde ir vislielākais risinājums, lai sāktu pārrāvumu, starteri, jūs paliekat veselīgi un aktīvi, un, kad jūs redzat, viņš visu nožēlos, kad jūs nožēloja, ka jūs vienmēr dodaties. Dažas sievietes uzskata, ka pastāvīga darba veikšana var būt nedaudz mazāka par to komforta zonām, bet garīgā problēma palīdzēs jums pārvarēt šo tā saukto “šķērsli” un palīdzēt novērst jūsu prātu. Bet labākā daļa par atriebības ķermeni - ir tas, ka tavs mērķis būt veselīgam un piemērotam galu galā motivēs jūs justies labi un priecīgi par sevi, nevis pastāvīgu sajūtu, ka jūs patīkat citiem, vai, ja jūsu ex ir jauna draudzene, ideja par salīdzināšanu sevi viņai - nedariet to. Tā vietā koncentrējieties uz sevi un dariet to, kas jums ir vislabāk.

9 Stalking 101

Pēc sabrukuma vissliktāk, jūs varat izdarīt, ja jūs aiziet no sava facebook vai Instagram lapas - bet mēs visi to darām. Un dažreiz tas liek mums justies nedaudz labāk. Tagad varbūt, ka viņu sociālie mediji tiek izmisīgi izmisīgi, cerot, ka viņu dzīve patiešām sūkā bez jums, daži cilvēki to nogādā citā līmenī. Esmu dzirdējis stāstus par to, kad cilvēki lauza puisi, kas nejauši vienkārši parādīsies tajā pašā bārā vai partijā vai kafejnīcā, kur viņa bijušais bija - pilnīgi rāpojošs, bet tas ir noticis diezgan bieži. Daži cilvēki nevar īsti saprast, kāpēc lietas beidzās un jūtas, ja tās ir, kur jūs esat, ka, iespējams, jūs to palaist garām un vēlaties atgriezties kopā. Tas ir crazy domāt, ka daži cilvēki ir tie, kas piekārās attiecībās, kas beidzas ar to, ka viņi pieturas pie jebkuras iespējas. Labākais padoms, ko kāds man jebkad ir devis, ir neuzturēties, ka pārtraukumi ir iespēja augt no pieredzes un iemācīties atbrīvoties. Piešķirot to ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, un neviens nevēlas būt tāds, kuram bija dempings. Es godīgi nezinu, ko es darītu, ja es būtu kādā kafejnīcā, un mans ex tikai nejauši parādījās - bet tad atkal tas ir neliela pilsēta, tāpēc varbūtība, ka mēs brauksimies viens otram, diemžēl ir ļoti augsta. Dažas sievietes pēc sabrukuma ir sacījušas, ka tās aizvedīs savu bijušo ielu, nevis tāpēc, ka jūtas kā viņam stumšana, bet dažreiz tas palīdz viņiem iztīrīt prātu vai padarīt mieru ar sabrukumu. Nepāra veids, kā labot savu salauzto sirdi, bet tad atkal, ja tas palīdz, tad kāpēc ne!

8 Veikt burbuļvannas

Meitene, jūs to ir pelnījuši! Kāds ir labāks veids, kā aizmirst savas rūpes, nekā mazgāt tās ar jauku siltu burbuļvannu. Būsim godīgi šeit, pirtis ir pusi sienu un pusi attīra un palutina sevi, tāpēc tās ir ideāls līdzeklis sabrukumam. Godīgi sakot, kad bija pēdējā reize, kad jūs patiešām pavadījāt kādu laiku sev, piepildījāt savu vannu ar daudz burbuļu un bija labi uzsūcis, protams, ar glāzi (pudeli) vīna? Uzlieciet kādu mūziku un vienkārši atpūtieties. Nekas nejūtas labāk pēc pārtraukuma, pēc tam tikai nedaudz laika, lai būtu viens pats. Un patiešām dušas nav paredzēta nesen izgāztuvēm. Jūs vēlaties, lai jūs varētu vienkārši uzsūkt visas sajūtas, kas jums ir, ka nāk ar post pārtraukumu. Un dāmas, tas nenozīmē, ka jums ir jāiegādājas milzīgs daudzums dārgu produktu, lai jūsu burbuļvannas smaržotu - patiesībā, Pinterest ir daudzas DIY vannas bumbas vai arī jūs varat pievienot nedaudz šampūnu, kamēr ūdens darbojas un jums uzreiz ir burbuļvanna. Vēl viena lieliska ideja par šo relaksācijas laiku ir novietot savu klēpjdatoru savā tuvajā tualetes sēdeklī, kas vērsta pret vannu, un ievietojiet savu iecienītāko filmu, lai jūs patiešām nokļūtu garastāvoklī. Daži no labākajiem padomiem, ko esmu kādreiz guvis, ir tikai iztīrīt prātu un ņemt šo laiku sev. Izbaudiet savu paša cilvēka buķeti un atlaidiet visas savas rūpes.

7 Izveidojiet sarakstu ar to, kāpēc tu esi tik satriecošs

Tas nav dīvaini, patiesībā tas ir labākā ideja, kad runa ir par sabrukumu. Bieži vien jūs varat justies tik zemi par sevi, ka varbūt jūsu ex dempinga jūs un tagad jūs jūtaties kā jūs neesat pietiekami labs - bet patiesība ir tā, ka pat nav taisnība! Faktiski, jūsu ex, ja man ir jābūt godīgam šeit, ir idiots un, visticamāk, kļuva par viņa dzīves lielāko kļūdu. Bet agrāk vai vēlāk viņš to sapratīs, un, kad viņš to darīs, jūs būsiet pārāk aizņemts, jo esat lielisks cilvēks. Tātad, šeit jūs esat, veidojot sarakstu ar visām lietām, kas padara jūs awesome. Pēc sabrukuma jūs varat justies necienīgi. Tas kļūst tik viegli pamanīt jūsu trūkumus un lietas, kas ir nepareizi ar jums, bet jums ir jāatceras, ka sabrukums nebija jūsu vaina un pārtraukt sevi vainot par lietām, kuras nevar kontrolēt. Veicot sarakstu ar to, kāpēc esat tik pārsteidzošs, jūs ne tikai atgūsiet savu uzticību, bet arī sāksiet domāt pozitīvi - ka varbūt sabrukums bija laba lieta. Būsim godīgi, jūs esat awesome un JŪS esat pelnījuši labāko! Tagad atkārtojiet šos vārdus: "Es esmu satriecošs, un es pelnīju labāko", jo jūs to darāt, jums ir pelnījuši to visu. Paskatieties uz to šādā veidā, jūs esat spēcīga un neatkarīga sieviete. Un galu galā, tas ir viņa nozaudētais, atcerieties!

6 Mērķis (tas risina visas problēmas)

Kas saka, ka viņi ienīst, ka viņi dodas uz Target, melo. Mērķis ir lielākais veikals, kas jebkad atvērts! Kā jūs nevarat mīlēt Target? Mērķis ir atbilde uz visām dzīves problēmām. Es varēju godīgi pazust Target stundās, jo ir tik daudz iespēju. Pēc sabrukuma labākais, ko jūs varat darīt pats, ir pazust Target, viņiem jau ir bikini, tāpēc varbūt aiziet mēģināt ķekars cute bikini, lai iet kopā ar šo atriebības ķermeni, kuru tu tik smagi strādā. Vai varbūt DVD sadaļa, varbūt atrast īstu lielisku grāmatu, lai pazustu. Varbūt nopērciet pāri vai divas kurpes. Iet mazliet crazy - varbūt pazust cepšanas sadaļā, nopirkt jaunu aplauzumu. Neatkarīgi no tā, ka jūs esat piesaistīts, varbūt tas ir mazliet viss - vienkārši iet uz turieni un pametiet savu dzīvi uz brīdi. Jūs būsiet pārsteigti par to, kādus traucējumus jūs varat atrast Target vienatnē. Es mīlu Target, jo tai ir tik daudz izvēles, un jūs varat iegādāties gandrīz visu - viņu treniņu rīks ir pārsteidzošs. Tas ir gudrs, ērts un lēts - mani trīs mīļākie vārdi. Mērķis ir vislielākā vieta sievietei, kas iet cauri neapstrādātam plāksterim - ka sabrukumam nav nekas jums! Brauciet līdz tuvākajam mērķim un ļaut sevi būt brīvam. Pastaigājieties apkārt - varbūt jūs neko nepērk. Varbūt jūs atrodaties, lai atrastu produktus šim labi pelnītajam burbuļvannam - un neaizmirstiet vīnu!

5 Trashy Reality Television

Mēs to mīlam un tajā pašā laikā ienīstam. Bet ko labāk parādīt, lai noslīcinātu savas bēdas, nekā skatīties pilnīgu, smagu televīzijas maratonu. Teiksim Turpināt ar Kardashians, Īstie mājsaimnieces, Vanderpump noteikumi (ja jūs domājat par to, ka viens pats ir labāks par Jax Taylor vai James Kennedy kā jūsu draugu). Ir tik daudz realitātes, ka mēs visi mīlam naidu, bet nevaram to palīdzēt. Tas ir aizraujošs un labākais līdzeklis sabojātas sirds dziedināšanai. Kas ir labāks veids, kā aizmirst par jūsu puika nepatikšanām, nekā skatīties citus cilvēkus, kuriem ir problēmas vai tikai drāma? Un būsim godīgi šeit, katrai realitātes televīzijai jūs skatāties, un viņu briesmīgajām attiecībām jums ir pienākums uzreiz justies divdesmit reižu labāk par jūsu grūtībām. Paldies Kourtney un Scott, Jax un kad viņš bija ar Stassi Schroeder, All Housewives un viņu traks drāmu. Nemaz nerunājot, dažu sekunžu laikā jūs atradīsiet sev grīdas plīsumu asarās, bet vēl jo vairāk - no smejas - un pateicos savām laimīgajām zvaigznēm, ka jūs esat viens un jums nav jārisina. Bet jūs nevarat skatīties šīs izstādes bez labas stikla vai diviem garšīgiem vīniem, varbūt popkornā, un vienkārši baudīt craziness, kas gatavojas izvērsties.

4 Burn viss

Burn bērnu Burn! Atcerieties, ka iepriekš minētais teikums - kā ellē nav nekādu dusmu kā sieviete. Nu, dažreiz dedzinot visas jūsu atmiņas - mīlestības vēstules un fotogrāfijas pēc lielas sabrukšanas patiesībā var būt ļoti katartiskas. Un patiesībā, jūsu iekšējā piromānijas atklāšana nekad nav bijusi tik laba. Ir šī Lucy Hale dziesma, ko sauc par "Tas ir tas, ko es saucu traks", un dziesmā viņa stāsta par to, kā kāds puisis lauza savu sirdi un lietas, ko viņa ir darījusi tikai, lai pārvarētu sabrukumu. Piemēram, viņa saplēsa visas bildes, tad uzcēla ugunsgrēku savā vannā, jo viņa skatījās, ka viņa dedzina, ka viņa nolēma nokrāsot pirkstos un augšpusē to visu, viņa aizlika ar savu t-kreklu. Tagad šo atmiņu dedzināšana var kļūt nedaudz ārprātīga, bet reizēm salauzta sirds var jums darīt lietas, ko jūs nedomājāt, ka jūs kādreiz būtu. Veikt Carrie Underwood dziesmu "Pirms Viņš Mīklas" - skaidri, ka puisis lauza savu sirdi tādā veidā, ka viņai vienkārši bija jāsamazina savas riepas. Nav teikts, ka tas ir kaut kas jums jādara - bet ļaujot savam prātam doties uz vietām, kas liek jums ienīst viņus līdz vietai, kur jūs to vairs nevēlaties, ir labāk, nekā vēlas kāds, kurš nepārprotami nejūtas tāds pats. Un pastāv iespēja, ka visi šie fotoattēli tiek saglabāti datorā, bet, ja mēs esam godīgi, iznīcinot savas sirdis, var būt labākais izjaukšanas iemesls..

3 Jauns hobijs

Vai jūsu dzīvē ir bijis kāds brīdis, kad tu gribi kaut ko darīt tik slikti, bet vai nu jūsu draugs to negribēja darīt, vai varbūt jums vienkārši nebija laika? Nu tagad, kad esat viens, tas ir ideāls laiks, lai darītu to, kas vislabāk ir jums. Uzņemiet jaunu hobiju - varbūt tas ir klinšu kāpšana, dejošana, peldēšana, instrumenta spēlēšana, gleznošana, neatkarīgi no tā, kas liek jūsu dvēselei uz uguns - darīt. Varbūt pat aizņems dažas cīņas mākslas - lai parādītu savu ex, ka jūs faktiski varit sitienu, ja nepieciešams. Tagad ir lieliska iespēja to darīt, lai kāds būtu tas, ko jūs interesē, dodieties to darīt! Kas zina, jūs, iespējams, varēsiet satikt kādu ar savu jauno atrasto hobiju, kas ir labāks veids, kā jums. Jūsu ex ir tik vēsturisks! Mācīt sevi jaunā hobijā ir liela uzmanība, un bieži vien tā var būt lielisks treniņš, kas atsaucas uz šo atriebības ķermeņa treniņu, kuru jūs tik smagi strādājat. Plus tas ir veids, kā darīt lietas par sevi, atrast veidu, kā tikt galā ar realitāti, ka viss ir beidzies, un ir pienācis laiks virzīties uz priekšu un izveidot savu dzīvi. Dažreiz visnopietnākās lietas notiek visdažādākajās vietās. Paskaties uz to šādā veidā - atrodot jaunu hobiju, jūs pārvēršat sāpīgo sabrukumu uzvarā - un tas izklausās kā win-win. Tā kā labākais ieguldījums, ko jūs jebkad varat veikt, ir ieguldīt sev. Tātad, ja tur ir hobijs, kuru jūs vēlētos izmēģināt - dariet to.

2 Atjaunojiet savu istabu

Tas ir diezgan neticami, cik daudz jūsu numura atjaunošanas var ietekmēt jūs. Varbūt jūs nolēmāt, ka jums vairs nepatīk jūsu sienu krāsa, tāpēc jūs dodaties uz datortehnikas veikalu un izvelciet dažas krāsas, līdz atradīsiet perfektu krāsu, varbūt esat slims no jūsu loksnēm - iegūstot jaunu gultas pārklāju brīnumi, varbūt pat uzvilkt dažus jaunus rotājumus. Atbrīvojieties no dažām mēbelēm, pat pārvietojiet mēbeles apkārt - dažreiz skatoties uz vienām un tām pašām pozīcijām tajā pašā pozīcijā, tik ilgi var iegūt patiesi garlaicīgi. Telpas pārveidošana patiesībā var likt jums justies kā svaigs sākums un galu galā palīdzēs jums izveidot jaunu, tīru telpu, kurā dziedēt. Pēc sabrukuma pēdējais, ko vēlaties, ir atgādināt par jūsu ex, it īpaši savā istabā. Šī ir iespēja, lai jūs dažos veidos sāktu. Tā kā jūs jau izsitāt savu ex jūs varētu arī mētāt citas lietas, kas vairs kalpo mērķim. Turklāt tas ļaus jums justies labi, lai apskatītu tīro telpu un visu, kas ir pavisam jauns, lai palīdzētu jums pāriet uz savu dzīvi. Un godīgi sakot, neliela guļamistabas terapija ir precīza uzmanība, kas jums būs nepieciešama pēc pārtraukuma.

1 Wallowing

Dažreiz jums vienkārši ir nepieciešams ļoti labs kliedziens, varbūt kāds vīns un Taylor Swift un pat pievienot to burbuļvannu, ko tik pelnījuši. Dienas beigās pārtraukumiem nevajadzētu būt patīkamiem, kas beidzas ar to, ka tas ir beidzies, un ļaujot sev justies viss ir patiešām svarīgs. Ļaujiet šīm asarām meiteni. Iespējams pavadīt visu dienu PJs, pasūtīt kādu picu, gulēt gultā un neēdiet tikai galonus pēc galonu saldējuma un vienkārši sildiet. Ļaujiet tam visu ārā - tāpat kā Frozen, vienkārši "ļaujiet tai iet, ļaujiet tai iet". Vienkārši izbaudiet labu garu saucienu un ļaujiet sev izjust visas emocijas, ko jūtat pēc sabrukuma. Sliktākais, ko jūs varat darīt, ir turēt to visu iekšā - un jo ātrāk jūs ļausiet saķerties, jo ātrāk jūs varēsiet pāriet no sabrukuma un atpakaļ uz savu parasto sevi. Labākā daļa par to, ka būt sieviete, ir tā, ka mēs zinām, kā justies lietas un tikt galā ar mūsu emocijām, atšķirībā no vīriešiem, kuri vienkārši tur visu. Kad siena ir beigusies, jūs faktiski varat sākt dziedināšanas procesu, piemēram, jaunu hobiju vai izbraukt ar draugiem un varbūt pat satikt kādu jaunu. Ir labi raudāt un palīdzēt jums saprast, ka viss ir beidzies, un apturēt pārsteigumu par to, ko jūs varētu darīt, vai būtu bijis jādara, kad tas ir beidzies, un ir pienācis laiks pāriet tālāk.