15 veidi, kā jūsu ķermenis stāsta, ka viņš nav viens

Viņi saka, ka dziļi iekšā jūs varat pateikt, vai viņš ir viens vai ne, bet dažiem cilvēkiem ir grūti noteikt, kas ir bailes un kas ir jūsu zarnas. Attiecības ir biedējošas, un dažreiz mēs gribam aizbēgt tikai tāpēc, ka mēs baidāmies, ka speram nākamo soli. Tas nozīmē, ka, ja jūsu zarnas stāsta, ka viņš nav tas, ir grūti noteikt ziņu! Turklāt, dodoties uz draugiem un ģimeni padomu par savu puisi, ir vēl viens veids, kā noskaidrot, vai viņš ir piemērots tieši Jums - caur savu ķermeni!

Mūsu ķermeņi ir dīvaini un brīnišķīgi. Viņi sūknē asinis mūsu sirdīs, paņem ziņojumus no mūsu smadzenēm un nosūta tos uz citām ķermeņa daļām, bet jūsu ķermenis var arī pateikt, vai viņš ir viens vai otrs. Dīvaini, jūsu ķermenis varēs uzņemt savas jūtas, neatkarīgi no tā, vai jūs par tām zini, un parādīs šo neskaidrību par savām attiecībām dažādos veidos. Ķermenis ir ļoti jutīga lieta, un ir svarīgi klausīties mūsu ķermeņus, lai mēs varētu darīt to, kas mums ir labākais!

Kāda ir jūsu ķermeņa stāsta par savu puisi? Vai viņš ir tas, vai jums stāsta, ka jums ir jāveic dažas izmaiņas? Klausieties savu ķermeni un garantēsiet savu veselību un laimi! Pārbaudiet šos 15 dīvainos veidus, ko jūsu ķermenis jums saka, ka viņš nav tas!

15 Sāpiet kuņģī

Vai jums kādreiz ir bijusi sajūta, ka esat slims uz vēdera? Varbūt jums bija milzīgs pārskats, un jūs vispār nejūtaties gatavs. Jūsu kuņģis pagriezās un flopēja, un jūtaties milzīgas nelabuma viļņi. Nervu sajūta par kaut ko ārēju var ietekmēt arī jūs iekšēji! Slikta dūša ir viena no visbiežāk sastopamajām sajūtām, ko mēs piedzīvosim, kas nav saistīts ar kaut ko, ko uzņemam. Tas ir viens no veidiem, kā jūsu ķermenis var jums pateikt, ka viņš nav tas! Jūsu nelaime attiecībās (neatkarīgi no tā, vai jūs to zināt vai nē) faktiski ietekmēs jūsu ķermeni un jūsu kuņģis jutīsies nepatīkami. Vai tā ir sajūta, ka jums ir nepieciešams pukeist, vai vienkārši kuņģa krampji, piemēram, slikta dūša, ja jūs jūtaties šādā veidā un nevarat atrast saprotamu skaidrojumu, varbūt jums ir nepieciešams labi apskatīt savu laimi ar savu puisi.

14 Nevar nomierināties

Kad esat apmierināts ar savu partneri un mēģināt noskaidrot, vai viņš ir viens vai otrs, jums, iespējams, būs grūti atpūsties. Tas ir viens no veidiem, kā jūsu ķermenis var jums pateikt, ka viņš nav tas. Jūsu stresa līmenis būs augsts, un jūsu smadzenes pastāvīgi cīnīsies ar jūsu emocijām, atstājot jums sajūtu nervozitāti un neērti. Jūsu iestāde nespēs atpūsties, ja zina, ka ir atrisināta problēma. Tas nenozīmē, ka jūs kļūsiet par nervu vraku, bet jūs varat pamanīt, ka lietas, kas parasti nav mierīgas, vairs nedarbojas. Piemēram, ja jūs mīlējāt pirti vai atradīsiet lielisku komfortu jūsu mīļākajā relaksējošā tējā, jūs varat justies nemierīgi un nespējat izlaist šo lielo nopūta un izlietnē atpūsties. Klausieties savu ķermeni, kad nevarat atpūsties, jo tas var kaut ko pateikt!

13 Izsmelšana

Bieži sastopams stresa un nelaimes gadījums ir nogurums - simptoms, ko jūsu ķermenis var izpaust, kad mēģina jums pateikt, ka viņš nav tas. Iespējams, noguruma sajūta rodas, jo jūsu smadzenes cenšas strādāt virsstundas. Tas cīnās ar emocijām, lai parādītu laimi uz ārpuses (smaidot un smejoties), kad zina, ka no iekšpuses jūs patiešām esat skumji un vēlētos parādīt skumjas emocijas (raudāšana vai sēršana). Cīņa starp šīm emocijām var jūs iztukšot un atstāt jums sajūtu izsmelta. Pastāvīgais stresa jautājums „Vai viņš ir viens?” Var arī strādāt jūsu smadzenes virsstundas un uzturēt jūs naktī. Neatrisinātā atbilde jūs pamodinās un nespēs atpūsties un aizmigt, kā arī izraisīs nogurumu. Jūsu ķermenim vajag atpūsties, un, ja jūsu puisis ir iemesls, kāpēc jūs nomodā, varbūt viņš nav tas!

12 Visu laiku jūtas neapmierināts

Vai esat ievērojuši, ka jūsu pacietība nav tā, ko tā agrāk bija? Vai jūs atradīsiet sevi neapmierinātas ar mazām lietām un aizvedat to uz nevainīgo ap jums? Tas var būt jūsu ķermenis, kas jums saka, ka viņš nav tas! Ja jūs apšaubāt savas attiecības, jūs varat atrast savu neapmierinātības līmeni. Šķiet, ka jūsu prāts neatrod atbildi uz to, vai viņš ir vai nav, un tāpēc tas kļūst neapmierināts. Tad vilšanās pēc tam tiek pārvietota uz citām lietām. Piemēram, varbūt jūs kliedza savam labākajam draugam, lai neatbildētu uz zvanu vai izmestu džemperi pāri istabai, kad tas netiktu uzvilkts. Parasti, ja jūs veltāt kādu laiku, lai patiešām apskatītu savu neapmierinātību un patieso tā avotu, jūs sapratīsiet, kāpēc jūs jūtaties šādā veidā. Veikt dziļu elpu un dvēseles meklēšanu. Varbūt jūsu neapmierinātība ir dziļi iesakņojusies kaut kas cits, īpaši jūsu puisis!

11 Vientuļš, tik vientuļš

Lai gan jūs varētu būt pilnībā iesaistīti jūsu attiecībās un bieži pavadāt laiku ar savu partneri, jūs joprojām varat justies viens pats. Ja neesat pārliecināts, vai attiecības ir labas un vai viņš ir viens, jūsu ķermenis var sniegt jums atbildi! Vienmērības jūtas parasti ir jūsu ķermenis, kas jums saka, ka viņš nav jums. Šīs jūtas radīsies pat tad, kad jūs esat kopā ar viņu, un jūs saņemsiet šo slimības vientuļo sajūtu. Tam vajadzētu būt sarkanam karodziņam, jo, ja jūs pavadāt laiku kopā ar viņu, bet jūtaties kā neviens ar jums, tad var būt laiks pārtraukt attiecības. Jūsu ķermenis dod jums šīs vientuļas jūtas, jo tas ir tas, ko jūs esat: vientuļš. Jūs esat vientuļš, kad esat kopā ar viņu, jo viņš nesniedz jums to, kas jums ir nepieciešams, lai būtu laimīgi attiecībās!

10 Palielināta spriedze

Tā kā vairums cilvēku zina, kad notiek stress, jums var būt saspringums un spriedze dažādās ķermeņa daļās. Tas pats attiecas uz gadījumiem, kad neesat apmierināts ar savām attiecībām un mēģināt izlemt, vai viņš ir tas, kas jums. Ja jūs jūtat spriedzes vietās, kas nav obligāti izstrādātas trenažieru zālē, jums, iespējams, būs jādomā. Jūsu ķermenis izjutīs sprieduma stresu un sāks veidot spriedzi dažādās vietās. Mezgli parādīsies jūsu muskuļos un jūs sajutīsiet stingru un sāpīgu. Daudzi cilvēki jutīs šo stresu, sašaurinot plecus, muguras leju, kakla muskuļus un žokli. Ja tas tā ir, tad varbūt ir pienācis laiks sarunāties ar savu partneri un pēc tam nokļūt jogas klasē. Jūs būsiet daudz laimīgāki, kad esat pieņēmuši lēmumu un strādājuši pie šīs spriedzes!

9 Pastāvīga nogrimšanas sajūta

Vai jūs kādreiz saņemat šo diskomforta sajūtu, kad vēdera izlietne un jūs jūtaties briesmīgi? Šī sajūta parasti ir saistīta ar bailēm, vainu, teroru vai ciešanām. Ja jūs atradīsiet sev tādu nogrimušo sajūtu bieži un apšaubāt, vai jūsu puisis ir viens, jūsu ķermenis sniedz jums atbildi. Ja jūs redzat savu partneri, vai jūs jūtaties pacilāts un nežēlīgs, vai arī jūsu vēdera piliens, un jūtaties kā jūsu ekstremitātēm ir svars un jūtaties smagi? Ja jūs uz to atbildējāt, tad jūs precīzi zināt, kas jums jādara. Attiecībām vajadzētu pacelt tevi un padarīt tevi laimīgas, neradot jums bailes vai satraukumu katru reizi, kad viņu redzat. Dariet sev labumu un padariet sevi pacilātu un priecīgu, pieņemot labāko lēmumu un atvadoties. Nav nepieciešams justies vainīgs. Jūs darāt to, kas ir jūsu interesēs!

8 Nevar sēdēt

Jūs sēžat kafejnīcā, kurā sarunājas ar savu labo draugu, un jūs vienkārši nevarat sēdēt. Jūs pastāvīgi esat fidgeting, pārvietojot savu krēslu uz augšu, skrejojot to atpakaļ, cīnoties ar ceļgaliem vai pieskaroties pirkstiem. Jūs vienkārši nevarat palikt! Klausieties, jo tas ir jūsu ķermenis, kas jums kaut ko stāsta! Ja jums ir pastāvīga diskomforta sajūta, jūsu smadzenes var mēģināt jums pateikt, ka ir kaut kas nepareizs. Iespējams, ka jūsu situācijā ar pašreizējo partneri jūtaties neērti. Tas varētu būt tikai jūsu smadzenes, kas jums sūta signālus, lai saņemtu jums uzmanību, lai pastāstītu, ka viņš nav tas! Diskomforts un nespēja sēdēt parasti ir zīme, ka viss ir jūsu prātā. Jūs nevarat būt pašreizējā brīdī, jo jūsu domas ir jūdzes minūtē par citām lietām. Laiks novērtēt situāciju un būt reālistiskam; viņš nevar būt tavs puisis!

7 Sliktu ieradumu uzsākšana

Krūšu nagi, matu griešana, ādas saskrāpēšana, visi šie ir slikti ieradumi. Smieklīgi par sliktiem ieradumiem ir tas, ka tie parasti tiek veikti visbiežāk, ja cilvēks ir uzsvērts vai aizņemts. Ja esat aizņemts, laimīgs un labs, kur jūs atrodaties, jūs, iespējams, neredzēsiet, ka jūsu sliktie ieradumi notiek tik bieži. Atgriešanās pie sliktiem ieradumiem parasti nozīmē, ka kaut kas ir jūsu prātā, kas jūs izceļ un jūs aiztur. Ja jūs jau esat apšaubījis savu partneri un vai viņš ir piemērots tieši jums vai nē, jūsu ķermenis, iespējams, jums stāsta, ka viņš nav, kad parādās jūsu sliktie ieradumi! Jūsu prāta zemapziņas daļa zina, ka esat nelaimīgs un uzsvērts, un tāpēc izmanto fizisku rīcību, lai mazinātu stresu. Labi slikti ieradumi. Esiet jauki pirkstiem, matiem un ādai (vai jebkurai citai jūsu daļai, kas var būt jūsu žēlastībā, kad esat uzsvērts), un atzīstiet patiesību: viņš nav tas, kurš.

6 Svīšana

Svīšana vairāk nekā parasti? Nu ņemiet vērā, jo jūsu ķermenis jums kaut ko stāsta! Kad mēs saskaramies ar lieliem lēmumiem, kas ietekmē sevi un citus, ir parasta nervozēt pie lēmuma domām. Viens veids, kā mūsu ķermeņi reaģē uz šiem nerviem, ir sviedri. Sekojiet līdzi, kad atrodaties vairāk nekā parasti. Vai esat vairāk sviedri, ja esat kopā ar savu partneri? Vai tas notiek, kad sākat runāt par to, ko vēlaties dzīvē un nākotnē? Var gadīties, ka laiki, kas ietver jūsu partneri, būs tie, kas padarīs jūs vairāk sviedri. Tas ir tāpēc, ka jūs uztraucaties par pirmo soli kaut ko darīt neērti, neērti un, iespējams, kaitīgi. Bet vienīgais veids, kā apturēt svīšanu, ir pieņemt savu situāciju. Sviedri ir jūsu ķermenis, kas jums skaļi un skaidri paziņo, ka viņš nav tas!

5 Sliktas galvassāpes

Ikviens zina vai ir bijis stresa galvassāpes pirms tam, neatkarīgi no tā, vai tas ir stresa dēļ darbā, piedzīvo stresa notikumu (piemēram, automašīnu avāriju) vai ir novēlots. Neatkarīgi no tā, cik lielas vai mazas galvassāpes ir tās nekad nav jautri. Stresa izraisītās galvassāpes parasti ir lielākas un sāpīgākas tikai tāpēc, ka jūsu ķermenis mēģina pārvarēt pārāk daudz uzreiz. Uzņemiet kādu aspirīnu tagad, bet patiesība ir tāda, ka jūsu ķermenis jums stāsta, kas jums jādara. Stress pār attiecībām ir pastāvīga un atkārtota problēma, kas laika gaitā nepazudīs. Jums būs jārīkojas tā, ka viņš nav viens, jo, ja jums nav, jūsu stresa galvassāpes nesaņems nekādu atvieglojumu. Dodiet savam ķermenim vajadzīgo „sāpju iznīcinātāju” un būsiet godīgs ar savu lēmumu, lemjot, ka viņš nav jums.

4 Liela apetītes maiņa

Daudzas sievietes atklās, ka, ja viņi apšauba savu partneri, viņu apetīte to mainīs. Situācijas spriedze ietekmēs ne tikai to, cik bieži ēdat, bet cik daudz jūs ēdat. Jūs varat atrast, ka jūs esat pēkšņi izsalcis pusnaktī, bet pirms jūs nekad nepiedalīsieties pusnakts uzkodas. Būs arī skaidrs, ka jūs vai nu ēdīsiet vairāk vai mazāk pārtikas nekā agrāk. Vai nu jūs darbosies ar pārtiku, jo tur atradīsiet komfortu, vai arī izvairīsieties no tā, jo jūs nejūtaties par vajadzību vai baudu, ko tas parasti rada. Apetītes iegūšana vai zaudēšana parasti ir saistīta ar stresu, noteikti kaut ko jūs piedzīvosiet, ja jūs mēģināt izdomāt, vai viņš ir viens. Ja jūs pamanāt, ka apetīte mainās, tas var būt viens no veidiem, kā jūsu ķermenis jums stāsta, ka viņš nav jums.

3 Nevar aizmigt

Nogurums ir viens no veidiem, kā jūsu ķermenis var jums pateikt, ka viņš nav tas pats, bet arī nespēja aizmigt var būt vēl viens veids, kā jums pateikt grāvi. Ja jūs atrodaties gultā gultas stundās, skatoties uz griestiem, un neatkarīgi no tā, ko jūs mēģināt (tēja, eļļas, skaņas mašīna utt.), Miega nāks, jūsu ķermenis jums stāsta, ka tam ir kaut kas darīt, pirms tā var atpūsties un aizmigt - izdomāt, vai jūs gatavojaties saglabāt savu vīru vai nē. Šī neatbildētā problēma saglabās jūsu ķermeņa nomodā, jo tā jutīsies kā vēl kaut kas, kas jums ir jāpabeidz. Paņemiet mājienu no sava ķermeņa un sapratieties ar to, ka atvadieties, jo viņš nav tas. Pēc tam, neatkarīgi no tā, cik grūts tas ir, jūs varēsiet iegūt nepieciešamo atpūtu un miega būs daudz vieglāk, kad esat to sapratuši.

2 Dusmas

Būdama neapmierināta ar draugiem un ģimeni, ir viena lieta, bet citreiz jūsu ķermenis var uzņemt to uz nākamo līmeni, un jūs atradīsiet sev dusmīgu. Iespējams, ka jums nebūs labs attaisnojums, lai jūs būtu dusmīgs, bet neatkarīgi no tā, jūs esat. Dusmas par draugiem un ģimeni pārvietošana bieži notiek, kad jūs risināt savu iekšējo problēmu (izlemjot, vai viņš ir vai nav). Tā vietā, lai laiks saprastu, kas notiek ar jums, jūs visu pārmetat par citiem. Jūs pēkšņi konstatējat, ka jūs lietojat neizskaidrojamas dusmas uz cilvēkiem, kuri nav darījuši neko. Kad esat nonākuši pie tā, ko jūs darāt, jūs varēsiet pateikties jūsu ķermenim par to, kas jums stāstīja, kas notiek iekšā. Klausieties savu ķermeni un saprotiet, ka tas jums saka, ka viņš nav tas.

1 Sirds sāpes

Kad jūs esat skumji par savām attiecībām un šaubāties, vai viņš ir viens no jums, jūsu ķermenis patiesībā var sajust šo sirdi. Jūsu smadzenes paceļ signālus, ka jums ir sāpes emocionāli, un tas patiesībā uzskata, ka esat fiziskas sāpes. Ja Jums ir sirds sāpes, jūs burtiski var sajust sāpes krūtīs. Būtu līdzīga sajūta, ka jūsu vienreizējais kakls, ka jūs saņemsiet, kad esat skumji. Ķermenis ir ārkārtīgi jutīgs un pielāgots jūsu emocijām, un, kad jūtaties, ka sāpes, kaut arī tas nav tāda paša veida sāpes, kas jums rodas, kad esat fiziski ievainojis sevi, jūs joprojām jutīsit ievainojumu. Šī sāpīgā sajūta, visticamāk, ir jūsu ķermeņa stāsta, ka jūs esat nelaimīgs un ka viņš noteikti nav tas. Nekādas attiecības nav vērts sirds sāpju sajūtai, tāpēc beidziet to.