15 triki, lai palīdzētu uzvarēt viņu atpakaļ (un turēt Viņu)
Sadalīšana nekad nav vienkārša. Mēs esam nopirkti, lai iedomāties, ka jebkurš no mums var notikt ar viesmīlības romantiku, un, kad mēs beidzot satiekamies, mēs varam izlaist mūsu kājas. Diemžēl mēs redzam, ka tas viss beidzas tikpat ātri, kā tas bija sācies. Šie laiki mūsu dzīvē ir patiesi sirdis. Bet, kad tas notiek, vai tas tiešām ir beidzies?
Ir dažas attiecības, kas jums nekad nav jāsaņem atpakaļ. Kļūdainu meli, krāpšanos, fizisku kaitējumu vai tīšu emocionālu stresu - ja kāds no tiem bija iemesls, kāpēc jūs pārtraucāt, tad iesaiņojiet visas savas lietas un turpiniet savu dzīvi, jo esat pelnījuši labāk. Mēs šeit runājam par situācijām, kad dzirksteles izplūda, romantika beidzās, vai jūs vienkārši neiztērējat laiku viens ar otru.
Uzvarot viņu ap otro reizi, nebūs viegli, bet nebūs bailes, jo mums ir daži labākie triki, lai dalītos ar jums, kas ne tikai padara viņu par jums, bet arī gribēs jūs uzturēt labu.
15 Patiešām sākt dzīvot savu dzīvi
Atcerieties, ka pēc sabrukuma nav viss, kas ir jūsu dzīvē, krasi mainīties - jums ir nepieciešams tikai nedaudz vairāk dzīvot. Padomājiet vēlreiz, pirms esat kopā: Kāda bija jūsu iecienītā brokastu vieta? Kur jūs satiktu meitenes dzērieniem? Kādas filmas jums patika redzēt? Vai jums bija brīvdienu vieta, kuru jūs vēlētos apmeklēt kopā ar ģimeni? Atgūt visu un sākt atjaunot savu dzīvi, jo (un uzticieties mums par to) viņš, visticamāk, skatīsies.
Digitālās tendences online ziņoja, ka Rietumu Ontārijas universitātes absolventa Veronikas Lukacs pētījums par minēto darbu Tas ir sarežģīti: romantiski pārtraukumi un to sekas Facebook, ziņoja, ka 48% no pāriem paliek draugi Facebook pēc sadalīšanas, un 70% no tiem, kas bija izdzēsuši ex, izmantotu draugus Facebook, lai tie jebkurā gadījumā varētu tiešsaistē. No viņas pētījuma viņa konstatēja, ka 90% bija atzinuši, ka viņi pēc sava atsevišķā ceļa ir pārbaudījuši, vai viņi ir bijuši ex. Tātad, ja izskatāties, ka tu esi jautri un dzīvo savu dzīvi, ir laba iespēja, ka viņš to redzēs un iegūs patiesu zaudējuma sajūtu.
14 Vienmēr skatiet savu labāko
Klausieties savu māti, kad viņa saka: "Vienmēr skaties savu labāko!" Tas nenozīmē, ka katru rītu jums ir jāmet daudz naudas, izmantojot pavisam jaunus tērpus vai kontūras, bet tā vietā pārliecinieties, ka jūs izskatāties tīri un veselīgi. Jūsu matu mazgāšana, drēbes un ādas tīrība uzlabos jūsu pašapziņu un palielinās jūsu vispārējo laimes līmeni.
Tas ir tieši tas, kas jums ir nepieciešams tūlīt pēc pārtraukuma, jo jums, bez šaubām, būs sajūta zemākajā līmenī. Pat ja jūs nesaņemat iebrukumu savā ex, lai viņš varētu redzēt, cik jūs esat starojošs, būs citi, kas ieskatīsies jūsu mirdzumā un ziņos taisni atpakaļ - cilvēki mīl runāt.
Tāpat ir pierādīts, ka parādīsieties kā jūs centieties un rūpējāt par sevi, lai palielinātu karjeru noteiktās profesijās. Fox News ziņoja: "Saskaņā ar Skaistums un darba tirgus, Daniel Hamermesh un Jeff Biddle izdoto dokumentu, ko publicēja Valsts ekonomikas pētījumu birojs, (tiem), kas ir pievilcīgi, saņem piemaksu par algām, kas ir augstākas par 10 procentiem, salīdzinot ar viņu mazāk pievilcīgajiem kolēģiem..
13 Pilnībā atpakaļ
Tas būs viens no vissarežģītākajiem jautājumiem, kas jādara pēc sabrukuma, bet arī viens no vissvarīgākajiem, ja vēlaties viņu uzvarēt. Vienkārši runājot: jums ir jāatgriežas. Tas nav, lai ievainotu nevienu vai pierādītu savu ex-punktu - tas ir vienkārši, lai jūs varētu būt laiks dziedināt. Tūlīt pēc sabrukuma jūs būsiet jūsu emocionāli nestabilākie, un, ja jums tiks dota iespēja.
Idaho Valsts universitātes psihologs Xiaomeng Xu skaidro: "Ir plašas atbildes uz sadalīšanu, un tas lielā mērā ir atkarīgs no indivīda, apstākļiem un to, kā mēs interpretējam sabrukumu. Piemēram, ja attiecības ir bijušas ļaunprātīgas un tu saproti, ka jūs tagad labāk, jūs varētu justies diezgan pozitīvi par sabrukumu, no otras puses, ja jūs bijāt ļoti laimīgi attiecībās un sabrukums bija pārsteigums, jūs droši vien jutīsieties ļoti negatīvi par to, kas noticis. "
Ņemiet šo laiku, lai būt kopā ar sevi, atlaidiet visas šīs negatīvās domas un ļaut abiem no jums kādu laiku elpot. Tad, kad jūs to saskaņosiet, tas būs kā jaunas lapas sākšana, nevis pagātnes izrakšana.
12 Nedzeriet un neizsauciet
Saskaņā ar Psiholoģija šodien, pētījumā konstatēts, ka bija pieci galvenie motīvi, kas virza dzēruma zvanu uzvedību. Šie ir:
1. Sociālā smērviela: "šis motīvs nozīmēja, ka cilvēki, kas dzēruši, bija dzirdējuši, jo viņiem bija lielāka uzticība, viņiem bija lielāka drosme, viņi varēja labāk izpausties, un jutās mazāk atbildīgi par savām darbībām." 2. Izklaide: "viņi domāja, ka tas ir smieklīgi, ka citi domāja, ka tas ir smieklīgi, un lai būtu labs stāsts, par ko runāt vēlāk." 3. Koordinācija: „lai satiktos ar citiem vai plānotu ar citiem, vai lai redzētu, ko citi darīja.” 4. Atzīšana: "lai pastāstītu viņiem, ka viņi viņus mīl un / vai nepalaid garām." 5. Seksualitāte: "seksuālās uzbudinājuma dēļ, lai sāktu seksu vai" piesaistītu "kādam."
Visi iepriekš minētie padarīs jūsu ex justies vai nu par stūri, vai arī "piespiedu". Tie ir diezgan egoistiski pasākumi, kas tiešām apskata savas emocionālās vajadzības, neņemot vērā viņu. Šāda veida uzvedība viņu neuzvarēs, bet drīzāk varēs viņu pat prom no jums.
Ja esat jau piedzēries un izsaucis, pirmā lieta, kas jums jādara, ir saskarties ar situāciju. Ziņa vienkārši ar atvainošanos, norādot, ka tu esi piedzēries (viņš neapšaubāmi skaidri to jau zinās) un ka tas nenotiks vēlreiz. Arī jums būs jāveic pasākumi, lai kontrolētu jūsu dzeršanu.
11 Nelietojiet sazināties ar saviem draugiem
Viena no visgrūtākajām lietām par sadalīšanu ir arī to draugu zaudēšana, kurus esat veicis ceļā. Jums joprojām var būt daudz kontaktu ar saviem tuvajiem draugiem un redzēt viņus apkārt, bet jums ir jāatceras, ka nevajag viņos dzīvot. Viņi uzzinās, ka jūs tos galvenokārt izmantojat, lai iegūtu informāciju vai lai jūs piespiestu cilvēkus pusē.
Toni Antonucci, psihologs Mičiganas Universitātē, paskaidroja Psiholoģija šodien, "Galvenais ir saglabāt labas robežas. Esiet pacietīgi. Saprotiet, ka jūs maināt attiecību pamatojumu, un tas var aizņemt kādu laiku, lai iegūtu komfortu. Ja kāds vēlas ar jums runāt par savu ex, pieklājīgi, bet stingri pateikt:" Es "Es būtu daudz ērtāk, ja mēs to nespētu."
Viņam būs jauns atrasts cieņa pret savu neatkarību, ja jūs nemēģināsiet atgriezties savā dzīvē ar savu vērtīgo draudzību. Arī tad, ja nevienam viņam nav atjauninājuma par to, kā jūs dzīvojat, tas kļūs aizraujošāks, lai sazinātos.
10 Izprast savu lomu sadalījumā
Neviens no jums nevarēs pienācīgi pāriet uz nākamo jūsu dzīves nodaļu, kamēr jūs nesapratīsiet, kur pirmām kārtām ir noticis jūsu attiecības. Tika teicis Yale universitātes psihologs Susan Nolen-Hoeksema Psiholoģija šodien, "Situācijas, kurās jums ir nepilnīgs priekšstats par notiekošo, ir ideāls pamats atgremošanas attīstībai (apsēstība). Vislabāk ir slēgt pēdējo nodaļu un atjaunot savas attiecības, bet vispirms kontrolēt to, kas noticis iepriekš.
Katram stāstam ir divas puses, un lietas skatīšana no viņa viedokļa patiešām palīdzēs. Ikviens vēlas justies uzklausīts, un tagad tā ir lieliska iespēja ne tikai pārdomāt pagātni, bet arī mācīties no tā. Kad viņš atklāj pagātnes jautājumus, piemēram: "Jūs nekad neesmu man devis vietu ar saviem draugiem" - nesaņemiet aizsardzību. Tā vietā ļaujiet viņam izvēlēties sev piemērotus risinājumus, piemēram: "Mums noteikti vajadzētu būt vairāk laika mūsu draudzības grupām, bet mums arī vajadzētu būt mūsu pašu nakts naktīm." Pierādīt viņam, ka vēlaties strādāt jautājumos, bet jūs neesat gatavi būt stumjamiem.
9 Spēlēt Viņa Ego
Šoka ziņojumi: arī vīrieši sabojāja pārtraukumus. Dienu laikā pēc tam, kad abas ir ietušas atsevišķus ceļus, viņa ego tiks sabojāts un viens veids, kā viņu uzvarēt atpakaļ, atkal palielina viņu. Kompetējiet viņa fizisko izskatu, bet ne rāpojošā veidā, ja jūs atkal satiekaties vai sakrītat viens otru, vienkārši smalki sakiet: "Jūs meklējat lieliski!" vai "Šīs drēbes jums tiešām ir piemērotas." Viņš pamazām sāks justies vīrišķīgāks jūsu uzņēmumā, un sākums uzvarēt viņu atpakaļ ir sācies.
Nemēģiniet viņu mainīt, jo jūs nekur nebūsiet. Dzīves treneris Christine Hassler teica Huffington Post, "Mans iedrošinājums jums ir būt nežēlīgi godīgam pret sevi par to, vai jūs cerat, ka jūs viņu kaut kādā veidā nomainīsiet. Ja jūs esat, šeit ir jūsu iespējas: jūs viņu pieņemat tieši tā, kā viņš tagad ir un atrod sev mieru sevī vai jūs atzīstat, ka jums nav maģisku transformācijas spēku pār citiem cilvēkiem un mīlīgi izbeidziet attiecības. "Diemžēl dāmas, bet tas ir vienkārši dzīves fakts.
8 Saka Viņa vārdu
Viens no vienkāršākajiem trikiem, lai iegūtu kādu, lai jūs nokristu, bet arī viens no visvairāk aizmirstajiem ir tikai teikt savu vārdu. Ķermeņa valodas eksperts Eve Marx, autors Lasīt manu gurnus, skaidro: "Tā ratchets savu vēlmi, jo nosūtītais ziņojums ir" Tas, ko es domāju, un neviens cits. " Un vīriešiem ir jāzina, ka tas ir saistīts ar viņu primāro vēlmi pārspēt visu sacensību. "
Karizmatiskie cilvēki zina, ka šis triks darbojas katru reizi, un viņi to izmanto, tikoties ar jauniem cilvēkiem, lai uzvarētu. Neatgriezieties atpakaļ uz iesaukām vai lolojumdzīvnieku vārdiem, kurus jūs izmantotu, kad jūs abi būtu kopā - tikai viņu pirmais vārds ir pietiekams, lai viņš varētu domāt par to, cik tuvu jūs atkal varat būt. Kā Dale Carnegie skaidro savā grāmatā Kā uzvarēt draugus un ietekmēt cilvēkus, "Atcerieties, ka personas vārds, šai personai, ir saldākais un vissvarīgākais skaņa jebkurā valodā."
7 Padariet Viņu jūtami emocionāli drošu
Mēs visi esam dzirdējuši teicienu „reiz sakosts, divreiz kautrīgs” un tā ir taisnība - neviens nevēlas piedzīvot sāpīgu sabrukumu divas reizes. Viens no lielākajiem šķēršļiem, kas ļaus viņam atgriezties, mēģinās viņu atkal padarīt emocionāli drošāku. Viens no veidiem, kā padarīt viņu justies emocionāli drošu, ir, atverot sevi; paužiet savas bailes, ka atkal zaudēsiet attiecības un kā jūs jūtaties droši, kad viņš ir apkārt, tas parādīs viņam, ka starp jums ir labi, lai ļautu jūsu apsargam.
Ļaujiet sevi būt tādam, ko viņš atver - ja viņam ir slikta darba diena vai viņa vecāki dod viņam grūtu laiku, tad šīs lietas viņš, iespējams, nevarēs apspriest ar puišiem. Kad viņš sāk saprast, ka jūs esat viņa drošā vieta, tad viņš sāks vēlēt šo emocionālo tuvību ar jums vairāk nekā jebkurš cits.
6 Neizvairieties, ja viņš sāk iepazīšanos
Dzirdēšana jūsu ex ir sākusies iepazīšanās atkal būs grūts informāciju, lai apstrādātu, bet labākais, ko darīt, ir nevis ķēms out. Nogrieziet visus savus tuvos avotus; viņa draugi, darba kolēģi un viņa ģimene - tāpēc neviens nespēs sniegt jums regulāras ziņas par jaunajām attiecībām. Atcerieties, ka viņam ir visas tiesības virzīties uz priekšu, pat ja tas viss šķiet ļoti sāpīgs un neskaidrs.
Bowling Green State University pētījumā tika konstatēts, ka 57% pāru pēc saplīšanas atkal sanāca kopā un 20% no viņiem pārtraukuma laikā bija pievienojušies kādam citam. Tas ir pilnīgi normāls cilvēka uzvedība, lai sāktu iepazīšanos vēlreiz, bet tas nenozīmē, ka tas ir pastāvīgs. Tomēr, nosaucot viņu par dusmām un kliedzot pa tālruni, ka jūs saņemsiet savu atriebību, tas tikai aizbiks viņu vairāk. Tas ir grūts, lai atvienotos, bet atcerieties, ka vienkārši atdzesējiet.
5. Rīkojieties kā karaliene (ne Diva) ap Viņu
Vēl viens veids, kā uzvarēt viņu, ir panākt, lai viņš justos kā labākā no tām. Tas nenozīmē, ka jums ir jāpieņem pilnīgi jauns, sassy diva akts, bet tikai jātic sevī. Aizvainojiet visas sliktās izjūtas, ko izjaucis, un atcerieties, ka jūs joprojām esat labākais.
Kathy Kinney, autors Savas dzīves karaliene, teica Oprah tiešsaistē, ka ātrākais veids, kā kļūt par karalieni, ir identificēt to, ko tu patiešām mīli par sevi. Viņa skaidro: "Ko jūs patiešām patīk par sevi? Nosakiet savas stiprās puses un izlemiet, ko vēlaties saglabāt, kas vēl joprojām strādā jūsu labā. Tas ir grūts, jo mēs vienmēr mācījām, ka jaukas meitenes neuztraucas vai pievērš uzmanību sev Cik skumji tas ir, kad esat pārāk apgrūtināts, lai pat atzītu sev, ka jūs apbrīnojat kaut ko par sevi? Tiklīdz jūs sāksiet labu ieradumu apbrīnot sevi, jūs, protams, pamudinās tos, kas ir apkārt, sākt to pašu domāt.
4 satikties pilnīgi jaunās vietās
Ja jūs abi ir bijuši kopā ilgu laiku, tad jūs, iespējams, esat ieguvuši iecienītākos bārus, restorānus un parkus. Ja esat sakārtojies, lai atkal satiktos, tad labākais triks ir satikt kaut kur pilnīgi jaunu. Pretēji tam, ka ticat, ja jūs tiksieties pazīstamā vietā, tas atdos šo veco dzirksteli, tas var arī strādāt pret jums, un sliktās pagātnes sajūtas nāks klajā.
Tikšanās kaut kur jaunās izstādēs ne tikai jūs esat gatavs sākt jaunu darbu, bet ka jums nākotnē ir tik daudz vairāk. Iepazīstieties ar Facebook, kādi vietējie notikumi notiek reģionā, un ieteikt to. Izmēģiniet kaut ko, kas rada piedzīvojumu sajūtu, kā pastāstīja psihologs Alice Boyes Psiholoģija šodien, "Piedzīvojums ir kvalitāte, ko lielākā daļa cilvēku mate meklē. Tas ir viens no 18 labākajiem cilvēkiem, kurus vēlas partneris." Lai gan viņa piebilda: "Jūs nevēlaties izvēlēties kaut ko, kas padarīs otru personu neērti, jo pārdomātība un uzmanīgums ir arī viena no vēlamākajām īpašībām."
3 Saglabājiet to noslēpumainu
Spēļu spēlēšana nav veids, kā saglabāt savu interesi, mazliet noslēpumainību piešķirot savai dzīvei. Jūsu ex būs tādā stāvoklī, kur viņi tic, ka zina visu par jums pagātnes dēļ. Tāpēc tagad ir pienācis laiks pastiprināt savu spēli un parādīt viņam, ka viņš vēl nav redzējis visu. Autors Robert Greene skaidro: "Cilvēki ir interpretācijas un izskaidrošanas mašīnas; viņiem ir jāzina, ko tu domā. Kad jūs rūpīgi kontrolējat to, ko jūs atklājat, viņi nevar izurbt savus nodomus vai jūsu jēgu."
Spēlējiet līdz savai ziņkārībai, izmantojot sociālos medijus (kā minēts iepriekš, jūs zināt, ka viņš, iespējams, cieši seko acīm), jo mūsu emuāru autoru, sociālo mediju un viedtālruņu laikā visi izplata personiskās ziņas pasaulei. Tas nav ielūgums melot vai maldināt, bet gan apmeklējiet kaut kur jaunu, fotografēt, bet neiezīmējiet atrašanās vietu vai personu, ar kuru esat. Viņa prāts būs traks, kas vēlas precīzi zināt, ko jūs esat, un viņš, iespējams, sazināsies, lai jūs drīz atgrieztos.
2 Jautājiet Viņam par labu
Lūk, viens no tiešās psiholoģijas grāmatas - kad cilvēki dod priekšroku jums, viņi patiešām pieaug līdzīgi kā jūs. Ben Franklins reiz teica: "Tas, kurš reiz darījis jums laipnību, būs vairāk gatavs darīt jums citu, nevis to, ko jūs pats esat uzņēmies", un kopš šī triks ir kļuvis pazīstams kā "Ben Franklina efekts".
Uzņēmējs online paskaidro: "Kad jūs pārliecināt kādu, kas jūs labprāt dara, viņi neapzināti pamato, kāpēc viņi to vēlas. Tipiski pamatojumi ietver tādas lietas kā" viņa ir mans draugs "," man patīk viņas "un" viņa šķiet līdzīga persona, kas atgriezīs labvēlību. "Šie attaisnojumi kalpo jums perfekti. Ne tikai jūs vienkārši saņēmāt palīdzību ar kaut ko, bet otra puse arī jums patīk vairāk nekā agrāk."
Izmēģiniet kaut ko smalku, kas arī spēlēs līdz viņa vīrišķībai, piemēram, lūdzot viņu palīdzēt jums salikt kopā dažas jaunas mēbeles vai krāsot soli. Puiši, piemēram, palīdzēt citiem, kad runa ir par DIY, un saskaņā ar šo teoriju tā arī centīsies uzvarēt viņu atpakaļ, lai jūs nevarētu zaudēt.
1 Tad beidzot nāk kaislība
Visbeidzot, kad esat ērti un esat gatavs atgriezties kopā, nāk nakts aizraušanās, kā jūs nekad neesat agrāk. Tas būs galīgais darījumu zīmogs abiem no jums - pārbaude, ka jums joprojām ir tāda pati seksuālā ķīmija kā iepriekš.
Pirmkārt, jums jāsaņem viņa acu līnija, jūs nevarēsiet viņu pacelt tik daudz pa tālruni, cik jūs varētu personīgi. Deborah Blum, autors Sekss uz smadzenēm paskaidroja: "Tiklīdz cilvēks redz kaut ko, ko viņš uztrauc, testosterons tiek izlaists viņa asinsritē."
Kad viņš nāks pār nakts, lielisks triks ir spēlēt reggae mūziku (jāiet pie mums šeit!) Don G. Campbell, autors Mocarta efekts, skaidro: "Kad jūs dzirdat mūziku ar zemu pārspētību, piemēram, reggae - jūs varat sajust vibrācijas, kas rezonē caur jūsu apakšējo ķermeni. Šīs vibrācijas ir tādas, kas liek jums justies uzbudinātām un radīt niezi, lai pārvietotos seksuālā veidā." Nu viņš ir eksperts galu galā ...