15 lietas, ko jūs darāt, kad jūs apzināti zinājāt, ka viņš ir toksisks jums
Tikai tāpēc, ka kāds dod jums, ka jūsu zarnās ir sirdsklauves un reibinošas saspiešanas sajūtas, tas nenozīmē, ka tie ir labi jums ilgtermiņā. Mūsu smadzenēm ir smieklīgs veids, kā spēlēt trikus uz mums, īpaši, ja runa ir par romantiku. Ir viegli ļaut šīm zarnu apcirpšanas sajūtām uzņemt un noņemt.
Fiziskajai atrakcijai un kaislīgai ķīmijai ir sarežģīts veids, kā mūs nožēlot no realitātes. Jā, ja mēs jūtam, ka mūsu sirdis izlaiž neveiksmi, mēs varam ātri domāt, ka šai personai ir jābūt tieši mums. Bet šī asa viscerālā reakcija tikai varētu būt jūsu zemapziņas veids, kā dot jums labu sitienu, sakot: "Hei jūs, pievērsiet uzmanību! Šis puisis ir dauzīts un prodding apkārt dažos tumšos un kaitīgos stūros, labāk skatīties!" Ja jūtat šīs spēcīgās sajūtas, nevajag tik ātri izlēkt, nedomājot divreiz par to, kāpēc jūs pēkšņi vēlies pamest visu un mainīt savu dzīvi kādam, kuru tikko zināt.
Jā, mīlestība var būt neracionāla. Bet tas nedrīkst likt jums justies nedrošiem un izraisīt sāpes vai ievainojumus. Pretēji: mīlestība liek jums justies kā miljoniem dolāru. Lai izvairītos no nevajadzīgas sirds sāpes pa līniju, pievērsiet īpašu uzmanību šīm smalkajām pazīmēm, ka viņš patiesībā jums ir toksisks.
15 Jūs atklājat, ka jūs pastāvīgi apšaubāt sevi un savas spējas, kad esat ap viņu
Lai apšaubītu, vai ir neskaidrs, trūkst noteiktas pārliecības par kaut ko. Kad mēs redzam kādu, kas mums slikti, jebkurā veidā, mēs bieži pamanīsim, ka mēs lēnām sākam apšaubīt sevi. Tā ir patiešām laimīga sajūta, un tā var būt daudzveidīga. piemēram, viens kopīgs ir sajūta, ka jūsu ķermenis vai inteliģence nav droša. Vai arī jūs varat justies vispārējā bezjēdzīgā nozīmē, ka jūs vienkārši neesat pietiekami labs. Jūs nevarat pavirzīt pirkstu uz to, kāpēc jūs jūtaties tādā veidā, tā vienkārši jūtas kā jums nav. Ļaujiet man būt skaidram: nevienam cilvēkam nevajadzētu justies sliktāk. Patiesībā attiecībām - neatkarīgi no garšas - jūtaties kā zvaigzne. Ikviens ir pelnījis būt ar kādu, kas liek viņiem justies kā karaliene.
14 Šķiet, ka jūs nevarat atbrīvoties no šīs mazās balss balss nedrošības trūkuma galvas aizmugurē
"Viņš nav īsti tevis", "jūs viņam nav pietiekami daudz", "vai tu viņu redzēja, runājot ar šo citu meiteni" - neatkarīgi no tā, ko teica balss, tas runā bez pārtraukuma, un tas nav jauki. Dažreiz cilvēki dzird šo balsi pat tad, ja cilvēki tos izturas labi. Tas ir viss cits jautājums, un, ja jūs jūtaties nedroši pat tad, ja puisis patiesi pūlas un izrāda interesi, ir pienācis laiks nopietnām pašsajūtām. Tomēr, ja jūs pastāvīgi jūtaties nedroši, parasti ir leģitīms iemesls. Puiši, kas ir toksiski un izturas pret jums mazāk uzmanības un pūles, nekā jūs zināt, jums būs šīs neērtās neskaidrības sajūtas. Šī sajūta noved pie visa veida "trakām" uzvedībām, kas tikai beidzas ar nedrošības ciklu. Nelietojiet aizbēgt no šīs balss, apstājieties un klausieties, jo tas vienkārši var būt jūsu vadošais gaisma.
13 Šķiet, ka nevar kontrolēt vēlmi no viņa saņemt pārliecību
Runājot par crazy uzvedību, ja jūtat šo negribīgo nedrošību un nemieru, tad jūs varat justies spiesti meklēt kādu no pārējiem. Jums tas ir nepieciešams, lai nomierinātu jūsu trauksmi un samazinātu stresa līmeni. Ir viegli noskaidrot, vai jūsu nodomi ir labā vietā, jo, ja tie nav, jūsu trauksme būs tikai DARBĪBA. Piemēram, jūs varat izlemt, ka pāris dienām ir nepieciešams "pazust", lai redzētu, vai viņš pamana un nāk jūsu ceļā. Kad viņš beidzot sasniedz jums, jūs uzreiz esat atbrīvots, bet šī sajūta iet ātrāk, nekā tas bija. Tas ir tikai pagaidu. Pirms jūs to zināt, vēlreiz atkal rodas šaubas un nedrošība. Un cikls turpinās, jo jūs nekad faktiski neizskatīsiet šo problēmu. Ka viņš pirmām kārtām sūta jums šo spirāli.
12 Tu apbēdini un nervozi ap viņu, līdz brīdim, kad jūs nevarat apvienot vienkāršu teikumu
Tas ir pilnīgi normāli, ja jūtaties nedaudz nervozs un satraukts, kad esat ap kādu sev patīkamu. Bet tad, kad traipi un kuņģa plankumi pārvēršas par pilnīgu lidojumu vai lidojuma režīmu, varbūt tur ir kaut kas dziļāks. Man ir šī teorija, ka tad, kad jūs neapzināti zināt, ka jūtas nav savstarpējas, jūs sajutīsiet jitters, bet traks pakāpi, kas gandrīz jūtas slikti. Tas ir jūsu ķermeņa veids, kā zvana iekšējais trauksmes signāls, un jūs izvilkt no situācijas, ko pazīstat dziļi, nav savstarpēja. Daudzas meitenes interpretēs šo sajūtu kā sava veida super-simpātiju, bet es uzskatu, ka tā būtu jāuzskata par brīdinājuma zīmi, ka otra persona var nejusties tieši tādā pašā veidā.
11 Diskusija par viņu nejūtas nevainīgi, bet vairāk kā aizskaroša un obsesīva fiksācija
Princips attiecās uz sapni par kādu. Jūs zināt, ka jums ir slikts gadījums, kad jūsu prāts ir klīst un domā par otru personu un labajiem laikiem, kad esat kopā. Nevainīgam un jautram sapņojumam jābūt lieliskai sajūtai un pārliecinošai zīmei, ka kāds patiešām ir radījis iespaidu. Tomēr, ja šī sajūta tiek nospiesta galējā, tas var būt signāls, ka kāds jums ir slikts. Jo īpaši, ja domas ir negatīvas, piemēram, jūsu obsessīvi pārdomājot pēdējo nosūtīto tekstu vai atkārtotu sūtīto ziņu, atšifrējot to no visiem iespējamiem leņķiem līdz punktam, kur nevarat koncentrēties uz kaut ko cits kā darbs. Tas nav labi un noteikti ir zīme, ka puisis spēlējas ar jūsu prātu.
10 Jūs sagraut katru mazo tekstu un mēģināt sazināties ar viņu
Virtuālā komunikācija var nozīmēt daudz, tomēr tik maz. Tas ir ļoti viegli sākt lasīt pārāk dziļi ne tikai kāda cilvēka tekstā, bet viņu stils, atbildes laiks, emociju izvēle - jūs saņemsiet punktu. Ja puisis jums ir toksisks, šī tendence tiks pārņemta galējā un jums būs jūtama nepieciešamība pārāk dziļi lasīt katru mazo pieturzīmju. Dienas beigās komunikācija tiek interpretēta kopumā. Ja divi cilvēki patiešām ir viens otram, šīs sīkās detaļas nav svarīgas. Un, ja kāds jums ir labs, tad komunikācijai nevajadzētu justies piespiedu kārtā, bet gan justies vaļsirdīgi, dabiski un organiski. Savukārt, kad tas ir toksisks, komunikācija jūtas izdomāta, spiediena un pilna ar lasīšanas iespējām starp līnijām. Jūs atradīsiet sev sakām, "ko ellē viņš ar to domā" biežāk nekā nav.
9 Jūs slēpjat savu sociālo mediju tādā mērā, ka pat jūsu BFF atrastos neērts
Mēs esam stalking paaudze, un es uzskatu, ka neliels gadījuma interneta meklēšana un vaicājums ir normāla daļa, lai iepazītu kādu. Protams, jūs vēlaties novērtēt kādas personas tiešsaistes klātbūtni, pirms iegūstat pārāk daudz ieguldījumu. Tomēr jūs zināt, ka kaut kas ir izslēgts, kad viss, ko jūs varat darīt, ir ne tikai vērst savu lapu, bet arī visu paplašināto tīklu. Jūs esat aizgājuši mazliet dziļi, kad zināt, kāda ir viņu otrā brālēna acu krāsa, tiklīdz tā ir izņemta no mātes puses. Atcerieties, ja kāds jums ir labs, tad jums nevajadzētu justies kā jums pastāvīgi jāpārbauda uz sociālajiem medijiem. Ja kāds jums ir labs, viņi liks jums justies droši un uzturēt jūs cilpā, tāpēc jūs nejūtaties kā pastāvīgi veikt izmeklēšanu, lai uzzinātu, ko viņi ir līdz galam.
8 Pirms jebkura lēmuma pieņemšanas jūs uzskatāt, ka viņa vajadzības un viedoklis ir jūsu priekšā
Kad esat ilgstoši iesaistījies, ir svarīgi pieņemt lēmumus, ņemot vērā jūsu partnera jūtas, it īpaši, ja runa ir par lieliem dzīves lēmumiem, piemēram, par karjeras maiņu vai pārcelšanos uz jaunu pilsētu. Tomēr, ja jūs kādu laiku neesat pazīstams, bet vienmēr šķiet, ka jūs piekāpāt, domājot par to, kā viņi tevi uztvers, tad tas ir iemesls, kāpēc jūs zināt, ka tas varētu nebūt puisis jums. Ir svarīgi pieņemt lēmumus, pamatojoties uz jūsu vajadzībām un vēlmēm, nevis no bailēm no sprieduma vai nepieciešamības apstiprināt citu personu. Tātad, ja jums rodas sajūta, ka jūs pieņemat lēmumus, lai iepriecinātu citu personu, šis puisis var būt toksisks papildinājums jūsu dzīvei, nevis pozitīvs..
7 Jūs esat pilnīgi pārvērtējis savu dzīvi, lai tas atbilstu viņam un viņa vajadzībām
Kad jūs iepazīstaties ar kādu jaunu, kas jums patiešām patīk pavadīt laiku, tas ir normāli, ja jūtaties mudināt tos redzēt biežāk nekā nav. Pat ja tas nozīmē dažu dienu nokārtošanu kalendārā, lai uzņemtu jaunākās attiecības. Tomēr pastāv atšķirība starp laiku un pilnīgu visu, kas jums rūp, un pilnīgu prioritātes noteikšanu. Tas var būt labi, bet tas, iespējams, nāk no nedrošības vietas. Jūs zināt, ka kāds smaida ar jūsu sirdsklauves, kad jūs vairs nevarat pieņemt racionālus lēmumus. Turpiniet redzēt savus draugus, turpiniet doties uz sporta zāli, nepadodieties no visām lietām, ko jūs patika darīt pirms tam, kad jūs vispirms esat vērts iepazīt. Uzticies man.
6 Jūs esat apdraudējuši jūsu galvenos uzskatus un vērtības, lai viņu uzņemtu
Persona, kas ir līdzjūtīga, vēlas palīdzēt citiem un būt laipns, ir patiesi lieliska rakstura iezīme, kas ir ļoti pievilcīga, it īpaši, ja runa ir par ilgtermiņa attiecībām ar kādu citu. Tomēr, ja šīs iezīmes tiek pārņemtas, un, ja jūs atradīsiet sev konsekventas izmaiņas, lai iepriecinātu citu personu, man tas ir lielākais apzīmējums, ka kāds jums ir toksisks un attiecības ir saistošas. Tas kļūst īpaši bīstami, kad sākat kompromitēt šīs personas pamatvērtības. Citiem vārdiem sakot, nezaudējiet sevi attiecībās, un vēl svarīgāk, nezaudējiet vērtības un pārliecību, kas jums ir visdārgākais. Šīs lietas tomēr nenotiek nakti. Tas notiek ļoti lēni un zem izpratnes. Tieši tāpēc ir tik viegli pamanīt. Lūdziet saviem draugiem, lai jūs pārbaudītu, nepiederošu perspektīva vienmēr ir labākais veids, kā iegūt labu realitātes devu.
5 Visi jūsu lēmumi ir izgatavoti no bailēm, nevis no vēlmes un autentiskuma
Toksiskas attiecības tieši ietekmēs veidu, kā mēs pieņemam lēmumus un dzīvojam. Jūs dzīvojāt savu dzīvi un pieņemt lēmumus jums un tikai jums. Tagad jūs atradīsiet sev mulling pār vienkāršāko lēmumu, jo jūs saņemat nedrošu par to, kā viņš gatavojas justies par to vai uztver to. Nesaņem mani nepareizi, ar empātiju un citu tautu jūtu ievērošanu ir brīnišķīga iezīme, ka maz cilvēku, šķiet, šajās dienās. Bet, kad šī tendence pārspēj pilnīgu apsēstību, tā ir droša zīme, ka kaut kas ir mazliet off-kilter. Pārliecinieties, ka jūs veicat izvēli, kas atspoguļo jūsu vajadzības un intereses, ne tikai to, ko jūs domājat, ka viņam patiks, un piesaistīt.
4 Jūs mainīsiet savas intereses, stilu un vaļaspriekus, lai tuvotos tam, ko jūs domājat
Tā ir izplatīta parādība, par kuru daudzas reizes esmu runājis, mani draugi. Un, tāpat kā viss pārējais dzīvē, tas ir pilnīgi normāli zināmā mērā. Viss ir mērens, pat emocijas labi? Kad jūs atradīsiet smalcināšanu, jūs būsiet ziņkārīgs par kāda cilvēka dzīvesveidu, un jūs varat justies tiecoties uz sevis. Imitācija, manuprāt, ir augstākais komplimenta veids, un es domāju, ka tas būtu jāņem, jo kāds jums patiešām ir. Tomēr, ja pamanāt, ka jūs apzināti maināt savu stilu un intereses, jo esat pārliecināts, ka tas ir tas, ko viņš būs vairāk, tad jūs dodaties uz tumšu ceļu, lai zaudētu sevi. Tas ir tāds, kas ir nenobriedis un sekla mīlestība. Virspusēja pievilcība. Tas nav tāds, kas ir saistīts ar ilgtermiņa saistībām. Tātad, ja jūs vēlaties atrast sev pāris gadus uz leju līniju ar trausliem matiem, sliktiem tetovējumiem un pauž nožēlu, noteikti dodieties uz to. Ja nē, varbūt padomājiet divreiz pirms ienirt.
3 Tu runā par viņu līdz vietai, kur jūsu ģimene un draugi izvairās no jums
Jūs intuitīvi domājat, ka, ja jūs runājat par kādu daudz, tas nozīmē kaut ko pozitīvu par šo personu un / vai lomu, ko viņi spēlē jūsu dzīvē. Bet, tā kā daudzas meitenes, kas tikai mīl runāt, zina, ka mēs jūtamies nekontrolējams vēlmi babble prom un vent, tas parasti nav tāpēc, ka lietas ir labi. Tas tiešām ir gluži pretējs. Tātad, ja jūs atradīsiet sev sarunāties ar saviem draugiem auss par puisi, analizējot katru mazo kustību, ko viņš ir izdarījis, katru tekstu, katru sejas izteiksmi, tad varbūt jūs jau esat guvuši sev dziļu toksisku haoss. No otras puses, es esmu ievērojis, ka tad, kad jūs satiekat kādu, kurš ir vaļsirdīgs par saviem nodomiem, un kur jūs stāvat, nav nepieciešamības pēc otrās uzminēšanas paranojas, un tāpēc nav jādodas uz jūsu draudzenes ik pēc divām minūtēm, lai analizētu "dziļāka nozīme" aiz viņu uzvedības. Viss būs skaidrs kā ūdens. Tātad, ja jūs atradīsiet sev runāt par viņu tādā mērā, kas ir vairāk nekā attaisnojams, apturiet attiecību pulsu un, ja jūs patiešām vēlaties turpināt ieguldīt šajā dinamiskajā.
2 Jūs lasāt visu, ko viņš dara, un pārspīlēt un apsēsties, līdz galva ir vērpta
Es nevaru to pateikt pietiekami, ja kāds jums patiešām ir, jums būs nulle telpa, lai jūs varētu nokļūt paranojas, nedrošas vai interpretēt un apšaubīt savas jūtas, jo viņi skaidri pateiks un parādīs, kur jūs stāvat. Vienmēr. Tā ir patiesākā zīme personai, kas ir labs jums un pretējs toksiskam. No otras puses, cilvēki, kas ir toksiski, nepārtraukti liek jums justies līdzsvarā, un līdz ar to - laipni. Viņu mīļākā stratēģija ir karsts un auksts. Vienu dienu parādot spēcīgu interesi un kļūstot pilnīgi tālu tālāk. Šī uzvedība var vadīt pat cilvēku sanestus pilnīgā kauna spirāles trakumā, tāpēc nelietojiet tik grūti par sevi. Ja kāds liek jums justies kā trakais, varbūt ir pienācis laiks doties atpakaļ un novērtēt savu uzvedību, nevis lekt pie secinājumiem un nokļūt uz sevi.
1 Jūs nevarat palīdzēt, bet kratīt šo spēcīgo zarnu sajūtu, ka kaut kas jūtas nepareizi (bet tik labi)
Kad runa ir par romantiku, jūsu zarnas ir jūsu labākais draugs. Tas ir ļoti viegli atlaist vai nepareizi interpretēt emocionālas un viscerālas reakcijas, būtībā racionalizējot tās, vienlaikus apžilbinot aizraušanos un fizisko pievilcību. Bet katra meitene zina, kad šī sajūta iekļūst iekšpusē, cenšoties izvilkt savu ceļu uz augšu un izlauzties līdz virsmai. Šī emocija ir tik smalka un niansēta, tāpēc ir ļoti grūti aprakstīt ar vārdiem. Tāpat bieži vien var nepareizi interpretēt kā spēcīgu saspiešanu vai piesaisti. Bet tāpat kā tevi iemīlēju tikai ZINĀT, kad jūs to jūtat. Jūsu prātā nedrīkst būt nekādu šaubu, ja kāds jums ir toksisks. Galīgais lakmusa tests ir lūgt tuvu draugu vai ģimenes locekli, kuram varat uzticēties. Ārējais un objektīvais skatījums ir labākais veids, kā atklāt to, ko jūs nevarat godīgi atzīt sev.