15 lietas, kas nav jāveic pēc pārtraukuma
Doties cauri grūts pārtraukumam var justies kā pasaules gals. Pat ja jūs jutāt, ka lietas kādu laiku iet uz leju, tas joprojām var būt emocionāls rollercoaster. Pēkšņi persona, kuru jūs mīlēja, vairs nav daļa no jūsu dzīves, un jūs jūtaties pilnīgi zaudēti. Jūs nezināt, kur vērsties, un jūs nezināt, vai jūs kādreiz sastopaties ar kādu citu, ko jūs jūtaties tik savienots. Sabrukšana ar kādu, par kuru jūs joprojām rūpaties, var būt neticami sarežģīta.
Pēc pārtraukuma, daudzas labas nozīmes cilvēki, iespējams, pāries uz padomu, neatkarīgi no tā, vai jūs to lūdzat vai nē. Cilvēki jums pateiks, ka ātrākais veids, kā pārvarēt kādu puisi, ir savienot ar kādu jaunu, vai arī, ka jums ir jāsamazina visas saites ar viņu un jāvirzās uzreiz. Pašlaik ignorējiet to, ko ikviens saka, ka jums vajadzētu darīt, šeit ir 15 lietas, kas nav jādara pēc pārtraukuma.
15 Viņam piedzēries
Tiešām vajadzētu būt lietojumprogrammai, lai novērstu neērti dzēruma tekstus, galu galā mēs visi esam pieļāvuši kļūdu, sasniedzot mūsu tālruni un atzīstot mūsu patiesās izjūtas kādam pēc pāris pārāk daudz glāzēm vīna. Ja jūs nolemjat iziet un izklaidēties ar draugiem, lai novirzītu sevi no pārrāvuma, jūs, iespējams, vēlēsities uzticēties vienam no viņiem ar tālruni nakts laikā. Drunk texting viņam nav palīdzēt noteikt kaut ko, un tas noteikti nebūs viņu atpakaļ, bet jūs pamosties neērti un sajukums. Dažreiz ir daudz vieglāk pateikt, kas pēc pāris dzērieniem ir jūsu prātā, bet neļaujiet sevi apmānīt. Viņš nespēs atgriezties pie jums, un jūs no rīta noteikti nožēlu. Ja plānojat ballēties pēc pārtraukuma, būsiet gudri. Neļaujiet alkoholam mākt jūsu domāšanu un nodot šo tālruni!
14 Pievienojieties viņam vēlreiz
Varbūt tas ir bijis nedēļu vai divas dienas pēc tam, kad esat izgājis par dempinga cenām, un jūs uzturaties piektdienas vakarā ar plāniem iedzert jaunu TV šovu un cūkties uz picas. Līdz brīdim, kad jūs pamanīsiet, ka jūsu bijušais eksemplārs jums ir, lūdzu, jautājiet, vai vēlaties atnākt. Pretoties vēlmei reaģēt! Ja brūce joprojām ir svaiga, var būt super vilinoši palaist atpakaļ savās rokās, bet pat ja jūs patiešām jūtaties, ka jūs divi varētu mēģināt vēlreiz nākotnē, atgriešanās atpakaļ uzreiz pēc pārtraukuma nav laba ideja. Atcerieties, ka jūs sapratuši iemeslu dēļ, skaidri, kaut kas bija ļoti nepareizi, un jūs abi varētu izmantot maz laika un vietas, lai izdomātu lietas. Palieciet stipri un atgādiniet sev tieši par to, kāpēc jūs pārtraucāt. Kad saņemat šo tekstu, es to paturiet prātā un baudiet savu neatkarību.
13 Pievienojieties vienam no saviem draugiem
Pēc pārtraukuma, jūs varētu būt patiesi dusmīgi par savu ex, viņi vienkārši lauza jūsu sirdi, un jūs vēlaties, lai viņi saprastu, cik jūs sāp. Dažreiz var būt vilinoši doties uz kādu no saviem draugiem, lai mēģinātu viņu padarīt greizsirdīgu. Ja jums ir atriebība par smadzenēm, un jūs plānojat nejauši parādīt, ka šai pusei viņa labākais draugs tiek izmests nākamajā nedēļas nogalē, apstājies tieši tur. Piekļūšana vienam no saviem draugiem var šķist vienkāršs veids, kā atgriezties pie viņa, lai jūs kaitētu, bet tas vienmēr aizdosies. Labākais atriebība kādam, kas lauza jūsu sirdi, ir laimīgs viens un mīlošs dzīve. Lēkšana gultā ar kādu no saviem draugiem nepadara viņu gribu jūs atpakaļ vai domāt par to, ko viņš iztrūkst. Tas, iespējams, tikai izraisīs dažus šķebinošus tenkas par jums, un galu galā tas nav tā vērts.
12 Jautājiet saviem draugiem par viņu
Jūs divas kopā pavadījāt katru dienu. Jūs visu laiku tekstu, ietu daudzus adorable datumus un runāt par kaut ko un visu. Jūs esat pieraduši zināt katru mazo detaļu par savu dzīvi, līdz jūs pārtraucāt un pēkšņi viņš vairs nebija apkārt. Tas ir normāli, lai atrastu sev domāt, ko viņš ir gatavojis, kā viņš jūtas, vai kas notiek viņa dzīvē. Un kas labāk uzdot nekā viņa draugi? Dažreiz jūs vēlaties, lai ar viņiem sazināties, un vienkārši pārbaudiet, lai redzētu, ko viņš dara. Bet tā ir slikta ideja, ko viņš varēja dzirdēt, ka jūs esat apjautājis par viņu un justies mazliet creeped. Turklāt, iespējams, nebūs apmierināts ar to, ko dzirdat. Tā vietā, lai domātu par viņu, koncentrējieties uz to, ko jūs darāt. Koncentrējieties uz savu dzīvi un palieciet. Ja jūs pieturaties pie savām rutīnām un hobijiem, jūs būsiet pārāk uzmanīgi, lai brīnītos, ko viņš dara jebkurā brīdī.
11 Nekavējoties piestipriniet kādu jaunu
Pēc šķebinošas saplīšanas jūs, iespējams, jutīsieties diezgan vientuļi, un tas ir pilnīgi normāli. Tas ir diezgan bieži, ka cilvēki, kad beidzas ilgtermiņa attiecības, steidzās jaunā āķī. Viens pēc tam, kad tik ilgi var būt kāds ar kādu, var jums nosūtīt tailpin, un uz laiku pakaļdzīšanās pēc tam, kad kāds cits var likt jums justies mīlētam un gribētam, pat ja tas ir tikai par nakti vai divas. Bet, lai gan atkal vienatnē var būt grūti, ir svarīgi, lai šis laiks būtu vienīgais, lai noskaidrotu, kas jūs tiešām esat. Ja jūsu pirmais solis ir aiziet pēc kāda jauna, jūs vienkārši izjutīsiet vēl vairāk neskaidrības par to, ko jūs vēlaties būt, un kāda veida personu jūs tiešām meklējat. Tajā brīdī tas var justies lieliski, bet ilgtermiņā tas var jums nodarīt vēl smagāku kaitējumu. Atcerieties, ka vienatnei nav jēgas vientuļš.
10 Iet cauri veciem attēliem vai mantām
Pēc iepazīšanās ar kādu kādu laiku jūs parasti iegūsiet nelielu kolekciju savās mājās. Un, ja jūs sadalīsieties ar šo personu, var atrast savām mantām. Varbūt jūs steidzaties, lai no rīta nokļūtu tērpušies, un jūs pamanīsiet kādu no viņa atvilktnēm, kas iepildītas atvilktnē, vai jūs apsēžaties, lai paveiktu tikai kādu darbu, lai meklētu attēlu no jūsu pirmā datuma, kas jums bija uz galda uz visiem laikiem. Dodamies cauri visām viņa vecajām lietām un attēliem, jums būs tikai nevajadzīga skumja. No tiem ir grūti izlaist, bet tas ir labākais. Kad viss ir oficiāli beidzies, paņemiet attēlus, savāciet visas savas lietas kastē un atdodiet tās atpakaļ. Tas ir nobriedis solis, un tas palīdz iegūt kādu slēgšanu. Jūs nekad neparedzēsiet neparedzētu atgādinājumu par katru dienu. Plus, vai jūs tiešām vēlaties, lai jūsu ex stuff sajauktu jūsu istabu?
9 Izvēlieties cīņu
Varbūt pārtraukums ir oficiāls, un jūs divi noteikti esat beigusies, bet jums vēl ir daudz lietu, ko viņam vēlētos pateikt. Vai varbūt jūs vienkārši justies dusmīgi uz pasauli, un jūs gatavojaties eksplodēt un izņemt to visu. Lai ko jūs darītu, nepiesaistiet viņu tikai, lai izvēlētos cīņu. Tas nav vērts laikam vai enerģijai, un tas tikai atstās jums sajūtu vairāk sajukumu. Jums nav nepieciešama cita kliedziena spēle, kurai ir nepieciešama veselīga izeja jūsu emocijām. Dusmas sajūta pēc pārtraukuma ir pilnīgi labi, bet jums ir nepieciešams veids, kā atbrīvot visu šo dusmu, nekaitējot kādam citam. Tā vietā, lai nosūtītu viņam dusmīgu tekstu sēriju, uzrakstiet to visu žurnālā, izspiediet tuvam draugam vai sirds ar sirdi. Vienmēr būs kāds, kurš vēlas klausīties.
8 Skolu vai darba neievērošana
Kad jūs strādājat ar sabrukumu, var būt ļoti grūti koncentrēties uz kaut ko citu. Pat tad, kad jūs sēžat klasē, jūsu acis var būt jūsu profesora priekšā, bet jūsu prāts ir buzzing, domājot par to, vai viņš tevi pazudis tik daudz, cik esat pazudis. Velkot sevi no gultas, lai dotos uz darbu nedēļas nogalēs, ir pat grūtāk nekā parasti, ko vēlaties darīt, ir pārmeklēt atpakaļ zem vākiem, izsaukt slimības un raudāt savā spilvenā. Meklējot motivāciju doties uz jūsu dienu, kā parasti, ir grūti, ja jūs strādājat ar salauztu sirdi, bet jums parādā to sev, lai saglabātu to visu. Neaizmirstiet par skolas vai darba nozīmi jūsu izglītībā un jūsu nākotne ir tik daudz svarīgāka, nekā kādreiz zēns. Uzturoties aizņemts, arī palīdzēsiet izjust lietas, tāpēc mēģiniet visgrūtāk neslāpēt.
7 Pagriezieties, lai ēdiens būtu ērts
Mēs visi zinām klasisko post-break up rutīnu: izsauciet savas labākās draudzenes, raudieties uz pleciem un uz leju Ben & Jerry pintes, lai izārstētu savas bēdas. Tas ir patiešām vilinoši dzert daudz komforta ēdienu, kad jūs jūtaties skumji, un ārstēšana ar kādu pagaidu atvieglojumu ir pilnīgi labi. Galu galā, reizēm nekas nav labāks par rakšanu saldējuma bļodā un vienkārši ļaujot sev izplūst par to, kā jums būtu jāzina, ka viņš viss ir nepareizi jums. Bet pat ja ēšanas saldējums, donuts un cepumi šobrīd var justies lieliski, slikts uzturs noteikti atstās jūs sliktāk ilgtermiņā. Jūs nevarat izdzīvot uz franču kartupeļiem un šokolādes uz visiem laikiem, un tas tikai nodrošina īslaicīgu izbēgšanu no lielākām problēmām. Izmēģiniet visu iespējamo, lai līdzsvarotu jebkādus ēdienus ar veselīgu maltīti un regulāru fizisko slodzi, noteikti justies pārliecināti par savu ķermeni!
6. Doties atpakaļ uz vietām, kur tu esi bijis kopā ar viņu
Kad esat bijis kopā ar kādu ilgu laiku, jūs kopā esat daudz atmiņas. Viesnīcā ir diennakts ēdnīca, kur jūs devījāties savā pirmajā dienā un izrunājāt runāt par dzīvi līdz plkst. 3.00. Ir parks, kur viņš jūs pirmo reizi skūpstīja. Tur ir restorāns, kurā jūs atzīmējāt savu gadadienu, veikals, kur viņš izvēlējās jums cute auskaru pāris, ko jūs visu laiku valkājāt, un saldējuma veikals, kurā iegaumēts viņa pasūtījums. Ja jūs dzīvojat mazpilsētā, ir grūti izvairīties no visām vietām, kuras jūs esat pazīstami un mīlējuši. Iespējams, jūs pat jutīsieties kā pret viņiem, jo spēcīgs emocionālais savienojums. Dariet visu iespējamo, lai izvairītos no jebkādiem plankumiem, kurus jūs apmeklējat, vienatnē atgriežoties, jūs tikai jutīsieties vēl vairāk satraukti.
5 Dodieties uz Pinterest
Ah, Pinterest, katras meiteņu iecienītākais plānošanas rīks. Pinterest ir ton jautrības jums izveidot redzes dēļi absolūti kaut ko jūs varat iedomāties, no gudrs frizūras, ka jūs vēlaties mēģināt yummy receptes, ka jūs plānojat veikt. Daudzas meitenes izmanto Pinterest, lai izveidotu kāzu dēļus un sāktu iedomāties katru šīs dienas detaļu. Tas ir iemesls, kāpēc dodas uz Pinterest pēc pārtraukuma tikai vaicā. Ja jūs kādreiz esat izveidojis Pinterest kāzu galdu, izvairieties no vietnes par katru cenu pēc dienām pēc pārtraukuma. Pēdējā lieta, kas jums jādomā, ir kāzas, it īpaši, ja esat pilnīgi pārliecināts, ka viņš bija Vienīgais. Pinterest ir jautra vietne mazliet bezjēdzīga uzmanības novēršanai katru reizi, bet jūs varētu vēlēties, lai jūs tagad samazinātu sevi. Aplūkojot kāzu kleitas, dimanta gredzenus un iedomātas ziedu kompozīcijas, nekas nepalīdzēs.
4. Iet uz iepirkšanās jautrība
Šķiet, ka katrā filmā vai TV šovā sieviešu rakstzīmes ir ļoti specifisks veids, kā rīkoties ar pārtraukumiem. Viņi tūlīt dodas iepirkties, paņem jaunu garderobi, skar grims, un pēc tam iegūst dramatisku frizūru. Cue montāžas secību un optimistisku, motivējošu skaņu celiņu. Tas var šķist mazumtirdzniecības terapija ir vienkāršs veids, kā mazliet novirzīt sevi no savas skumjas, bet galu galā materiālās lietas neatrisinās jūsu problēmas. Ideja par sevi no jauna izgudrot pēc pārtraukuma var šķist pievilcīga. Bet, lai mainītu savu attieksmi vai perspektīvu, jums nav nepieciešamas jaunas drēbes, fancy shoes vai crazy frizūra. Tu izskaties labi, kā jūs esat! Plus, jūs nevēlaties, lai pūst savu ietaupījumu par modernu apģērbu, ka jūs spontāni paņēma uz iepirkšanās jautrība. Īsumā par skaidru naudu jūs vairāk uzsvērs! Nolieciet kredītkarti un izvairieties no tirdzniecības centra.
3 Mēģiniet uzreiz kļūt par draugiem
Kad jūs salaužaties ar kādu, jūs ne tikai jūtaties, ka esat pazaudējis savu draugu, kurš arī jūtaties kā labākais draugs. Viņš bija kāds, ko jūs varētu uzticēties, kāds, kurš vienmēr būtu jūsu plecu kliedziens rupjas dienas beigās. Viņš zināja visus jūsu noslēpumus, atbalstīja jūsu sapņus un vienmēr bija par piedzīvojumu. Tā kā jums bija tik spēcīga saikne, jūs nevarat iedomāties savu dzīvi bez viņa. Jūs sākat domāt, vai jūs varētu kādreiz būt draugi. Un tas nav neiespējami, daudziem cilvēkiem izdevies palikt draugiem pēc pārtraukuma, ja viņi patiesi rūpējas par otru. Bet steidzoties draudzībā uzreiz var kļūt vēl sarežģītāka. Jums ir vajadzīgs maz laika un vietas, lai viņš varētu reāli domāt par to, ka esat draugs. Dodiet sev mazliet elpošanas telpu.
2 Ignorējiet savu ģimeni un draugus
Ja esat tikko guvis dempingu, jūsu draugi un ģimene, iespējams, ir mazliet noraizējies par jums. Viņi vēlas vislabākos, un viņi ienīst jūs tik skumji. Bet pat tad, ja jūs zināt, ka tie ir labi, jūs varētu būt vilcināti atvērt viņiem, un jūs varat justies kaitināti, kad cilvēki sasniedz un piedāvā palīdzību vai padomus. Ja ir kāda kvalitāte, tad tikai pēc pārtraukuma ir labi, bet nesamaziniet savu ģimeni un draugus. Viņi patiesi rūpējas par jums, un viņi vēlas palīdzēt jums uzmundrināt. Pat ja viņi nevar novērst visas jūsu problēmas, viņi vēlas, lai jūs informētu, ka jums vienmēr būs viņu mīlestība un atbalsts. Neizolējiet sevi. Vienkārši pavadot laiku apkārt cilvēkiem, kas tevi mīl, ļaus jums justies daudz labāk. Jums nevajag uzreiz atvērt visu, bet dariet kādu laiku saviem draugiem un ģimenei.
1 Atmest, meklējot patiesu mīlestību
Jā, jūt, ka jūsu pasaule ir ap jums. Bet tas nenozīmē, ka jūs nekad vairs neatradīsiet mīlestību. Ir vairāki miljardi cilvēku, kas jūs nekad neesat tikušies, un tikai tāpēc, ka tas nedarbojās ar vienu personu, nenozīmē, ka jūs būsiet vienīgi mūžīgi. Tas varētu šķist tieši tagad, bet tā nav taisnība. Kādu dienu jūs sastopaties ar kādu, kurš jūs sapratīs, kāpēc jūsu ex bija pilnīgi nepareizi, un jūs varēsiet to atskatīties un smieties. Tātad, tagad neuztraucieties par to. Nav laika, lai satiktu puisis, kas jums vajadzētu būt ar to, ka tas varētu notikt rīt, tas var notikt nākamajā nedēļā, vai arī tas varētu notikt vairākus gadus. Bet, kad tas notiks, viss, ko esat izgājis, lai viņu atrastu, būs tā vērts. Saglabājiet savu galvu uz pareizo personu, kas būs gatava, kad esat gatavs.