15 iemesli, kāpēc jūs esat problēma un ka jūs sūkāt attiecībās (pēc psiholoģijas)

Attiecību zinātnes joma ir viena no straujāk attīstītajām pašreizējās mikro-socioloģijās un psiholoģijās. Katru dienu tiek uzrādītas jaunas teorijas ar atjauninātu izpēti par to, kas padara labāko attiecību struktūru un stratēģiju izstrādi tuvākajā līmenī. Diemžēl lielākā daļa šo datu ir pieejami tikai tiem, kas to meklē.

Viena no vissarežģītākajām lietām ir grūtības savienot kādu ar kādu un veidot attiecības. Bet es esmu šeit, lai sniegtu jums padomus un rīkus, lai padarītu jūsu pašreizējās vai nākamās attiecības ne tikai pēdējās, bet arī veselīgas un laimīgas attiecības. Kā sieviete laimīgā, romantiskā attiecībā ar manu labāko draugu varu teikt ka informācija, kuru jūs gatavojaties saņemt - un, ja jūs nododat šo informāciju zināšanām - palīdzēs jums būt labākajiem romantiskām attiecībām.

Man ir bijusi pirmā pieredze, palīdzot draugiem un pat privātpersonām palīdzēt viņiem strādāt ar viņu attiecību problēmām, un šādi padomi ir visvienkāršākais šī darba sadalījums. Izmantojiet to, lai labāk padarītu savu dzīvi labāku, pēc tam izmantojiet, lai palīdzētu savam palīgam.

15 Nelietojiet pēkšņus lēmumus

Minūte, kad ievadāt attiecības, ir tāda pati minūtes, ka jums jāpārtrauc būt “man” un jāsāk būt “mēs”. Ja jūs vēlaties, lai jūsu attiecības ilgst, tad ar visiem līdzekļiem, esiet „mani” darbā, bet ja jūs neesat šajā kontekstā, jūs esat „mēs”, un tas nozīmē, ka visi jūsu lēmumi tagad ietilpst „mēs” mentalitātē. Daudziem no jums tas var šķist skaidrs. Tas, ka lēmumi ir pēkšņi, izsmeļoši padara neuzticīgus, neapspriežoties ar savu partneri, bet kāda iemesla dēļ katrs sieviešu žurnāls, šķiet, domā, ka ir pareizi virzīt šo retoriku. Protams, jūs varat krāsot matus, pārsteigt viņu ar jaunu automašīnu, bet, ja domājat iegādāties kaut ko dārgu, masveida karjeras maiņu vai kaut ko tikpat krasu, tad šim lēmumam tagad ir jābūt grupas lēmumam.

14 Intimitāte ir svarīga, pārtrauciet to

Pēc komunikācijas veselīga intīma dzīve ir jebkuras attiecības atslēga. Tomēr „veselīga mīlestības dzīve” ir relatīvs termins. Ja vēlaties trīs reizes dienā būt intīmas, bet jūsu partneris ir tikai līdz vienai sesijai dienā, tas ir kaut kas, par ko jums ir jārunā. Gandrīz visi partneri būs klaiņojoši, ja netiks ievērotas viņu intīmās vēlmes. Diemžēl jūs par to esat vainīgi.

Daudzas sievietes to viltos, lai padarītu savu partneri laimīgu, bet tas ilgtermiņā var būt bīstams. Kad pirmo reizi sanāksiet kopā, jums ir atklāta un godīga saruna par intimitāti. Runājiet par visām lietām, kurās jūs esat, kur ir jūsu robežas, kādas ir atšķirības starp mīlestību un shagging. Jūs atradīsiet laimīgu līdzsvaru un to, ko jūs, cerams, saglabāsiet ilgtermiņā.

13 vīrieši nevēlas justies izjaukti, dāmas ir pienācis laiks, lai dotu savu lomu

Tātad tas varētu būt viens no vismazāk populāriem sarakstiem šajā sarakstā, bet diemžēl šī zinātne ir diezgan precīza: sievietes, kas darbojas kā vīrieši attiecībās, ir 70 procenti vairāk, kā iegūt šķīries. Šī jaunā tendence, ka sievietes ir tādas pašas kā vīriešiem attiecībās, ir konstatēts, ka tā masveidā grauj vīriešu vīrišķību un ir viens no galvenajiem laulības šķiršanas iemesliem ASV. Sievietes, kas vēlas to darīt pašam par sevi, būt neatkarīgām, parādīt vīriešiem, kā tiek darīts, ir daudz lielāka iespēja pāriet no attiecībām uz viņu visu dzīvi. Kāpēc? Tāpēc, ka neviens nevēlas, lai viņai tiktu pateikts, kas ir sievietes, un diemžēl tā ir dzimuma raksturīga iezīme. Sievietes ir tieši tādas pašas. Ir iemesls, kāpēc sievietes nav seksuāli piesaistītas homoseksuālu vīriešu dzemdībām, tad kāpēc vīrietis ilgtermiņā piesaistītu vīrišķīgu sievieti?

12 Uzziniet, kā apstrīdēt

Tāpat kā mācīšanās sazināties ir būtiska ilglaicīgai laimei, mācīšanās apstrīdēt ir būtiska visu attiecību ilglaicībai (romantiskai vai ne). Daudzi cilvēki vainos, kauns un apvaino viņu partnerus, nevis faktiski meklē savu lomu argumentā. Šī ir reāli sarežģīta un ilgstoša lieta, kas jāsasniedz attiecībās (es reiz atteicos ļaut manam draugam izkāpt no kajaka okeāna vidū, kamēr mēs neapstrīdējāmies un nonācām pie taisnīga secinājuma strādāt no), bet ir tik vērts. Šeit ir dažas idejas, lai sāktu jūs:

- Nekad nepalieliniet savu balsi

- Nekad, nekad neapdraudiet citu personu (izņemot ārkārtējos apstākļos)

- Brainstorming, piezīmju pieņemšana, sarakstu sastādīšana ir ļoti noderīga problēmas risināšanā

Kopumā argumenta mērķis ir atrisināt jautājumu. Tam vajadzētu būt vienīgajam domstarpības mērķim, un, ja secinājums ir “piekrīt nepiekrist”, tas ir uzvarētājs.

11 Jūsu vajadzības, viņu vajadzības

Visumā ir atzīts, ka reizēm mēs nevēlamies darīt to, ko vēlas darīt mūsu vecāki. Diemžēl, ja vēlaties, lai būtu draugs, draudzene, neatkarīgi no tā, kas ir ilgstošs, jums ir jāpierāda, ka esat atvērts, lai izmēģinātu jaunas lietas, kuras viņiem patīk. Tam ir divi iemesli. Pirmkārt, visvienkāršākais veids, kā sākt ienīst viens otru, ir iepazīstināt ar kaunu attiecībās. Ja jūsu partneris patiešām zvejo, un jūs domājat, ka zveja ir patiešām neveiksmīga, mēģiniet to vienu reizi. Ja jūs joprojām to ienīstat, pieklājīgi paskaidrojiet, ka tas nav tikai jums, bet ka jūs atbalstīsit savu partneri viņu zvejas hobijā jebkādā veidā.

Otrkārt, jūs varētu vienkārši baudīt sevi. Pāri, kas dara kopā, paliek kopā. Viens no maniem iecienītākajiem un vienkāršākais veids, kā to izmēģināt, ir iepazīstināt savu partneri ar TV šovu, kuru viņi varētu nebūt. Skatieties vismaz trīs reizes. Ja jūsu partneris nav tajā, neiespiediet tos. Izmantojiet šovu kā savu vainīgo baudu, vienkārši nekad nejūtaties par to.

10 Kad kliedzat, kliedziet

Mans pēdējais istabas biedrs mēdza kliegt. Mēs vairs neesam draugi, un nekad vairs nebūsim. Kāpēc? Tā kā tas ir burtiski bērnišķīgs, nezinošs, savtīgs, ļaunprātīgs un psihisks veids, kā sazināties ar ikvienu, nemaz nerunājot par mīļoto. Jūsu balss paaugstināšana ir vieglākais veids, kā saasināt situāciju no sliktākas. Padomājiet par to šādā veidā: kad cilvēki parasti kliedz uz TV - kad viņi sāp sevi, kad viņi baidās, mirst, darbojas kā traks cilvēks. Ja jūs nevēlaties, lai jūs uzskatītu par traku personu, un pēc tam kļūsiet par vienu, tad apstāties ar kliedzēšanu.

Ja neesat pārliecināts, kā izvairīties no šīs iezīmes, nākamais labākais variants ir rakstīt savas jūtas vēstulē. Piešķiriet vairākas papīra versijas, un, ja joprojām jūtat vajadzību kliegt pēc tam, kad viss ir noņemts no krūtīm, dodiet saviem partneriem vēstuli.

9 Nelietojiet jautāt, nesaņem

Pat prātā lasītāji nav prāta lasītāji. Neatkarīgi no tā, vai esat bijis attiecībās desmit minūtes vai piecas desmitgades, jūsu partneris nevar lasīt jūsu prātu. Tikai tāpēc, ka jūs pieņemat, ka viņiem ir jābūt iespējai pēc visiem šiem gadiem, tas arī nenozīmē. Ja jūs vēlaties kaut ko no jūsu attiecībām, ka jūs nesaņemat, tad to skaidri norādiet.

Piemēram, sakiet, ka jūs ienīstat, ka jūsu partneris farts jūsu tuvumā. Jūs viņiem dodat acis, ko jūs domājat saka: „nedariet to.” Viņi to var interpretēt kā „mani mulsinoši, bet visu.” Skatiet šo jautājumu šeit?

Tas ir tāds pats kā ar dzimšanas dienas dāvanām. Ja vēlaties jaunu tālruni, bet nevienam nepaziņojiet, tad jūs tiešām domājat, ka jums vajadzētu būt satrauktiem, lai savā dzimšanas dienā atvērtu jaunu pulksteni?

8 Nekad neuzņemieties neko

Līdzīgi kā nejautājiet, nesaņemiet saturu, pieņemot, ka attiecības ir viena no lielākajām argumentu ierosmēm. Tas ir arī vājākais platformas arguments. Liels skaits attiecību izzūd, jo viena vai vairākas puses tikai uzņemas sava partnera lietas. Tas ne tikai var būt necienīgs, bet tas var būt arī bīstams.

Es izmantošu pēdējās dzimšanas dienas piemēru. Izņemot dažus vainu mīkstinošus apstākļus, tas bija vissliktākais dzimšanas laiks, kas man bijis. Es esmu nobijušies, jā, TERRIFIĒTS par iegremdētiem teātra un mākslas pasākumiem. Vienīgais, kas mani vairāk skandina, ir šausmīgs mākslas un teātra pasākums, tāpēc, kad mans draugs mani aizveda uz Griffith Park Haunted Hayride, un pūlis bija pārsteigts par slepkavas klouna tērpiem, man bija panikas lēkme un gribēju nomirt tad un tur. Apvienojiet to ar nominālo PTSD no negadījuma gadiem, un mans draugs bija diezgan sajukums ar sevi. Viņš uzskatīja, ka es gribētu šo notikumu, jo mēs pirms dažām nedēļām būtu redzējuši IT. Par laimi, mēs smējāsimies par to, cik dīvainā diena bija bijusi, bet tā varētu būt tikpat viegli gājusi citādi.

7 Jūs esat iepazīšanās ar tādu pašu personu

Ikvienam ir veids. Jūs esat atļāvis vairāk nekā vienu veidu, bet vispārīgi runājot, jūs esat instinktīvāk gatavi doties uz savu tipu, nekā tas ir, lai jūs tuvotos. Ja jūsu veids neatbilst jums visās citās šajā pantā apskatītajās jomās, tad problēma patiesībā nav jūsu veids, tas ir jums.

Tātad, kā mēs pārdzīvojam savu veidu? Nu, tas ir atkarīgs no jums. Daži veiksmīgi jēdzieni ir apvērsušies apkārt internetā, neiedarbojoties ar bāriem un ļaujot tiem nokļūt uz jums, veidojot sarakstus ar visu, kas jums nepatīk par savu tipu, lai jūs varētu vadīt visus nākotnes biedrus. Dažreiz tas nav tikai izskatu pamatā, jūs varat doties uz noteiktu personības tipu, vecumu vai demogrāfisko informāciju, kas vienkārši neatbilst jums.

6 Jūs, iespējams, esat Monster

Labi, tāpēc šeit, kur lietas kļūst personiskas: jūs esat problēma. Vēlāk mēs to izdarīsim sīkāk, bet tagad ziniet, ka jums ir problēma.

Viena no mūsu sugu neveiksmīgākajām iezīmēm ir mūsu nespēja likt ikvienam, izņemot sevi. Es to redzu katru dienu ar attiecībām starp pāriem, vecākiem un bērniem, brāļiem un māsām. Kas vēl sliktāk ir tas, ka tas parasti ir iemācījušies: ja jūs domājat, ka jūsu vecāki ir savtīgi, tad jūs arī esat (ja vien neesat darījis darbu ar sevi).

Būt Monster ir būtībā tāds pats kā cilvēks ar trofejas sieva. Jūs tikai gribat būt attiecībās, jo jūs domājat, ka tā ir pareizā lieta, bet pat tad, kad jūs esat vienā, jūs nemainīsiet savas darbības, jūs pieņemat pēkšņus lēmumus par iznākumiem, jūs joprojām esat „mani”, kad jums mājās. Par laimi, tas ir viegls labojums: pārtrauciet būt tikpat apnicīgs un vienreiz nodot kādu citu.

5 Maldi patiesībā nemīl uzņēmumu

Kad esat izgājis pietiekami daudz neveiksmīgu attiecību, depresija var tikt iestatīta diezgan stipri. Lielākā daļa cilvēku pat neapzinās, ka viņi ir nomākti, līdz ārsts viņus stāsta, tādēļ, ja esat savā piektajā neveiksmīgajā attiecībā, un jūs apsverat ienākšanu citā, vispirms ievērojiet šos brīdinājumus ...

Attiecība var būt nomākta ar dažiem diezgan sirsnīgiem simptomiem: slikta higiēna, sāpīgums, „braukšanas” trūkums, uzkrāšanās, svara pieaugums / zudums. Kad jūs jūtaties, ka šīs emocijas nāk, tas nav atkarīgs no jūsu partera, lai atrisinātu šo problēmu. Depresija pēc būtības ir personiska, tāpēc tā ir jānovērš neatkarīgi no jūsu attiecībām (ja vien attiecības nav depresiju izraisošas lietas - tādā gadījumā izkāpiet!)

Tik daudzas attiecības neizdodas, jo viens vai abi locekļi ir nomākti. Tas ir šausmīgs cikls, un tas jārisina galvu.

4 vīriešiem noteikti nepatīk jebkura drāma… Ever! Tātad, glabājiet to sev

Drāma nav paredzēta tiem, kas meklē nopietnas, apņēmīgas un ilgtermiņa attiecības. Tas neaprobežojas tikai ar drāmām attiecībās, bet dzīvē kopumā.

Atcerieties, ka jūs esat attiecības ar mums, tāpēc jūsu problēmas ir arī jūsu partnera problēmas. Ja jūs pastāvīgi ievietojat triviālus argumentus ar draudzenes, mazo cīņu ar ģimenes locekļiem vai līdzīgus scenārijus par savu partneri, jūs tos iztērēsit. Labākais veids, kā panākt mieru attiecībās, ir ierobežot savu drāmu, kad tā patiešām ir tā vērta, un jums patiešām ir nepieciešama palīdzība, atbalsts un padoms no jūsu citas nozīmīgas. Ja jūs turpināsiet padarīt mazas lietas liekas lielas, tad lielās lietas būs tikai pedantiskas, tāpēc, kad jums patiešām ir vajadzīga palīdzība, tas vienkārši nebūs tur.

3 Jūs neesat izdomājis, kā sazināties

Komunikācija ir svarīga jebkuras laimīgas, veiksmīgas un ilgtermiņa attiecības. Tomēr, lai gan mēs domājam, ka ir tikai dažas angļu valodas versijas, katrā angļu valodas versijā faktiski ir miljardi sub-valodu. Kamēr es kļuvu par sociāldemogrāfisko lingvistisko speciālistu, es sāku noskaidrot, kā sazināties ar dažādām cilvēku grupām, ar kurām es piekāros. Es drīz atklāju, ka katrai grupai bija savs kadence, terminoloģija, frāzoloģija un citas stilistiskas tendences. Ja es runāju ar vienu grupu, izmantojot citas tendences, viņi skatās uz mani, kā es biju traks.

Laimīgā izteiksmē mēs pat nezinām, ka mēs mainām veidu, kādā mēs lietojam valodu katrai personai, ar kuru mēs runājam. Kādu iemeslu dēļ, un es domāju, ka, visticamāk, ego, lielākā daļa cilvēku pieņem, ka tad, kad viņi atgriežas mājās, viņiem tikai jāpaziņo, izmantojot vēlamo angļu valodas versiju. Tas tā nav. Jūsu partneri ir atsevišķi no jums, tāpēc uzziniet, kā viņi sazinās. Gandrīz visi argumenti sākas vai tiek pasliktināti, kad mēs nespējam iemācīties komunicēt, un, lai gan tas, iespējams, nešķiet liels darījums, tas ir viens no lielākajiem iemesliem, kādēļ mūsu vecāki ir tik nelaimīgi.

Ņemiet laiku un lūdziet precizējumu. Uzziniet, kā sazināties savā partnera līmenī, un savukārt jūs atradīsiet visu, kas ir jūsu dzīvē, kļūstot labāk un tuvāk.

2 Mīliet savus bērnus, bet mīlējiet savu partneri

Visos izlasītajos datos, rakstos, kurus esmu uzrakstījis, pāriem, ar kuriem esmu strādājis, utt., Utt., Mīlestības attiecība pret partneri: bērniem jābūt 60:40 no jūsu mīlošajām spējām. Iemesls tam ir diezgan vienkāršs: bērni ir emocionāli labāk attīstīti, kad viņu vecāki mīl viens pret otru, attiecības ilgst un ir labākas, ja dzīvojat ar šo attiecību.

Viens no laulības šķiršanas pīķa laikiem ir tas, kad viņu bērni dodas prom uz universitāti vai izceļo no mājas. Tas ir tāpēc, ka pirmo reizi aptuveni 20 gadu laikā pārim vairs nav jāvirza savu mīlestību caur saviem bērniem. Tā vietā, lai izmantotu savus bērnus kā līdzekli, lai mīlētu savu partneri, izmantojiet savu partneri kā līdzekli, lai nodrošinātu pietiekamu emocionālo attīstību jūsu bērniem..

1 Jūs esat kopsaucējs

Pirmām kārtām, jūs esat kopīgs saucējs savā pastāvīgajā neveiksmē. Tomēr ir cerība.

Mēģinot identificēt, strādāt, uzlabot un, iespējams, turpināt no pastāvīgas problēmas, jūs beidzot gūsiet pozitīvu progresu. Nesen es biju iesaistīts pētniecības projektā par to, kas padara ekspertu, un godīga atbilde ir tā, ka ikviens var būt eksperts. Šis jēdziens neaprobežojas tikai ar sportu, ēdienu gatavošanu, dejošanu vai citām prasmēm. Ja jūs vēlaties būt labākais izpildītājs attiecībās, tad varat to izdarīt.

Viss, kas jums jādara, ir izdomāt sevi. Veikt kādu laiku, lai uzzinātu par sevi. Jo labāk jūs iepazīsiet Tevi, jo vieglāk jūs to darīsiet kādam citam. Tad, kad jūs beidzot sastopaties ar pareizo personu, viss, kas jums jādara, ir izdomāt viņu ērces. Līdz tam brīdim jūs būsiet tāds profesionālis, kas strādās ar šajā rakstā minētajiem jautājumiem, kas tiks noteikti laimīgam, atbilstīgam nākotnei ar savu labāko draugu.