15 iemesli, kāpēc jums jāpārtrauc salīdzināšana ar savu eks

Salīdzinot sevi ar ikvienu, vai tas ir viņa ex, fiktīvs raksturs televīzijā vai Holivudas slavenība, var būt bīstams. Plašsaziņas līdzekļi ir darījuši lielisku darbu smadzeņu mazgāšanā, domājot, ka jūs nekad nebūs "pietiekami labs". Tur vienmēr būs kāds, kas tur ir plānāks, garāks, skaistāks mati, ir garāks, ir pilnīgākas lūpas, lielākas krūtis, vai ir smieklīgāks, gudrāks vai vieglāks, nekā jūs. Tas ir tikai fakts, un nav nekādas jēgas iegūt visus ieročus. Jūsu unikalitāte ir tas, kas padara jūs par īpašu un patīkamu, un pilnība (kas ir tehniski nesasniedzama) ir ļoti pārvērtēta. Skatiet skaistu meiteni, kas staigā pa ielu vai kluba vannas istabā, sūdzoties par dempinga cenām. Jūs varētu domāt, ka viņa ir pārsteidzoša, un jūs pat to nezināt, bet kāds no tā ir noguris.

Viena no lielākajām cīņām daudzās sievietes pieredzē jaunu attiecību laikā ir tā, ka jums ir jocīgs sajūta, kad jūs domājat par savu ex. Pirmais jautājums ar to ir tas, ka jūs vispirms domājat par viņu, bet ir saprotams, ka viņa laiku pa laikam var šķērsot jūsu prātu. Facebook, tāpat kā mēs to mīlam, var būt arī lāsts, kad jūs ritiniet atpakaļ pa savu laika līniju laikā, kad rutīnas rāpot, un jūs redzat visus laimīgos, smaidošos vai romantiskos abu fotogrāfiju fotoattēlus. Tad jūs jūtaties krūtīs, un tas nokrīt uz vēdera un pēkšņi jūs nevarat saņemt šo sievieti, kuru jūs nekad neesat sastapusi, un, iespējams, nekad nebūs, no savas domas. Padomājiet par to: ko tiešām dara šo bīstamo salīdzinājumu zīmēšana? Kā tas sniedz labumu jūsu dzīvei vai uzlabo jūsu attiecības? Tas nav un faktiski tas dažreiz var radīt pretēju efektu.

Šeit ir 15 iemesli, kāpēc jums jāpārtrauc salīdzināšana ar savu eks.

15 Jūsu draugs ienīst to

Labi, kapteinis ir acīmredzams. Iespējams, tas ir diezgan skaidrs, ka jūsu draugs nevēlas dzirdēt par viņa ex, it īpaši, ja viņa viņu nogādāja, vai arī viņš vēl ir beidzies, kad viņu pilnībā pārņem. Ir iemesls, kāpēc viņš nav ar viņu, un lielākā daļa puišu tic pagātnes pagātnei. Vai uzdod viņam jautājumus par viņu, lai jūs patiešām justos labāk, vai arī tas tikai izraisīs muļķīgus izkaisījumus starp jums? Viņam nepatīk, ka jūs izdarāt salīdzinājumus galvenokārt tāpēc, ka viņš domā, ka esat pilnīgi pārsteidzošs, kur viņa nebija. Viņš gatavojas saslimt, ka jums jāturpina stāstīt, cik daudz labāk (vai labāk viņam) esat, nekā viņa bija. Varbūt jūs palīdzat viņam katru dienu pilnībā aizmirst par viņu, tādā gadījumā, kāpēc jūs gribētu, lai viņš izrakt šīs atmiņas? Tas ir labi, lai laiku pa laikam domātu par viņu, ja tas ir nepieciešams, bet tas, iespējams, ir labāk, ja jūs neļaujiet viņam domāt.

14 Tas aizvedīs jūs traks

Sievietēm ir slikts rep par to, ka viņš ir saspringts, obsesīvs un reizēm mazliet traks. Vai jums patīk šī reputācija? Daudzas sievietes dod priekšroku tam, ka tas tika iesprostots budā. Neviens nekad nav rakstījis grāmatas par to, cik viegli ir attiecības. Tie ir grūti. Jums ir jāstrādā pie viņiem katru dienu, un jums abiem ir jācenšas būt tur vai nav nekādas izredzes to darīt. Ar visām ikdienas pūlēm, kuras jūs nododat savām attiecībām, papildus jums līdzsvarojot savu karjeru, savu ģimeni un savu sociālo dzīvi, vai jums tiešām ir laiks rūpēties? Jums var būt labi eļļota mašīna, kad runa ir par stresu un spiedienu, bet nekas nav bijis gluži gatavi jums par intensīvajām jūtām, kas nāk kopā ar pārmērīgām domām par viņa ex. Vai viņu sadalījums notika pirms mēnešiem vai gadiem, tas nemaina crazy, kas padarīs jūsu smadzeņu sajūtu. Jūs, iespējams, varēsiet būt traks, ja nebūsit nekādas papildu nenozīmīgas lietas Saldēti, un ļaujiet tai iet.

13 Jūs esat divas dažādas sievietes

Katrai atsevišķai attiecībai, ko jūs nonākat savā dzīvē, ir mērķis. Mūsu iepriekšējās attiecības māca mūs par apņēmību, sirdsdarbību un parādīt, kādas īpašības mēs vēlamies nākotnes ilgtermiņa attiecībās un kādas īpašības mēs drīzāk nebūtu datētas. Viņi arī dara lielisku darbu, lai jūs mācītu par sevi un kā jūs uzvedat attiecībās. Tikai tāpēc, ka viņš bija ar viņu, nenozīmē, ka viņai bija ideāls. Viņa, iespējams, bija laba, jo viņa bija atšķirīga. Viņš bija jaunāks un gribēja kaut ko aizraujošu un neparedzamu. Tad viņš uzauga un saprata, ka aizraujošs tikai izpaužas jums līdz šim, kad domājat par dzīves partneri. Viņš nav ar viņu, jo viņai ir atšķirīgas iezīmes nekā jūs, un viņš nolēma, ka viņam patīk tas, ko jūs pārdodat vairāk nekā viņu šeit un tieši tagad. Salīdzinot sevi ar viņu, ir muļķīgi, jo jūs esat divi dažādi cilvēki. Viņa mācīja viņam par to, ko viņš gribēja no attiecībām - un viņš nolēma, ka viņš tevi vēlas.

12 Vēl viena vieta, vēl viens laiks

Jūs esat 20 gadus vecs neatkarīgs un skaists sieviete. Tātad, kāpēc jums patiešām ir svarīgi, ka viņš pirms diviem gadiem datēja ar skaistu, jaunu, blondu lietu? Jā, jūs varat redzēt to savā Facebook barībā, jo viņš nav D-soma, kas to noliegs, un pilnīgi atteicās no viņa. Pirms vairākiem gadiem tas bija pilnīgi savādāks laiks. Viņš dzīvoja mājās kopā ar saviem vecākiem un meklēja aizrautību. Viņam bija jēga būt ar viņu, jo viņa negribēja kaut ko nopietnu. Laiks ir pagājis, un cilvēki ir mainījušies; abas no tām, iespējams, ir mainījušās, un tāpēc tās pašlaik nav kopā. Varbūt viņš pārcēlās pa pilsētu vai valsti, lai vajātu savus sapņus vai karjeru un atstāja savu bērnības mīlestību mājās - vai tas tiešām ir svarīgi? Ja viņš to gribētu vai kādu brīdi domāja, ka viņa viņam ir labāka, viņš to augstu novērtēs. Kad puiši vēlas kaut ko, viņi ir burtiski - viņi to vēlas, un viņi to dara. Viņi nesaskaras ap to un nespēlējas ar jaukām meitenēm. Mēģiniet noticēt tam un ļaut savām domām par jūsu prātu uz visiem laikiem.

11 Varbūt Viņam būtu traumatisks

Vai esat kādreiz uzskatījuši, ka varbūt iemesls, kādēļ viņš nekad nav viņu uzcēlis, ir tāpēc, ka viņa nav šeit, tāpat kā viņa ir mirusi? Lai gan varbūtība, ka tā, iespējams, ir diezgan maza, tā joprojām ir iespēja. Ja jūs zinātu, jūs, iespējams, nevēlaties, lai viņš tiktu pārcelts uz šo grilēšanas sesiju, kur viņam atgādināt par viņa mirušo ex draudzeni. Pat tad, ja viņa joprojām ir apkārt, veids, kādā viņi sabruka, varētu būt mazliet smags un nepatīkams, un jūs nezināt, vai viņam bija jārisina jebkādas depresijas vai pārmērīgi satraucoši apstākļi. Jebkurš negatīvs, ko jūs viņam atgādinājāt, kļūs par negatīvu asociāciju, ko viņš dara starp jums un šīm skumjām jūtām. Ja jūs nezināt, vai viņš ir pārāk noslēpumains (tāpat kā viņa draugi) par viņu, var būt ļoti labs iemesls, tāpēc, salīdzinot vai uzdodot jautājumus, varētu daudz vairāk kaitēt nekā laba.

10 Koncentrēšanās uz jums ir svarīgāka

Visu laiku, ko pavadāt, salīdzinot sevi ar savu ex, varētu būt enerģija, ko jūs ielej savā pašreizējā attiecībā vai ieguldot savu attiecību nākotnē. Jā, pagātne ir būtiska, jo tā palīdz veidot tevi un nosaka, kas jūs esat kā indivīds un attiecības, bet dzīvo tagadnē ir svarīgāka. Pagātnes satikšanās, lēkmes vai pazaudētas mīlestības izspiešana tikai liek jums abiem atdzīvināt dažas atmiņas, kuras jūs varbūt drīzāk nebūtu, un neļauj jums gan virzīties uz priekšu, gan dzīvot nākotnē. Viņa nav attēlā, vai ne? Ja vien viņa nav viena no viņa labākajām spēlēm, jums tiešām nav attaisnojuma, bet atstāt to vien. Tas padarīs jūs divus nelaimīgus, lai jūs pastāvīgi atgādinātu kādam, ko tu pazīsti. Bez tam, jūs esat vairāk pasakains, tāpēc jūsu pūles savā dzīvē, karjerā un labklājībā ir daudz labāk izmantot jūsu dārgo laiku.

9 Jūs izveidosiet apsēstību

Atcerieties, kad jūs pirmo reizi satika viņu, kā jūs bijāt gudrs un „darījāt savu pētījumu?” Ar to mēs domājam, ka jūs viņu aizturēja un ieguldījāt dažas labas stundas šajā uzdevumā. Visi šie centieni apstiprināja to, ko jūs jau zinājāt un cerējāt - ka viņš nebija sērijveida slepkava vai pilnīgs netīrumu maiss. Ko darīt, ja jums to vēlreiz vajadzētu darīt? Varbūt jums jau ir, kad esat dzirdējuši par savu ex, kurš ir atpakaļ pilsētā. Jūs esat redzējuši viņas fotogrāfijas, abu fotogrāfiju fotogrāfijas, un varbūt, ja jūs patiešām esat slepeni, dažas vecās vēstneses vai teksta sarunas starp tām. Lieta par to, kā aplūkot viņu, ir tāda, ka jūs neapstājas. Kļūstot apsēstībā ar šo sievieti un visas jūsu līdzības vai atšķirības, jūs tikai pievērsīsiet riekstus. Jūs mēģināsiet precīzi noteikt, ko viņš mīlēja par viņu un ko viņš ienīda, un jūs izdarīsiet garīgās (vai faktiskās) piezīmes. Ir tik daudz veselīgāku apsēstību, kā, piemēram, Vecpuisis veselīgu uzturu.

8 Jūs sāksiet kļūt par viņu

Tagad, kad esat veicis savus pētījumus, tāpat kā ne labāk, nekā jebkurš dalībnieks, kas mācās spēlēt reālu raksturu filmā, sāksies jūsu pārveidošana. Neaizmirstiet pierakstīties, vai ne? Jo ciešāk jūs iepazīsiet kādu, jo vairāk jūs saņemsiet viņa vai viņas sarežģītību. Varbūt jūs nekad neesat saticis viņu, bet tagad jūs atradīsiet sev tādu pašu lūpu krāsu, ko viņa valkāja vai klausījās tajā pašā mūzikā. Vai esat kādreiz ievērojuši, ka, strādājot birojā ar kādu, kam ir biezs akcents, jūs sākat attīstīt mazliet akcentu? Cilvēki mēdz sacensties ar apkārtējiem cilvēkiem vai cilvēkiem, kas viņus iedvesmo. Jūsu stalking centienos, jūs nekad iedomāties, ka jūs kļūtu par ex, bet tagad jūs mēģināt darīt visu, ko viņa darīja nepareizi, labi, un ka jūs riskējat zaudēt savu identitāti.

7 Tas varētu pārtraukt jūsu attiecības

Pēc apsēstības un kļūšanas, un visas jūsu bažas par to, kā viņš vēlas, lai jūs būtu viņas (ko viņš pilnīgi nav), jūs varat sākt uzņemt lietas, ko jūs par viņu pamanāt, un tikai sākt to darīt. Viņš nekad nepaziņos jums visu par viņu; tas vienkārši nav veselīgs jūsu attiecībām. Tās lietas, kuras jūs uzņemat un sākat zemapziņā (vai pilnībā apzināti), varētu būt tieši iemesls, kādēļ tās nekad nav strādājušas. Vai jūs uztraucaties par to, vai viņa bija skaistāka nekā jūs, vai gudrāka nekā jūs, vai arī jautrāka nekā jūs vērts zaudēt savas attiecības? Ir daudz lielisku iemeslu, lai izbeigtu attiecības, galvenokārt nesaderīgi, vai arī, kad tu saproti, ka esat labāk kā tikai draugi, bet jūs apšaubāt savu ex vairāk nekā pašreizējais jūsu attiecību statuss noteikti nav viens no tiem. Labāk turēt viņu prom no redzesloka.

6 Tu varētu Viņu virzīt uz Viņu

Pat ja jums un tavam cilvēkam ir lieliskas attiecības un abas ir apspriedušas jūsu iepriekšējās attiecības ar citiem cilvēkiem, tas nenozīmē, ka viņš ir bijis 100% godīgs ar jums. Iespējams, ka viņš neko slēpj vai ka viņš ir pilnīgi pār Mēnesi; visticamāk, ka attiecības viņam beidzās nelabvēlīgi. Dažreiz cilvēki sabrūk ne tāpēc, ka viņi vēlas, bet gan tāpēc, ka jūtas viņiem. Dzīve nonāk ceļā, vai tu saproti, ka jums nav laika, lai pilnībā uzņemtos citu personu. Un līdz brīdim, kad tu saproti, ka vēlaties darīt laiku un dot viņiem visu, viņi būtu varējuši pāriet uz priekšu, un jums varētu būt par vēlu. Ja jūs ikdienā uzdodat viņam jautājumus un atgādināsiet par viņu, varbūt viņš domās, ka zāli tur zaļāka un dodas meklē viņu ārā, bet pirms viņš nebūtu sapņojis par to, ko jūs esat izpostījuši.

5 Tas netiks padarīts jūsu veiksmīgāks

Padomājiet par visām īpašībām, kas padara pāris veiksmīgu. Paziņojums, godīgums, humors, pūles un pievilcība ir prātā, kā dažas no vienkāršākajām, vienkāršākajām prasībām. Tagad padomājiet par katru kāzu, ko esat kādreiz apmeklējis, un padomājiet par līgavas un līgavaines runām. Vai kāds ir kādreiz pieminējis, kā mācīties par viņu partnera eksāmeniem pozitīvi ietekmēja viņu dzīvi kopā? Ja esat līdzīgs vairumam cilvēku, jūs, iespējams, cenšaties būt pats labākais variants neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu partnerim vai tikai sev. Ja jūs varētu veikt zinātnisku pētījumu par savām attiecībām un pierādīt pasaulei, ka zināšanas par viņa ex, un absorbējot viņas labās īpašības, vienlaikus novēršot viņas slikto, sniegtu jums pasaules labākās attiecības, varbūt ir vērts to darīt. Tomēr neviens to nedarīs, jo dziļi, visi zina, ka slikti ir lielāki par labu, kad runa ir par ex. Koncentrējieties uz jums tagad, un viņš un viņa attiecības būs daudz labākas.

4 Tas ļaus jums justies nedroši

Kas padara jūs atšķirīgu, padara jūs skaistu. Tas ir nedaudz grūti atcerēties, ka tad, kad visur ap jums plūdi jūs ar patiesu skaistumu un reklāmas ziņojumiem, jūs sakāt, ka jūs nekad nebūs cilvēka mīlestība, ja vien neesat perfekts. Ne tikai tas ir muļķīgi, bet arī smieklīgi, bet arī pilnīgi nepatiesi. Vienkārši staigājiet pa ielu jebkurā pilsētas centrālajā daļā. Pirmā lieta, ko pamanīsiet, ir tas, ka skaistums patiešām ir skatītāja acīs. Jūs varat redzēt skaistu sievieti ar vīrieti, kas, jūsuprāt, ir zem viņas, vai otrādi. Visu šo morāle ir tā, ka tas nav svarīgi. Skaistākā sieviete pasaulē varētu būt ragana vai visdārgākā, skaistākā dvēsele varētu būt defekts, bet kāds, kurš tur jau tevi mīl, un jūs vēl neesat saticis. Christie Hartman, iepazīšanās eksperts, vēlas, lai jūs atcerētos: „Šis cilvēks izvēlējās būt kopā ar jums, iespējams, tāpēc, ka jums ir savas eksistences īpašības.” Domājiet par viņu vai kādu no viņa eksāmiem neatkarīgi no tā, cik skaists tie ir, tikai liek jums justies nedrošiem un viņš nevēlas, jo viņš domā, ka esat pasaulē skaistākā meitene. Kāpēc kaut kas cits būtu svarīgi?

3 Jūs varat izveidot savus uzticības jautājumus

Uzticība ir viens no būtiskākajiem jebkuras attiecības pamatelementiem. Tas ir tik svarīgi, daļēji, jo tas ir tik trausls. Daži cilvēki ļoti labprātīgi uzticas un ļoti agri, bet maz lietas var sabojāt caurumus un to sabojāt, un citi, kas ir ievainoti, sienas saka, lai pasargātu sevi un uzticību ļoti reti un tikai pēc nopelnīšanas. „Mīlestība un uzticēšanās sākas ar jums. Ja vēlaties mīlestību, jums ir jātic, ka tu esi tā cienīgs, ”saka Dr. Hartmans. Šādu kaitīgu salīdzinājumu izdarīšana starp kādu, kurš vairs nav attēlā, liek jums brīnīties, ko viņš izvēlas salīdzinošajā salīdzinājumā, un tas liek jums uzminēt viņu un visus viņa labos nodomus. Jūs varētu domāt, ka tāpēc, ka viņš vienā reizē nokļūst pie kafijas, tas ir tāpēc, ka viņš joprojām mīl viņu, kad tiešām tas vienkārši nozīmē, ka vēlas redzēt vecu draugu. Uzticība var būt pietiekami netīrs, tad kāpēc jūs apzināti apgrūtinātu kādu no jums? Jūs esat tik daudz labāk, ja šīs nepatīkamas domas par viņu nav tik tālu, tālu prom.

2 Viņa burtiski nav neko darīt ar jums

Vai jūs satikāt savu pašreizējo draugu caur tuvu draugu vai ģimenes locekli? Atbilde uz šo jautājumu, iespējams, nav tāpēc, ka tas padarītu draudzību vai ģimenes attiecības visai neērts. Vai viņa iepazīstināja jūs ar viņu? Tas arī šķiet maz ticams. Jūsu draugs jautāja jums, un tam nebija nekāda sakara. Jūs kļuva ekskluzīvs un pārgājis no iepazīšanās uz pilntiesīgām attiecībām, un viņa nebija iesaistīta. Jūs pārvietojāt kopā, un viņa joprojām nav redzama. Vismaz tas nav svarīgi. Protams, viņa palīdzēja veidot viņu par to, kurš viņš tagad ir, bet viņa arī ar viņu sabruka vai turēja nevēlamas īpašības, kas lika viņam izjaukt. Tā vietā, lai uzsvērtu viņu, jums vajadzētu slepeni pateikties viņai. Tas, vai jūsu attiecības ilgst vai beidzas, neattiecas uz viņu vai viņas atmiņu, tāpēc nepārspīlējiet to. Esi laimīgs.

1 Viņš uzlika gredzenu

Nu, viņam tas patika, lai viņš uzliktu gredzenu. Lai gan jūs jau sākumā iznācāt tipiskas attiecības kustības, un daži no tiem ietver kādu neveselīgu apsēstību pār viņa ex, jūs to darījāt tur, kur tu esi. Ja šajā pasaulē, kas ir cilvēka mīlestības pasaulē, kādreiz ir bijis kaut kas zināms, tas ir, ka viņš izgāja un ieguva gredzenu, un nokrita uz viena ceļa. Puiši ir izsmalcināti un daudz mazāk emocionāli nobrieduši nekā sievietes, tāpēc, ja viņš ir gatavs ar jums uzņemties šo apņemšanos, viņš domā, ka jūs esat reāls darījums. Labākā daļa ir tā, ka jūs esat. Iespējams, jūs jau agrāk esat noraizējies, bet tagad jums nav iemesla uztraukties. Jūsu nedrošība var nolaisties, jo dienas beigās viņš izdarīja izvēli, un viņa izvēle bija jums. Jebkurš salīdzinājums šajā brīdī ir vienkārši lieks, jo viņš nesaņem savu atmiņu. Viņš ir precējies ar jums un viss, ko tu šobrīd uzvedis attiecībām.