15 atrodas jums, lai izvairītos no sarežģītas sabrukšanas

Bieži vien, atrodoties neveselīgās attiecībās, mēs cenšamies pārliecināt sevi, ka viss ir labi, neskatoties uz acīmredzamajām pazīmēm, ka tā nav. Mēs varam galu galā izšķērdēt tik daudz laika un enerģiju, kas atrodas sev, ka mums ir jābūt ar kādu, kad patiešām mūsu zarnu instinkti un pierādījumi attiecībās mums stāsta citādi. Mēs cenšamies projicēt mūsu vēlmes un vēlmes uz mūsu partneriem, un mēs bieži nevilcināmies liekot tiem pārāk pazīstamajiem rožu tonētajiem stikliem, kas mūs apžēlo ar realitāti, kas patiešām notiek. Dažreiz mēs varam būt tik apsēsti, cenšoties kaut ko darīt, ka mēs nespējam redzēt neglīto patiesību, kas mūs skatās sejā - vai mēs vienkārši izvēlamies to ignorēt.

Sabrukšana ar kādu nekad nav viegla, un bieži vien ir sāpīgi atzīt sevi, ka tik daudz, cik mēs vēlamies, varētu strādāt ar kādu, vislabāk to darīt, ir daļēji. Ja jūs nejūtaties pilnīgi apmierināts ar personu, ar kuru jūs esat, un jūs jūtaties kā neviena summa, kas mēģina uzlabot lietas, tas varētu būt laiks atzīt sevi, ka jūs abi būtu labāki bez otra. Ja jums rodas šaubas par jūsu attiecībām, noregulējiet šos 15 melus, kurus jūs, iespējams, izstāstāt sev, lai paliktu kopā ar savu partneri. Ja viņi jums patiešām zvana, varētu būt laiks rīkoties.

15 Es varu Viņu nomainīt

Ir teiciens, ka „tīģeris nevar mainīt svītras”, bet patiesībā tīģeri arī nevar mainīt viena otru. Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs cerat un ticat, ka jūs varēsiet mainīt savu partneri, lai tas atbilstu jūsu personīgajām vēlmēm. Protams, jūs, iespējams, varēsiet viņam pagatavot traukus trauku mazgājamā mašīnā pēc vakariņām vai pārliecināt viņu likt savus netīros apakšveļas šķēršļus tā vietā, lai tos novietotu uz guļamistabas grīdas, bet, kad runa ir par lielākām attiecībām attiecībās tas ir maz ticams, ka jūsu otra puse mainīsies. Doties uz attiecībām ar mērķi “noteikt” otru personu ir slikts veids, kā vispirms sākt nozīmīgu savienojumu, un dažreiz mums ir jāatceras, ka mīlestība nav projekts - tas ir stāvoklis. Ja tas ir vairāk nekā netīrās apakšveļas un plankumainās plāksnes, kuras jūs domājat sadalīt kopā ar savu partneri, tad varbūt atcerieties pacietību un kompromisu, kas ir divas būtiskas sastāvdaļas mīlestības receptē. Tomēr, ja morāles, ētikas un ideoloģijas jautājumi izraisa berzi, tad varbūt ir pienācis laiks apsvērt iespēju atrast kādu, kurš faktiski dalās ar tām pašām vērtībām.

14 Viņš ir labs cilvēks, lai es paliktu pie Viņa

Tikai tāpēc, ka kāds ir jauki, nenozīmē, ka jums vajadzētu palikt pie viņiem. Labi, tāpēc varbūt jūsu partneris ir apņēmies glābt lietus mežu un tērēt laiku, kad Kalkutā tiek zaudēti bāreņi, bet tam nevajadzētu ietekmēt, kā jūs jūtaties un vai jums vajadzētu palikt pie viņa vai nē. Pajautājiet sev: „Vai šī persona mani padara laimīgu?” Ja atbilde nav pārsteidzoša “JĀ”, tad, iespējams, domājat divreiz par uzturēšanos pie viņa. Dažreiz, ja ir jauki, nav pietiekami, lai saglabātu aizraušanās ar aizraušanos, un kāpēc ļaut kādam nodzēst liesmu, kad varētu būt kāds, kas to karstāks? Ir viegli justies vainīgi par nepieciešamību izjaukt ar kādu, ja nav liela, konkrēta iemesla to darīt. Ja jūsu sirds sirdī jūs zināt, ka neesat laimīgs, neļaujiet viņa laipnībai manipulēt ar jums. Tikai jūs zināt, kā jūs tiešām jūtaties un tikai jūs zināt, kas būs un nebūs tevi laimīgs. Tas ir grūts, bet uzticas zarnām. Tur būs kāds, kas tur būs ne tikai laipns, bet arī padara jūs satraukti par to. Dažreiz jums ir tikai jāsaka: „Ne vairāk kungs jauks puisis.”

13 Varbūt Viņš ar mani sabruks, ja es izvairīšos no Viņa

Šis ir vairāk risks nekā meli, bet tas ir bīstams ceļš uz leju. Jūs varētu domāt, ka, izvairoties no sarežģīto attiecību situācijas, jūs varēsiet izkļūt no netīrās noplūdes akta. Bet, aizbēgt no jūsu problēmām un jūsu partnera, jūs faktiski nonāksit vairāk kaitējumu nekā labs. Kluss cilvēks vienmēr ir skarbs solis, it īpaši, ja persona, kuru jūs ignorējat, ir tā, ar kuru jūs domājat būt mīlestībā. Nepareizas un sāpīgas, kā tas ir iespējams, sliktu attiecību risināšana vienmēr ir labāka nekā tikai ignorēšana. Izvairīšanās no partnera radīs tikai lielāku kaitējumu un ievainojumu, un, ja jūs vispār rūpēsiet par savu partneri, jūs viņam piešķirsiet pietiekamu cieņu un draudzību, lai netiktu virzīts uz viņu. Dažreiz jums ir nepieciešams, lai jūsu lielās meitenes bikses tiktu uzliktas un rīkotos.

12 Es neatradīšu nevienu labāku

Tas ir viens no lielākajiem meliem, kam ir nepieciešams atriebties. Vai esat gatavi patiesībai? Šeit tas ir: ja neesat pilnīgi apmierināts vai apmierināts ar attiecībām, ar kurām jūs esat, tad tas nav tas, ko jūs domājat būt. Ir svarīgi atcerēties, ka jūs satiksies ar daudziem cilvēkiem par savu aizraujošo ceļojums caur dzīvi, un jums noteikti būs jāievēro daudz interesantu rakstzīmju. Daži no cilvēkiem, ar kuriem tiksieties, būs savienoti ar jums uz mūžu, citi nebūs. Ir svarīgi atcerēties, ka jums ir nozīme. Tas jo īpaši attiecas uz attiecībām ar kādu citu. Atcerieties, lai jūsu dzīvei būtu vērtība, kas nav tikai „būt” ar šo personu. Ir viegli nokļūt sākotnējā aizrautībā, kad atradīsiet kādu, kas zvana jūsu nozīmīgajam. Bet, kad lietas sāk doties uz dienvidiem un neparādās nekādas labākas pazīmes, atgādiniet sev, ka šī nav pēdējā saikne, kas jums kādreiz būs. Laime nav greznība attiecībās, tā ir nepieciešamība. Iet ārā un atrodiet šo personu, kas liek jums iedegties pēc paša domām. Viņš ir tur, apsolījis!

11 Es zaudēšu visus savus draugus

Kad jūs kādu laiku esat ar kādu, tas ir neizbēgami, ka jūsu draugu loks palielināsies, kad iepazīsiet savu partnera draugus. Dažos gadījumos jūs faktiski kļūsiet par vērtīgu un vērtīgu savas komandas daļu, un jūs, iespējams, uztraucaties, ka, izjaucoties ar savu partneri, jūs neizbēgami zaudēsiet savus jaunos draugus. Lai gan lietas neapšaubāmi mainīsies, kad jūs sadalīsieties ar kādu, labie draugi ir dzīvi, un jūs veltīsiet laiku un pūles, lai paliktu tuvu tiem, kurus jūs interesē. Nesaprašana ar kādu, jo romantiskas attiecības nedarbojas, nenozīmē, ka ir jāiznīcina arī ar draugiem. Sākotnēji tas varētu būt mazliet neērts, un jūs varētu justies nepieciešamība pārbaudīt savus pals, ja jūsu ex būs redzams kopā ar plānoto sapulci. Bet ir svarīgi arī atcerēties, ka tikai tāpēc, ka jūs sadalīsieties ar kādu, nenozīmē, ka jums ir nepieciešams atņemt sev jautrību un pavadīt laiku kopā ar draugiem. Kāpēc viņiem būtu jādod viss jautrības, ja jūs tik ilgi esat ar nelaimi?

10 Es nezinu, kā datēt vēl

Šodienas iepazīšanās aina ir radikāli atšķirīga no tā, kā tā bija tikai pirms dažiem gadiem. Šķiet, ka gandrīz katru dienu ir jauna lietotne vai vietne, kas sola, ka jūs atradīsiet perfektu spēli tikai ar pogas pieskārienu vai nelielu abonēšanas maksu. Ja jūs kādu laiku esat bijis ārpus iepazīšanās spēles, šīs neierobežotās iespējas var šķist biedējošas un mulsinošas. Bet neaizmirstiet, tikai tāpēc, ka mēs dzīvojam caur mūsu ekrāniem šajās dienās, nenozīmē, ka jums ir arī. Atcerieties, kad dienas, kad jūs uzspiedīsit kādam ballītei, vai ir iespēja sastapties ar kādu grāmatnīcā? Ja velciet pa kreisi un pa labi nav jūsu lieta, un jums ir attiecības ar drudzi uz smadzenēm, ņemiet to kā iespēju padarīt savu mīlestības atrašanas misiju par attaisnojumu, lai aizietu tur un izklaidētos. Lai gan citi varētu būt apmierināti, sēžot mājās, organizējot savu mīlestības dzīvi, izmantojot progr, kāpēc ne iet tur un veikt reālus sakarus? Tad atkal, pat ja jūs skeptiski mēģināt izmantot šīs jaunās iepazīšanās metodes, kāpēc ne izmēģināt tos, pirms tos rakstāt? Iepazīšanās ir par pozitīvu domāšanu. Atveriet sevi līdz jaunai pieredzei. Jūs varētu pārsteigt sevi!

9 Ja es ilgi gaidīšu, lietas kļūs labākas

Pacietība ir tikumība, bet mīlestību un laimi nevar atrast, ja tie nepastāv. Nav šaubu, ka jebkurās attiecībās būs neapstrādāti plankumi, un bieži vien tie ir īslaicīgi periodi, kas ir pārāk ātri. Tomēr ilgstošs laiks, kad jūtaties, ka jūs esat atstāts novārtā vai tiek uzskatīts par pašsaprotamu, var prasīt nopietnāku rīcību, nekā tikai gaidīt, lai lietas, kas maģiski uzlabotos. Kā viņi saka, tango ir vajadzīgi divi, un gan jums, gan jūsu partnerim ir jācenšas padarīt jūsu attiecības spēcīgas, stabilas un veselīgas. Ja jūtaties kā jūs pastāvīgi cenšaties, lai glābtu romantiku un jūsu partneris neizdarītu tādu pašu laiku vai enerģiju, lai to izdarītu, tad tas ir diezgan skaidrs, ka varbūt jums vajadzētu atrast kādu citu, kurš ir apņēmies būt kopā ar jūs, kā jūs esat kopā ar viņiem.

8 Man vajag Viņu

Ja jums jau ir domas par izjaukšanu ar kādu, tad jūs jau esat apstiprinājis, ka jūsu situācijā nav kaut kas gluži labi. Tik grūti, kā var iedomāties dzīvi bez jūsu nozīmīga cita, vienkārši atcerieties, ka jūs pats esat vissvarīgākais cilvēks. Mēs veltījām tik daudz pūļu, lai bez nosacījumiem mēs mīlam mūsu partnerus, tad kāpēc mēs nevēlamies, lai tos pašus centienus mīlētu? Dažreiz ir grūti pārliecināt sevi par to, ka mēs pelnījuši tādu pašu mīlestības un uzmanības apjomu, kādu mēs tik viegli piedāvājam citiem. Ir svarīgi atzīt, kad jums vispirms ir jānorāda savas vajadzības un laime, pat ja tas nozīmē, ka ir grūti izvēlēties savu partneri. Bet atcerieties, ka jums ir vajadzīgi tikai tie, kas pievieno pozitīvu attieksmi pret jūsu dzīvi. Viens no visefektīvākajiem veidiem, kā būt laimīgākiem, ir saikni ar negatīviem cilvēkiem ap jums. Ja būtība ar kādu citu sāk kļūt par sīki mājas darbu, nevis izvēle, tad jums nav nepieciešama šī negatīvā enerģija, kas sver jūs. Tā ir JŪSU dzīve. Izvēlieties, ar kuru vēlaties tērēt.

7 Es būšu vientuļš

Jūs, iespējams, jūtaties vientuļš post-breakup. Ir grūti ne. Bet meli ir tā, kas paliks mūžīgi. Pēc ievērojama laika, klausoties Adele par atkārtošanos un ēdot svaru nevēlamā ēdienā, jūs atkal parādīsieties no skumjas, ko jūs jutāt tūlīt pēc sabrukšanas. Jūs ne tikai iznāksat no tā, kā jaunā sieviete, bet arī jūs, iespējams, būs enerģisks ar jaunu dzīvi un vēlmi veikt citas jautras, veselīgas korekcijas arī savā dzīvē. Ja vientuļš bugs jūs kliedz, aizņemiet jaunu hobiju! Jūs drīz redzēsiet, ka pēkšņi jums ir vairāk laika sev un vairāk laika, lai darītu to, ko vēlaties darīt. Iespējams, ka jums būs daudz vairāk laika tiem draugiem, kuriem vienmēr bija jāpārtrauc pēdējā brīdī, jo jūs jūtaties vainīgi par to, ka nepiedalījāties ar savu nozīmīgo citu. Jūs ne tikai redzēsiet sev plānus biežāk ar draugiem, kas jums jau ir, bet arī izpētot savas intereses un vaļaspriekus, arī jums būs pienākums iegūt jaunus draugus. Jūsu dzīve nebeidzas, kad jūsu attiecības dara. Ej un būsiet jums!

6 Es nesaņemšu Viņu

Jā, jūs! Tas var būt grūti attēlot savu dzīvi bez personas, kuru esat tik daudz pavadījis, bet godīgi jūs galu galā iemācīsieties dzīvot bez viņa. Iespējams, tas nav viegli, un varētu būt vēlme nosūtīt viņam dzērušo „I miss you” tekstu. Bet ticiet sev un savam spēkam. Neveselīgu attiecību pārtraukšana ar kādu no jums būs tik daudz veselīgāka. Protams, veselīgas izvēles izvēle ne vienmēr ir tikpat vienkārša vai tikpat jautra kā bieži vien sarežģītā alternatīva, bet, ja jūs izvēlaties to, kas jums ir vislabāk, jūs vēlāk pateicīsieties. Laiks ir nekļūdīgs veids, kā labot salauztas sirdis un pat sliktākās situācijas nav tik sliktas. Atcerieties tos laikus, kad kopā ar draugiem iznācāt, un varbūt bija pārāk daudz jautrības un nākošajā rītā pamodījāties ar nožēlu un apmulsumu? Iespējams, likās, ka jūs nekad nevarēsiet atkal saskarties ar pasauli, jo to, ko jūs darījāt iepriekšējo nakti. Bet jūs zināt, ko? Tu izdarīji. Jūs pārvietojāt tālāk. Jūs paņēmāt sevi un nonācāt ar dzīvi, jo jums vajadzēja. Un jūs zināt, ko? Tas pats attiecas uz pārvietošanos pēc tam, kad tas ir sadalīts ar kādu. Jūs saņemsiet pār viņiem un jūs atgriezīsieties savā normālajā dzīvē.

5 Visas attiecības ir smagas

Pastāv ļoti liela atšķirība starp centieniem veidot attiecības un pastāvīgi strādāt, lai saglabātu to. Būs laiki, kad diviem cilvēkiem jādodas uz papildu jūdzēm, lai ņemtu vērā viena otras vajadzības un izvēlētos kompromisu cīņā. Bet tur ir smalka līnija starp saprātīgu un pielāgošanos un kļūšanu par durvīm. Ja jūs nododat visu laiku un pūles, lai izveidotu attiecības, un jūs neko nesaņemat, var būt laiks to izsaukt. Ja jūs pastāvīgi strīdaties ar savu partneri un nekad neatrisināsiet nevienu no sarežģītajām situācijām, ar kurām saskaras jūsu attiecības, tas var būt tikai tāpēc, ka jums abiem nav jābūt kopā. Cīņas ir neizbēgamas jebkurā attiecībā, bet jums nevajadzētu domāt, ka pastāvīga dusmas un neapmierinātības situācija ir normāla daļa ar kādu. Piespiedu attiecības ar darbu nav veselīgas vai laimīgas pozīcijas, lai ņemtu vērā laiku, lai apsvērtu, vai smagais darbs jūsu attiecībās ir produktīvs. Ja tas šķiet bezjēdzīgi, tas droši vien ir.

4 Es būtu jāgaida līdz pat svētkiem, lai izjauktu Viņu

Šī ir klasika. Jūs mēģināsiet pārliecināt sevi, ka jūs absolūti nevarat pārkāpt kādas sirds pirms brīvdienas. Jūs sakāt: „Es neesmu sirdsdarbīgs” vai „Es neesmu tik daudz par briesmoni!”, Un jūs galu galā paliksit kopā ar kādu ilgāk, nekā jums vajadzētu tikai, lai izvairītos no viņiem brīvdienu blūza. Bet vai tas nav sliktāks, tikai stingri kāds? Nav jēgas izlikties laimīgs, kad jūs patiešām padarāt sevi par nelaimīgāku un liekot stresu, ko drīzāk varētu noteikt ātrāk nekā vēlāk. Varbūt jūs domājat, ka abiem jums būs vieglāk, jo jums ir savas bažas par to, ka jūs esat vientuļš brīvdienu laikā. Bet neuztraucieties par to, ka esat viens pats. Pat ja jums nav plānots pavadīt brīvdienas kopā ar draugiem un ģimeni, veiciet sabrukumu kā iespēju satikt jaunus cilvēkus un mazliet jautri. Brīvdienu laikā vienmēr notiek ballītes un pulcēšanās, un kas zina, kas jūs varētu tikties. Dariet sev labu un nipietojiet šīs sliktās attiecības budā, cik ātri vien iespējams. Dažreiz labākā brīvdienu dāvana, ko varat dot savam partnerim un sev, ir patiesība.

3 Es būšu slikts puisis, ja es gribu izjaukt

Ciktāl mēs dažreiz gribam iedomāties, ka mēs dzīvojam mūsu pašu rom-com, patiesība ir tā, ka mēs neesam. Un, tā kā mēs nedzīvojam dzīvē filmā, tas nozīmē, ka nav “labs puisis” un “slikts puisis.” Sasmalcinot ar kādu, jo tā ir pareizā lieta, ir tikai veselais saprāts. Ja jūs uztraucaties par sabrukumu ar kādu, jo jūs nevēlaties būt vidēji, godīga patiesība ir tāda, ka būs sāpīgas jūtas, un kāds, iespējams, domā, ka tu esi „sliktais puisis”. piedzīvojiet sabrukumu, kur nav kaut kāda sāpīga neveiksme, bet tas nāk tikai ar iepazīšanās teritoriju. Jūs neatradīsieties strupceļā un noliegtu savu sapņu karjeru tikai, lai padarītu jūsu priekšnieku laimīgu? Tas pats attiecas uz mīlestības atrašanu. Jums nekad nevajadzētu palikt pie kāda, tikai tāpēc, ka viņi ir laimīgi, un jūs neesat. Vai neesat sava stāsta upuris. Esiet karavīru princese un cīnies par savu tiesībām būt laimīgam.

2 Es esmu pārāk niecīgs un prasīgs

Ja ir viena lieta, kas ir aizkavējusies pārāk ilgi, tas ir vīrieši, kas apgalvo, ka sievietes ir pārāk lielas, pārāk satriecošas, pārāk smieklīgas un pārāk prasīgas. Tikai tāpēc, ka mēs neesam pakļāvīgi savām vēlmēm un vēlmēm, tas nenozīmē, ka mēs esam nepamatoti. Un tikai tāpēc, ka jūs neesat apmierināti ar attiecībām, nenozīmē, ka jūs lūdzat pārāk daudz. Protams, katrā attiecībā ir nepieciešama zināma realitāte. Ja jūs sagaida, ka jūsu partneris būs jūsu personīgais miesnieks, šefpavārs, tīrītājs, terapeits un izskatās kā Chris Hemsworth, tad varbūt pārvērtējiet savas cerības. Bet vēlas, lai kāds, atbalstošs, mīlošs partneris neprasa pasauli. Faktiski tas ir minimālais! Neļaujiet ikvienam pārliecināt jūs, ka jums ir jāmaksā mazāk par to, ko tu esi vērts. Apmierināt kādu, kuru jūs tiešām nevēlaties būt vai ar kuru nevarat iedomāties nākotni, ir vienkārši sava laika izšķērdēšana. Esiet laipni un izvēlēties gudri. Tikai laika pavadīšana un sava laika veltīšana personai, kurai vēlaties būt, ir daudz labāks veids, kā pavadīt laiku, nevis vienkārši nokārtot attiecības ar vīrieti, kurš neatbilst jūsu standartiem.

1 Mēs esam fiziski saderīgi, tāpēc mēs esam kopā

Fiziska saderība ar kādu citu ir brīnišķīga lieta, bet, ja jūsu emocionālie, intelektuālie un garīgie sakari ir izslēgti, tad pat labākais nakts draugs pasaulē nesniegs jums laimi jūsu attiecībās. Tas var būt grūti aiziet prom no personas, kas izpaužas jūsu ugunsgrēkos, bet godīgi sakot, šī viena persona nav vienīgā, kas zinās, kā nokļūt jūsu vietā. Ja jūsu fiziskās attiecības ir vienīgā lieta, kas uztur saikni starp jums, tad varētu būt laiks pārvērtēt attiecības. Protams, viņš var padarīt jūsu pirkstiem cirtas saldajā ekstazī, bet, kad jūs iet uz vakariņām, vai jums ir kaut kas par ko runāt? Vai arī, ja jūs faktiski sākat īstu sarunu un lietas sāk nedaudz mazināties, vai viņš mēģina izplatīt situāciju, atgriežoties savā fiziskajā labajā žēlastībā? Ja tas ir nejauši jautri, jūs pēc tam jūs varat darīt. Bet, ja tā ir jēgpilna un apņēmīga saistība, ko jūs meklējat, jums būs nepieciešams vairāk nekā tikai labs gultas draugs, lai saglabātu jums uzņēmumu.