15 Viena dzīvesveida ieguvumi (pēc zinātnes)

Labi, dāmas, tas ir, kad sākam klausīties zinātni. Mēs zinām, ka zinātne nav tēma, kuru daudzi mīlēja (ja vien mēs nerunājam par awesome ķīmijas nerd gals), bet šoreiz zinātne ir mūsu pusē. Acīmredzot zinātnei ir paskaidrojums par lietām, kas mums visvairāk traucē būt par vienotu. Faktiski tam ir daudz jautru faktu un skaidrojumu. Un nē, tas nav par to, ka klišejas sabrukuma sirds sindroms. Tas ir par garo veselības ieguvumu sarakstu, kas ir vienreizējs. Jūs to lasāt, dāmas. Kaut arī ir jautri būt partnerim dzīvē, tas ir arī diezgan jautri būt vienai. Un labvēlīga arī mūsu veselībai! Tātad sēdēt un atpūsties, kad mēs cenšamies patērēt zinātniskus faktus, kas ir grūti patērējami (jo zinātne). Ticiet vai nē, šis zinātnes atbalstītā informācijas saraksts ļaus jums iemīlēties ar savu vienīgo dzīvesveidu.

15 Viņi ir spēcīgāki

Kamēr šis pētījums tika veikts par militārpersonu sievietēm, tas attiecas arī uz lielāko daļu sieviešu. Saskaņā ar Dr. Bella DePaulo Ph.D. 2011. gada pētījumu, kurā piedalījās vairāk nekā 2000 dalībnieku, vientuļās sievietes parasti ir izturīgākas. Tagad nav tas, ka sāktu ar lielu jautrību? Kopš laika sākuma sievietes tiek uzskatītas par vājām. Mēs esam uzskatāmi par nespējīgiem, ja vien mūsu dzīvē nav cilvēka un tikpat neglīts, kā sievietes tiek uzskatītas par mazākiem cilvēkiem nekā vīriešiem vairākos veidos. Patiesībā, dažās valstīs sievietes joprojām saņem mazāk labumu, jo tās ir viņu biksēs. Vai svārki. Nu, tas ir 2017. gads, un tas ir ideāls laiks atzīt faktu, ka sievietes ir tikpat izturīgas kā vīrieši, ja ne vairāk izturīgas. Mēs esam spēcīgi un izturīgi un tikpat spējīgi kā citas dzimuma un vēlmes šajā visumā un, ja daži vīrieši aizmirst, mēs varam izdzīvot bez tiem.

14 Viņiem ir mazāk jāuztraucas

2013. gada raksts no Psiholoģija šodien apspriež, vai vientuļām sievietēm ir veselīgāka dzīve. Tas arī izskaidro faktu, ka vientuļām sievietēm ir mazāk jāuztraucas par to, ka tās ir viņu dzīves priekšnieki, lai gan, kas tur ir jāuztraucas? Un vai mēs to nevēlamies? Mēs visi vēlamies dzīvot bezrūpīgai dzīvei, kurā mēs uzsvērām, bet mēs nesaņemam super-duper, uzsverot, ka mēs vairs nevēlamies darboties. Nē. Nevienam nepatīk šīs dienas. Un mēs darīsim visu, lai izvairītos no tiem. Nu šeit ir patiesais fakts, dāmas. Jums nav jābūt precētiem vai jābūt attiecībām, lai sasniegtu šīs lietas. Patiesībā, tā kā vienīgais ļauj jums sasniegt mazāk uztraucošo dzīvesveidu, par kuru esat sapņojis. Protams, dzīve nav perfekta, bet, ja esat viens, jūs, visticamāk, būs vieglāk rīkoties ar visu veidu rūpes un stresu.

13 Viņi bieži izmanto

Tas ir diezgan skaidrs, bet, ja jums ir nepieciešams atgādinājums, vientuļās sievietes biežāk dodas uz sporta zāli, jo viņiem ir laiks. Tas ir vienkārši. Bet, lai gan tas izklausās vienkārši, tas nav. Vingrinājums ir tas, ka tas ir tik viegli izlaist to šodien un apsolīt, ka jūs to darīsiet rīt, un rīt jūs to vēlreiz izlaidīsit. Šis cikls nekad nebeidzas, un, ja tas notiek, iespējams, ka tas jau ir bijis mēnešus. Kad esat viens, jums ir mazākas prioritātes dzīvē (vismaz prioritātes, kas ir saistītas ar cilvēkiem jūsu dzīvē.) Un, ka vienlaicīgi tiek iegūti vairāk laika, lai darītu to, ko jūs zināt. Tāpat kā izstrādāt. Kad esat savs boss, jums nav jāapsver kāds cits laiks vai grafiks. Jums tikai jādomā par savu grafiku, un "dienas treniņa" pievienošana šim grafikam nebūs problēma.

12 Viņi ir veselīgāki

Ja jūs pētāt sirds slimības un laulību, jūs uzzināsiet, ka laulība var būt risinājums, lai samazinātu sirds slimību risku, un ka tā ir vienota, kas apdraud jūsu dzīvi. Jā, labi. Nav sirdsapziņu un attiecību statusa, jo patiesībā sirds slimības nav īsti iecienītas. Bet, būdams viens līdzeklis, kam ir vairāk laika, lai strādātu un paliktu vesels, un tāpēc mēs domājam, ka tas nozīmē mazāku sirds problēmu risku. Mēs nesakām, ka esat droši no šīs veselības dilemmas, bet jūs pazemināt savas izredzes, ka kopumā ir kāda veselības problēma. Tātad iet svinēt savu vienu dzīvesveidu. Kādam, kam patīk mīlēt un gulēt, var būt garš veselības labumu saraksts, bet tā ir viena dzīve. Turklāt, kas gribētu būt attiecībās tikai tāpēc, ka viņa var izvairīties no dažām veselības problēmām, ja internets to teica… mēs visi vēlamies būt attiecībās, kur mēs esam laimīgi.

11 Viņi ir mazāk uzsvērti finansiāli

Tas, iespējams, ir viens no labākajiem zinātnes atbalstītajiem faktiem par vienotību. Pēc Debt.org parādu demogrāfijas datiem, tikai 21% vieninieku ir kredītkaršu parāds. Tas ir daudz zemāks, salīdzinot ar 36% laulāto pāru ar bērniem, kuriem ir kredītkaršu parāds, un joprojām ir zemāks par 27% laulāto pāru, kuriem nav bērnu. Tagad tas ir mazāks ar naudu saistīts stress. Arī vientuļām sievietēm ir labāka naudas plūsma, jo viņi strādā tikai paši, un ja sieviete zina, kā kontrolēt savu naudu, viņai nekad nebūs finansiālu problēmu. Labi, varbūt nekad, bet vismaz ne tik lielas, kā ir jārisina laulāto pāriem. Mēs nesakām, ka mēs paliekam vienoti un uzturam bagātību, bet, ja mēs esam vienoti, tas nozīmē mazāku finanšu stresu. Lai ko jūs izvēlētos, ziniet, ka stress ir neizbēgams. Bet jūs varat samazināt tās izredzes.

10 Viņiem ir spēcīgāka pašapziņa

Tas, iespējams, ir tas, ko vēlas lielākā daļa pieaugušo. Lai varētu pateikt „Es zinu sevi” un zinu, ka tu vari darīt tik daudzas lietas dzīvē, jo jūs esat pieredzējis un jau daudz ko iemācījies. Mēs visi vēlamies uzzināt mūsu robežas un zināt, ka esam pietiekami stipri, lai mīlētu, saprastu, dalītos un būt dāsni ... bet tie visi ir vieglāk pateikt, nekā izdarīts. Jūs varat koncentrēties uz savu mērķi “iepazīt sevi vairāk”, bet nākamā lieta, ko jūs zināt, dzīves traucējumi ir pārņēmusi jūsu dzīvi. Dr Deborah Hecker, autors Kas es esmu bez sava partnera: pēc laulības šķiršanas dziedināšana un sava paša atklāšana, atzīmēja, ka „viens no riskiem būt tuvu romantiskām attiecībām ir tas, ka jūsu pašsajūta var tikt apvienota ar jūsu partneri, ciktāl jūs varētu aizmirst par to, kas jūs patiešām esat.” Tur jums ir dāmas. Ja jūs vēlaties uzzināt, kas jūs patiešām esat, viens no tiem ir labākais veids, kā to panākt.

9 Viņi labāk guļ

Protams, gulēt ar kādu izklausās diezgan jautri. Cuddling, snuggling, plāno doties gulēt agri, bet beidzot darīt kaut ko citu. Jā, mēs par to visu zinām. Bet, ja jūsu partnerim ir miega traucējumi, gulēt uz citu grafiku vai vienkārši nevarat apstāties, pat ja viņš jau ir sapņu zemē, jums var būt nepatikšanas. Mēs nesakām, ka šie cilvēki ir domāti, lai viņi visi būtu visu savu dzīvi, bet negaida, ka katru nakti, ja esat kopā ar kādu citu, nebūs vislabāk gulēt. Protams, jums ir iespēja atsevišķas gultas vai vēl labāk, atsevišķas istabas. Bet vai tas tiešām ir ideāls? Lielākā daļa cilvēku teiks nē. Tas var likties mazs, bet patiešām, domāt par ilgtermiņa sekām. Turklāt zinātne saka, ka viens cilvēks labāk gulēt, jo viņiem nav jāuztraucas par partneri, kam var būt miega problēmas, vai tas nav pietiekams, lai šo problēmu atrisinātu?

8 Viņi pieliek savas rutīnas

Tas ir acīmredzams, bet tikai gadījumā zinātne saka, ka vientuļajiem cilvēkiem ir vieglāk izveidot savas rutīnas un pieturēties pie tā. Un ar stick to, zinātne, iespējams, nozīmē patiešām, patiešām stick ar to. Kā jau ilgu laiku. Lieta par partnera dzīvi ir tāda, ka jums vienmēr ir jāapsver kāds cits, nevis tikai pats. Jums ir jāizdara kompromisi un jāveic korekcijas. Ja jums ir grūti pieturēties pie veselīga dzīvesveida, tad tas ir kaut kas interesants. Un ticiet vai nē, daudzas sievietes tur piedzīvo to. Tātad, ja jūs vēlaties būt sava boss, kad runa ir par ikdienas grafiku, un jūs vēlaties būt zinātnes pusē, jūs noteikti uzskatāt, ka vēlaties palikt vienai dzīvei. Jebkurā gadījumā tā joprojām būs jautra dzīve. Jo tas ir tas, ko šī pasaule ir pilna, jautra un aizrautīga.

Viņiem ir ilgstošākas draudzības attiecības

Vai mēs visi ne? Acīmredzot ne. Nāciet domāt par to, kad jums ir vīrs, jums jāzina visi viņa draugi, un viņam ir jāzina visi jūsu draugi. Un abiem no jums būs milzīga draugu grupa, kas augs un aug un aug, kamēr jūs nezināt, kas tas ir viens īpašais cilvēks. Tas viens draugs, kuru jūs zvanāt, kad jūs esat pissed off, un tas ir nakts vidū vai, ja vēlaties, lai būtu neparasts ceļojums ceļā vai kad vēlaties plānot nelielu dzimšanas dienu. Patiesībā, kad esat precējies, vairs nav tik mazas lietas. Viss ir liels no ģimenes vakariņām, vienkāršs žaut un pat braucieni. Jūsu Bestie skaits viens un numurs divi un garš cilvēku saraksts visi nāk ar jums neatkarīgi no tā, cik tālu jūs ceļojat. Bet, kad jūs esat viens, jums ir tendence būt tuvākai draugu grupai, kas rada ilgstošākas un spēcīgākas draudzības.

6 Viņi ir asāki un veselīgāki

Labi, dāmas, mēs nesakām, ka precētas sievietes mēdz būt taukainas vai arī sagaida, ka tās turpinās iegūt svaru. Mēs zinām, ka tur ir tonnas precētu sieviešu un pat tās, kurām ir bērni, bet joprojām ir piemērotas un veselīgas. Mēs cenšamies teikt, ka tad, kad esat viens, jums ir daudz lielāka iespēja palikt formā. Jums nebūs grūti izmantot, ievērot veselīgāku uzturu un tā tālāk. Apvienotās Karalistes aptauja 2011. gadā parādīja, ka laulātie pāri ir mazāk, salīdzinot ar vientuļajiem cilvēkiem. Ja jūs to neticat, pievērsiet uzmanību diētai un treniņiem, kad esat nopietnās attiecībās, un salīdziniet to ar diētu un treniņu rutīnu, kad esat viens. Iespējams, jūs sapratīsiet, kāpēc arvien vairāk cilvēku izvēlas dzīvot vienu. Galu galā, arī forma ir laba gan iekšienē, gan ne tikai ārpusē.

5 Viņiem ir labākas attiecības

Bez veselīgākām draudzībām, vientuļajiem cilvēkiem (īpaši vientuļām sievietēm) ir arī labākas attiecības ar citiem cilvēkiem. Un citi cilvēki, mēs domājam svešiniekus, kolēģus, paziņas, kas strādā savā regulārajā kafejnīcā, utt. Tā kā vientuļajiem cilvēkiem ir mazāk stresa dzīvē un tie visdrīzāk ir labā garastāvoklī. Vai gandrīz visu laiku, jo nav tādas lietas kā vienmēr garastāvoklis. Lai gan tas nešķiet pārāk svarīgs, daži cilvēki dod priekšroku mūžīgai vienotībai, jo viņi vērtē attiecības ar citiem cilvēkiem, nevis koncentrējas uz spēcīgas attiecības (un būtībā dzīves) veidošanu ar citu personu. Viņi izvēlas būt tuvāk saviem draugiem un ģimenei un apkārtējiem cilvēkiem. Viņi izvēlas labāk iepazīt šo pasauli (un tās pilsoņus). Un tiešām, tā nav pārāk slikta izvēle. Tas ir atkarīgs no jums, bet, ja jūs jautājat mums, jūs varētu vēlēties domāt reāli, pirms pateikt „jā” uz priekšlikumu.

4 Viņi nav vientuļi

Kādā brīdī mūsu dzīvē mēs visi jūtamies vientuļi. Dažreiz tas notiek snap vidū dienas. Citas reizes, tas notiek starp attiecībām, kad tu saproti, ka esat bijis viens gads, un jums nav ne jausmas, kā tikt galā ar lietām. Neuztraucieties, tas nav kaut kas jums kauns. Lieta par vientulību ir tā, ka tā var mūs ēst un ātri. Bet zinātne saka, ka vientuļajiem cilvēkiem ir labāki veidi, kā tikt galā ar vientulību, salīdzinot ar precētiem pāriem. Atšķirībā no precētiem cilvēkiem, ja vientuļās dāmas jūtas vienišas, tās neieslēdzas istabā un izsmiek, kā viņu partneris sūkā, jo, labi, nav partnera. Tā vietā viņi iegulda attiecībās ar citiem, piemēram, draugiem un ģimeni. Un nākamā lieta, ko viņi zina, viņi vairs nejūt vientuļus. Izklausās kā tas ir viegli izdarāms, bet tāpat kā lielākā daļa lietu, tas ir vieglāk pateikt, nekā izdarīts. Ja vien neesat viens, tas ir.

3 Viņi kontrolē savu laimi

Ja ir viena lieta, ar ko saskaras lielākā daļa indivīdu, tas tiktu stigmatizēts. Viņi ir apzīmēti kā vientuļi cilvēki, jo pasaule nesaprot, ka skaistums ir viens. Bet šie cilvēki arī zina, kā rīkoties ar stigmatizāciju. Protams, viņi to ietekmē. Galu galā viņi ir tikai cilvēki. Bet tad viņi to pārvar. Tā kā vientuļie cilvēki ir profesionāli, kad runa ir par savu laimi. Un tas nav viņu lieta ļaut citiem cilvēkiem, notikumiem vai lietām kontrolēt savu laimi. Tas reti notiek ar precētiem pāriem. Kad viņi ir skumji vai pissed, viņi sagaida, ka viņu partneri viņus iepriecinās un būs viņu pleci, lai kliegtu un visu to. Bet vientuļajiem cilvēkiem viņi var pacelties no asarām un negatīvām emocijām jebkurā laikā. Viņi zina, kad ir pienācis laiks doties tālāk un atstāt skumjas. Un ticiet vai nē, tas nav viegli izdarāms vispār.

2 Viņi ir mazāk materiālistiski

Ja jūs domājat, ka vientuļie cilvēki ir materiālistiski, jo viņi var tērēt visu savu naudu uz sevi, padomājiet vēlreiz. Neskatoties uz to, ka vientuļajiem cilvēkiem ir lielāka aizraušanās ar savu darbu, nevis koncentrējoties uz algu, viņi arī ir mazāk materiālistiski un vairāk koncentrējas uz pieredzi. Viņi vērtē lietas, kas ir nemateriālas, attiecības ar citiem cilvēkiem (īpaši ģimeni), pētot (un kāpēc tur ir daudz viena mūža nomadu) un tā tālāk. Šie cilvēki zina, cik svarīgi ir nopelnīt naudu no darot to, ko tu mīli, un gudru lēmumu pieņemšanu par to, ko darīt ar savu naudu. Lielākā daļa precēto pāriem ir fiksēti uz materiālām lietām, piemēram, automašīnām, mājām, mājas renovācijām un lietām, par kurām viņi var doties. Kas, ja jūs domājat par to, ir diezgan normāls, jo jums ir jāveido šī pilnīgi jauna dzīve ar kādu! Bet visas šīs lietas būtībā jūs zināt, lietas, ko viņi var parādīt citiem cilvēkiem. Ugh. Vieniem cilvēkiem mazāk ir noteikti vairāk.

1 Viņi nerūpējas par to, ko jūs domājat

Labākā daļa par to, ka tu esi viens dzīvē, ir tas, ka jums nerūp, ko domā citi cilvēki. Protams, tāpat kā jebkurš cilvēks ar jūtām, jūs dažreiz nonākat ietekmētajā situācijā, bet, salīdzinot ar precētiem cilvēkiem, zinātne ir atklājusi, ka tie, kas dzīvo vientuļnieki, parasti mazāk rūpējas par tenkām un čukstiem un ap viņu. Tas, ko viņi rūp, ir viņu laime, darbs un dzīvesveids. Būtībā visas svarīgās lietas, kurām ikvienam vajadzētu iemācīties rūpēties un koncentrēties. Tātad, ja jūs domājat, ka esat mūžīgi viens, tad padomājiet. Skaidrs, ka šie cilvēki zina, kā izklaidēties un novērtēt dzīvi. Protams, arī precētajiem cilvēkiem ir sava jautrība un pieredzes novērtēšana, bet tas ir atšķirīgs, kad esat vienots. Un izredzes ir, jūs atradīsiet šāda veida dzīvesveidu daudz labāk. Tātad, ko jūs domājat? Vai jūs varat rīkoties ar vienu?