14 lietas, kas jādara, lai nosūtītu Ex
Reizēm vēlme rakstīt savu ex kļūst nopietni pārspīlēta, it sevišķi tad, kad jūs burtiski vienkārši izputojāt, un šķiet, ka viss jūsu Visums ir atdalījies. Jūs jūtaties pilnīgi bezpalīdzīgi, un tāpat kā jūs varētu arī dot savu vēlmi un tikai tekstu viņam jau. Bet, lai gan jūs domājat, ka vēlaties tekstu ex-boyfriend, jūs tiešām to nedarāt. Ne pat ātri jautāt, kā viņš dara. Tās vienkārši nav tā vērts (un viņa atbilde, iespējams, tikai kaitēs jums). Lūk, lieta: jūs pārtraucāt kādu iemeslu dēļ. Īsziņu sūtīšana viņam to nemainīs vai neatrisinās nevienu no jūsu problēmām. Vislabāk to darīt, ja skatāties uz savu iPhone, jūtaties šausmīgi? Izvairieties no sevis. Ir tik daudz jautru un pat produktīvu lietu, ko jūs varat darīt, nevis domāt par savu klibs ex. Tu esi pelnījis būt laimīgs! Tātad, iet uz priekšu, ielieciet tālruni un izmēģiniet kādu no šīm 14 lietām, lai jūs varētu patiesi virzīties tālāk.
14 Izsauciet savu labāko draugu
Jums ir jāsazinās ar savu BFF - tas ir tas, ko viņa šeit ir. Īpaši smagos laikos jums vajadzētu viņai zvanīt. Viņa ir viena persona, kurai jūs vienmēr varat paļauties uz prieku un nomierināt jūs, kā arī pārliecināties, ka jūs neko nedarīsiet, ko vēlāk nožēlosit. Pēc tam, kad viņa palīdz jums justies labāk, viņa var pastāstīt jums visu par savu pašreizējo darba drāmu, kas garantē jūsu prātu. Ideāls!
13 Cept kūku
Cepšanai ir nepieciešama visa jūsu uzmanība, un tas ir diezgan grūti teksta vai pat izmantot jūsu tālruni vispār, ja jums ir milti un ola visā jūsu rokās. Jūs arī nevēlaties rakstīt savu bijušo draugu, kad esat pabeidzis cepšanu, - jūs, iespējams, vienkārši gribēsiet sēdēt un visu sēžot vienā sēdē. Nav sprieduma - mēs visi esam tur. Cake ir diezgan pārsteidzošs (atšķirībā no jūsu ex, būsiet godīgi).
12 Get On Tinder
Iegūstiet savu skaisto sevi uz populārākajām iepazīšanās lietotnēm apkārt, lai redzētu, vai ir kāds, kas nozvejas jūsu acu. Pat ja jūs neredzat nevienu, kas jums patīk, jūs joprojām sapratīsiet, ka tur ir daudz cilvēku - protams, vismaz daži tūkstoši no viņiem ir labāki par jūsu ex. Kā saka cilvēki, (Tinder) jūrā ir daudz zivju.
11 Dodieties uz sporta zāli
Aizmirstiet visu par savu ex, iegūstot visu sarkano un sviedru trenažieru zālē. Jūs jūtaties episks pēc - un 10 minūtes trenažieru zālē ir daudz produktīvāks par 10 minūtēm, domājot par savu ex. Ja vēlaties iegūt kādu vilšanos, pamēģiniet peldēties vai skrejceļš uz pusstundu. Intensīvais treniņš palīdzēs jums atbrīvoties no dusmām, un jums patiks arī tas, kā jūsu ķermenis izskatās.
10 Sākt jaunu Netflix sēriju
Dažiem no mums (labi, lielākā daļa no mums), labākā uzmanība tiek pievērsta, skatoties trīs sezonas pēc jaunās TV pārraides dažu īsu dienu laikā. Nav nekas gluži tik relaksējošs, kā atdzesēšana uz dīvāna un ēšanas nežēlīgi daudz uzkodas, kamēr vērojat kaut ko jaunu. Ja jūs varat to saistīt, pārbaudiet populārākās Netflix izstādes vai jautājiet BFF par rec. Ja nekas nav iedvesmojošs, mēģiniet Staigājošie miroņi -- jūs būsiet pārāk aizņemti, skatoties uz neparastiem zombijiem, lai pat domāt par savu ex.
9 Atstājiet savu guļamistabu
Kad dzīve kļūst grūta un mēs nevaram pārtraukt domāt par exes, mēs gribam gulēt gultā un iejusties. Atzīstiet to, tas ir pilnīgi jums. Ir pienācis laiks sev jautri novērst uzmanību. Jums ir jāatstāj sava guļamistaba (un arī jūsu dzīvoklis, cerams). Ietveriet kafiju vai dodieties pastaigā blakus esošajā parkā - tas patiešām aizvedīs jūsu prātu no jūsu situācijas, un neviens nekad nav jutis sliktāk pēc svaiga gaisa iegūšanas.
8 Uzziniet lodziņu
Ja esat nopietni dusmīgs par savu ex, izmēģiniet boksa klasi savā vietējā sporta zālē. Pārsteidzoši, ka atkārtoti šaušana kaut ko stundu ir lielisks veids, kā atbrīvoties no jūsu vilšanās. Pārbaudiet vietējās sporta zāles tīmekļa vietni, lai skatītu grafiku. Ja jūs vēlētos strādāt vienatnē, Youtube vietnē varat atrast boksa izrādes video, lai mēģinātu mājās.
7 Iet uz filmām
Ja teātrī viss teksts tiek atskaņots filmas laikā, jūs būtībā esat visvairāk ienīda persona istabā. Tāpēc to nedariet. Tā vietā, uzaiciniet draugu un pārbaudiet smieklīgu filmu, lai jūs smejoties, kamēr asaras straumē jūsu seju (nevis īsti raud.). Lai ko jūs redzētu, izvairieties no romantiskām komēdijām par katru cenu. Tas vienkārši nenotiek tieši tagad.
6 Krāsojiet nagus
Krāsojiet nagus, lai izjauktu sevi no tālruņa. Jūs varat atrast daudz unikālu un oriģinālu nagu dizainu Instagram un Pinterest, un lielākā daļa no tiem ir daudz vienkāršāki nekā izskatās. Jūsu svaigi krāsotie nagi ļaus jums justies labi par sevi, un jūs izskatīsieties sīva. Divkāršie punkti! Praktiskā līmenī patiešām ir grūti rakstīt kādu ar mitriem nagiem. Galu galā, vai tiešām ir vērts sabojāt savu skaisto jauno manikīru jūsu ex?
5 Skatīt draugu
Grab pusdienas vai dzērienus ar draugu, kuru neesat redzējis ilgu laiku. Pateicoties darbam, attiecībām, attālumam un tikai visām lietām, kas padara mūsu dzīvi kā traku aizņemtu, kā tas ir šodien, ir ļoti grūti sazināties ar katru no saviem draugiem. Padomājiet par kādu, kuru esat aizmirsis un nav redzējis vecumā. Teksta tos un lūdziet, lai jūs satiktos pusdienās. Nogalinot ar viņiem, jūs pilnībā aizmirsīsiet savu ex. Plus jūs saņemsiet kādā ļoti vajadzīgā sociālajā laikā, tāpēc tas ir win-win.
4 Apstrādājiet sevi
Nepārtrauciet domāt par savu ex un padomājiet par kaut ko vēl labāku. Nopirkt šķēle gardas šokolādes kūka no jūsu iecienītākās kafejnīcas. Iegādājieties tādu kurpju pāru, ko vēlaties mēnešiem. Pērkot sev kaut ko īpašu, ir liels atgādinājums, ka jā, jūs esat svarīgs un īpašs. Nopietni, jūs to esat pelnījuši. Kad esat viens, ārstēšana ir vēl jautrāka, jo jums nevajag dalīties ar savu kūku ar kādu (rezultāts), un neviens nebūs šokēts par to, cik lielā mērā šīs kurpes maksā. Būt vienīgajam ir awesome!
3 Iegūstiet kādu miega režīmu
Kā teicis Teds Mosby, pēc 2AM nav nekas labs. Ja jūs esat noguris, un jūs, iespējams, esat kopš saplūšanas ir diezgan garīgi un emocionāli nosusināti, jūsu izsmelšana ļaus jums justies daudz sliktāk. Plus, tas ir vieglāk padarīt crappy lēmumus (piemēram, testa jūsu ex), kad jūs jūtaties šausmīgi. Mēģiniet tagad gulēt un gaidīt līdz rītam kaut ko darīt. Vēlēšanās tekstu tos, iespējams, būs aizgājuši, kad pamodīsieties, un jūtaties modri un atsvaidzināts.
2 Uzrakstiet Viņam vēstuli
Labi, tāpēc tas ir 2016. gads un vēstules rakstīšana var šķist diezgan vecmodīga, bet tā joprojām ir diezgan burvīga savā veidā. Pierakstiet visu, ko vēlaties teikt savam bijušajam draugam. Neatstājiet atpakaļ - ļaujiet tai rip! Jūs jutīsieties tik daudz labāk, kad esat to visu saņēmuši, un jūs, iespējams, pat nezināt īsziņu sūtīšanu pēc tam. Jūtieties brīvi, lai izvilktu vēstuli sīkos gabaliņos pēc vai pat sadedzinātu to savā dārzā. Protams, tas var šķist nedaudz dramatisks, bet tas ir labi. Vienkārši nesūtiet vēstuli. Tas ir jums, nevis viņam.
1 Dzēsiet viņa numuru
Jūsu attiecības ir beigušās, un tas noteikti ir labākais. Jūs esat viena, neatkarīga sieviete un jūs turpināt savu dzīvi. Jūs skatāties uz nākotni, un jums nav vajadzīgs nekas vai kāds no jūsu pagātnes, kas jūs turētu atpakaļ. Izdzēšot jūsu ex tālruņa numuru, iespējams, ir visgrūtākais, ko darīt šajā sarakstā, bet tas ir arī labākais veids, kā pilnībā novērst kārdinājumu. Ja jūtaties gatavs, veiciet pārvietošanu un nospiediet izdzēst. Phew. Vai tas nav tik labi?
