Kazas joga ir burvīga fitnesa traku

Aizmirstiet par karstu jogu, kazu joga ir dusmas.

Tas var izklausīties kā New Age relikts vai vēl labāks, piemēram, viens no DJ Khaled jaunākajiem antics, bet jautrās jogas nodarbības adorable kazu uzņēmumā ir jaunākā un karstākā fitnesa tendence, kas ir ieguvusi lojālu.

Pieaugošā kazu jogas popularitāte ir nedaudz apgrūtinoša, kad pirmo reizi skatāties video par to. Kazas tiešām nepalīdz skolēniem pievērst uzmanību, turklāt viņu klātbūtne acīmredzot neapkalpo jogas Zen mērķi vai praktisku mērķi..

SAISTĪTI: Pētījuma galvenie rādītāji Karstā jogas ieguvumi, lai uzlabotu sportisko sniegumu

Tomēr cilvēki saplūst, lai pievienotos kazu jogas nodarbībām, īpaši vasarā, kad nodarbības notiek ārā. Ir pagājuši divi gadi, kopš Laney Morse 2016. gada augustā sāka piedāvāt klasiskās Oregonas lauku saimniecības, izmantojot savas mājdzīvnieku kazas. Tendence strauji palielinājās, kā arī gaidīšanas saraksts ar vairāk nekā tūkstošiem studentu. Tagad tā ir aizgājusi starptautiski, kur nodarbības notiek Ņujorkā un Romā.

Pēc jogas instruktoru domām, kazu izmantošanai ir mērķis, kas kļūst diezgan skaidrs, kad jūs apmeklējat nedaudz haotiskas klases. Dzīvnieku klātbūtne ir terapeitiska, jo pati Morse pati ir pieļāvusi, galvenokārt tāpēc, ka ir gandrīz neiespējami justies skumji vai uz leju, kad esat ieskauj kazas..

Cilvēki, kas cieš no jebkāda veida ļaunprātīgām slimībām, izbauda iknedēļas vingrošanas tikšanās ar gudriem dzīvniekiem. Bet ir arī tie, kas vienkārši vēlas atpūsties un justies kā mazulis (paredzēts). Un tie, kas no tā izskatās, vienkārši vēlas izklaidēties un izmantot iespēju vienkārši smaidīt. Cepures pie visiem.

Kas padara jogu un kazas tik ideālu maisījumu? Kazu jautrā enerģija uzlabo jogas pazīstamo terapeitisko iedarbību. Kaut gan dzīvnieki novirzīja studentus, tas ir laimīgs uzmanību un tāpēc pozitīvs.

Tas, iespējams, nebūs visstingrākā jogas nodarbība, ko esat kādreiz darījis. Neskatoties uz tās fitnesa priekšrocībām, kazas joga ir kaut kas, ko jūs darāt vairāk par dvēseli nekā ķermenis, un tas ir kaut kas, ko daudzi no mums to nedara bieži: izbaudiet stundu tīru prieku.

LASĪT Nākamo: „Joga par garīgo veselību” Joga studija nodrošina unikālu relaksācijas praksi