Sakot, ka „nē” var būt labs cilvēka garīgā veselība

Nē.

Šie divi mazie burti saņem mazliet sliktu repu, vai ne? Mēs gandrīz baidāmies tos izmantot, baidoties, ka viņi apturēs mūsu progresu dzīvē.

Mēs esam ieprogrammēti pateikt „jā” visam šajās dienās, vakariņas, kuras mēs slepeni bijām, darba saistības, lai palīdzētu mums uz priekšu, notikumi, kuros mums nav interešu, utt..

Kāpēc mēs to darām sev? Padomājiet par visiem mērķiem, ko mēs varētu paveikt ar laiku, ko mēs tērējam par lietām, kuras mēs varētu viegli izvairīties, izmantojot vienu vienkāršu zilbi "nē". Ir daudz priekšrocību, kas attaisno tā izmantošanu, tāpēc klausieties!

SAISTĪTI: 13 iemesli, kāpēc aizmirst nedēļas nogali FOMO

Tas faktiski padara mūs produktīvākus.

Samazinot to, ko mēs nevēlamies darīt, mēs daudz biežāk ieguldīsim šo laiku, darot lietas, kas mums dos labumu. Mums tikai jāuzticas sevi. Rūdīšanās no vienas lietas uz otru ar mūsu ķermeņiem un prātiem, kas vēlas būt kaut kur citur, nav tik produktīvi, kā mēs (vai citi) pārliecinām sevi. Ir daudz labāk darīt vienu lietu ar mīlestību un klātbūtni. Ja tas nozīmē dažu nēšu izvilkšanu, tad saņemiet pasniegšanu. Uzticiet mums, tas ir labākais jums.

Tas padara jūs stiprāku.

Neskatoties uz to, ka tā ir saistīta ar visu, sākot no riska uzņemšanas līdz „getters”, noslēpums ir tas, ka „nē” var padarīt jūs stiprāku. Tas rada šķērsli sev un pasargā mūs no nepareizu vibrāciju un enerģijas. Tas ir labākais spēks. Tā nepiedalās FOMO kultūrai, kas ir kļuvusi tik nozīmīga tūkstošgadu paaudzē sociālo mediju dēļ. Kas rūpējas par to, ka jūs neatrodaties attēlos, kas seko šai nakts laikā, jūs atteicies darīt kaut ko, kas patiesi baro jūs?

Tā māca jums rīkoties ar citu reakciju.

Gatavojieties dažiem cilvēkiem, lai jūs ar savu jauno un uzlaboto draudzīgo attiecību izveidotu „nē”. Daži to nepatīk. Daži jūs sauks par urbumu, nolaidība, dusmīgs, saņems spriedumu. Paskaties uz to visu kā mācīšanās līkni. Kad mēs sākam būt uzticīgi sev un kas kalpo mums, ne visi to vēlētos. Tomēr tas ir labs filtrs, lai novērtētu, kas ir cilvēki jūsu dzīvē, kas pieņem, atbalsta un svin par jums to, ko jūs vēlaties būt. Tie ir cilvēki, kas jūs stāvēs neatkarīgi no tā, cik daudz "nos" jūs piegādājat pašapkalpošanās vārdā.

Atcerieties, ka jums ir svarīga nozīme un nekas nav jāpierāda ikvienam, izņemot sevi. Tomēr daudzas reizes jūs nedēļu vai nē šonedēļ, mēģiniet un pārliecinieties, ka viņi visi nāk no sirds. Attiecībā uz tiem, kam tas nepatīk, varbūt viņi nav jūsu karsējmeči dzīvē. Vienmēr ir labāk doties tur, kur mēs esam svinēti, nav pieļaujami.

LASĪT Nākamo: 15 iemesli FOMO ir slikti