Slavenības dalās savās iecienītākajās pirmdienas receptēs

Šķiet, ka šajās dienās visi gaida vegānu, un jūsu mīļākās slavenības nav izņēmums. Ja jūs neredzat sev atteikšanos no gaļas un piena, tad Meatless pirmdienās ir lielisks veids, kā dot jūsu sistēmai pārtraukumu un vienu dienu nedēļā izmēģināt garšīgas gaļas bez receptes.

Mēs esam noapaļojuši dažas yummiest receptes no dažām Holivudas karstākajām slavenībām. Piemēram, Alicia Silverstone mīl miltu biezeni kartupeļus ar sēņu mērci un viņas recepte ir vieglāka, nekā jūs domājat. Jūs varat apskatīt Natalie Portman mīļāko atsvaidzinošu arbūza salātu recepti, kā arī Kourtney Kardashian yummy vegan brownie recepti. Emily Deschanel citronu grauzdēto kartupeļu recepte nav tikai lielisks papildinājums jebkurai maltītei, bet ir maltīte jūsu nākamajam Meatless pirmdienam. Ja jūs meklējat sirsnīgu, apmierinošu maltīti, skatieties tālāk par Ginnifer Goodwin's bok choy un chik'n salātu recepti. Venus Williams apelsīnu krēmkrāsas kokteiļu recepte ir ideāls dzesēšanas līdzeklis pēc nākamās treniņa.

Ja jūs nevarat gaidīt Taco otrdienu, izmēģiniet kādu no Paul McCartney vegan enchiladas uz Meatless pirmdiena.

Sastāvdaļas mērcei: 1 glāze tomātu mērce1 glāze ūdens1 liels sīpols, sasmalcinātas2 ķiploku daiviņas, maltas1 tējkarote čili pulveris1 / 2 tējkarote maltas ķimenes1 / 2 tējkarote oregano2 ēdamkarotes kukurūzas cietes, izšķīdināta 4 ēdamkarotes ūdens

Sastāvdaļas pildīšanai: 1 mārciņa tofu, nosusināti un biezeni1 sīpoli, sasmalcināti1 / 2 tējkarote čili pulvera 1/4 tējkarote ķimenes1 tējkarote malto svaigu ķiploku1 / 4 tējkarote melnie pipari1 1/3 glāzes picante mērces3 tases tvaicēti spināti 12 tortilijas

Norādījumi1. Uzkarsē krāsni līdz 350 grādiem. Ievietojiet visas mērces sastāvdaļas, izņemot kukurūzas cieti, nelielā traukā un pagatavojiet uz zemas karstuma, pārklājiet, 20 minūtes. Maisiet kukurūzas cieti un vāra, līdz mērce sabiezē.2. Tikmēr sagatavojiet pildījumu: samaisiet tofu, sīpolu, čili pulveri, ķimenes, ķiploku, piparus un picante mērci. Ielieciet dažus spinātus katras tortillas vidū, tad pievienojiet 3 līdz 4 tējkarotes tofu maisījuma un apgrieziet tortiljas. Tops ar vegānu skābo krējumu (vai izveidojiet savu, skatiet tālāk). Novietojiet enchiladas cepšanas traukā, pārklājiet ar mērci un cepiet 20-25 minūtes.

Carrie Underwood ir viegls peasy tofu motokross - viņas rīta maltīte, ko viņa apraksta kā vienkāršu, bet apmierinošu. Pēc tam, kad jūs to izmēģināsiet, jūs noteikti piekrītat, ka viņas brokastu recepte ir pelnījusi būt idolizētai.

SastāvdaļasServings: 4-62 14 unces bloki īpaši stingrs tofu2 ēdamkarotes augu eļļa1 mazs sīpols, sasmalcināts1 mazs zaļš papriks, smalki sasmalcināts1 mazs sarkans papriks, smalki sasmalcināts1 / 2 tējkarote zemes koriandrs1 / 2 tējkarote maltas ķimenes1 1/2 tējkarote maltas ķimenes1 15-unces var melnās pupiņas, noskalotas, iztukšotas1 / 4 tasītes rupji sasmalcinātas svaigas cilantroKosher sāls, svaigi malti pipari4-6 pilngraudu tortiljas, apsildītiGariņi: salsa, sasmalcināti avokado, rīvēti cheddar, šķēlēs ķiploki un karstā piparu mērce (pēc izvēles)

Norādījumi1. Novietojiet tofu uz plāksnes, kas izklāta ar vairākiem papīra dvieļu slāņiem (lai absorbētu šķidrumu). Izmantojot dakšiņu vai kartupeļu maska, sagraut tofu.2. Siltumiztur eļļu lielā pannā virs vidēja augstuma. Pievieno sīpolus un piparus; pagatavojiet, laiku pa laikam maisot, līdz mīksts, 3-4 minūtes. Iemaisa koriandru un ķimenes; pagatavojiet, līdz aromātisks, apmēram 1 minūte. Iemaisa tofu, tad kurkumu. Pievienot pupiņas; gatavot, bieži maisot, līdz karsē līdz 1-2 minūtēm. Iemaisa cilantro; pagatavojiet sāli un piparus.3. Pasniedziet krampji ar tortillām un rotājumiem, kā vēlams.

Priecīgus Meatless pirmdiena!