17 lietas, kas ir vieglāk, nekā teica

Gadījumā, ja neesat ievērojuši, mums ir šī neprātīgā hobija, lai pateiktu lietas citiem, sniedzot visu veidu padomus, it kā to varētu izdarīt nakti. Un mēs, Es domāju visus cilvēkus. Nu, tas nav īsti nejaušs hobijs, uzskatot, ka mēs visi to darām, bet tomēr. Tas ir smieklīgi, kā tad, kad citi mums kaut ko stāsta vai ierosina kaut ko, ko mēs domājam sev, „Jā, labi. Vieglāk pateikt kā izdarīt" un tomēr mēs to darām tieši ar citiem cilvēkiem. Mēs sniedzam pārāk daudz ieteikumu, domājam skaļi, pateikt lietas un pieprasīt, lai viņi to dara. Un dažreiz, patiešām, reti (vai ne tik reti), mēs paši par sevi runājam. Cik reizes tu esi teicis, ka šogad jūs sāksiet ēst veselīgi? Cik reizes esat apņēmies visiem svešiniekiem, ar kuriem jūs sastopaties pa ielu, ka jūs pavadīsiet vismaz 30 minūšu braucienu vai skriešanu vai pat pastaigāties? Taisnība ir tur, un tā ir arī garš saraksts, ko vieglāk pateikt nekā izdarīt.

17 Pamosties agri

Agri pamošanās, ja viena no visgrūtākajām lietām. Ja jūs nepiekrītat, atrodiet mani čivināt un lūdzu, pastāstiet man, kāpēc. Tā kā, balstoties uz personīgo pieredzi, un, iespējams, 99% cilvēku, kas dzīvo uz Zemes, agri sākties, ir jācīnās no rīta. Es zinu, trauksmes pulksteņi ir iemesls. Un šis iemesls ir skaļi piecas reizes pēc kārtas, jo zvana vienreiz būs bezjēdzīga. Ja vien nav iestatīts signāls pulksten 12:00. Reāliem cilvēkiem, kas pasaulē varēja agri pamodties? Un kā tas ir iespējams? Lieki teikt, ka es atzinīgi vērtēju aptuveni 1% (1% ir joks, lūdzu, negribu) cilvēkiem, kuri var pamosties agri, it īpaši tie, kas to var izdarīt, pat ja viņi gulēja vēlu vakarā. Bet tiem, kas to nevar, lūdzu, pārtrauciet savam kaimiņam pamodināt agri, ja jūs pat nevarat to darīt. Ne velti, mans draugs.

16 Iegūstiet darbu

Lielākā daļa cilvēku domā, ka tāpēc, ka mēs tagad esam augsto tehnoloģiju uzņēmumi, mums ir visi nepieciešamie sīkrīki un piekļuve internetam 24 stundas diennaktī, darba iegūšana ir vienkārša. Nu, lūdzu, atcerieties, ka augsto tehnoloģiju vidū ir arī roboti. Un robotus var ieprogrammēt, lai veiktu cilvēku darbu. Tas nozīmē, ka tā vietā, lai iegūtu labākas iespējas atrast darbu, cilvēki patiešām saņem mazāk iespēju. Labi, tas var būt pārāk daudz, bet jūs to saņemsiet. Darba iesaiņošana nav tik vienkārša kā daudzi cilvēki. Tātad, kad jūs satiekat pazudušo draugu, kurš jau gadu ir bezdarbnieks, nežēlojieties par nežēlīgu. Un, protams, nenorādiet viņam, ka darba iegūšana ir tikpat vienkārša kā picu ēšana vai kaut kas tamlīdzīgs. Lucky you, ja neesat pieredzējis bezdarbnieks mēnešiem, bet tas notiek. Un jūs, yhmering par to, kā šis draugs nav pietiekami grūti, nav īsti palīdz ... tāpēc apsveriet tā slēgšanu.

15 Esiet pārliecināti

Daži cilvēki ir dzimuši ar dabisku pārliecību. Viņi var darīt visu, ko velna viņi vēlas tik daudzu cilvēku priekšā, un viņi to dara ar noskaņu. Ar enerģiju. Ar tik lielu kaislību un prieku, kas plūst caur to vēnām. Un tāpēc, ka mēs bieži redzam šos cilvēkus, kas pazīstami arī kā ekstroverti (vai varbūt tikai ļoti pārliecināti cilvēki), mēs domājam, ka mums visiem ir tāda pati dabiskā pārliecība par mums. Tas tā nav. Ir daudzas lietas, kas var izjaukt personas uzticību. Un ir arī daudz dabisku iemeslu, kādēļ persona nav tik pārliecināta kā citi. Tātad palikt skaidrs no domāšanas ir pārliecināts, ka ir viegli. Ka, ja kāds iziet no savas komforta zonas, viņa var iegūt galīgo uzticību, un viņas dzīve būtu labāka. Tāpēc, ka neviens no šiem diviem, būdams pārliecināts un izkāpj no jūsu komforta zonas, ir viegli. Varbūt jūs varat apsvērt precīzāku vārdu nekā pārliecināts. Adjektīvs, kas ir reāli dzīvs.

14 Pārtrauciet pārāk daudz domāt

Vai tas ir iespējams? Patiešām? Lai pārvietotos pasaulē, kur notiek tik daudz, un ir paredzams, ka pārtrauks pārāk daudz domāt? Es nezinu dāmas, bet es esmu diezgan pārliecināts, ka tas nav mans tass tējas. Lai būtu objektīvs, man ir draugi, kas dzīvo tāpat kā viņi nesniedz aprūpi pasaulē, un tie ir labi draugi, prātā jūs. Nav YOLO, pieņemsim, ka partijas un braukšanas piedzēries draugi. Bet es nesaprotu, kā viņi to dara. Daži cilvēki to sauc par pārspīlēšanu, citi saka, ka tie ir tieši tie. Es nezinu, kur es šeit stāvu. Bet, lai izvēlētos pārtraukt domāšanu pārāk daudz, ir daudz prakses un centību un gribasspēku. Ja kāds jums to ieteica un jūs to patiešām apsverat, labāk paceliet sevi ar lielu pacietību. Šeit nav viegla maršruta. Un arī īsceļi. Bet, ja daži cilvēki nespēj pārāk daudz domāt, varbūt arī jūs varat to iemācīties.

13 Ietaupiet uz augšu (lai jūs varētu iegādāties visu, ko vēlaties)

Mums visiem ir garš materiālo lietu saraksts, ko mēs vēlamies iegādāties. Un neatkarīgi no tā, cik grūti mēs cenšamies, šis saraksts nekad netiks īsāks. Šodien noņemiet dažas lietas, un līdz nākamajai nedēļai jūs pamanīsiet, ka pievienojāt divreiz vairāk, nekā jūs saskrāpējāt. Bet neuztraucieties, tas notiek ar visiem. Vai vismaz visi, kas sastāda sarakstus. Ietaupījums, kas šeit ir, nav viegls. Pat tad, ja mēs darīsim šos Pinterest masona burkus, kas ir “ceļojuši” visu laiku, cerot sevi triks, lai ietaupītu vairāk, mums joprojām ir liela iespēja atstāt šo burku zem gultas, savācot putekļus. Tātad, tas ir tikai pareizi, lai izvairītos no saviem draugiem vai radiniekiem, ka viņiem vajadzētu tikai ietaupīt, lai viņi varētu nopirkt visu, ko viņi vēlas. Jo jūs zināt, ka tas ir grūts uzdevums. Tā vietā sūdzieties ar viņiem par to, cik grūti ir atcelt naudu, varbūt jūs visi varētu labāk saprast viens otru.

12 Ēd labi un vingrojiet

Ja ēšanas tiesības nozīmē iegādāties saldētus zirņus, cerot, ka tos varētu izmantot zaļās makaronās vai kaut ko, un beidzot ar zirnīšiem ledusskapī uz gadu, tad jā, ēšanas tiesības ir viegli. Bet, tā kā tur nav īsti "ēšanas zirņi", kas notika šajā teikumā, mēs droši vien varam atrisināt un vienoties, ka veselīga ēšana nav tik viegla. Un akcīzes, geez mums tiešām ir jārunā par to? Vai nav staigāšana no mājām, lai strādātu divreiz dienā, turp un atpakaļ nepietiek? Iespējams, ne, ja jūsu birojs atrodas tikai viena kvartāla attālumā. Lieki teikt, ka tas pats noteikums ir piemērojams šeit. Ja jūs atradīsiet veselīgu un veselīgu (citādi pazīstamu kā dzīvesveidu un veselīga dzīvesveida uzturēšanu) izaicinājumu, apsveriet iespēju izvairīties no tā, ka to ieteiktu draugiem, it kā jūs to darītu jau vairākus gadus. Kāpēc? Vispirms… vispirms, jo pasaule zinās, ka jūs tikai parādīsieties, un divi, jums tas nepatīk, kad jūs dzirdat sevi.

11 Vienkārši nokļūt

Jebkas pārņemšana aizņem nedēļas, labi? Dažreiz pat mēneši. Tagad, ja tas attiecas uz kādu personu un nevis kādu būtisku karjeras neveiksmi, pārvarēšana var aizņemt vēl ilgāku laiku. Bet viena lieta ir pārliecināta, ka mums visiem ir dažādi veidi un paņēmieni, kā pārvarēt kādu. Daži cilvēki aizņem dažas dienas; citi mīl sevi paturēt. Mums ir arī dažādas sāpju tolerances, un tas attiecas uz visām sāpēm. Tātad, ja jūs domājat, ka jūs pacelat kādam sirdi, stāstot viņiem, ka viņi ir stipri, viņiem tikai jāpārvar tā, jūs tos patiešām kaitina. Tā kā (1) spēks ir ļoti maz saistīts ar nespēju pārvarēt kādu ātru, un (2) pārvarēt kādu vai kaut kas nav tik vienkārši, kā lielākā daļa cilvēku domā. Ja draugs atzina smagas jūtas, tā vietā, lai viņai ieteiktu to pārvarēt, iespējams, ir labāk mudināt viņu runāt vairāk par to.

10 Saņemiet savu sh * t kopā

Hei, tas neapšaubāmi nav viegli. Pirmkārt, ko tieši dara iegūt savu sh * t kopā nozīmē? Šī līnija ir tik neskaidra, ka mēs visi varam kļūdīties vienā vai otrā. Šis fakts jau padara to vieglāk sakāmu nekā izdarīts. Otrkārt, tā kā kādreiz kaut ko sapulcējaties kļuva viegli? Es domāju, ka pat visvienkāršākā tā forma, proti, sapulcinot mīklu, aizņem daudz laika un koncentrēšanās. Dzīvē, tas ir diezgan daudz kā tas darbojas arī. Neatkarīgi no tā, ko jūs cenšaties sanākt kopā - savu dzīvi, karjeru, ietaupījumus, attiecības - viņiem visiem ir vajadzīgs laiks, pacietība un liela koncentrācija. Nav sēž-un-ne-runāt koncentrācijas veida, bet veids, kas uztur jūs nomodā naktī. Veids, kas liek jums ilgāk peldēties. Kaut ko kaut ko, kopā, ir grūti paveicams uzdevums. Un ticiet vai nē, tas ir ne tikai tūkstošgadi, kuriem ir grūti iegūt savu sh * t kopā.

9 Domājiet par pozitīvu

Ja pārstāt pārdomāt pārāk daudz, tad ir grūti domāt. Mēs katru dienu saskaramies ar tonnām dilemmu, un mums visiem ir nebeidzams saraksts ar iespējamām lietām, kas varētu kļūt nepareizi. Šie divi vien jau padara to apgrūtinošu. Es zinu, es varu pārspīlēt lietas, bet jūs nekad nezināt. Varbūt tur ir daži cilvēki, kas dzīvo šādā stāvoklī? Ikreiz, kad jūs sajautāties ar savu meitenes bandu un jūs galu galā pārrunājat par negatīvām lietām dzīvē, mēģiniet neko nedarīt par pozitīvu domāšanu vai neuztraucoties pārāk daudz. Satraukums ir tas, ko mēs nevaram izdzēst cilvēkiem, un neraizējoties par pārāk daudz, ir neizbēgama. Pozitīva domāšana nav kaut kas, ko mēs varam vienkārši rakstīt kāda cita cilvēka žurnālā. Iespējams, vislabāk ir pievērsties jautājumam par to, kas padara šo draugu par negatīvu, un sākt darbu pie tā, nevis samazināt viņu un teikt viņai domāt pozitīvi.

8 Ļaujiet aiziet

Ja jums nav kaut ko vai kādu, kas jums tuvu, ka jūs nevarat to aprakstīt ar vārdiem, tas, iespējams, ir labākais, ja sākat atrast kaut ko vai kādu. Tā kā brīdī, kad jūs atradīsiet kaut ko tik vērtīgu un svarīgu jums, jūs nevēlaties to atstāt. Ja tas ir bizness, neatkarīgi no tā, cik sliktas lietas rodas, ja jūs patiešām mīlam šo biznesu, jūs darītu visu, lai saglabātu to. Ja tā ir persona, kurai jūs patiešām patīk, jūs darīsiet visu, lai atrisinātu lietas, lai jums nebūtu jādodas. Tas notiek ar mums labākajiem, tāpēc nekas nav jāuztraucas. Nejūtaties slikti, ja jūs nevarat viegli atbrīvoties. Jo cilvēki ir dabiski dzimuši līdzīgi. Izīrēšana ir viegli pieejama, nav mūsu izdzīvošanas komplekta saraksta augšgalā. Vai varbūt tas ir, mēs vienkārši nevēlamies to risināt. Tā kā fakts ir, izīrēšana nav viegla un liek domāt, ka tas ne vienmēr ir vesels.

7 Izmantojiet savu dienu

Ak, Sheez, jā, labi. Ja draugs jautā jums par ikdienas padomiem, ko jūs varat dot viņai (jo mēs varam būt dīvaini tādi cilvēki), nedodiet to. Nepasaka viņai dodieties pasaulei par savu nežēlīgo skaistumu un izmantojiet savu dienu tāpēc, ka tas nav vienkārši. Patiesībā mūsu dienu izmantošana, iespējams, ir viena no visgrūtākajām lietām. Mums visiem ir sliktas dienas, un mums visiem ir dienas, kad mēs vienkārši vēlamies čokuroties augļa pozīcijā mūsu gultās. Kad draugam ir šāda veida diena, padoms, lai izmantotu savu dienu, visticamāk, nedarīs jums nekādu labumu. Tā vietā vienkārši ļaujiet viņai būt sliktai dienai. Ļaujiet sev sliktu dienu un izjust visas šīs jūtas. Tā var būt jūsu dienas versija. Jo acīmredzot šis padoms nav tikai par daudz sasniegšanu un daudzu lietu izdarīšanu. Tas attiecas arī uz laika piešķiršanu sev un atbrīvošanos no crazy sabiedrības noteikumiem.

6 Mīlē sevi

Labi, nesaņemiet mūs nepareizi. Mēs mīlam sevi un mēs noteikti mīlam jūs visus. Tomēr ir gadījumi, kad mēs, šķiet, nevaram atrast šo mīlestību. Es nerunāju par depresiju, bet vai jūs to neesat pieredzējis? Kad jūs pamodīsieties un viss tikai jūtas tik smags, lai jūs izlemtu palikt mājās ... un tad tu saproti, ka vairs nejūtat smagumu. Tas ir kļuvis sliktāks - jūs neko nejūtat. Mums ir šīs dienas, un tas ir diezgan normāli. Un reizēm, atgādinot sev par sevis mīlestību, ir svarīgi arī atgādināt sev, ka patiesībā tas ir grūts uzdevums. Tātad jūs varat sagatavoties grūtībām, lai uzzinātu, kā mīlēt savu ādu. Mīlestība ir ļoti, ļoti spēcīga, dārgie draugi. Mums visiem ir jāiemācās to darīt. Tiem, kas atrodas uz pašapmierinātības sliekšņa, jo viņi, šķiet, nevar iemācīties sevi mīlēt, neuztraucieties. Tev viss būs kārtībā.

5 Ja jums patīk viņas, dodieties viņai

Lai būtu godīgi, ir diezgan daudz cilvēku, kas to uzskata par viegli. Ir tik daudz puišu (un meiteņu), kuriem ir viegls un ne nervozs raksturs, lai tuvotos kādam, pat svešiniekam un iepazīstinātu sevi. Un pēc tam dažas stundas vēlāk viņi stāsta, ka personai šī pieredze ir pirmā acu uzmetiena. Vai vairāk, piemēram, pēc pirmā acu uzmetiena. Jebkurā gadījumā mums nevajadzētu atlaist tos cilvēkus, kas to neuzskata par vieglu, jo arī viņiem ir daudz. Es domāju, vai zinātnei pat ir izskaidrojums, kāpēc tuvošanās kādam un viņai patīk, ka viņai patīk, nav viegli? Vai filozofijai ir skaidrojums, kāpēc daži cilvēki to dara bez piepūles? Man nav ne jausmas. Bet es esmu diezgan pārliecināts, ka šī ir viena no daudzajām lietām, ko vieglāk pateikt nekā izdarīt. Ja jūs domājat, ka varat doties kādam, kas viņai patīk, katru reizi, kad jūtaties, ka tā dara, lūdzu, neuzņemieties, ka visi jūsu draugi arī var viegli darīt.

4 Saglabājiet mieru

Lai saglabātu mieru, ir jākontrolē savas domas un emocijas, ļaujot mieram ieplūst jums. Kā to var uzskatīt par vienkāršu? Varbūt tiem, kas nodarbojas ar jogu vai meditāciju, varbūt viņiem ir labākas iespējas uzskatīt šo padomu par vieglu. Bet tiem, kas nedara jogas vai meditācijas, tas ir cits stāsts. Es nesaku, ka var atrast tikai jogas saglabāt mieru viegli izdarāms, bet viņi praktizē elpošanas kontroli, kas ļauj labāk izprast ķermeņa un smadzeņu darbību. Lielākajai daļai cilvēku klusums ir neiespējams. Katru dienu notiek tik daudz, kas notiek ap mums. Kad mēs pamostosimies, tas ir tāpat kā mēs vadāmies, lai garīgi runātu par lietām, kas mums jādara šodien, un problēmām, kas mums jārisina. Pievienot to, ka neveiksmes, ar kurām mēs sastopas neskaitāmas reizes katru dienu. Klusums nav neiespējams, bet gan saglabāt? Man žēl draugi, bet tas ir patiešām grūts izaicinājums.

3 Sadarboties vairāk

Mēs visi palaist no enerģijas, vai ne? Tāpat ir labi atcerēties, ka daži no mums ātrāk iztērē enerģiju. Daži nekavējoties nogurst, pat domājot par ideju būt pūlim vai daudziem cilvēkiem. Šie cilvēki nav vientuļi vai nomākti. Viņi vienkārši ir fani, kas nav paralēli sarunāties ar cilvēkiem vai dodas, lai iepazītu jaunus cilvēkus. Ja vien jūs nevēlaties veidot sakaru tīklus, ir nepieciešams socializēties, un jūs, iespējams, nevarat to iziet. Bet, ja mēs runājam par parastiem ikdienas notikumiem parastā cilvēka dzīvē, socializācija ir daudz grūtāk nekā daudzi cilvēki domā. Neuzņemieties, ka, ja jums ir viegli saplūst ar svešiniekiem un jauniem draugiem, tas jau ir viegli ikvienam. Paturiet prātā, ka dažiem socializācija ir ļoti, ļoti piepūles uzdevums. Mēs neesam alerģiski cilvēkiem, mēs gribam tikai vienu reizi vairāk nekā kaut kas cits.

2 Doties gulēt agri

Ja agri ir 12 pusnakts vai 1:00, tad tas ir vienkārši. Bet mēs visi zinām, ka tie nav agri laiki, kas padara šo padomu noteikti vieglāku, nekā izdarīt. Viena lieta ir pateikt sevi "Labi, šovakar es gribu gulēt un agri rīt pamosties" un otrs, lai to izdarītu. Neskatoties uz to, ka mums ir dažādas rutīnas un prakse, es personīgi domāju, ka agri gulēt ir neiespējami, lai cik noguruši mēs esam par dienu. Tas nav Netflix, ja jūs domājat. Vai varbūt tas ir, dažiem. Bet citiem, viņi pavada stundas gulēt gultā un tikai domā par nejaušām lietām, kad sākotnējais plāns, kas jāaizver acis plkst. Šajā piezīmē, lūdzu, apsveriet šo padomu. Mēs zinām, ka agri gulēšana un agri pamošanās abām ir priekšrocības. Bet daži cilvēki slēpj patiesi lieliskas idejas gultā, nakts vidū.

1 Pārtraukt atlikšanu

Internets ir pārpildīts ar padomiem un padomiem un paņēmieniem, kas jums sola vilcināties, kļūs par jūsu pagātni. Ir neskaitāmi padomi, kas pārrunā, kāda ir kavēšanās, kāpēc tā notiek un kā to uzvarēt uzreiz. Bet, tāpat kā kaut kas šajā sarakstā, tas nav viegli. Es domāju, ka man ir daudz traucējošu, mans draugs. Plus, mūsu gribasspēks turpināt un koncentrēties, dažreiz ir miega uz visu nedēļu. Varbūt tas ir pārziemot vai kaut kas. Tātad, jā, es piekrītu, ka daži no šiem padomiem un padomiem patiešām darbojas, un dažas rutīnas, kas tiek uzskatītas par pārbaudītām un efektīvām, ir patiešām efektīvas un var mums palīdzēt. Bet, lai faktiski sāktu to darīt un turpināt to darīt, tagad tas ir grūti. Tātad, nevajag pārspēt draugu, ja viņa vienmēr aizkavējas. Jo, lai paliktu koncentrēts un turpinātu darīt to, ko jums vajadzētu darīt, tā ir cīņa par dažiem.