15 Sliktākie murgi, kas mums visiem ir un ko viņi īsti nozīmē

Vai ir vairāk murgs nekā tas ir tikai slikts sapnis? Vai mums vajadzētu skatīties uz to, kas mūs pamodina nakts vidū aukstā sviedri un jautā sev, kāda varētu būt lielāka nozīme? Atbilde ir „jā”. Murgi ļauj mums skaidri redzēt savu iekšējo psihi, kas ir gandrīz neiespējama analizēt, kad mēs esam nomodā.

Murgi parasti sastopami nakts trešajā vai ceturtajā daļā (dziļā miega stāvoklī), kur REM ir spēcīgākais. Patrick McNamara, autors Murgi: šo biedējošo redzējumu zinātne un risinājums miega laikā, skaidro: "Kad mēs nonāksim REM miega režīmā, kas notiek, kad sapņo, smadzenes darbojas atšķirīgi (dažas smadzeņu daļas kļūst neaktīvas, kamēr citas kļūst ļoti aktīvas), tāpēc tā vietā, lai domātu burtiski un vārdos, ko domājat bildēs , simboli un emocijas… metaforas! " Tas ir, kad jūsu smadzenes sāk veidot citu valodu, kas ir unikāla tieši jums.

Laimīgi sapņi var dot mums lielu prieku, bet murgi var atstāt mums sajūtu satricinājumu un dziļu satraukumu. Mācīšanās par dažādām nozīmēm, kas ir aiz visbiežāk sastopamajiem murgiem, palīdzēs mums novērst biedējošu pamošanās naktī. Šeit ir 15 sliktākie murgi, kas mums visiem ir un ko viņi patiešām nozīmē.

15 Būt Naked in Public 

Ja jūs esat noķerti jūsu murgā bez drēbēm - it īpaši, ja apkārt ir daudz cilvēku, lai redzētu to un kauns jums - tad jums, iespējams, būs jāatzīst, ka lieta, par kuru esat sēdējis. Tā kā mēs esam neapbruņoti un sapņoti, mēs baidāmies, ka esam pakļauti tam, ko mēs cenšamies nosegt.

Ja jūsu trauksme rodas no ar darbu saistītas kļūdas, tad David Parnell, juridiskais konsultants, komunikāciju treneris un autors, iesaka to risināt drīzāk, nevis vēlāk. Viņš teica Biznesa Insider, "(Ļaujiet) jūsu priekšniekiem zināt, kas noticis," viņš saka. "Ikviens kļūdās, ieskaitot jūsu priekšniekus. Un, kamēr viņi to zina, kā arī jūs, viņi arī vēlas zināt, ka jūs labosiet kļūdu un to nedarīsiet Sociālā trauksme un zema uzticība ir saistīta arī ar šo murgu scenāriju.

14 Kaulu laušana  

Kaula mīklas murgā - vai nu tikai vienā vai divās daļās - var atstāt sajūtu, ka tas ir ļoti neapmierināts, bet tas ir jūsu zemapziņa, kas jums saka, ka jūsu dzīve ir līdzsvarota. Varbūt jūs pārāk daudz laika pavadāt darbā un nedodat sev dārgu laiku, vai jūs esat atsvešinājuši tuvus draugus, kamēr jūs baudāt jaunas attiecības - tā ir zīme, kas ļauj atgriezties, pārdomāt savas prioritātes un precīzi zināt ko jūs vēlaties no dzīves.

Aunty Flo tiešsaistē tiek piedāvāts: "Ja jums šķiet, ka jums ir atkārtojas sapņi par kauliem, tad jūs noteikti vēlaties palēnināt. Dažreiz soli atpakaļ un atslābinieties, nekad nepadariet sevi. Vienmēr rūpējieties par savu veselību un labklājību virs kaut ko citu . "

13 Pēkšņi krīt

Kritums sapnī un pamošanās pēkšņi var būt biedējoša pieredze ikvienam. Šī sajūta tiek saukta par hipnagogisku jerku, piespiedu muskuļu spazmu, kas rodas, kad jūs dreifē, lai gulētu, tas notiek tikai tad, kad esat starp modrību un miegu. Ja jūs cīnās, lai pienācīgi izkļūtu no miega, tad Jums var būt stress, depresija, trauksme vai cukura un kofeīna devas samazināšana..

Ja jūs cīnās, lai pienācīgi izkļūtu no miega, tad jums var būt stress, depresija, trauksme vai cukura un kofeīna devas samazināšana. Pēc veselības ekspertu domām, sliktākie ēdienu veidi, kas ir pirms miega, ir alkohols, kafija, tumšā šokolāde, pikantie ēdieni vai steiks, jo jūsu ķermenis būs grūts darbā, kad būtu jāķeras pie tiem zzzzs.

12 Ieslēgts 

Nav panikas, sapņojot, ka jūsu partneris ir krāpšanās, nav tas, ka viņi dara netīro aiz muguras, bet tā vietā, lai viss noritētu labi. Delphi Ellis, kvalificēts terapeits un sapņu analīzes speciālists, paskaidroja Spogulis tiešsaistē: "Šis sapnis parasti liecina par bailes partneris krāpsies, nevis pierādīs, ka viņi to dara. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad kāds ir bijis neuzticīgs reālajā dzīvē, atspoguļojot nedrošību, kas varētu notikt atkal. Sapnis ir visizplatītākais, ironiski, kad attiecības ir labi. "

Ja jūsu partneris ir atzinis par krāpšanos pagātnē, iespējams, citās attiecībās, vai arī, ja esat bijis pirms tam sakauts, jums var būt dziļi uzticami jautājumi, kas jums jārisina. Sapņošana ir saprāts, kas ir jūsu prāts, sakot: "Viss notiek lieliski - tā, kas to sabojā?" Ellis ieteica: "Ja šaubāties, ielieciet ziloņu telpā un runājiet ar savu partneri par to. Ja nekas nenotiek, viņi labprāt pārliecinās, ka jums nav jāuztraucas."

11 Gulēšana ar līdzstrādnieku 

Murgi par guļot ar kolēģi var būt sajūti, ka jūs pamodāties vai apbēdinājies. Nekas nav sliktāks par nozveju pie ūdens izsmidzinātāja neērtā brīdī ar kādu, ar kuru jūs koplietojāt romantisku brīdi - pat ja tas viss bija jūsu prātā.

Ekspertu sapņu psihologs Lauri Loewenberg intervijā ar Cosmopolitan, ieteicams uzdot sev divus jautājumus par kolēģi jautājumā. Tie ir: "Vai jums ir nepieciešams apvienoties ar viņiem darba labā? Vai ir kaut kas par šo kolēģi, kas jums būtu izdevīgi, ja jūs apvienotu šo kvalitāti sevī?" Tas uzdod dziļākus jautājumus - vai tas ir tikai darba kolēģis, kas var palīdzēt jums izkraut šo promociju vai vēlaties apvienoties ārpus darba laika. Vēlreiz jūsu zemapziņā var būt apdomīgi ar izsmalcinātām clues ap jums patiesas jūtas.

10 Redzot spoku vai mirušo cilvēku staigāšanu 

Redzot spoku jūsu murgā, var būt biedējoša pieredze, bet jūs varat gūt labumu no šīs nozīmes. Saskaņā ar Sapņu simbolika Tiešsaistē, "Ghosts nav īsti tur, un tāpēc tie ir saistīti ar tādiem vārdiem kā" neefektīvi ", jo kāds, kurš nav efektīvs, nav reālas materiālās klātbūtnes, prāts izmanto šos gudrus analogus un izmanto tos, lai norādītu uz ikdienas situācijām, kas saistītas ar šo tēmu."

Būtībā tas, ko jūsu prāts mēģina jums pateikt, ir tas, ka jūs neesat pilnībā apliecinājis sevi, tā vietā izvēloties dzīvot fonā, gandrīz kā „spoku”. Sapņu simbolisms turpinājās, "(Jūs varētu teikt) es nevēlos parādīties neefektīvi, lai es rīt aizstāvēšu sevi." Tā ir laba iespēja, lai ieietu gaismā un pareizi izmantotu savus talantus.

9 Zirnekļi un zirnekļu tīkli 

Zirnekļi un zirnekļu tīkli nepārprotami ir kaut kas negatīvs - bet tieši tā? Amerikāņu psihoterapeits Dr Alex Lukeman teica Mail Online skaidro, ka mums ir jāpievērš uzmanība tam, ko tieši zirneklis dara murgā. Ja jūs esat nozvejotas tīmeklī, tad jūs varat justies kā tie, kas atrodas tuvu jums, var turēt jūs slazdā. Ja zirneklis jūs iekodē, tad jūs varētu justies kā tad, ja kāds izraisa jums dziļu emocionālu sāpju rašanos.

Dr Lukemens norāda, ka, ja jūsu murgā redzat zirnekli, jums vajadzētu analizēt savas svarīgākās attiecības. Viņš paskaidroja: "Ja tu esi attiecībās, kas jūs neapmierina, un jums ir zirnekļa sapnis, rūpīgi padomājiet par to, kas notiek. Vai tu sevi apmānījāt par citu personu? Vai viņš vai viņa, šķiet, ir? un jūtas. " Ir pienācis laiks sākt uzdot daudz lielākus jautājumus.

8 Zobu zaudēšana 

Ja Jums rodas regulāras traumatiskas murgi par zobu zaudēšanu, Jums var rasties trauksme vai depresija saskaņā ar Zobu zudums sapņos: empīriska izmeklēšana" Psiholoģiskie ziņojumi). Viņi atklāja (tiem, kam ir murgi par zobu zaudēšanu) "ir daudz nemierīgāki un nomākti, tiem bija zemāks ego spēks, mazāk apmierināti ar viņu dzīvi."

Ja jūtaties kā tad, ja jūsu trauksme ir pārāk daudz, lai tiktu galā, mēģiniet runāt ar savu ārstu, kurš varēs palīdzēt terapijā. Runājot ar tiem, kas atrodas tuvu jums, par to, kas ir jūsu prātā, var arī nomierināt sajūtas, kas ir pārņemtas. Jūs varat slēgt katru reizi, kad jūs jūtaties nemierīgi, un šie murgi ir veids, kā jūsu prāts jums stāsta, ka šīs ir problēmas, kuras jums nevajadzētu ignorēt.

7 Nevar palaist no briesmām 

Viens no satraucošākajiem murgiem, ar kuriem lielākā daļa no mums ir piedzīvojuši, ir tad, kad mēs nevaram braukt mūsu sapņos - pat no briesmām. Psihologs un sapņu eksperts Ians Wallace teica Mashable ka šī parādība ir ļoti izplatīta, viņš atklāja: "Es esmu analizējis aptuveni 200 000 sapņu saviem klientiem, un palēninātā kustība ir 55.

Kāpēc tas notiek tik daudziem no mums? Wallace sīkāk paskaidroja: "Jūsu kājas ir jūsu pamatspēks, kad jūs virzāt sevi uz priekšu caur dzīvi. Ja jūtat, ka jūsu kājas kustas lēni, tad jūs jūtat, ka ir kaut kas pretoties jūsu progresam dzīves laikā." Zinot to, nākamajā reizē, kad piedzīvosiet šo vajāšanas sajūtu, pārliecinieties, ka nākamajā rītā pamodīsieties, novērtējot, kur vēlaties dzīvot, un kā jūs plānojat izmantot, lai jūs tur nokļūtu.

6 Tā kā tikšanās ir novēlota vai trūkst 

Kopējs murgs, kas notiek daudziem cilvēkiem, ir pamošanās (sapņu zonā) un saprotot, ka esat pārsteigts par ļoti svarīgu tikšanos vai tikšanos. Citiem komūnu sapņiem, kas arī dalās šajā tēmā, trūkst lidmašīnas, apmācīt vai aizmirst kāda īpaša dzimšanas dienu.

Saskaņā ar Mana sapnis tiešsaistē, šie murgi nozīmē, ka jums tiek likts pārāk liels spiediens no apkārtējiem. Viņi piebilda: "Jums vajadzētu mēģināt dzīvot līdz pašai un ne sev apkārt esošajām cerībām. Pat ja jūs pametāt šo iecelšanu savā pašreizējā nomodā, tas nenozīmē, ka pasaule beigsies. pārplānot, ja iespējams. " Tātad „Neuztraucieties - būsiet laimīgi” ir labs moto, kas domā par šiem laikiem.

5 Krampji 

Iznīcinātāji vai iebrucēji mūsu mājās var būt biedējoša murgs, lai piedzīvotu. Aiz sapņa ir divas nozīmes. Varētu būt, ka tu esi jūtams, ka kāds tuvu jums ir apdraudēts - nemēģiniet pārāk daudz analizēt iebrucēju sapnī, jo tas varētu likt jums izsekot. Tā vietā domājiet, kur notika ielaušanās - vai tas bija darbā, mājās, publiskā vietā? Tas palīdzēs jums saprast, kuru jūsu dzīves daļu jūs uztraucaties.

Vēl viena atbilde Dream Hawk vai tas ir "kramplauzis var arī ieteikt zaudēt vērtīgus talantus vai īpašības, kuras esat aplaupījuši, izmantojot savu uzvedību - vai kaut kādā veidā esat aplaupījuši savu izaugsmi un attīstību. ”Domājiet par jebkādiem vaļaspriekiem vai interesēm, ko iemīlējāt, bet esat pēdējā laikā nav bijusi iespēja izpētīt - vienmēr ir jābūt prioritātei.

4 Noslīkšana 

Tā kā var būt nepatīkama un biedējoša noslīkšana murgā - nekas nebaidās. Jūs vienkārši ieskatīsieties savā bezsamaņā un skatāties uz burtiskāku nozīmi aiz sapņa, kas var dot jums dažas ērtības.

Psihoterapeits Dr. Holly Counts paskaidroja Centrālā psiholoģija, "Tā kā jūs esat sapņojis par noslīkšanu, jūs jūtaties, ka jūs pašlaik esat„ noslīkts ”kaut kādā dzīvē, piemēram, skolas darbs, aizņemts grafiks utt. Vai arī jums ir kādas īpašas bailes vai bažas, ka neesat tieši saskārušies? Ja tā, mēģiniet risināt bažas jūsu pamošanās stāvoklī un, visticamāk, sapnis pārtrauks tevi. Noslīkšana sapņos ir jūsu prāts, kas jums saka, ka jums var būt vairāk sakņojies, nekā jūs varat košļāt. Nejūtos kauns, lai vērstos pie sava priekšnieka vai pasniedzēja, un paskaidrojiet, ka darba slodze jums ir bijusi pārāk liela - viņi nezina, ka jūs ciešat klusumā.

3 Būdams zaudēts 

Sapņos ir pazuduši divu veidu sajūtas, un abus var izskaidrot. Ja jūsu sapnis ir tas, ka esat pazaudējis sevi, varbūt iesprostots labirintā vai nezināmā vietā, tad tas ir ļoti burtiski - jūs sajūtaties zaudētajā dzīvē. Dr Cathleen O'Connor, autors Viss likums par pievilcību Dream Dictionary, paskaidrots Huffington Post, "Pajautājiet sev, kur savā dzīvē jūs kaut kādā veidā pazaudējāt. Kad jūs identificējat trauksmi izraisošo situāciju, jūs varat strādāt caur savām jūtām."

Ja sapnis ir par tevi zaudēt kādu personisku priekšmetu, tad O'Connot iesaka, lai jūs to veltītu. Viņa atklāja: "Sapņot par savu maku zaudēšanu, var būt sapnis, kur jūs baidāties zaudēt savu identitāti, mēģinot ievērot ārējās cerības, kas neatspoguļo to, kas jūs patiešām esat." Vēlreiz, veiciet kādu laiku, lai jūs meklētu dvēseles meklēšanu.

2 Ar draugiem vai ģimeni 

Vienīgo izārstēšanos par atkārtotiem murgiem, kur jūs iebilstat ar draugiem vai ģimeni, var risināt, tieši runājot ar šiem cilvēkiem. Mūzikas paskaidrošana draugam palīdzēs jums nostiprināt savu draudzību, un jūs varat apskatīt jomas, kas varētu būt jārisina.

Runājot par ģimeni, viņi, iespējams, nezina, kā jūs tiešām jūtaties, un tagad ir labāks laiks nekā jebkad agrāk, lai ļautu viņiem zināt. Ja cīņa jau ir notikusi, un tas ir pārpludināts jūsu murgos Meditējiet online liek domāt: "Bite savu valodu. Padomājiet, pirms atbildējat. Šīs dažas sekundes mēles nokošana var ietaupīt daudz nepatikšanas ilgtermiņā. Ir divi argumenti. Ja jūs atsakāties ņemt ēsmu cīņai, cīņa nevar notikt. "

1 Pasaules beigas 

Ņemot vērā murgu par Armagedonu, tas nenozīmē, ka pasaule beigsies - tāpēc neuztraucieties, ka neesat orakuls. Tā vietā tas nozīmē, ka jūsu dzīvē ir notikušas lielas izmaiņas, kuras vēl neesat pielāgojis.

Sapņu Bībele skaidro: "Sapņot par pasaules galu ir būtiskas pārmaiņas jūsu būtnes un domāšanas veidos. Jūsu pašreizējās dzīves pamats ir mainījies. Tas simbolizē jūsu domas vai jūtas par dramatiskām pārmaiņām vai situāciju dzīvē, kur jūs" t ziniet, ko darīt, un jums var rasties bažas par nākotni, un var būt daudz izmaiņu, kas jūs mulsina vai traucē. " Visā dzīves laikā mēs visi piedzīvojam labas vai sliktas pārmaiņas, kā mēs reaģējam uz to, kas patiešām veido mūs kā personu.