15 Dīvaini AF skaistums un labsajūtas tendences, ko uzsāka Gwyneth Paltrow

Kad jūs dzirdat par jaunu veselības tendenci, jūs domājat par vienu lietu: to uzsāka Gwyneth Paltrow. Aktrise un dzīvesveida guru ir pazīstama ar tendenču noteikšanu, vai tas ir traks dārgs smoothie vai barības viela, kas pievērš lielāku uzmanību. Dažreiz stuff izklausās tik dīvaini, ka jūs nezināt, kā kāds to gribētu darīt, un citos laikos jūs pilnīgi saņemsiet to, par ko viņš runā. Galu galā, viņa noteikti darīja cilvēkus saprotam, ka bez glutēna varētu būt laba ideja, un, ja esat sapratuši, ka jūs nevarat regulāri ēst lipekli, jūs, iespējams, esat diezgan pateicīgi. Attiecībā uz citām tendencēm? Tie nešķiet kaut kas, ko jūs vēlētos izmēģināt. Protams, tā ir brīva valsts, un jūs varat darīt to, ko vēlaties, un hei, varbūt tas tiešām strādā GP. Bet, ja jūs nevēlaties tvaicēt tur vai tērēt pārāk daudz uz kokteiļa, ziniet, ka jums nav. Šeit ir 15 dīvainas AF skaistuma un labsajūtas tendences, ko uzsāka Gwyneth.

15 Sulu tīrīšana

Vai esat kādreiz mēģinājis tīrīt sulu? Iespējams, jūs to esat veicis līdz plkst. Varbūt divi. Varbūt trīs. Ja jūs nekad neesat mēģinājis piecas dienas dzīvot uz zaļās sulas, jo jūs baidījāt, ka jūtaties brīnumaini un apburaties un esat badā visu laiku, jūs neesat viens pats. Tas tiešām ir ļoti dīvaini tikai dzert zaļu sulu un neēd ēst cietu pārtiku, kad domājat par to. Protams, cilvēki, šķiet, domā, ka tas ir pilnīgi normāli, jo tas ir kļuvis ļoti populārs un moderns, un lielākā daļa cilvēku to ir mēģinājuši. Bet tiešām, kas ir jēga? Ja vēlaties būt veselīgāki, tad ēdiet veselīgāku uzturu. Izgrieziet pārstrādātus pārtikas produktus. Nepārtrauciet tik daudz cukura. Ēd kādu lapu. Nopietni. Nav nepieciešams pārtraukt ēšanu. Un tas ir super bīstami, jo jūs varētu saņemt diezgan slimu un ja jums ir bijusi traucēta ēšanas vēsture, tas tiešām ir nekas.

14 Detoks

Vai jums ir nepieciešams detox? Jūs domājat, ka jā, jo tas viss, ko jūs dzirdat visu laiku, bet atbilde noteikti nav. Jūsu ķermenis visu laiku detoksē. Tas tiešām ir. Tas nav kaut kas, kas jums ir jāpāriet uz sākumu vai jākoncentrējas uz kaut ko līdzīgu. Daudzas slavenības ir apsēstības ar detoksēšanas ideju. Daži detoksīni ietver sulas tīrīšanu un tikai dzeramo zaļo sulu vai cita veida sulu dzeršanu. Citi ir par zupu vai buljonu, bet nav cietas pārtikas. Atkal, tas nozīmē nulles sajūtu, un jums godīgi ir jāēd. Jūs ēdat kāda iemesla dēļ. Jūsu ķermenim ir nepieciešamas uzturvielas, ogļhidrāti, tauki un proteīns. Kāpēc atņemt jūsu ķermenim šīs lietas ?! Un jā, ja ideja iet uz detox padara jūs alkst masveida picu, tas ir arī normāli. Ja jūs nevēlaties detox, tad ne. Neuztraucieties par to vai nedomājiet par to.

13 Tīra miega režīms

Vai esat dzirdējuši par „tīru miegu”? Gwyneth Paltrow runāja par to 2016. gada beigās. Viņa būtībā teica, ka ir laba ideja katru dienu septiņas līdz astoņas stundas gulēt, jo miegs ir neticami svarīgs jūsu veselībai. Kas ir „tīrs” par to? Vai tas nav parasts padoms? Vai ne visi saka, ka jums vajadzētu gulēt vismaz septiņas līdz astoņas stundas naktī, un varbūt deviņiem, ja tas ir tas miega daudzums, kas jums liekas, ka jums vajag? Tas ir godīgi tikai super tipisks, vispārizglītojošs padoms, tāpēc kāda ir tīrā miega daļa? Runājiet par neskaidru. Ja vēlaties aizmirst par šo terminu un vienkārši nakšņot astoņas stundas katru nakti, tad dodieties uz priekšu. Tas ir viss, kas jums jādara.

12 tabletes

Ja jūs dodaties uz Goop.com, jūs redzēsiet, ka jūs varat pierakstīties un saņemt iepakojumos tabletes. Ir viena sauc par "bumbiņām pie sienas", kurā ir makreles, sardīnes un anšovu tabletes. Aprakstā teikts, ka šīs tabletes palielinās "organisma glutationa - galvenā detoksikatora ražošanu". Cik lielā mērā jūs tās atkal atkal atgriezīs? $ 90 vai $ 75, ja saņemat abonementu. Vēl viens tiek saukts par "kāpēc es tik noguris?" (kas ir diezgan smieklīgi, jums jāatzīst). Tajā ir teikts: "Izstrādāts ar dažādiem vitamīniem (ieskaitot lielu B devu) un bagātinātāji, daudzi, kas iegūti no senās Ājurvēdas, palīdz atjaunot pārmērīgi apgrūtinātu sistēmu. mazinātu stresu. " Godīgi sakot, ja jūs esat noguris vai jums ir nepieciešams enerģijas pieaugums, vai jums nevajadzētu koncentrēties tikai uz miegu un labi ēst? Kāpēc jums par to ir jāmaksā gandrīz $ 100?

11 I.V. Piliens

Goop ir uzsācis dažus personiskus pasākumus ārpus mājas lapas, un tie ir izveidojuši notikumu In Goop Health, kas ir vienas dienas pasākums jūnijā L.A. Šogad notika I.V. pilieni, kurus dalībnieki varēja izmantot, kad viņi vēlējās. Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par to, vai varbūt esat to redzējuši Īstie mājsaimnieces vai citu realitātes šovu. Tas būtībā ir savienots ar I.V. pilienu vitamīnu. Jā. Vitamīni. Ja jūs domājat, ka tas izklausās dīvaini, tad jā, jums ir taisnība. Jo tas ir diezgan dīvaini. Kāpēc ne tikai ņemt dažus vitamīnus, ja vēlaties? Kāpēc ne tikai ēst augļus un dārzeņus, kuriem ir vitamīni? Jums var būt jautājums, vai tas faktiski darbojas, un tas ir godīgi ļoti labs jautājums. Kas zina ?! Šī ir tikai viena no tām veselības un labsajūtas tendencēm, kas drīzumā nekur nav iet.

10 $ 150 zobu pasta

Ja esat kādreiz domājuši, ka jūsu aptieka zobu pasta bija tikai pietiekami atdzist, tad varbūt jūs piekrītat, ka jums vajadzētu tērēt $ 150 par zobu pastu. Vai hei, varbūt jūs domājat, ka tas ir pilnīgi crazy… kas tas ir. Tā kā ir daudz labākas lietas, ko jūs varat pavadīt. Goop ir runājis par zobu pastu zīmolu, kam ir diezgan spēcīga cenu zīme. 2016. gadā Gopam bija pop-up veikals Brentwoodā, Kalifornijā un pārdeva šo zobu pastu. Vai cilvēki to nopirka? Vai tas aizlidoja plauktos? Jūs tiešām vēlaties zināt. Varbūt tā ir labākā lieta, kas kādreiz ir, un jums vajadzētu to iegādāties. Varbūt jūs izlaižat. Bet kas zina ?! Ar to ir grūti nokļūt uz kuģa un domāt par to, kas būtu vērts uz šo cenu. Ja jūs vēlaties turpināt izmantot savu super lētu zobu pastu, nav liels darījums.

9 Postnasal depletion

Vai esat kādreiz par to dzirdējuši? Ja atbilde nav, neuztraucieties. Tas ir diezgan nesen. Goop.com pārdod 90 $ vitamīnus, ko sauc par „Mātes slodzi”, lai risinātu šo iespējamo stāvokli. Ārsts saka, ka tad, kad jums ir bērns, jūs nevarat lietot barības vielas no ēdiena, ko ēdat… un tas var ilgt kopā septiņus gadus. Jā. Tāpēc pēc bērna piedzimšanas jūs esat izsmelts un jūtaties nemierīgi un viss. Tas izklausās kā jauna mamma, vai ne domājat, parastā ietekme? Kā tas var būt patstāvīgs stāvoklis? Šī ideja, iespējams, nenonāk, bet tajā pašā laikā tā pilnībā varēja, jo cilvēki mīl ticēt, ka viņi var paņemt tableti vai darīt vienu, un viss ir tik daudz labāk. Ja jūs nolemjat uzsākt ģimeni un izvēlēties neizmantot šos vitamīnus šim tā sauktajam stāvoklim, tas droši vien ir labs zvans.

8 Pastaiga kājām

Gwyneth ir arī sauc par šo "zemējumu", un viņa ir runājusi par to, kā staigāšana bez apaviem var būt noderīga, sākot no depresijas līdz miega traucējumiem. Cilvēki saka, ka tas izklausās diezgan riekstiem, un neviens, šķiet, nedomā, ka tas patiesībā ir lieta. Jums, iespējams, ir jāvienojas, vai ne ?! Kā nevar valkāt kurpes ar depresijas ciešanām? Tas vienkārši nešķiet, ka tas tiešām var būt noderīgs. Jūs, iespējams, nēsājat zeķes vai apavus mājās, jo pieņemsim, ka būsim reāli, tas ir super kaitinoši un jūs neko vairāk nevēlaties, kā būt pēc iespējas ērtākai, bet jūs noteikti nedomājat, ka tas nenovērš kaut ko, kas notiek nepareizi Tavā dzīvē. Tas ir tikai nedaudz nereāli, un tas nav kaut kas, ko jūs patiešām ticat notikt.

7 Makrobiotikas diēta

Izlasiet jebkuru no Gwyneth trim pavārgrāmatām, un jūs redzēsiet viņas atsauces uz laikiem, kad viņa ir ēdusi makrobiotisko diētu. Tas būtībā nozīmē, ka jūs koncentrējaties uz ēdiena gatavošanu, veseli graudi, raudzēts ēdiens, zupa un jūras aļģes. Gwyneth ir milzīgs ventilators. Lai gan ēdiens, ko ēdat, ir super subjektīvs un personisks, un jūs varat godīgi sekot jebkuram plānam, ko jūs domājat par jums, vispārējā vienprātība ir tāda, ka šis konkrētais uzturs ir mazliet neveselīgs, jo jūs neēdat gaļu un tas ir ierobežojošs. Atkal, ja tas darbojas viņas labā, tas ir lieliski, un, ja tas darbojas jums, atdzesējiet. Ja jūs nevēlaties sekot šādam ēšanas veidam, jo ​​jūs nedomājat, ka tas ir jēga, tad kāpēc jums? Dažreiz vislabāk ir ēst tikai veselīgākos ēdienus, kurus varat atrast un pārtraukt mēģināt marķēt savu diētu vai veidu, kādā ēdat. Tas var būt grūti zināt, ko ēst, jo ir tik daudz dažādu diētu un dažādas lietas, kas jums ir likts ēst un izvairīties visu laiku.

6 Kausēšana

Pirms dažiem gadiem Gwyneth patiešām nonāca visā cupping lietā, un tonnas rakstu ir runājušas par to, cik daudz viņa mīl. Jūs, iespējams, dzirdējāt par to vismaz vienu reizi agrāk, bet šeit notiek: tā ir būtībā prakse, kurā jūsu ķermenī ievietotas karstas "kausi", parasti uz muguras. Jā, tas izklausās diezgan sāpīgi. Un jā, tas ir jēga, ka jūs būtu mazliet pārsteigts, pat domājot par to. Tam vajadzētu būt pārsteidzošam un super veselam. Cilvēki saka, ka ir lieliski, ja Jums ir iekaisums. Faktiski tā ir super senā prakse, tāpēc GP to neradīja vai kaut ko, bet viņa daudzu gadu laikā ir daudz runājusi par to, un viņa kaut ko zina. Vai vismaz viņa agrāk. Nav skaidrs, vai tas joprojām ir kaut kas, ko viņa regulāri dara. Ja tas nepeldē jūsu laivu, tas ir diezgan saprotams.

5 Svars Loss Tea

Acīmredzot Gwyneth katru gadu janvāra pirmajā nedēļā dzer svara zuduma tēju. Jūs, iespējams, esat redzējuši reklāmas šādām tējām vai esat redzējuši, ka cilvēki par tiem runā sociālajos medijos. Žūrija izrāda, vai viņi ir veseli, labs jums vai godīgi, pat droši. Tas ir daļa no visa detox vai sulas tīrīšanas tendences. Iespējams, jūs nedomājat, ka tas izklausās kā laba ideja, jo jums patīk ēst pārtiku, un jūs nevēlaties saņemt super izsalkušu. Tas ir grūts domāt par to, kā jūs varētu gūt labumu no tikai konkrētas tā saukto svara zaudēšanas tējas dzeršanas nedēļu vai pat tikai dažas dienas. Ko tas jums tiešām darītu? Un vai tas tiešām palīdzēs jums nomest dažas mārciņas? Vai šāda veida prasība nav? Jā, šī ideja noteikti sakrata galvu un izsmalcinātību.

4 Colon Cleanse

Vai jūs vēlaties veikt kolu tīrīt mājās? Protams, vai ne ?! Pilnīgi jokot. Bet, ja jūs interesē, jūs varētu tērēt $ 425 un pasūtīt kolu tīrīšanas komplektu no Goop.com. Jā, tas tiešām ir lieta. Ja tas izklausās diezgan sāpīgi un nevajadzīgi, tad tas ir tāpēc, ka tas ir. Ir kaut kas jūsu aknām, probiotiskam, šķiedru pulverim, olbaltumvielu pulverim un vairāk. Vai GP tiešām to izmanto? Cik bieži viņa to izmanto? Vai tas sāp? Jums patiešām patīk zināt. Acīmredzot tas viss attiecas uz tā saucamajiem "toksīniem". Jūs pat nevarat iedomāties, ka pērkot kaut ko līdzīgu, nemaz nerunājot par to lietošanu, un viss, kas jums tikai ir, ir tik liels. Jūs parasti nedomājat par savu kolu. Jo nav iemesla. Tā ir tikai daļa no jūsu ķermeņa, un tā dara visu, kas ir godīgi. Nekas cits, par ko runāt. Nekas cits šeit nav redzams.

3 $ 200 Smoothie

Jūs, iespējams, dzirdējāt par Gwyneth Paltrow mīļāko smoothie kādu laiku, jo visi par to runāja. Tas noteikti izklausās diezgan dīvaini. Tas ir ļoti dārgi un tajā ir visa veida stuff. Jūs varat redzēt post Goop.com, ko sauc par "Gwyneth rīta smoothie". Sastāvdaļas ir diezgan tipiskas veselīgas lietas, piemēram, kokosriekstu eļļa, mandeļu sviests un mandeļu piens, bet tur ir arī vaniļas sēņu olbaltumvielu pulveris. Jā. Jo jums ir jāizvēlas mēness putekļi, kas jums visvairāk patīk. Un tāpēc, ka jums pieder viss ķekars, un katru rītu var izlemt, kuru no tām vēlaties izmantot. Ko, jūs neatrodat mēness putekļus ap virtuvi ?! Tie ietver skaistuma putekļus, smadzeņu putekļus, "fizisko" putekļus, darbības putekļus un garu putekļus. Šis smoothie ieguva visus runāt, un cilvēki saprata, ka tas maksās 200 $. Piedod bet nē.

2 Tava tuneļa tvaicēšana

Labi, tāpēc varbūt GP nav īsti sākuši tendenci, ka tava zina, ko tvaicēja, jo šķiet, ka tas jau kādu laiku ir bijis, bet viņa noteikti padarīja to populāru un modernu. Nopietni, kāpēc jums tas ir jādara ?! Eksperti bieži runā par jūsu dāmu daļām kā "pašattīrīšanās", kas, jā, vai skaņu veida dīvaini un rāpojoši, bet hey, tas notiek. Tik ilgi, kamēr jūs katru dienu dušā un uzturat lietas tīru un paturiet acu uz jūsu higiēnu, jums tiešām nav nepieciešams iegūt šo ķermeņa daļu tvaicētu. Protams, šai idejai bija daudz preses un uzmanības, jo tas ir pretrunīgi un izklausās gan interesanti, gan biedējoši. Bet, ja jūs sēžat šeit, domājiet, vai tur ir nepieciešams tvaicēt tur, jums jāzina, ka nē, jums tiešām nav nepieciešams. Jūs varat saglabāt savu dzīvi un dušu.

1 Jade Egg

Jaunās TV drāmas nesenā epizode Treknrakstā par tūkstošgadēm sieviešu žurnālā, viens no rakstzīmēm izmantoja GP iedvesmojamu nefrītu olu ... tur. Jā. Jūs šo lietu ievietojat savā zinātībā. Kāpēc? Kāpēc jūs varbūt vēlaties to darīt? Acīmredzot tas ir labs jūsu muskuļiem, un tas ļauj jums baudīt darbu daudz vairāk. Izstādē tas iestrēdzis, un nākamajā rītā viņai bija jāiet darbā un jāpieprasa, lai kāds no viņas BFFs to izņemtu, kas bija diezgan smieklīgi un arī pilnīgi šausmīgi, jo jūs to redzējāt. Jūs, iespējams, nodosiet šo tendenci izmēģināt mājās. Tas vienkārši nešķiet, ka tur būtu kaut kas līdzīgs olai. Nē. Notiek. Let's just smile un virzīties uz priekšu un izliekoties, ka jade olu pat nav.