15 veidi, kā jūs tīrāt sevi

Mēs tagad esam pieaugušie, tāpēc mēs gribētu domāt, ka mums ir viss „tīrīšana”. Kā bērni un bērni, mūsu vecāki mainīja mūsu netīrās poopijas autiņbiksītes, palīdzēja mums peldēties un šampūnu, un palīdzējām nošļakstīt gumiju no mūsu matiem. Mēs zvēram, mēs nezinām, kā tas tur iestrēdzis!

Bet, kad mēs kļuvām vecāki, higiēnas lieta palika mums pašiem. Papildus neērtajam tēva tēvam, kurš noslaucīja mūsu pūces pēc pārāk daudziem Taco Bell burritosiem, pieaugušie, izņemot dažus izņēmumus, ir labi aprīkoti, lai mazgātu, suku, uzsūktu un skrubis pats. Un lielākā daļa no mums domā, ka mēs to darām labi. Bet vai mēs patiešām pareizi vai tīrām sevi, kā mums vajadzētu būt?

Tikai tāpēc, ka jūs ejat cauri kustībām, tas nenozīmē, ka jūs tiešām esat tīri vai tik tīrs, kā jūs varat. Jums var būt trūkst svarīgu soļu, izraisot kairinājumu, nepareizi lietojot produktus vai vienkārši nespējot saglabāt sevi spic un span. Tikai tāpēc, ka kāds roku rokā dara lufu, tas nenozīmē, ka viņi zina, ko darīt ar to.

Šeit ir 12 veidi, kā jūs tīrāt sevi nepareizi. Iespējams, jums nebūs nāvējoša B.O. vai cakeed-in netīrumi zem jūsu nagiem, bet jūs būsiet pārsteigti par kļūdām, kuras jūs varētu veikt tīrības nodaļā. Iemērciet šo svarīgo informāciju, iegremdējot vannā, un nākamajā reizē, kad jūs sākat un pampering, jūs darīsiet daudz labāku darbu nekā jebkad agrāk.

12 Vienkāršot ausu vasku

Q-gals dziļi iekļūšana jūsu auss kanālu dobumos ne tikai dara iespējamu kaitējumu, bet tas pat nespēj efektīvi tīrīt ausis. Ausu vasks, kā tas var šķist, ir 100% nepieciešams, lai notīrītu netīrumus un netīrumus; tas nav kaut kas, kas ir nepieciešams, lai to iztīrītu - tas ir dabiski. Izmantojiet šos mīkstos vates tamponus, lai notīrītu aiz ausīm, un ārējos krokos, kur mazgāšana ar dušu vien nepietiks pietiekami. Protams, mēs visi zinām, ka ir nopietni vilinoši pielipt šo Q-tipu līdz galam un iepriecināt to uz priekšu un prieku, bet viss, ko jūs patiešām darāt, ir vaska tālāk pārvietošana tālāk un tālāk auss kanālā, kas var izraisīt savainojumus - jautājiet jebkurš ārsts. Palieciet gar nomalēm, un jūs faktiski darīsiet reālu tīrīšanu, nevis radot iespējamu kurlumu. Jūs to dzirdat?

11 Acu grims

Tas ir jautri, lai valkāt acu uzlabošanas grims, piemēram, skropstu tuša, ēna, acu zīmulis un uzacu zīmulis. Un mēs visi zinām, ka ir svarīgi noņemt šo kosmētiku uzmanīgi un pilnīgi pirms maisa. Tas nozīmē, ka ir svarīgi, kā jūs noņemat šo diezgan grims. Regulāra ziepes un ūdens ir milzīgs nē. Tas ne tikai kairinās jūsu delikātās acu zonas no ziepju attīrīšanas un skarbajām sastāvdaļām, bet jūs, iespējams, nespēsit iztīrīt visu aplauzumu atsevišķi. Iet uz acu kosmētikas noņemšanas spilventiņiem, kas izgatavoti īpaši smalkai ādai ap acīm. Daži no tiem ir eļļas bāzes, bet citi nav - jūsu izvēle, bet daži no šiem burvju mazajiem spilveniem un visi jūsu aplauzumi būs pazuduši ar dažiem maigiem swipes. Jūsu acu reģions redzēs mazāku nolietojumu, un šīs mazās smalkās līnijas attīstīsies ilgāk. Jūs pirmo reizi mēģināsiet to redzēt labāk!

10 Noslaukiet labi

Labi, tas var būt nedaudz par personisko pusi vai aizmugurē, lai būtu precīzāka, bet, ja jūs dodaties uz # 2, lai debesīs iztīriet smirdošo mucu no priekšpuses uz aizmuguri, nevis otrādi. Ja jūs velciet poo uz priekšu, daži no tiem nokļūs jūsu dāmu bitos un ap to, kas nav tas, kur to vēlas kāds (īpaši jūs). Tas ir lielisks veids, kā iegūt šķebinošu infekciju un sliktu veidu, kā iegūt darbu pie rokas. Pavelciet tualetes papīra vati no mucas uz aizmuguri, un jūs būsiet pārliecināts, ka esat labi iztīrījis savu dibenu. Ja jums tās ir, izmantojiet mitru (skalojamu) bērnu salvetes sēžamvietas reģionā, lai iegūtu papildu tīrīšanu un nomierinātu svaigu apdari. Nekad neberziet pārāk enerģiski un vienmēr turiet to līdz laikam, kad papīrs ir tīri. Skid zīmes ir amatieriem.

9 Tendence uz mēli

Vai jūs domājat, ka jūs atbrīvojat no mutes no šķebinošām baktērijām un baktērijām, kad jūs zobus no rīta un naktī? Jūs noteikti saņemat zobus skaistus un spīdīgus, bet daudzas gaišas gunkas vēl joprojām dzīvo un plaukst uz mēles. Šis junk var izraisīt nepatīkamu sliktu elpu un citus mutiskus jautājumus. Katru reizi, kad izvilkt veco zobu suku, lai šie smalcinātāji varētu veikt nepieciešamo tīrīšanu, pārliecinieties, ka mēdz būt arī mēle. Mīksti notīriet to ar zobu suku, taču rūpīgi, un jūs uzreiz pamanīsiet atšķirību mutes svaigumā. Tirgū ir pat speciāli mēles skrāpi, lai rūpētos par šo biznesu vēl labāk. Lai gan būtu rupjš, lai izspiestu mēli, lai parādītu labu darbu, vismaz jūs (un jūsu zobārsts) zināsiet, kāds ir lielisks darbs. Iespējams, ka tāpēc Miley vienmēr izstaro viņas!

8 Atpakaļ uz augšu

Duša katru rītu vai nakti (vai abus) ir droša, lai jūs iztīrītu tīru, bet cik labi jūs atrodaties atpakaļ? Tā ir visgrūtākā vieta, kur sasniegt, tāpēc jūs nedrīkstat tīrīt dažas muguras daļas, kā jums vajadzētu būt. Daudzi cilvēki saņem izlaušanos uz muguras, ko bieži dēvē par „bacni”, un viens no iemesliem var būt netīrumu uzkrāšanās, jo tie nav pietiekami labi iztīrīti, izraisot poru aizsērēšanu un līdzīgus. Ja jūs domājat, ka neesat labi nomazgājis muguru, apsveriet ķermeņa sūkli vai loofu. Daži nāk uz kociņa, lai jūs varētu patiešām leņķi to labi sasniegt un sasniegt pat vissarežģītākās ķermeņa daļas. Sasmalcināšana, kas rodas, pateicoties šiem priekšmetiem, palīdz arī atdalīt mirušo ādu, padarot procesu par gludāku un ādu gludāku. Iegūstiet muguru atpakaļ darbībā ar tīrību. Redziet, mums ir jūsu muguras!

7 Esiet antibakteriāls

Antibakteriālās ziepes, losjoni un želejas ir visas dusmas, bet šādu produktu nikns lietojums kļūst aizvien kaitīgāks nekā veids, kā iegūt tīrāku. Visas pārmērīgas izmantošanas dēļ mūsu ķermeņi ir mazāk spējīgi cīnīties pret baktērijām un infekciju. Regulāra ziepēm un ūdenim ir viss, kas nepieciešams, lai rokas būtu tik tīras kā svilpe, kamēr jūs veicat labu un rūpīgu darbu, mazgājot tos. Papildus tam, ka antibakteriālie produkti tīrīšanas laikā nav labāki, tie var būt diezgan skarbi uz ādas, izraisot sausumu un saplūšanu. Izvairieties no iedomātajiem antibakteriālajiem līdzekļiem un izmantojiet labu vecmodīgu ziepju un silta ūdens bāru. Jūs jūtaties pārliecināts, ka jūs satricināsiet nākošās personas roku. Cerēsim, ka viņas roka ir tikpat tīra, it īpaši, ja jūs satiekaties dāmu istabā.

6 Nagu nagi

Tikai tāpēc, ka jūs regulāri saņemat manikīru pie jūsu mīļākā salona un regulāri nomazgājiet rokas, tas nenozīmē, ka jūsu nagi ir tik tīri kā viņiem vajadzētu būt. Vai tīrāt zem nagiem ar galu, kur var satikt netīrumus un citus atkritumus? Nolieciet nelielu spirta vai nagu lakas noņēmēju iemērcētu Q galu zem nagla gala un redziet, vai uz tampona beigām izdalās netīrumi. Tas varētu būt tikai jūsu vidējais, vecais, caked-in ēdiens (atcerieties, kā jūs ēdāt šos vistas spārnus?) Vai, vēl ļaunāk, kaut kas palicis no jūsu jaunākā ceļojuma uz vannas istabu. Bruto. Jūs varat izmantot arī nagu sukas suku, lai nokļūtu zem tās un nokļūtu arī uz kutikulām. Jūsu nagiem var būt vistālākā spīdīga želeja šellaka vai smalka un iedomātā franču mani, bet netīri nagi nekad nesasniegs perfektu 10.

5 Pelde, tad duša

Vai jūs sagaida stresu prom no jauka karstā burbuļvannā pēc īpaši smagas dienas? Siltā ūdens relaksācija, kas glābj jūsu visu ķermeni, kā burbuļi nomierina ādu, ir kaut kas lolot, bet sēžot ūdens tvertnē, kas kļūst vieglāka, pateicoties tam, kas nāk no jūsu ķermeņa, nav ideāls veids, kā iegūt tīru būt. Protams, jūs pamanīsieties no vannu tīrītāja, nekā jūs, kad jūs ieiesaties, bet ūdens tikko sēž, un jaunais ūdens nenonāk, lai izskalotu netīrās lietas. Lai pēc peldēšanās būtu tīrs, lēkt dušā, lai pabeigtu darbu. Tas aizņems tikai minūti vai divas, bet skalošanas process nodrošinās, ka jūs esat atbrīvojies no jebkuras vannas gļotas vai ziepju atliekas. Un neaizmirstiet, lai glābtu savu gumiju, nesaņemot aizplūšanu!

4 diegs bez bailēm

Ja esat viens no nedaudzajiem cilvēkiem, kas patiešām ņem zobārsta padomus un diegus, uzmanieties no diegiem. Šie ērtie diegi, kas piestiprināti pie mazas nūjiņas, var šķist ļoti ērti, bet, kad jūs pieturat to pašu mazo centimetru diegu starp katru zobu, jūs, iespējams, pārsūtāt pārtikas daļiņas, kuras esat tikko izņēmis no viena zobu komplekta uz tālāk, padarot jūsu flossing centienus nav ļoti veiksmīgs. Izmantojiet regulāru diegu - vecmodīgi - tā vietā, lai jūs varētu būt tīrs zobu diegs, kas paredzēts lietošanai starp katru zobu. Tas nešķiet tikpat praktiski vai progresīvi, bet tas ir labākais veids, kā nodrošināt, ka jūs esat flossing līdz pilnībai. Jūsu zobārsts lepojas ar savu apņemšanos nodrošināt mutes dobuma aprūpi, un jums nebūs arī šo jauku un mulsinošo magoņu sēklu vai pētersīļu gabalu, kas vairs nav ķīļoti starp zobiem. Pēc flossing tīrīšanas izskalojiet visus sīkos bitus, kas ir brīvi un jūs esat pabeidzis.

3 Nomazgājiet veļas mašīnu

Ir patīkami izmantot mīkstu veļas mazgājamo mašīnu dušā vai izlietnes laikā, kamēr mazgājat seju, bet vai vienkārši to izmantojat vienu reizi un pēc tam iemetiet veļā? Visticamāk ne. Padomājiet par to, cik reižu jūs atkārtoti izmantojat to pašu izlietoto veļas mazgājamo audumu, atstājiet to mitru un dingy, pēc tam atkal to vēlreiz lietojiet vēlāk tajā dienā vai nākamajā dienā. Tas ir gluži gandarīts, ja dodat tam minūti, lai iegremdētos. Mitrums, netīrumi un aplauzums vairs nepazudīs. Jums ir jāmazgā šis kucēns pēc katras lietošanas, lai nodrošinātu, ka nav baktēriju veidošanās vai pelējuma veidošanās. Jums nav nepieciešams to ikreiz nomest veļas mašīnā, bet nomazgāt ar karstu ūdeni un ziepēm un pakārt to, lai tā varētu pilnībā nožūt. Jums būs svaigs audums katrai lietošanai, un jūs netiks pārnests uz ādu.

2 Šampūns selektīvi

Lielākā daļa gals šampūnu katru reizi, kad tie dušā, mitrina ar savu iecienītāko šampūnu katru dienu. Protams, tas nodrošinās jūsu matu spankinēšanu, bet pārmērīgs šampūns faktiski nav ļoti labs matiem vai galvas ādai. Viss, kas nevajadzīgam mazgāšanai izspiež svarīgu eļļu matus, kas saglabā matus spīdīgus un padara galvas ādu pārmērīgu eļļu, lai pārmērīgi kompensētu zaudējumus, tādējādi radot apburto „matu celšanas” ciklu. Tā vietā, lai katru dienu mazgātu, pagaidiet dažas dienas starp mazgāšanu un pamanīsiet pārsteidzošus rezultātus. Jūsu mati drīz kļūs spīdīgāki, gudrāki un dzīvespriecīgāki. Jūsu galvas āda saņems ziņojumu un izlīdzinās eļļas ražošanu, padarot vajadzību mazgāt katru dienu. Vienkārši uzspiediet uz jauka dušas vāciņa nomazgāšanas dienās un sniedziet matiem ļoti nepieciešamo pārtraukumu. Turklāt, jums būs mazāk laika, lai sagatavotos, padarot visu procesu vienkāršāku.

1 Neaizmirstiet kājas

Ja jūs dušā, vai jūs domājat, ka vienkārši ļaujot ziepēm un ūdenim apšļākt un mesties pār jūsu kājām, ir piemērota tīrīšana? Jā, viņi būs mazliet tīrāki, nekā tie bija, bet kājām ir nepieciešams vairāk nekā tikai apkaisa ūdeni, lai iegūtu pilnīgi tīru. Pēdas katru dienu iet cauri zvana signālam - iepildītas stilettos, iestrēgtas skriešanas apavos, basām kājām uz netīrās grīdas utt. Jums patiešām ir jāierodas un rūpīgi jānomazgā starp pirkstiem, nagiem un kājām. . “Toe ievārījums” ir reāls, un jūs to nevēlaties. Smirdošas kājas ir pazīstamas kāda iemesla dēļ, tāpēc pārliecinieties, ka jūs nepiederat kājām. Pēc mazgāšanas dušā jūs baktērijas atradīsiet līcī un svaigā smaržā. Ar tīriem kājām jūsu medus būs vairāk nekā gatavs piedāvāt relaksējošu pēdu masāžu.