15 lietas, ko esam darījuši nepareizi dušā (+ 5 vannas istabas ieradumi, lai paceltu)
Nav ilgstošas darba dienas, piemēram, siltu dušu vai vannu, kurā varētu atpūsties. Visām mājā esošajām istabām ir mērķis, bet vannas istaba ir vieta, kur notiek reāla atpūta.
Kad lielākā daļa cilvēku bija jaunāki, viņi, iespējams, domāja tos par darbiem, bet tagad, piemēram, matu mazgāšana un kondicionēšana, pīlinga un mitrinoša āda ir kļuvuši par pašapkalpošanās uzdevumiem. Un mūsdienu dāmu aizņemtajā dzīvē, kad viņi var aizņemt dažas minūtes, lai domātu par sevi, nevis ikvienu, kas viņiem apkārt, tas ir laba sajūta.
Vannas istaba var būt patvērums, taču ir daudz kļūdu, ko cilvēki dara dušā vai vannā, kas ilgtermiņā var kaitēt matiem un ādai. Piemēram, ziepes, ko cilvēki domāja, bija tik labas, lai tās varētu atbrīvoties no būtiskām baktērijām, kas dzīvo uz ādas. Vienkāršs skūšanās var atvērt ikvienu līdz infekcijai un citiem kairinājumiem. Un šampūns pat varētu padarīt viņu blaugznas sliktākas, nevis labāk.
Kas būtu domājis, ka ir tik daudz kļūdu, ko meitene varētu izdarīt vannas istabā? Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, ko pārtraukt darīt vannas istabā, un sākt to darīt!
20 Lietojot stipras ziepes, kas izslāpē dabiskās baktērijas
Tas ir vilinoši izmantot ziepes, kas ir piepildītas ar mākslīgām lietām, lai padarītu tās smaržīgas, bet, ja tās ir pārāk skarbas, tās faktiski var noņemt dabiskās baktērijas no ādas.
Gan labas, gan sliktas baktērijas dzīvo uz ādas, un labās baktērijas faktiski aizsargā ādu un pasargā sliktās baktērijas.
Tātad jūs nevēlaties, lai tiktu noņemtas labas lietas ar skarbiem produktiem. Izvēlies vieglas vai dabiskas ziepes, lai āda būtu veselīga. Tos var atrast veselības veikalos un vairumā aptieku mūsdienās. Jābūt diezgan plašam diapazonam, no kura izvēlēties!
19 Nepareizi izplatīts kondicionieris
Cik daudz kondicionieris ir taisnība, un kur tas būtu jānovieto? Kad cilvēki liek pārāk daudz kondicioniera un pielieto to galvenokārt galvas ādā, tie nonāk ar super taukainām saknēm. Uz paceļamās puses, kad jūs pārāk daudz novietojat uz matu galiem un atstājiet pārējo, tas var nonākt tiešām sausā veidā. Mēģinot izdomāt, kur tieši to izdarīt, var būt mulsinoši!
Dušas ķemme ļaus jums izplatīt kondicionieri no galvas ādas uz galu, kas atstās jūs ar matiem, kas nav pārāk taukaini un nav pārāk sausi.
18 Skūšanās ar nepareizu skuvekli
Ne visi skuvekļi tika radīti vienādi! Ja izmantojat skuvekli, kas ir blāvi vai netīras, jūs atverat sevi līdz ieaugušiem matiņiem un skuvekļiem..
Jūs pat varat saņemt infekciju, izmantojot bruto skuvekli, it īpaši, ja jūs sevi sagriež.
Ja skuveklis ir pārāk blāvi, jūs arī varat saņemt dedzinošu sajūtu uz ādas, jo tas nevar slīdēt pa to, kā tas ir paredzēts, jo tas ir aizsērējis ar atmirušām šūnām un eļļu. Labāk ir nomainīt vienreizējās lietošanas skuvekļus, nomainīt asmeņus vai ieguldīt ilgtermiņā skuvekli ar asinātāju, lai aizsargātu ādu.
17 Standarta kondicioniera izmantošana uz krāsainiem matiem
Krāsaini mati izskatās lieliski, bet tas ir daudz vairāk, nekā mati, kas nav krāsoti. Uzticieties tiem no mums, kuri kopš vidusskolas ir krāsojuši! Un ir dažas krāsas, kuras ir ļoti grūti uzturēt, piemēram, sarkanās un vēsās tonēs. Liela kļūda ir izmantot standarta kondicionētāju matiem, kas ir apstrādāti ar krāsu, jo tas neko nedara, lai palīdzētu jums saglabāt šo krāsu, par kuru esat samaksājis.
Tā ir laba ideja meklēt matu maskas un kondicionierus, kas ir īpaši izstrādāti, lai saglabātu un aizsargātu krāsainus matus, tāpēc jūs to nevajag izšķērdēt.
16 Viena un tā paša dvieļa izmantošana atkal un atkal
Daudzi no mums, iespējams, ir vainīgi, tāpēc nejūtos slikti! Pēc kāda laika uz jūsu dvieli uzkrājas baktērijas, un, ja jūs to pietiekami bieži nomazgājat, jūs galu galā berzes to visu ķermeni. Mēs zinām - tas ir bruto.
Tātad, ja jums ir ādas atvērumi vai skrāpējumi, jūs varat saņemt infekciju, vienkārši izžāvējot sevi pēc dušas.
Mērķis ir mazgāt vannas istabas dvieļus vismaz reizi nedēļā. Regulāri nomainot tās ir laba ideja, ja jūs vienkārši nevarat iztīrīt traipus no tannām un citiem produktiem.
15 Loofas izmantošana (tas ir vaislas laukums sēnēm)
Loofahs un līdzīgi sūkļi izskatās kā brīnumaini dušas produkti, līdz jūs saprotat, ka viņi faktiski ir sēņu, pelējuma un baktēriju audzēšanas vieta. Viņi slazdo netīrumus un ādas šūnas tīklā, un ka kopā ar silto, mitro jūsu vannas istabas klimatu ir tikai katastrofa, kas gaida. Tas noteikti nav laba ideja to uzlikt uz ādas.
Sintētiskais materiāls, kas izgatavots no daudzām lufām, var arī atcelt jūsu ādu. Kad ir pienācis laiks izspiest, jūs varat izmantot vienkāršu skrubi.
14 Ausu tīrīšana ar Q-Tips
Jau gadiem ilgi cilvēki ir izmantojuši Q padomus, lai iztīrītu ausis un neko par to domājuši. Bet, kā izrādās, pētījumi ir parādījuši, ka šī prakse var būt jums vairāk kaitīga nekā laba.
Atcerieties šo epizodi Meitenes kur Hannah nokļuva pie viņas auss?
"Jūs varētu galu galā stumt vairāk vasku dziļāk auss kanālā," teica Dr Roshini Raj Šodien. „Vēl svarīgāk, jūs varētu sevi savainot.” Nē, paldies! Labāka iespēja ir tīrīt ausis, izmantojot siltu mazgāšanas drānu ap pirkstu.
13 Izmantojot šampūnu ar sulfātiem
Lai gan dažiem cilvēkiem ir vairāk jutīgu galvas ādu nekā citi, šampūni, kas pildīti ar sulfātiem, var būt skarbi jebkura cilvēka ādai un var sabojāt krāsu. Iedomājieties, ka tērēt naudu jaunai matu krāsai, lai to varētu izvilkt ar šampūnu! Mūsdienās ir plaši pieejami šampūni, kas ir brīvi no sulfāta un parabēna. Jūs varat doties uz dārgām iespējām vai lētākām, vai arī jūs varat izveidot paši sekojošas tiešsaistes apmācības.
Tie ir labs risinājums, ja pamanāt, ka pēc jūsu matu mazgāšanas jūsu galvas āda nepārtraukti niezās, jo tās ir daudz maigākas uz ādas un parasti nerada tādas pašas reakcijas.
12 Matu žāvēšana ar nepareizu dvieli
Lielākajai daļai sieviešu nav īpaša dvieļa matu žāvēšanai, un ilgtermiņā tas izraisa matu bojājumus, lūzumus un pārmērīgu kauliņu..
Regulārs vannas dvielis, pat ja tas ir mīksts kokvilna, ir pārāk smags un apmatots mūsu matiem un var izraisīt daudz problēmu.
Tā vietā tirgū ir vairāki dvieļi, kas īpaši paredzēti mitriem matiem. Tās parasti ir vieglas un mikrošķiedras, tāpēc tās straujāk uzsūc ūdeni un novērš sārtumu un bojājumus. Plus, viņi parasti ir daudz labāk palikt!
11 Matu mazgāšana pārāk bieži
Tas ir vilinoši mazgāt matus bieži, īpaši, ja jums ir dabiski taukains galvas āda un aizņemts sociālais kalendārs, lai domātu par to. Bet matu mazgāšana pārāk bieži var izraisīt pretēju efektu, jo tas noņem jūsu dabīgās eļļas galvas ādu. Tā rezultātā jūsu ķermenis jūt, ka tam ir jāiegūst vairāk eļļas, un tad jūs galu galā nonāksiet ar taukainiem matiem. Tāpēc šampūns katru dienu faktiski var padarīt jūsu matus redzamākus.
Ikviens ir atšķirīgs, bet eksperti iesaka to mazgāt katru otro dienu vai mazāk, ja jūs to varat atbrīvot.
10 Matu un ādas izžūšana ar karstumu
Dažreiz smalka duša vai vanna ir viss, kas nepieciešams, lai gaidītu aizņemtu dienu. Bet, lai gan vannas istaba var būt patvērums, nav laba ideja pavadīt laiku zem ūdens, kas ir pārāk smalks.
Viss, ko silda ūdens, var tiešām sabojāt matus un ādu, izžāvējot tos.
Jo īpaši, ja Jums ir sausas ādas slimības, piemēram, keratozes pilaris, mēģiniet uzturēt temperatūru remdenu. Mēs zinām, ka mēs arī vēlamies atpūsties ar ārkārtīgi smalku dušu. Bet mūsu ādai un matiem tas nepatīk! Dzesētāja temperatūra ir mazāka.
9 Ar skarbiem produktiem, lai ārstētu blaugznas
Ir dažādi blaugznu cēloņi un citi super niezoši ādas apstākļi, piemēram, ekzēma, psoriāze un dermatīts. Simptomi ir kairinoši, un ir dabiski, ka vēlaties novērst šo problēmu ar skarbu šampūnu, kas, jūsuprāt, nekavējoties iznīcinās šo problēmu.
Bet dažreiz šāda veida produkts patiešām var pasliktināt stāvokli un to pagarināt, lai jūs nekad netiktu atviegloti. Tā vietā, organiskais šampūns, kas izmanto dabīgas sastāvdaļas, var labāk strādāt ar galvas ādu un ārstēt ādas problēmas, kas var būt reakcija uz skarbajiem produktiem, kurus lietojāt.
8 Super garo dušu un vannu uzņemšana
Vispirms mēs jums teicām samazināt jūsu dušas temperatūru. Un tagad, diemžēl, mēs jums pateiksim, lai samazinātu laiku, ko pavadāt vannā vai dušā. Bet dzirdiet mūs!!
Patiesība ir tērēt pārāk daudz laika ūdenī, pat ja tas nav super silts, var sabojāt ādu.
Lai gan gal tikai tagad ir nepieciešams garš duša, mēģiniet nevis padarīt to par ikdienas ieradumu. Ierobežojiet savu dušu nedēļu laikā līdz dažām minūtēm un saglabājiet garās nedēļas nogales.
7 Ādas sausa berzēšana tā vietā
Kad jūs izmazgāt sevi ar dvieli pēc izkāpšanas no dušas, jūs varētu kairināt ādu. Tas jo īpaši ir gadījumā, ja dvielis nav tīrs! Jūs varat arī berzēt pārāk daudz ūdens no dušas, kas savukārt atstāj ādu sausu un dehidrētu. Tā vietā varētu būt ideja, lai jūsu ādu nosusinātu ar dvieli, nepielietojot pārāk lielu spiedienu.
Tas absorbēs mitruma pārpalikumu, pilnībā neatdalot ādas vajadzīgo mitrumu. Tas ir vairāk laika, bet tas ir tā vērts.
6 Ādas mitrināšana pēc žāvēšanas
Pirms mitrinātāja uzklāšanas daudzi cilvēki gaida, līdz viņu āda ir pilnīgi sausa, bet tā ir kļūda, kas atstās jūs ar dehidrētu ādu.
Jūsu āda būs spējīgāka absorbēt mitrinātāju, kuru jūs ieliekat, ja tas joprojām ir mitrs no dušas.
Tas nozīmē, ka ir laba ideja lietot mitrinātāju pēc iespējas ātrāk pēc izkāpšanas no dušas, ja vien jūs nedrīkstat veikt darbu, kamēr jūs joprojām esat dušā. Papildu mitrums uz ādas ilgst ne vairāk kā dažas minūtes pēc iziešanas no dušas pirms iztvaikošanas.
Uzņemiet šos 5 jaunos ieradumus:
5 Sāciet galvas ādu
Viena lieta, kas jums jādara dušā, ir ārstēt sevi ar relaksējošu galvas ādas masāžu. Tas ir ne tikai labs, lai atbrīvotu spriedzi, bet arī stimulē asins plūsmu. Matu kopšana patiešām sākas ar galvas ādu, un jūsu matu folikulus viss ietekmē jūsu ādas veselība uz galvas. Daži saka, ka tas var veicināt matu augšanu ātrāk.
To var izdarīt ar rokām, vai arī jūs varat iegādāties šampūnu galvas ādas masāžas suku, lai iegūtu sev pienācīgu masāžu. Ir pienācis laiks atpūsties un ārstēt sevi!
4 Mitriniet ar eļļas skrubi
Ir mitrs mitrinātājs, tāpēc kā jūs izvēlaties, kurš no jums ir labākais, un nedarīs nekādu kaitējumu jūsu ādai?
Mēs iesakām izmēģināt eļļu vai eļļu saturošu produktu, jo tas ir viens no labākajiem veidiem, kā bloķēt visu šo mitro mitrumu, ko āda iekļuva dušas laikā.
Daudzi cilvēki patīk iet ar kokosriekstu eļļu mitrinātājiem, kurus tie izmanto, kamēr viņi joprojām atrodas dušā, bet ir daudz eļļu, ko izmantot. Tie, kuriem ir akne pakļauta āda, varētu vēlēties izmēģināt vīnogu sēklu eļļu.
3. Apstrādājiet matus uz maskām
Katrs matu gals ir pelnījis atjaunojošu matu maska katru reizi. Kondicionieris ir liels, bet galu galā jums būs nepieciešams kaut kas ar vēl lielākām hidratācijas pilnvarām. Jūs varat iegādāties augstas klases opcijas, vai arī jūs varat patstāvīgi izmantot savas mājas produktus. Kokosriekstu eļļa bieži tiek izmantota kā dabiska maska, kā arī argana eļļa, kas atstāj matus ļoti mīkstu.
Lai gan daži cilvēki vēlas uzklāt masku, pirms tie nonāk dušā, citi vēlas, lai maska uz matiem tiktu uzturēti duša laikā..
2 Ķemmi mati pirms iekļūšanas dušā
Tas mainīs jūsu dzīvi, ja jums būs smalki mati, kas mezgli pārāk viegli, vai ja esat balinājis matus un atklājis, ka tas pēkšņi sasit visu laiku.
Pirms izšļakstiet dušu un izmazgājiet tos, izlīdziniet mezglus no matiem, pēc tam.
Veļas mazgāšanas procesa laikā tas joprojām varētu būt mazliet neskaidrs, bet ne tuvu ne tik slikti kā tad, ja nebūtu ķemmējuši. Tas ir labākais veids, kā izvairīties no sāpīgām tangām un milzīgām matu salvetēm, kas galu galā aizsprosto aizplūšanu.
1 Apstrādājiet ādu pēc skūšanās
Skūšanās ir nepieciešama daudzām sievietēm, bet tas var būt skarbs uz ādas. Tāpēc vienmēr ir laba ideja to ārstēt, kad esat pabeidzis, un pārliecinieties, ka tas nav pārāk kairināts no skuvekļa. Jūs varat iegādāties produktus, lai ārstētu ādu tiešsaistē vai aptiekā, vai arī varat izmantot vienkāršas sastāvdaļas, kas atrodamas ap māju, piemēram, alvejas.
Ārstējot ādu, samazinās ieaugušo matiņu, iekaisuma un izciļņu vai skuvekļa dedzināšanas iespējamība. Tas ir īpaši svarīgi, ja skūstat jutīgākas zonas, piemēram, padusēs.