15 lietas, ko mēs darām tikai tad, kad mēs esam vienatnē naktī

Neatkarīgi no tā, vai mēs dzīvojam viens pats vai kopā ar kaimiņiem vai partneri, mēs mīlam savu vienīgo laiku. Tie no mums, kuri ir introverti, visvairāk vēlas mūsu vienīgo laiku, bet pat tiem no mums, kas ir ekstraverti, ir vajadzīgs zināms laiks, katru reizi reizi, kad mēs paši esam. Vienatne dod mums laiku, lai uzlādētu mūsu baterijas. Viens laiks arī ļauj mums uzvilkt mūsu aizsargu. Pat apkārt cilvēkiem, ar kuriem mēs esam visvairāk apmierināti, sievietes parasti izrāda kādu izrādi. Viņi savu labāko seju liek, lai runātu, un tas aizņem daudz enerģijas.

Laiks, ko mēs pavadām vienatnē, mūsu mājās naktī, ir laiks, kad mēs varam būt tikai mūsu īstie paši bez nepieciešamības izpildīt ikvienu. Tie no mums, kas dzīvo kopā ar citiem, nesaņem šīs naktis tik bieži, cik tie, kas dzīvo vieni, tāpēc mēs patiesi lolojam naktis, kad mums ir mājvieta. Šīs ir vienīgās reizes, kad mēs patiešām atpūsties.

Visām sievietēm ir savi mazie rituāli šiem solo naktīm; lietas, ko mēs darīsim tikai tad, kad mēs visi esam vieni, un neviens neredz. Tas ir mūsu svētais laiks un mēs to izmantojam, lai iztvaikotu kādu tvaiku, strādātu pie mūsu stresa un parasti rūpētos par sevi dažādos jautros un savādos veidos.

Tātad, kādi ir daži crazy lietas, ko mēs darām, kad mēs visi esam vieni naktī?

15 Ēd visu maisu mikroshēmu / saldējumu / ievietojiet uzkodu šeit…

Diemžēl mēs dzīvojam sabiedrībā, kas pastāvīgi nostāda to, ko sievietes ēd. Daudzi no mums ir ļoti informēti par to, ko mēs ēdam citu klātbūtnē. Mēs attaisnojam to, ko mēs ēdam, kad mums ir pienākums ēst citu priekšā. „Man var būt burgers, jo es šorīt pavadīju stundu trenažieru zālē.” Vai „Šodienas mana krāpšanas diena!” Ideālā gadījumā mēs dzīvotu pasaulē, kur sievietes nebija tik pašapziņas par to, ko viņi ēd, bet tas vienkārši nav realitāte.

Tātad, kad mēs esam mājās vieni, vēlu vakarā un neviens tur nav, mēs dzert. Es nesaku, ka mūsu vienīgais laiks ir visaptverošs, lai gan reizēm tas ir taisnība, un ar to nav nekas nepareizs. Es saku, ka tad, kad spriežošas acis ir izslēgtas, mēs ēdam visas mikroshēmas un saldējumu un izturamies pret to, ko vēlamies. Un reizēm, sēžot pie televizora zonējuma, tas nozīmē, ka jāēd visu mikroshēmu maisiņš vai visa Ben un Jerry soma.

Jūs neesat tikai dāmas. Mēs visi esam darījuši to laiku vai divpadsmit.

14 Skatiet sešas epizodes rindā no šī izrādes, kuru mēs nevēlamies atzīt, ka mēs skatāmies

Mums visiem ir mūsu vainīgie. Tie, kurus mēs nekad neatzītu, lai skatītos publiski. Rāda, ka mēs jautājam par to, kad cilvēki par tiem runā. Mīnu „Džērsijas krasts”. Es neesmu par to lepns, bet es skatījos pirmās trīs sezonas, piemēram, nedēļu pirms daudziem gadiem.

Kad mēs esam vieni mājā, mēs varam beidzot ieraudzīt šīs izstādes. Es nerunāju par epizodi vai diviem. Es runāju sešas stundas vēlāk, kad tas ir 2:00, un Netflix jautā: „Vai jūs joprojām skatāties,” un jūs esat, piemēram, „Jā, necenojiet mani.”

Bez spekulatīvajām mūsu roommates vai citu nozīmīgu cilvēku acīm, mēs varam beidzot panākt „Say Yes to the Dress” vai „precējies ar pirmo skatu.” Mēs nekad neatzīsim, ka mēs skatāmies šīs izstādes publiski, bet uz naktis, kad neviens mūs neuzskata, mēs varam zvanīt uz šīm bezjēdzīgajām izklaidēm un mazliet aizmirstam.

13 Deja / dzied, kā neviens neredz

Diezgan daudz ikvienam patīk dejot. Vēl viens jautājums ir tas, vai mēs mīlam dejot sabiedrībā. Daži no mums nekad nenonāktu publiski, bet tikai dzīvojamā istabā vai guļamistabā mēs kļūstam par Beyonce. Un jā, mēs dziesmu lyrics tik skaļi, kā mēs varam bez mūsu kaimiņiem aicinot policijas.

Dejas un dziedāšana ir terapeitiskas. Tie atbrīvo stresu un citu pent up enerģiju. Dejošana ar sviedriem arī rada tos awesome endorphins, kas liek jums justies lieliski. Ņemot improvizētas dzīvojamās istabas deju ballīte ir izārstēt diezgan sliktu garastāvokli.

Mūzika ir cieši saistīta arī ar atmiņu un emocijām, tāpēc jūsu iecienītākā melodija un dziedāšana ir lielisks garastāvoklis. Ikviens, kurš kādreiz ir bijis „kopš gājis”, pēc tam, kad saplīst, zina, ka tas ir taisnība.

12 Apmeklējiet bifā

Sieviešu organizācijas pastāvīgi kontrolē mūsu sabiedrībā. Mums ir ļoti grūti pieņemt mūsu ķermeņus, tāpēc ka kailums var būt sarežģīts dažiem no mums, pat ar mūsu citiem. Mēs esam noraizējušies par to, ko cilvēki domās par mūsu kaili ķermeņiem, it īpaši, ja mēs neesam patiesi kaili, kad mēs esam vieni.

Kad mēs esam vieni, un neviens nevar izteikt komentārus par mūsu ķermeņiem, mēs varam vienkārši baudīt mūsu ķermeni. Ja jūs esat īpaši neērti ar savu ķermeni, es iesaku tērēt pāris naktis pastaigas pa māju. Vienkārši izbaudiet gaisa sajūtu uz ādas. Novērtējiet to, ka nejūtaties jostasvietā uz vēdera vai krūšturis, kas iejusties jūsu ribās. Ar šo spoguli ar lepnumu. Aptveriet savu kailumu, lai jūs varētu iemācīties mīlēt savu ķermeni.

11 Pavadiet vairāk laika, nekā mēs gribētu atzīt, ka ir ideāls pašnovērtējums

Ja ir kaut kas, ko mēs esam iemācījušies no Kim Kardashian, tas ir tas, ka ideālas pašnāvības ne tikai notiek. Viņi strādā daudz. Lielākā daļa no mums nav pietiekami bagāti, lai asistentiem padarītu mūsu kosmētiku un turētu profesionālu apgaismojumu, lai mūsu pašnovērtējumi būtu uz vietas, tāpēc mums ir jāstrādā vēl grūtāk.

Kad mēs esam vieni, un mums ir kāds laiks, lai nogalinātu, tas ir ideāls laiks, lai skatītu lielisku selfiju. Un mēs to darām vairāk laika, nekā mēs gribētu atzīt. Ir ideāls laiks un pavadītais laiks, lai atrastu perfektu vietu ar perfektu apgaismojumu.

Tad visu laiku mēs tērējam, fotografējot. Ja jūs domājat, ka selfie, kas beidzas ar Instagram, bija mūsu pirmais traks, ko tu esi traks. Tas aizņem vairākus kadrus no vairākiem leņķiem ar vairākiem dažādiem izteiksmes veidiem, lai iegūtu šo shot.Un ne uzdrošinās pateikt mums, ka visu šo laiku lietošana ir veltīga vai narsistiska un ka tas ir atkritumi. Mēs to darām paši par sevi, nevis jūs, jūsu piekrišanu vai jūsu mīlestību. Un kā mēs pavadām savu vienīgo laiku, ir mūsu bizness, paldies!

10 Paņemiet ļoti garu dušu vai vannu

Neatkarīgi no tā, cik reizes mēs paši sevi sakām, mēs gatavojamies pacelties agri un veikt jauku garu dušu, lai palīdzētu mums pamosties pirms darba, tas nekad nenotiek. Un tas, iespējams, nekad nebūs. Katru rītu mēs spēlējam „snooze” spēli ar mūsu modinātājiem un beidzam ar tik ilgu laiku, lai dotos uz dušu un ātri izskalotu. Vai arī uz sliktajām dienām, tikai pietiekami daudz laika, lai apsmidzinātu kādu sausu šampūnu un atstājiet mūsu matos kondicionieri un ieliktu kādu skropstu tušu un acu zīmuli.

Garas, karstas dušas vai vannas ir pilnīga greznība, un, kad mēs dzīvojam kopā ar citiem cilvēkiem, kas vēlas ar mums saskarties ar laiku, parasti nav laika pēc darba un pirms gulētiešanas. Naktīs, kad mēs esam vieni, mēs varam piepildīt vannu vai palaist dušu, un palikt tvaicējošā ūdenī tik ilgi, cik vēlamies. Varbūt ar labu grāmatu vai kādu relaksējošu mūziku.

9 Vai joga, nebaidoties no tiesneša

Dažreiz jogas klase var būt vairāk stresa nekā atpūsties. Jā, es zinu, ka skolotājs saka: „Saglabājiet acis uz sava paklāja,” un „neuztraucieties par to, kā jūs skatāties,” bet vairumam no mums tas nav reāli. Mēs visi brīnāmies, vai mēs darām pareizo un skatienu apkārt, lai redzētu, kā citi cilvēki izskatās. Mēs visi uztraucamies, ka mēs cenšamies naglot Warrior I, un mēs visi uztraucamies par Crow mēģināšanu, jo mēs varam nokrist pāri visai klasei..

Kad mēs esam mājās, mēs varam beidzot eksperimentēt ar jogas raizēm. Mēs varam izmēģināt to, ka mēs esam pārāk nobijies, lai mēģinātu klasē. Mēs varam praktizēt savu plūsmu, ietverot tikai tās, kas mums patīk. Mēs varam pārbaudīt sevi spogulī un nodrošināt, lai mēs neredzam smieklīgi darot mūsu vismazāk iecienītāko. Mūsu pašu mājās jogas prakse, iespējams, ir vairāk zen nekā mūsu klasē.

8 Stalk visus cilvēkus Facebook

Nelietojiet, kā jūs nelietojat cilvēkus Facebook. Ikviens to dara; nav nepieciešams izlikties. Bet lielākā daļa no mums to nedara, kamēr kāds cits ir. Galu galā mēs nevēlamies noķert, jo tie ir mazi AF.

Tātad, kad mēs esam mājās, sēžot pie dīvāna pusē, skatoties Netflix un pusi skatoties uz mūsu telefoniem, mēs veltām laiku, lai “panāktu” to, ko ikviens ir sasniedzis. Ir bijuši daudz laika, kas pavadīts bijušo partneru lapās un viņu jaunajos bāros, bet mēs arī tērējam diezgan daudz laika, lai pārbaudītu cilvēkus, kurus devāmies vidusskolā. Jūs nekad nevarēsi uzminēt, kas tik precējies. Un tā un tam bija vēl viens bērns. Tad mēs zaudējam stundas, skatoties uz to un tā bērna attēlus.

Protams, mēs visu laiku iztērējam, salīdzinot mūsu dzīvi ar cilvēku dzīvi, ko mēs neesam redzējuši gados, un dažreiz tas var būt AF. Bet tas var arī sniegt ļoti nepieciešamo ego impulsu, kad mēs redzam, ka lielākā daļa cilvēku, kurus mēs pazīstam, cīnās ar mums, tāpat kā mēs.

7 Pazust interneta melnajā caurumā

Ja esat kādreiz bijis Reddit vai Pinterest vai YouTube, tad jūs zināt, ko nozīmē iesprūst interneta melnajā caurumā. Kad mums ir nakts mājiņa un nav plānu, mēs bieži nonākam pie mūsu klēpjdatoriem, vienkārši nejauši pārlūkojot. Tas sākas tik nevainīgi. "Es esmu tikai gatavojas pārbaudīt šo interesantu Reddit pavedienu mans draugs mani." Vai "Es esmu tikai gatavojas meklēt dažas receptes Pinterest." Vai "es bet bet video par bērnu un suns spēlē kopā varētu liek man justies labāk. ”

Trīs stundas vēlāk jūs zināt katru lietu par Reddit pavediena tēmu, jūs varat izveidot recepšu grāmatu nākamajām paaudzēm, vai jūs skatījāt aptuveni piecdesmit bērnu un suņu video. Jūs esat iesūcis interneta melnajā caurumā.

Ja jūs vēlaties pavadīt nakti pilnīgi nojaukt no savas dzīves un pienākumiem, interneta melnais caurums ir labākais veids, kā iet.

6 Ar nolūku skatīties / lasīt skumjas lietas, lai mēs varētu labi raudāt

Mums dažreiz ir vajadzīgs labs kliedziens. Varbūt viss ir bijis slikti un jums nav bijis sekundes, lai atspiestu un apstrādātu visas jūtas. Vai varbūt nekas nenotiek, un jums ir nepieciešams tikai atbrīvojums. Neatkarīgi no tā, kāda iemesla dēļ labs neglīts sauciens reizēm ir patiesi katarisks.

Dažiem no mums ir grūti iegūt labu saucienu, kad apkārt ir citi cilvēki. Dažiem no mums tas var būt patiešām grūti ļaut mūsu sargam pietiekami noslīdēt. Šīs naktis, kad mēs esam vieni, dod iespēju izraisīt labu raudāšanu. Mēs varam izlaist sappy filmu (mans balsojums par “Piezīmju grāmatiņu”) vai lasīt skumju grāmatu un pilnīgi zaudēt sevi emocijās.

Kad mēs to visu izdzēsīsim, burtiski un pārdomāti, mēs varam iegūt labu nakts miegu un nākamajā dienā virzīties uz priekšu ar svaigu perspektīvu.

5. Plānojiet mūsu sapņu dzīvi

Pat ja mēs esam salīdzinoši apmierināti ar dzīvi, ko mēs dzīvojam tagad, mums vienmēr ir idejas par to, kā izskatās mūsu sapņu dzīve. Parasti šie sapņu dzīve paliek mūsu galvās, jo mēs esam pārāk nervozi, lai pastāstītu kādam citam par viņiem, vai pat teikt tos skaļi. Bet šajās naktīs, kad mēs esam vieni, un mums nav nekādu labāku rīcību, mēs ceram uz mūsu telefoniem vai mūsu klēpjdatoriem un plānojam šīs sapņu dzīves..

Mēs skatāmies uz mūsu sapņu māju. Ka četras guļamistabas, 2500 kvadrātpēdas sēta, kas atrodas valstī, vai mans ārējais bēniņš Manhetenā, mēs nekad nevarēsim atļauties. Mēs pārlūkojam Wayfair un aplūkojam visas mēbeles, ko mēs nopirktu, ja mēs varētu to atļauties. Mēs pārlūkojam darba dēļus, aplūkojot ziņas par šo sapņu darbu, kuru mēs neesam gandrīz kvalificējuši, bet ceram, ka mēs būsim kādreiz. Vai šis darbs pilnīgi citā jomā, kuru mēs cenšamies, ja nauda nebūtu bažas.

Mēs pavadām vakaru, pētot dzīvi, kuru mēs vēlamies, tāpēc mēs esam gatavi, ja notiks brīnumi.

4 Izmēģiniet, ka jaunais izskats, par kuru esam bijuši pārāk bailīgi, debitēja

Daudzi no mums nav pietiekami drosmīgi, lai izmēģinātu jaunākās Instagram un Pinterest aplauzuma tendences, kad bez pirmās izmēģinājuma. Mēs pārlūkojam un domājam par sevi, „kādu dienu es to izmēģināšu”, bet, kad mēs cenšamies izskatīties reprezentatīvi darbam vai kad mēs cenšamies meklēt vislabāko meitenes naktī, mēs nolemjam, ka nav pienācis laiks izmēģināt kaut kas jauns.

Kad ir labākais laiks aplauzuma izmēģināšanai? Kad mums ir visu nakti, un mums nav jāuztraucas par vannas istabas koplietošanu ar citiem. Vai kāds redzēs, kad mūsu izmēģinājuma brauciens epiciski neizdodas. Mēs varam ņemt visu laiku, lai mums patiešām būtu ideāls mūsu spārnotais acu zīmulis, vai redzam, cik smieklīgi mēs skatāmies izmēģināt mirdzošas asaras. Tad mēs varam vai nu skatīties perfektu Gramu, vai arī nomazgāt visus pierādījumus.

3 Mēģiniet uz visiem mūsu vecajiem apģērbiem, lai redzētu, vai tie joprojām ir piemēroti

Lielākajai daļai no mums ir visas garderobes un drēbju skapji, no kuriem lielākā daļa mēs tikko nēsājam. Ja mēs būsim godīgi, mēs, iespējams, regulāri nēsājam apmēram ceturtdaļu mūsu apģērbu. Tas nozīmē, ka mums ir daudz apģērbu, kurus mēs neesam mēģinājuši tiešām ilgu laiku.

Bieži vien ir kāda apģērba kolekcija, kuru mēs nevēlamies ikvienam, jo ​​mēs neesam pilnīgi pārliecināti, ka tas vairs nav piemērots. Tātad, kad mēs esam mājās, mēs izmantojam iespēju, lai iet cauri visām vecajām lietām un redzētu, kas der. Mēs cenšamies ķildīties un lēkāt un iemesties mūsu vecajā mīļajā džinsu pārī, kas nevēlas atzīt, ka tie var būt izmēri vai divi pārāk mazi. Mēs pavada smieklīgu laiku spoguļa priekšā, jautājot, vai šī mini svārki ir mazliet pārāk saspringts vai mazliet pārāk īss, liekoties, lai redzētu, vai mēs varam nojaukt mucu šķelšanos.

Mēs arī izvēlamies to darīt, kad mēs esam vieni, lai mēs varam iegūt nepieciešamo cry festu, kad mūsu mīļākās lietas vairs nebūs piemērotas, un nonākt maijā, kas paredzēta Goodwill.

2 Skatiet “pieaugušo filmas”

Vīrieši nav vienīgie, kas ikreiz mazliet kūpina. Lai gan lielākā daļa sieviešu to neatzītu, lielākā daļa no mums ir gandarījuši kādu pieaugušo saturu. Tā kā sievietes tiek vērtētas un stigmatizētas, lai izteiktu savas vēlmes, daudzas sievietes jūtas vajadzīgas, lai skatītu pieaugušo filmas, kad neviens cits nav apkārt.

Tātad, nakts mājās, jūs varat atrast mūs televizora vai gultas priekšā ar mūsu klēpjdatoriem, kas ir atvērti, ņemot mazliet labu vecmodīgu smut. Mums visiem ir savas preferences, kādas pieaugušo filmas mēs uzņemamies. Daži no mums vēlētos paātrināt “True Blood” un nospiest spēlēt uz jutekliskākajām ainām. Daži no mums dodas uz tradicionālo pieaugušo saturu. Neatkarīgi no tā, ko mēs nolemjam skatīties, vēlu vakarā, kad mēs esam vieni, mēs noteikti izbaudīsim sevi.

1 Ir mazliet „mani laiks” gultā

Un runājot par sevi, daudzi no mums piedzīvos kādu nopietnu „mani laiku” zem loksnēm, kad mēs esam mājās. Uzticiet man, kad es saku, mums nav nepieciešams partneris, lai būtu mazliet jautri. Protams, partnera nokļūšana un netīrība ir sava veida jautrība, bet mēs esam pilnīgi spējīgi rūpēties par sevi.

Daudzas sievietes nav ērti rūpējas par savām vajadzībām, kad mājās ir citi cilvēki, tādēļ, ja mēs patiešām vēlamies nokļūt ar mūsu sliktajiem pašiem, tad jāgaida, līdz māja ir tukša.

Ja tas nav ieradums, jūs iesaistīsieties, kad jums ir laiks, lai sevi, tas noteikti ir vērts izpētīt. Kad jūs veltīsiet laiku, lai izpētītu savu ķermeni un patiešām saprastu, ko vēlaties, jūs varēsiet iegūt vairāk no sava intīmā laika arī ar savu partneri.

Ņemot nakts sevi, darīt visu, ko vēlaties ar ir reāls ārstēt. Neatkarīgi no tā, vai jūs to pavadāt televizora priekšā, vannā, gultā vai deju ap istabu, tas ir labi pavadīts laiks. Laiks, ko esat pelnījuši.