15 Zīmes Jūs esat sociālā medija atkarīgais

Nav noslēpums, ka sociālie mediji tagad ir ļoti populāri. Cilvēki katru dienu pavadīs stundas, lai pārbaudītu citu cilvēku dzīvi un publicētu savus notikumus, lai pasauli redzētu. Cilvēki pat ir guvuši laimi, iegūstot sekotājus savā sociālo mediju kontā. Nav šaubu, ka sociālajiem medijiem var būt pozitīva ietekme uz dažu cilvēku dzīvi, taču tas var būt patiešām negatīvs tiem, kas ir atkarīgi no tā. Tas ir saprotams, protams. Sociālie mediji ir jautri, izklaidējoši, ļauj jums redzēt lietas, kuras parasti nebūtu, un jūs nevarat palīdzēt, bet satraukties, lai redzētu, kas notiek visā pasaulē. Problēmas rodas, kad jūs pārāk daudz laika pavadāt virtuālajā pasaulē un nepietiek laika pievērst uzmanību lietām, kas ir svarīgas jūsu priekšā esošajā dzīvē. Sociālo mediju atkarība mūsdienu sabiedrībā ir reāla un godīga, diezgan bēdīga problēma, un ir svarīgi izspiest tos, kas tērē pārāk daudz laika, kas iekļauti savos tālruņos un klēpjdatoros, nevis baudīt reālo dzīvi ar reāliem cilvēkiem. lai mēs varētu viņiem palīdzēt. Mēs neesam visi no mums, kas tērē pienācīgu laiku sociālajos medijos ir pilnīgi atkarīgi, bet noteikti ir liela atšķirība starp tiem, kam patīk sociālie mediji, pret tiem, kam ir vajadzīgs sociālais medijs, lai dzīvotu. Pārbaudiet šīs 15 pazīmes, ka jūs varētu būt sociālo mediju atkarīgais un redzat, kur jums ir piemērots!

15 Jūs saņemat savas ziņas no sociālajiem medijiem

Sociālo mediju platformas var būt lielisks veids, kā izplatīt ziņas ... un tas attiecas gan uz labu, gan sliktu. Raksti ir rakstīti par diezgan daudz, un daži ziņu fragmenti var iet vīrusu tikai ar peles labo pogu. Tomēr tas nav labākais avots ziņu saņemšanai, jo bieži vien tas ir spēcīgs viedoklis vienā vai otrā veidā. Ja jūs esat kāds, kurš saņem tikai savas ziņas no sociālajiem medijiem, tad tā ir zīme, ko jūs varētu būt atkarīgs no tā. Ja jūs pat nevarat atrast laiku, lai tālruni vai datoru novietotu prom un klausītos reālās ziņas televīzijā vai uzņemt laikrakstu, tad jūs esat vairāk atkarīgi no sociālajiem medijiem, nekā jūs domājat. Jūs nevarat gaidīt, ka pievienosies tikai sociālo mediju jaunumiem un saņemsiet visu informāciju par šo tēmu. Sociālo mediju platformas dalās ar ziņām, kas ir šokējošas un bieži vien tiek stingri izteiktas, lai izceltu visus sociālo mediju narkomānus tur.

14 Jums nav tuvu draugu

Dažas no jums tas varētu būt ziņas, bet cilvēki parasti nevēlas būt draugi ar cilvēkiem, kurus viņi faktiski nekad neredz personiski. Ja esat atkarīgs no sociālajiem medijiem, iespējams, ka jūs pavadīsiet vairāk laika tālrunī, nekā jūs darāt ar reāliem cilvēkiem, un tas arī nozīmē, ka jums nav daudz tuvu draugu. Kopumā narkomāniem nav tuvu draugu tikai tāpēc, ka parastiem cilvēkiem nepatīk apcietināt citus, kas ir piesaistīti kaut ko tik intensīvi. Tas nav jautri, un jūs tiešām nesaņemat mijiedarbību ar šiem cilvēkiem ... divas lietas, ko draugi sagaida viens no otra. Tātad, ja jūs esat kāds, kam kādreiz bija daudz draugu, bet jūs vairs nevarat īsti norādīt "labāko" draugu, vai arī jums nav cilvēku, kurus jūs pastāvīgi pavadāt, tas var būt tāpēc, ka esat sociālā medija atkarīgais.

13 Jūsu telefons vienmēr ir bez sulas

Viedtālruņi kļūst arvien progresīvāki un, protams, noteikti attiecas arī uz šo tālruņu akumulatora darbības laiku. Tomēr pat jaunākā un jaunākā akumulatora baterija nevar izturēt visu dienu, kad pārslēdzas starp lietotnēm un tīmekļa vietnēm, kā arī attēlus un videoklipus. Ja jums ir jāmaksā tālrunis dienas vidū pēc tam, kad tas ir uzlādēts visu nakti, tā ir zīme, ka jūs esat sociālā medija atkarīgais. Jūs atrodaties savā tālrunī tik daudz, ka jūs nododat akumulatoru uz pusi laika, kad tas aizņem kādu citu. Tagad ir izņēmumi, un tas ir, ja jums ir vecs tālrunis vai slikts akumulators. Bet parasti tas tikai nozīmē, ka jūs izmantojat savu tālruni tik daudz, ka jūs nepārtraukti iztukšojat akumulatoru no sociālajiem medijiem. Godīgi runājiet atpakaļ un dzīvojiet savu dzīvi!

12 Jūs publicējat vairāk nekā 5 reizes dienā

Vidējā dienā lielākai daļai cilvēku nav nepieciešams visu laiku ievietot savus sociālo mediju kontus. Pat tie, kas dažus uzskatītu par sociālo mediju savvy, varētu tikai vienu vai divas reizes publicēt. Ja jūs publicējat piecas reizes vai pat vairāk, tas ir droši pieņemt, ka jūs esat sociālā medija atkarīgais, kam ir nepieciešama nopietna palīdzība. Pasaulē nav tiešām nekāda iemesla, ka jums būtu nepieciešams ievietot piecus dažādus laikus sociālajos medijos. Protams, es saprotu, ja kopīgojat dažas ziņas un pēc tam publicējiet savu atjauninājumu. Tas ir atšķirīgs. Tomēr, ja jūs piecas vai vairākas reizes dienā publicējat sev informāciju par sevi, kaut kas ir nopietni nepareizi. Un tas ir tikai vienā kontā. Dažas nopietnas sociālo mediju atkarīgās personas vienā dienā izraksta 5 reizes vienā kontā un piecas dažādas reizes citos kontos. Šie cilvēki ir tie, kam visvairāk nepieciešama palīdzība.

11 Jums ir tikai sociālo mediju draugi

Ir daudz labu iemeslu, kāpēc cilvēki var pievienot draugus sociālajos medijos, kas būtībā vēl ir pilnīgi un pilnīgi svešinieki. Viņi publicē jums patīkamu fotoattēlu, kas tiek dalīts ar jūsu barību, un jūs tos pazīstat, jo viņiem ir līdzīga garša. Tas ir pilnīgi normāli. Tas ir tad, kad jums ir tikai sociālo mediju draugi un neviens draugs reālajā dzīvē, un tas kļūst par atkarības problēmu. Tie cilvēki, kas tikai sabiedrisko mediju pasaulē dara draugus, to dara tāpēc, ka viņi nevar iegūt draugus reālajā dzīvē, jo viņi pavada pārāk daudz laika, kas nodarbojas ar savu sociālo mediju, nevis ar personu. Sociālo mediju draudzība darbojas tikai perfekti atkarīgajam, jo ​​viņi visu dienu var redzēt un sarunāties ar saviem sociālo mediju kontiem un nav vajadzīgas tiešas tikšanās. Ja tas izklausās kā jūs, nododiet tālruni prom, dodieties garā pastaigā dabā un sastapieties ar faktu, ka esat sociālo mediju atkarīgais.

10 Kad jūs zaudējat tālruni, jūs panikas laikā

Daudzi no mums nevar atstāt māju bez mūsu telefoniem un justies kā mēs esam pabeiguši. Lielākā daļa no mums jutīsies kā kaut kas pazudis, ja mūsu telefoni nebūs mūsu rokās, somās vai kabatās. Mēs varētu būt sajaukti un meklēt apkārt, lai to atrastu, kad mēs to pazaudējam, bet mēs parasti saglabājam savu atdzist, jo tas nav tik liels darījums. No otras puses, sociālo mediju narkomāni, kad viņi domā, ka viņu tālrunis ir pazudis, un viņi to zaudē, viņi ķilda un ir pilnīgi panikas režīmā. Viņi kļūst sviedri, palielinās sirdsdarbība un parādās visas pazīmes, kas liecina par kādu, kurš tikko pameta savu bērnu, nevis viņu tālruni. Tas notiek tāpēc, ka viņi ir tik atkarīgi no sociālajiem medijiem, ka doma par to, ka nespēj piekļūt tai ikreiz, kad viņi vēlas, lai paniku tos ievietotu savā kodolā. Ja tas izklausās kā jūs, tad jūs esat sociālo mediju atkarīgais.

9 Jūs pārbaudāt tālruni katru otro reizi

Parasti mēs uzstādām savu tālruni vibrēt un pielīmēt tālruni maku vai kabatā, līdz mēs saņemam paziņojumus, un pēc tam mēs to pārbaudām (vai ne, atkarībā no tā, cik aizņemts mēs esam) un atbildēt pēc vajadzības. Tas izklausās diezgan normāli un nepatīk kāds, kurš ir sociālā medija atkarīgais. Atkarīgie cilvēki mēdz saglabāt savu tālruni pilnā skatījumā un pat pārbaudīt to, kad viņi nesaņem paziņojumu. Viņu tālrunis var būt pilnīgi kluss, taču ik pēc dažām minūtēm viņi vienkārši nospiež pogu, lai ekrāns iedegtos, lai pārbaudītu, vai varbūt viņi kaut ko neatbildēja… pat ja viņi nekad to nedara. Šāda veida atkarība var ietekmēt jūs daudzos veidos. Atkarīgie cilvēki vienmēr ir novirzījušies, nevar palikt uz viena uzdevuma pārāk ilgi un izšķērdēt daudz sava laika uztraucoties par to, vai viņu tālrunis ir izslēgts. Tas ir milzīga norāde, ka jums ir sociālā medija atkarība un nepieciešama palīdzība.

8 Jūs dzīvojat ar WiFi

Jūs faktiski nekad nekur neaiziet, kur jums nebūs interneta piekļuves. Kempings? Aizmirsti par to. Pastaigas pludmalē? Tikai tad, ja tuvumā nav pieejams bezmaksas Wi-Fi. Tās ir domas, kas skar atkarīgā prātu, kad tās tiek lūgtas darīt visu, kas saistīts ar jebkāda veida interneta izmantošanu. Kā viņi var pārbaudīt savu sociālo mediju, ja viņiem nav interneta piekļuves? Ja jūs pat nevarat atcerēties pēdējo reizi, kad esat pastaigājies dabā vai devies kempingā vai kaut kas, kas saistīts ar to, ka nav iespējams pieslēgties Wi-Fi tīklam, jūs riskējat būt par sociālo mediju atkarīgo vai jūs kļūt par tevi vajadzētu meklēt kādu palīdzību. Tas var padarīt jūs garām tik daudzas pārsteidzošas iespējas - nemaz nerunājot par visiem pozitīvajiem veidiem, kas atrodas tālrunī, var ietekmēt jūsu dzīvi. Ja jūs pat nevarat doties uz restorānu, kuram nav pieejams bezmaksas internets, jūs esat atkarīgais, lai pārliecinātos, un tālrunis ir jānovieto.

7 Jūs dalāt ceļu pārāk daudz

Jā, sociālie mediji ir platforma, kas ir paredzēta, lai dalītos lietās par savu dzīvi un, labi, socializējoties ar citiem. Tomēr visās mūsu plūsmās ir daži indivīdi, kas pārsniedz un ir vajadzīgi un dalās tikai par katru savas dzīves aspektu. Šie cilvēki būtu sociālie mediji, kurus mēs visi zinām. Ja jūs esat atkarīgi no sociālajiem medijiem, jūs pastāvīgi koplietojat stuff, un tas nozīmē, ka jūs beidzat attiecīgo lietu, lai no rīta dalītos ar 10. Tas nozīmē, ka jūs sākat koplietot stuff, ko neviens tiešām nevēlas zināt, piemēram, ka jūsu kaķis atkal ielidoja jūsu čības, vai ka esat noguris, vai ka jūs tikko ēdāt saldējumu. Šī ir neatbilstoša informācija, kas nav nepieciešama jūsu sociālo mediju kontos, un tas tikai parāda, ka esat nopietns atkarīgais. Tātad pārtrauciet to!

6 Tu iet Hashtag Crazy

Hashtags ir super gudrs izgudrojums, un viņi godīgi padara sociālo mediju pasauli apļveida. Pirms vairākiem vārdiem un frāzēm ir grūti iedomāties Twitter vai Instagram bez šīm mazajām pazīmēm. Tas ir lieliski, lai jūsu ziņojumos izmantotu hashtags, jo tad citi var atrast jūsu kontu un sekot jums, kā arī jūs varat atrast līdzīgi domājošus cilvēkus, kuri rūpējas par to pašu lietu. Bet jums tiešām vajadzētu izmantot hashtags diezgan taupīgi. Sociālo mediju narkomāni netic tikko izmantojot hashtags, lai gan, tāpēc, ja jūs esat viens no tiem, tad jūs noteikti pakaiši jūsu parakstus un ziņas ar hashtags. Jūs esat apsēsts ar to, ka pēc iespējas vairāk patīk un savieno ar tik daudz cilvēku, cik iespējams. Lielākā daļa cilvēku ievieto hashtags beigās savu pastu, bet narkomāni mēdz #add #them #into #their #sentences neatkarīgi no tā, ko viņi saka. Vai neesat hashtag fiend.

5 Jūs izlaupāt, kad kaut kas notiek nepareizi

Tehnoloģija nav nevainojama, un arī lietotņu izstrādātāji, kas izveido un pārvalda jūsu sociālo mediju lietotnes. Par laimi, viņi ir diezgan darn tuvu ideāls, jo tas ļauj to lietotnēm palaist dienu un dienu. Problēma šeit ir tā, ka dažreiz lietotnes crash. Dažās kodēs notiek kaut kas, kas ļauj lietotnei tikai slēgt ritināšanas vidū. Tagad parastie cilvēki to var noņemt un atkal atvērt lietotni bez problēmām. Sociālo mediju narkomāni tomēr izrāda, kad viņu lietotnes crash vai pat tad, ja tās nespēj ielādēt saturu. Tas ir tāpat kā viņi panicked ar domu par izlaišanu kādas barības un nevar redzēt komentārus. Tā ir atkarību izraisoša uzvedība, kas tikai pierāda, cik pārāk dziļi tās ir, kad runa ir par sociālo mediju. Ja nevarat rīkoties ar vienkāršu lietotnes avāriju, jūs esat atkarīgs no tā.

4 Neuzticaties cilvēkiem, kas nav sociālie mediji

Lai gan lielākajai daļai iedzīvotāju ir kāda veida sociālie mediji vai citi, ne visi to uzskata par pārsteidzošu veidu, kā sazināties ar citiem cilvēkiem. Daži cilvēki patiešām ienīst sociālos medijus vai nerūpējas par to, lai viņi nesaņem kontus. Parasti cilvēki nerūpējas par to, vai kāds pievienojas sociālā medija pasaulei, bet, ja jūs esat sociālā medija atkarīgais, jūs esat diezgan daudz aizskāris ar to, ka kāds to nevēlas. Patiesībā jūs tik pārsteigti, ka jūs faktiski neuzticaties cilvēkiem, kuriem nav sociālo mediju. Atkarīgie domā, ka šādi cilvēki ir dīvaini, antisociāli, un viņi vienkārši dod viņiem dīvainu sajūtu, jo viņi nevar iedomāties dzīvi bez sociālajiem medijiem. Ja jūs esat persona, kas izbrīnās no idejas, ka kāds var nepatīk sociālie mediji, tad jūs, iespējams, esat atkarīgais, kuram nepieciešama nopietna palīdzība.

3 Jūs pamatojat savu vērtību patīk

Dažreiz var būt smieklīgi domāt, ka cilvēks ir atkarīgs no kaut kāda virtuāla, bet ir laiki, kad sociālo mediju atkarība var aizmirst savu neglīto galvu. Ja esat sociālo mediju atkarīgais, jūs pastāvīgi publicējat jaunus attēlus un atjauninājumus, kas ir viss par jums. Tagad tas var būt pilnīgi labi normālai personai, bet narkomāni nedaudz kritizē kritiku. Labi, daudz grūti. Ja viņi nesaņem daudz fotoattēlu vai atjauninājumu, viņi patiešām uzskata sevi par mazāk cilvēku. Viņi domā, ka, ja kāds nav patika viņu attēls, viņi nav skaisti vai skaisti vai neko vērts. Tas ir briesmīgi, jo daži sociālie mediji var atstāt gandrīz neko par pašcieņu. Tas var pazemināt tos, lai justos briesmīgi par sevi visu, jo atgriezeniskā saite (vai trūkums) par viņu kontiem. Ja jums ir šāds draugs, pārliecinieties, ka viņi saprot, cik vērtīgi viņi ir, un, ja tas ir jums, tad iegūstiet sev pašapziņu, kas nav balstīta uz patīkamiem un statiskiem!

2 Jūs pastāstāt cilvēkiem, ka jums patīk jūsu ziņas

Ja jūs godīgi rūpēsieties par jūsu Instagram un Facebook amatu, kā arī par tweets saņemto atkārtoto tweets vai komentāru skaitu, jums patiešām ir nopietna problēma, un jums vajadzētu rūpīgāk domāt par jūsu tiešsaistes uzvedību. Jums patiešām nevajadzētu būt tik nopietni! Tas ir domāts, lai būtu tikai jautri. Ja jūs patiešām izsaucat draugus un ģimeni un pastāstiet viņiem, ka jums patīk jūsu fotogrāfijas vai amati, tas viņiem var būt ļoti kaitinošas ... un tas noteikti pierāda, ka esat nopietns sociālo mediju atkarīgais. Jums tas nav jādara, jo, ja viņi vēlas kaut ko patīk, viņi absolūti gribēs. Viņi būtībā gatavojas boikotēt savus sociālo mediju kontus, ja jūs tos turpināt, un tas nebūs tas, ko jūs vēlaties. Ja jūs vai jūsu draugi, tas noteikti ir laiks mainīt.

1 Pārsniedzat savus datus

Ja vien jūs neesat viens no laimīgajiem ļaudīm, kuriem katru mēnesi ir neierobežoti dati, jums būs jārūpējas par to, lai pārliecinātos, ka katru mēnesi neizmantojat savus datus. Lielākajai daļai vidusmēra cilvēku tas nav īsti saistīts ar visu pieejamo bezmaksas Wi-Fi pieslēgumu un to, ka viņiem ne vienmēr ir jāatrodas savā tālrunī, kad viņiem nav Wi-Fi. Tomēr narkomāni ar to cīnās daudz vairāk, jo viņiem ir nepieciešams pastāvīgs savienojums. Ja jūs nepārtraukti pārspējat savus datus maksimāli katru mēnesi un maksājat nežēlīgos rēķinus, jo jums vienmēr ir nepieciešams pieslēgties sociālajiem medijiem, ir droši teikt, ka jums ir sociālā medija atkarība, kas ir neveselīga un tagad ietekmē to daudz naudas jums ir. Atkarībā no tā, cik daudz datu jūs saņemat katru mēnesi, var būt ļoti grūti pāriet. Tātad, ja jūs to darāt katru mēnesi, jums ir problēma, un jums tas ir jālabo.