15 Bēdīgas lietas, kas notiks ar Ķermeni, un nav tā apstāšanās

Kad esat jauns, jūs varat justies neuzvarami. Tas ir viegli palikt formā, nepieliekot daudz pūļu, jūs varat pavadīt visu dienu saulē, neuztraucoties par grumbu iegūšanu, un jūs būtībā ēdat visu, ko vēlaties, ja vien jūsu vielmaiņa joprojām ir sacīkšu. „Jā, pārliecināts, ka mans ķermenis ir mans templis,” jūs smieties, kā jūs ienirt šķiņķa spārnu šķīvī. Jūs jūtaties, ka jūs būsiet jauni mūžīgi, un, protams, jūs zināt, ka jūsu prāta aizmugurē tas nav taisnība, bet tas neļaus jums rīkoties tā, kā tas ir. Bet, diemžēl, mēs neesam atraduši jauniešu strūklaku, un, visbeidzot, tu esi vecumā tāpat kā visi pārējie. Jums patiešām būs jārūpējas par savu svaru, jāizstrādā, gūstiet pietiekami daudz miega, varbūt pat redzēt ķiropraktistu. Šeit ir 15 skumji, kas notiks ar jūsu ķermeni, un nav tā apstāšanās.

15 Samazināšanās

Varbūt, ja jūs jūtaties mazliet neērti par savu augstumu, tas nešķiet tik liels jums, bet dažiem no mums doma par to, ka zaudējat collu un kļūst vēl īsāka, padara mūs nopūta. Mēs jau cīnāmies, lai sasniegtu augšējo plauktu! Galu galā mums būs jāuztur kāju statnis. Jūsu vecāki, iespējams, jums ir teikuši, ka, kad sākat augt un augt, tas netika mainīts, bet tas nav pilnīgi taisnība. Patiesība ir tāda, ka vecākiem, jūs neizbēgami mazliet mazināsieties! Tas nenotiek, kamēr neesat vecāka gadagājuma pilsonis, tāpēc neuztraucieties, jums nebūs pamosties jūsu četrdesmitās dzimšanas dienas sajūtās, piemēram, viss pēkšņi kļuva nedaudz lielāks. Un tas nav nekas dramatisks, jūs nezaudēsit pēdu no sava augstuma. Ja vēlaties būt pasakains vecmāmiņa, vienkārši izmantojiet to kā attaisnojumu, lai valkātu papēžus.

14 Zema enerģija

Tas var šķist mazliet neskaidrs, bet tas ir taisnība, jūs vieglāk nogursiet, kā jūs vecums. Jūsu ķermenis vienkārši nevarēs atgūties no aktivitātes tikpat viegli. Tieši tagad, jūs varētu droši izkļūt ar dažām naktīm ļoti maz gulēšanas rindā. Protams, jūs jutīsieties apbēdināts un mazliet dezorientēts, bet jūs droši vien ātri atgrieztos no tā. Tomēr tas ne vienmēr būs noticis! Vecākiem, jūs, visticamāk, jutīsieties nedaudz mazāk enerģiski, nekā jūs agrāk, un pat tad, ja jums nav nepieciešams gulēt papildu stundu vai divas stundas, jūs varētu justies kā jums ir nepieciešams, lai tas būtu vieglāk vispārīgs. Bet labā ziņa ir tā, ka atkal atslēga, lai izvairītos no vissliktākā, ir dzīvot veselīgu dzīvesveidu. Ēšanas tiesības un pietiekami daudz gulēšanas sniegs jūsu enerģijas līmeni jebkurā vecumā.

13 Sāpes un sāpes

Jums nebūs jātiek galā ar visu „sarūkošo” lietu, bet ar laiku, mēs domājam vismaz dažas desmitgades. Bet acīmredzot, sāpes un sāpes ir tikai daļa no vidējā vecuma. Ja jūs bijāt nopietns sportists vai strādājāt ar kādu roku darbu, jūsu sāpes un sāpes, iespējams, būs vēl izteiktākas. Tas var būt vienīgais laiks, kad būs slinks. Vai esat kādreiz dzirdējuši, ka tētis sūdzas par viņa sāpēm? Vai esat kādreiz dzirdējuši, ka mamma komentē, ka viņas ceļi nešķiet, kā viņi pieraduši? Kā mēs vecumu, mūsu ķermeņi vienkārši nespēj izturēt visu spiedienu, ko mēs viņus ieliekam tā, kā agrāk. Bet veselīga ēdināšana, pietiekami daudz miega un pienācīga atpūta pēc treniņa katrā dzīves posmā var patiešām palīdzēt, tāpēc visas cerības nav zaudētas.

12 Zobu zaudēšana

Labi, jūs, iespējams, esat izdarījuši dažus jokus par vecmāmiņas zobu protēzēm, bet nevajag tik ātri smieties, jo tas varētu būt tevi kā vienu dienu! Zobu veselība ir galvenais mūsu vispārējās veselības aspekts, kas bieži tiek ignorēts. Let's sejas tā, neviens patīk iet uz zobārstu. Un, kad jūs galu galā iet, jūs droši vien meli viņiem par to, cik bieži jūs diegs! Bet, kad tu esi vecāks un pamanāt, ka jūsu zobi vairs nav tik liels, jūs to nožēlojat. Iespēja zaudēt dažus zobus, kad jūs esat vecumā, ir diezgan augsts. Tātad, ko jūs varat darīt, lai izvairītos no dreaded protēzes? Tagad sāciet rūpēties par zobiem! Un jā, tas nozīmē, ka patiesībā tas ir zobu diegs un ne tikai zobārstniecība ar zobārstu. Tas nozīmē arī zobu tīrīšanu regulāri un rūpējoties par to, cik daudz saldu ēdienu jūs ievietojat ķermenī.

11 Pelēki mati

Tagad tiem no jums, kuri ir krāsojuši matus pelēkā krāsā kā “modes paziņojumu”, tas nešķiet tik slikti. Varbūt jūs domājat, ka ir kaut kas elegants un cienīgs par pelēkajiem matiem, tas nozīmē, ka esat to darījis tik tālu! Bet, ja jūs patiešām mīlam savu dabisko matu krāsu, jūs varētu atrast sev daudz vairāk naudas salonā nekā agrāk. Let's sejas, pelēks mati ir diezgan daudz dzīves fakts, un tas notiek ar mums visiem. Un līdz brīdim, kad mūsu mati sāk dabiski kļūt pelēki, to vairs nevar uzskatīt par “modi”. Bet pelēks mati tiešām nav tik liels. Protams, ja jūs atradīsiet savus pirmos pelēkus matus divdesmitajos gados, tas var justies kā pasaule beidzas! Bet pat, ja lietojat aptiekas krāsu, pietiek, lai to aptvertu, ja tas liek jums justies neērti.

10 Briesmīgas hangovers

Ikviens mīl labu nakti, kam ir daži dzērieni ar draugiem. Kad esat jauns, izbrauciet uz ballīti naktī pirms nodarbības vai darba īsti nešķiet liels darījums. Tas ir tikai daļa no koledžas studenta, vai ne? Jūs zināt, ka ar taukainām brokastu sviestmaizēm un ledus kafiju, jūs varat viegli kick jebkuru paģiru un padarīt to cauri nākamajā dienā, neatkarīgi no tā, cik savdabīga ir jūsu nakts. Bet pēc skolas beigšanas notiek kaut kas dīvains. Jūs dodaties uz dzērieniem kopā ar kolēģiem vienu nakti, dodaties pārāk daudz, un dodieties mājās, domājot, ka jūs viegli pametīsieties un jūtaties labi no rīta. Diemžēl briesmīgie paģiras sāk streikot pat jūsu 20. gados. Pēkšņi jūtaties no jautājuma. Ja jūs joprojām esat savu koledžu gadu vidū, izbaudiet to, kamēr tas ilgst, atgriešanās atpakaļ ne vienmēr būs tik vienkārša.

9 Karstā mirgošana

Diemžēl šī ir paredzēta tikai sievietēm, un tā var būt viena no visvairāk kaitinošām lietām šajā sarakstā. Jā, nodarbojoties ar šo mēneša laiku nav jautri. Bet kas notiek, kad esat pietiekami vecs, ka šīs dienas ir ilgi aiz jums? Nu, jūs varat gaidīt laiku pa laikam karsto zibspuldzi! Tā ir taisnība, pat ja esat pabeidzis strādāt ar krampjiem un šokolādes alkām, mātei ir kaut kas jauns. Mēs nekad nevaram pārtraukt, vai mēs? Karstā mirgošana parasti ietver ātru karstuma sajūtu visā ķermenī, izskalotu seju un svīšanu. Līdz šim ārsti vēl nezina, kas tieši to izraisa! Nav nekas, ko jūs patiešām varat novērst, bet jūs varat izvairīties no tādiem kopīgiem stimuliem kā kofeīns, alkohols, tabaka un pikantas pārtikas produkti. Līdz brīdim, kad ārsti izdomās cēloni, mums būs jārisina problēmas ar nomāktajām blakusparādībām.

8 Celulīts

Katra sieviete jau zina, kas ir celulīts, un mēs esam iemācījušies baidīties. Žurnāli mēģinās pārdot jums katru triku, lai atbrīvotos no celulīta, un domāja, ka ikviens, kas redz jūsu augšstilbu, mēģinot tikt galā ar to, var šķist mulsinošs. Tātad, šeit ir ātrs jautri fakts par celulītu: tas ir pilnīgi dabiski. Tas notiek tikai sievietēm, jo ​​tauki tiek izplatīti mūsu ķermenī. Un jā, mums visiem ir vajadzīgs neliels tauku daudzums mūsu kaulos, tas ir nepieciešams, lai iegūtu noteiktu ķermeņa tauku procentu! Celulīts nenozīmē, ka jūs darāt kaut ko nepareizi. Jā, diezgan daudzas sievietes kaut kādā brīdī nodarbosies ar mazu celulītu, bet patiesībā nav vērts to uzsvērt. Tas ir labāk, ka mēs iemācāmies pieņemt mūsu ķermeņus par to, ko viņi ir, nevis pārspēt sevi pār lietām, kuras mēs nevaram mainīt.

7 Stieples

Striju ir tikai katra meitenes mīļākā lieta, vai ne? Nepareizi. Bet tāpat kā celulīts, viņi ir pilnīgi dabiski. Stingras zīmes var rasties mūsu ķermeņos dažādu iemeslu dēļ, un katra sieviete, iespējams, nonāks ar dažiem. Tās visbiežāk rodas svara pieauguma un zuduma dēļ, piemēram, ja sieviete kļūst grūtniece, viņas āda izstiepsies, lai pielāgotos auglim, un šī iemesla dēļ sāks parādīties striju. Tātad, kā redzat, tas ir pilnīgi dabiski! Tomēr daži cilvēki domā, ka mums ir jākaunās par strijām. Kaut arī mēs, iespējams, nepatīk to izskats, striju zīmēšana nenozīmē, ka jums ir slimība, ādas stāvoklis vai kaut kas cits nepareizs ar jums. Striju izmantošana neietekmē jūsu dzīves kvalitāti, un tie nav sāpīgi. Mēs varam baidīties tos iegūt, bet tas nav pasaules gals!

6 Grumbas

Labi, ir pienācis laiks runāt par grumbām. Jūs zinājāt, ka tas nāk. Patiesība ir tāda, ka mēs visi iegūsim vismaz dažas grumbas, kad mēs novecosim! Patiesībā, pat ja jūs esat jauns, jūs varat pamanīt „vārnas kājām” ap acīm, kad smaidīsiet, bet jūs, kas nāca klajā ar šo stulbu? Mēs vēlamies tos saukt par „smieties līnijām”. Acīmredzot, diezgan daudz ikviens vēlētos, lai nekad nesaņemu grumbas, ja tā būtu iespēja. Bet labā ziņa ir tā, ka ir daudzas lietas, ko mēs varam darīt visā mūsu dzīvē, lai pārliecinātos, ka mūsu āda izskatās nedaudz jaukāka, jo mēs esam vecāki! Piemēram, vienkārši palīdzot veikt skarbos, smago grims, valkājot sauļošanās līdzekļus, izvairoties no sauļošanās gultām, dzerot daudz ūdens un izmantojot maigi ādas kopšanas produktus jutīgai ādai! Jūs noteikti pateicīsieties par labu ādas kopšanai, kad esat vecāks!

5 Lēna vielmaiņa

Tas ir kaut kas, kas nevienam nepatīk domāt, bet tas notiks ar mums visiem. Kad esat jauns, jūs varat justies kā jūs varat ēst visu, ko vēlaties, un nekad nepalielināt svaru. Lai gan tas varētu būt taisnība, diemžēl tas nevar ilgt mūžīgi. Kādu dienu, visi šie vēlu vakaru picu piegādes un Taco Bell braucieni tevi aizņems. Pēkšņi jums būs jautājums, kāpēc jūs iegūstat piecas mārciņas katru reizi, kad ēdat franču cepumu, un kāpēc jūs pēc ēdiena pagatavošanas ķīniešu bufetē galvenokārt esat gatavojuši ēdienus. Patiesībā jūsu metabolismam nav nekādu labumu, kas palēninās, tāpēc mēs to neapmācīsim. Tas notiks ar jums, un tas tev kaitēs un pieprasīs mainīt jūsu ieradumus. Tajā pašā laikā, mēģiniet ēst veselīgu uzturu, iegūt daudz miega, vingrināties regulāri un nelietojiet to par pašsaprotamu!

4 Slikta redze

Ja jūs jau valkājat brilles vai kontaktus, tas jums nešķiet tik liels. Bet tiem no jums, kas nav, novērtējiet savu 20/20 redzējumu tagad, jo tas galu galā izzudīs. Vecākiem, daudzi no mums sāk piedzīvot problēmas ar mūsu vīziju, kas mums vienkārši nebija jārisina. Mēs varam atrast sev slīdošas grāmatas grāmatas, kuras mēs lasām, domājot, kāpēc mēs cenšamies izskaidrot vārdus. Vai arī mēs varam nonākt pie filmas kinoteātra tuvāk ekrānam, jo ​​skats no aizmugures nav tik skaidrs. Nu, ja tas jau notiek ar jums, labāk pierodiet to, jo lielākā daļa cilvēku galu galā valkā savas brilles, kad viņi kļūst vecāki. Jums drīkst būt tikai lasīšanas brilles, bet novērtēt dzīvi bez tiem, kamēr tas ilgst!

3

Kā tad, ja redzes zudums nebūtu pietiekami slikts… jūs, jūs, iespējams, kaut kādā brīdī savā dzīvē pievērsīsieties dažiem dzirdes zudumiem. Un visi ieteikumi, lai izvairītos no dzirdes zudumiem, skan tik lieli, piemēram, koncertos valkā ausu aizbāžņus. Kas tiešām to darīs? Bet ir pienācis laiks mūsu paaudzei saskarties ar faktiem, mēs tērējam daudz laika ar mūsu austiņu skaļumu, kas nedaudz palielinājies. Mēs īsti nezinām, kāda būs šīs ietekmes ietekme, bet tas, iespējams, nebūs labs. Vai nav pārsteigts, ja daudzi no jūsu vienaudžiem galu galā sūdzas par to, ka nespēj dzirdēt tik labi, kā agrāk. Tikmēr mēģiniet saglabāt mazāku skaļumu jūsu austiņās, jo nevarat novērst jau izdarītos bojājumus, bet jūs noteikti varat novērst turpmāku kaitējumu.

2 Grēmas

Jūs, iespējams, esat redzējuši miljonu reklāmu par grēmas (kas pazīstamas arī kā „skābes refluksa”) medikamenti un nomainījuši kanālu, domājot par “bruto”. Bet ko uzminēt? Jo vecāki jūs saņemat, jo lielāka iespēja, ka katru reizi reizē piedzīvosiet nedaudz grēmas. Tomēr daži no jūsu iecienītākajiem taukainajiem pārtikas produktiem, iespējams, būs vainīgie. Piemēram, jauku lielo salātu ēdināšana pusdienās, iespējams, neradīs nekādas problēmas. Bet milzīgas siera nogatavināšana vakariņām var radīt dažas problēmas. Veggie sub vajadzētu iet uz leju viegli, bet vēlu vakarā picu ar pāris dzērieniem? Ouch, jūs varētu lūgt nepatikšanas! Tātad galvenais, lai izvairītos no dedzināšanas, būtībā ir veselīga, bet nakts vidū neizraisa savu iecienītāko ēdnīcu. Mēs zinām, mēs zinām, ka vecs izklausās kā pilnīga vilkšana.

1 Matu izkrišana

Kā tad, ja pelēko matu iegūšana nebūtu pietiekama! Tagad jūs kratīsiet galvu, domājot: „Es zaudēšu matus, un kas palicis pelēks? Es nevaru uzvarēt! ”Tas nav tā, kā jūs esat nolemts piedzīvot lielākus matu izkrišanu kā pieaugušajiem, bet nevajag pārsteigt, ja tas nedaudz mazinās, ja esat sieviete. Tomēr, ja jūs esat puisis, jums, iespējams, būs jādomā par iespēju iet bald. Un, lai gan tas ir diezgan kaitinoši, tas ir daudz vieglāk tikt galā, nekā lielākā daļa problēmu, kuras sievietes iziet, kad tās kļūst vecākas! Nodarbība ar baldness noteikti nav jautri, bet tas nav arī pasaules gals. Patiesība ir tāda, ka skaistums izzūd ikvienam, kad mēs kļūstam vecāki, un tas ir tikai dzīves fakts, ka mums visiem būs jāsaskaras. Bet skaistums ir tikai dziļa āda, tas nemaina to, kas jūs esat.