15 iemesli vīriešiem ir grūti koplietot emocijas

Izpratne par vīriešu psihi un no tā izrietošo uzvedību ir tas, ko sievietes ir iztērējušas gadsimtiem, cenšoties atšifrēt. Lai gan var būt grūti saprast, kāpēc vīrieši ne vienmēr izsaka savas emocijas, ir vēl grūtāk tos piespiest mainīt. Ja cilvēks jūsu dzīvē ir pazīstams ar pudelēm, kā viņš jūtas, var būt lietderīgāk precīzi noteikt, kāpēc viņš nevēlas parādīt savas emocijas. Tad jūs varētu sākt efektīvi mudināt viņu sākt koplietošanu. Prāts ir ļoti sarežģīta cilvēka pieredzes daļa, un ir grūti precīzi noteikt, kas ietekmē personību un raksturīgo iezīmju attīstību. Cilvēki satiekas ar ikdienišķām ietekmēm, kas veido to, kas tās kļūst, pat neapzinoties to. Sabiedrība, kultūra, cilvēki, izglītība, plašsaziņas līdzekļi, visas šīs lietas mums māca par pasauli un mūsu lomu tajā. Diemžēl daudziem vīriešiem šīs ietekmes māca viņām ignorēt savas emocijas un liegt sev tiesības sajust viņus. Tas izpaužas dažādos veidos, kā rezultātā ir grūti tikt galā ar stresu un sazināties ar citiem. Šeit ir 15 iemesli, kas varētu izskaidrot, kāpēc cilvēks jūsu dzīvē nespēj vai nevēlas dalīties ar savām iekšējām visvairāk jūtām.

15 Problemātiskā bērnība

Bērnība ir vieta, kur cilvēki sāk veidot savas personības un uzzināt, kā tikt galā ar pasaules stresa faktoriem. Ja bērns aug nepārtraukti stresa apstākļos un nepiemērotā vidē, tas maina viņu uztveri par normālu. Viņi sāk attīstīt pašus savus mocīšanas mehānismus, kas parasti nav veseli. Ar satraukumu bērnībā cilvēki mazāk var mācīties, kā pareizi rīkoties ar emocijām un saprast tos. Tas var izraisīt bērna uzvedību. Kad cilvēki nesaprot, kāpēc viņi jūtas savās emocijās un kā tos risināt, tas kavē viņu spēju efektīvi sazināties. Emocijas ir ļoti sarežģītas, un tās veido lielu daļu no personības. Bez pamatzināšanas par šādām sarežģītām, iekšējām darbībām, cilvēkam ir grūti zināt, kas viņi patiešām ir. Tas savukārt apgrūtina personai attiecības, kurās viņi sniedz sev pilnīgu atklātību un godīgumu.

14 Spriedums

Tas ir viens no galvenajiem iemesliem, kādēļ vīrieši jūtas vajadzīgi, lai slēptu savas emocijas. Bailes par to, ka tiek uzskatītas par atvērtām par to, kā viņi jūtas, bieži liek viņiem turēt to visu. Lielākā daļa vīriešu jūtas stipri par sociālajām normām un to, kā viņi sevi attēlo pasaulei. Viņi aug līdzās šīm normām, lai iederētos. Viņi baidās, ja viņi parādīs neaizsargātāku pusi, pārspēs savas citas vīrišķīgās īpašības. Augšana un mēģinājums iederēties ir viens no smagākajiem pusaudžu gadiem, un tas liek daudziem vīriešiem ierobežot savas jūtas, lai viņi varētu palikt pūļa daļa. Slēpjot šo personības daļu, tas tikai pastiprinās pieaugušo vecumā. Stress kļūst arvien izplatītāks, vīriešu sociālās lomas kļūst arvien prasīgākas, un vīriešiem ir grūtāk atvērt gadus pēc slēpšanās no savas emocijas.

13 Viņi nezina, kā

Mazie zēni parasti aug bez liela virziena kā izteikt savas emocijas. Kā bērni viņi tiek mācīti „sacietēt”. Tas varētu būt viens no sliktākajiem, lai atkārtoti pateiktu zēnam, kā viņš cīnās ar savām jūtām. Paskaidrojot viņiem, ka viņi aiztur savas asaras un slēpj savas jūtas, tas tikai māca viņiem noliegt savas emocijas. Kad viņi pastāvīgi atsakās izjust savas emocijas, tas triks viņu emocionālo briedumu. Viņiem var būt grūti izjust empātiju un saprast, kā viņu emocijas ietekmē katru dzīves aspektu no fiziskās veselības līdz attiecībām. Tas sākas ilgā ciklā, kurā viņi nevar identificēt savas jūtas un nespēj tos izpaust. Ja cilvēks nekad nav sapratis, kā viņu vide ietekmē to, ko viņi jūtas, un kā identificēt un rīkoties ar šīm jūtām, tad var pat nezināt, kā izteikt savas emocijas vai kāpēc tas ir svarīgi.

12 Mēģinājums saglabāt uzticību

"Fake it, līdz jūs to darāt." Tas ir kaut kas, ko daudzi vīrieši dara, cenšoties virzīties uz dzīvi. Viņi pastāvīgi konkurē ar citiem vīriešiem, un viņi jūtas kā tad, ja viss, ko viņi var darīt, neveiksmes dēļ, ir smaids uz viņu sejas un spēka. Tas kļūst bīstami, ja viņi atsakās atzīt savus trūkumus. Tas izraisa stresu un nepilnības. Tas var būt arī problēma, jo tas varētu būt noderīgs, sazinoties ar citiem un lūdzot padomu. Daudzi vīrieši cenšas aizstāvēt savu uzticību ar nepietiekamu izeju uz panākumiem vai laimi. Galu galā, tas nekad nav labs viņiem vai apkārtējiem. Mācīšanās sasniegt un apspriest to, ko viņi jūt, palīdz mazināt stresu, kā arī labāk izmantot savus resursus savā dzīvē. Neviena viltus laime vai pārliecība neizpildīs cilvēku, kas var novest pie ļoti nožēlojamās dzīves.

11 Bailes no vājuma

„Esiet cilvēks…”, kad vīrieši to dzird, tas liek viņiem slēpt savas emocijas. Jebkuras sajūtas izpausme liek viņiem domāt, ka viņi ir vāji. Cilvēka būtība nozīmē būt spēcīgam caur visu un atsakoties parādīt patiesas emocijas pazīmes. Šī visa ideja ir iekļauta to būtnes šķiedrās. Viņiem nekad nenotiek, ka, daloties ar to, kā viņi jūtas, tas var palīdzēt viņiem mazināt stresu un ļaut viņiem veselīgāk tikt galā ar grūtībām. Vīrieši vēlas dzīvot pēc dzimuma cerībām, un, ja viņi nespēj ievērot pamatjēdzienus par to, ko nozīmē „būt cilvēkam”, viņi bieži jūtas kā neveiksme. Šis stereotips, ka „īsti vīrieši” nav raudāt vai paust savas jūtas, ir briesmīgi neveselīgs. Tas arī mazina cilvēku sarežģītību un to, kā viņi savstarpēji savienojas ar emociju atpazīšanu un apmaiņu.

10 Vēlaties aizsargāt savu partneri

Attiecībās vīrieši bieži jūtas kā aizsargs un pakalpojumu sniedzējs. Šajā lomā viņi cenšas uzņemties dažādus slogus, kas var būt stresa dēļ. Kā daļu no kopējās idejas par to, ko nozīmē būt par vīrieti un vīru, viņi vēlas, lai viņu partneri būtu laimīgi un justos droši. Tas nozīmē, ka viņi aiztur daudz savas emocijas, lai noslēptu savas bailes, stresu un pašapziņu. Viņi vēlas parādīt savu partneri, kas ir pietiekami spēcīgi, lai rīkotos viss, kas ir pats par sevi, un ka viņi spēj būt pakalpojumu sniedzēji. Tas var izraisīt saspīlējumu attiecībās. Partnerība nozīmē dzīves sadali un visas tās grūtības. Vienai personai nevajadzētu uzņemties lielāku slogu nekā otra, neatkarīgi no dzimuma. Atbildības sadale nozīmē lielāku atklātību un labākas attiecības. Palīdziet cilvēkam savā dzīvē izkustināt šos stereotipus, veicinot vienmērīgu atbildības sadali, kā arī jūtas.

9 Uzticības trūkums

Vairumam sieviešu ir viegli koplietot jūtas. Tas mums ir dabiski. Tāpēc mēs bieži vien dalāmies ar emocijām pat ar citiem, ko mēs labi nezinām. Mēs nevaram dalīties ar dziļiem, tumšiem noslēpumiem, bet mums nav prātā, ka izsakām skumjas par neseno notikumu vai noskaņu par draugu vai vīru paziņu. Ar vīriešiem tas atšķiras. Lielākā daļa vīriešu nav uzticīgi kādam, ja vien viņi tos uzticēs. Vīrieši mēdz lasīt citu cilvēku darbībās tikpat daudz kā sievietes; tādēļ, ja kāds jūtas nežēlīgs vai cietis, tas parasti ir daudz lielāks pārkāpums. Ja viņi vēlas runāt par savām jūtām, viņi vēlas dalīties ar kādu, ko viņi zina, sapratīs, un viņi par viņiem nebūs runājuši. Ja jūsu draugu lokā jūs esat tenkas karaliene, var būt iemesls, kāpēc jūsu nozīmīgā cita nevēlas dalīties ar savām jūtām.

8 Nocietināts ar dusmām

Vīrieši dabiski ir agresīvāki nekā sievietes, un dusmas var būt milzīgas emocijas. Daudziem vīriešiem bailes, neaizsargātības vai pat skumjas sajūta izraisa viņu dusmas. Tas liek viņiem justies vāji, lai viņiem būtu šīs emocijas, kas savukārt padara viņus dusmīgus uz sevi, tad liekot viņiem justies dusmīgiem par to, kas ierosināja šīs jūtas. Tas palīdz viņiem nosegt to, ko viņi patiešām jūtas, vienlaikus atjaunojot spēka sajūtu. Dusmas kļūst par komforta sajūtu. Laika gaitā tas kļūst reakcionārs, kad viņiem ir jūtas, ko viņi saista ar vājumu. Kļūstot dusmīgi, tas palīdz viņiem tikt galā, vienlaikus saglabājot pieņemamu izskatu vīriešiem. Dusmas arī liek citiem justies bailīgi. Kad cilvēks reaģē ar dusmām un citi baidās no viņa, tas pastiprina viņa vīrišķību, liekot viņam justies kā jaudai un kontrolēt situāciju, pat ja dziļi viņš ir tas, kas baidās. Dusmas un agresija ir daudzu sporta veidu degviela, un tā sāk ietekmēt zēnus jau sen, veidojot viņu reakcijas. Lai gan ne visi vīrieši nonāk šajā slazdā, tā ir izplatīta problēma.

7 Nepietiekamība

Šķiet, ka šī problēma ietekmē daudzas dzīves jomas. Nenobriedušai, naivai dzīves perspektīvai ir tendence samazināt cilvēkus no realitātes vai atzīt atbildību. Tas arī neļauj cilvēkiem izteikt savas emocijas veselīgā vecumā. Ja cilvēks ir nenobriedis, viņš bieži atgriežas pie zīdaiņu emociju izpausmēm. Šāda veida uzvedībā viņi neapstrādā savas jūtas vai neredz tos caur realitātes lēcu. Viņu reakcijas izsaka tikai tūlītēju vajadzību, nevis dziļas jēgas. Ja cilvēks ir nenobriedis, viņš var arī skatīties uz savu partneri, lai izpildītu savas vajadzības, nevis būtu pašpaļāvīgs. Viņa emocijas nav pieaugušo emocijas, kas korelē ar sarežģītām domām un mijiedarbību. Šīs bērnišķīgās izjūtas padara neiespējamu, ka veselīgas attiecības balstās uz vienlīdzīgu partnerību. Viņi domā tikai par sevi un to, kas viņiem ir nepieciešams, lai apmierinātu viņu fiziskās prasības, ļaujot viņiem apstrādāt patiesas emocijas abstraktās idejas.

6 Garīgā slimība

Garīgā slimība ir tas, ko cilvēki ārpus medicīnas pasaules bieži vien nesaprot. Vīriešiem ar garīgām slimībām ir jāpārvar daudz, lai izteiktu savas emocijas veselīgā veidā, un tas var būt iemesls, kāpēc cilvēkam ir grūti atvērt. Garīgās slimības šķirnes var ietekmēt cilvēka ikdienas domāšanu, rīcību un dzīvi. Tā var būt paša garīgā slimība, kas bloķē cilvēku no savas emocijas izpausmes vai arī var būt bailes, ka citi uzzinās, ka viņiem ir garīga slimība. Medikamentiem ir arī svarīga loma emocijās, kas saistītas ar garīgo slimību. Tā var trāpīt to jutīgumu pret iekšējām jūtām un domām, kā arī to apziņas emocijām. Izsakot savas domas un jūtas, var rasties arī nelabvēlīgas reakcijas. Viņi var būt ērti tikai apspriest savus iekšējos darbus ar padomdevēju vai terapeitu, kas ir apmācīts runāt ar viņiem, pārvaldot savas jūtas.

5 Slikta saikne

"Tas nav mani, tas ir jums." Kā vecā klišeja iet, varbūt tas nav viņa vaina, ka viņš nevar izteikt savas emocijas ... Varbūt tas ir jums. Ja cilvēks ir iestrēdzis attiecībās, kuras viņš vēlas būt, viņš visticamāk apspriedīs savas jūtas. Sliktas attiecības var likt cilvēkam runāt un pārvērst viņu par ļoti slēgtu personu. Ja viņš jau ir garīgi pārbaudījis attiecības, bet viņš vēl nevar saskarties ar sabrukumu, viņš var kļūt auksts un tālu. Vīriešiem dažkārt ir vieglāk ignorēt problēmu, cerot, ka tas aiziet, varbūt pat cerot, ja viņš jūs aizvedīs, ka galu galā tas būs jums kas beidz attiecības. Slēpjot savas iekšējās domas, var būt aizsardzības mehānisms, kas atvieglo vai pat tikai neapzinātu reakciju, jo tie izvairās no konfrontācijas ar kādu, kuru viņi kādreiz mīlēja.

4 Slēpt kaut ko

Labākais veids, kā slēpt kaut ko, ir pilnībā nosegt savas jūtas un domas. Ja cilvēks mēģina kaut ko slēpt, būs vieglāk saglabāt savu noslēpumu, ja viņš nepiedzīvos savas iekšējās visvairāk jūtas un domas. Apspriežot savas emocijas, tas atver viņu līdz potenciālam slīdam, kas varētu atteikties no tā, ko viņš ir tik grūti strādājis, lai ķēdētu savā dziļākajā, tumšākajā viņa prāta stūrī. Neatkarīgi no tā, vai tas ir kaut kas tāds, kas varētu kaitēt mīļotajam vai kaut kas tāds, kas varētu sevi savainot, atklājot to, aizturot savas domas un emocijas, ir vieglāk to noliegt un saglabāt slēptu. Tas parasti ir sarkans karogs attiecībās, kad vīrieši sāk rīkoties citādi un atsakās runāt. Viņiem varētu būt kaut kas, ko viņi nevēlas, lai jūs uzzinātu, un viņi dosies lielā mērā, lai saglabātu savus noslēpumus.

3 Viņi neatzīst patieso emociju

Dažreiz vīrieši ir tik ieprogrammēti, lai ignorētu savas jūtas, ka viņi neatpazīst patiesās emocijas. Aiz noguruma, izsalcis, garlaicīgs vai dusmīgs, viņi īsti neatpazīst citas jūtas. Šāda veida vienkāršotajā domā ir daudz vīriešu. Viņi neatpazīst dziļākas emocijas un viņiem nav sarežģītas domas par viņu jūtām vai to, kā tās ietekmē viņu vidi. Dažiem vīriešiem tas, ko jūs redzat, ir tas, ko jūs saņemat. Viņi nedomā pārāk dziļi par apkārtējo pasauli - viņi ir apmierināti tikai ar to, ka viņi ir. Viņi nejūt vajadzību izpētīt filozofiskas idejas par dzīvi un nāvi. Lai gan attiecības ar vīriešiem, piemēram, tas bieži vien ir vieglāk uz virsmas, tas var būt sarežģītāks ilgtermiņā. Viņiem var būt grūti pavadīt laiku grūtībās vai saistībā ar jums, kad atrodat sev kaut ko no parastās. Tomēr dažām sievietēm patīk labs ols, kurš nav vajadzīgs viņu dvēselei.

Viņi ir atstājuši 2 gadus ilgu noliegumu

Kad cilvēki savu dzīvi liedz noliegt, kas viņi ir un kā viņi jūtas, tas dara kaut ko dziļu savai psihei. Tas var padarīt viņus justies nejutīgi un dziļi, un tā kā daļa no viņu personības sāk mirst. Kad cilvēki pastāvīgi noliedz daļu no tiem, kas viņi ir, tas var izraisīt depresiju, atkarību, represētas dusmas un daudz vairāk destruktīvas uzvedības. Šajā sakarā daudzi vīrieši sāk dzert vai veikt narkotikas, lai tiktu galā ar savām jūtām un palīdzētu viņiem palikt slēptās. Viņi, iespējams, pat nesaprot saikni starp to, kā noliegt viņu jūtas un personīgās grūtības, ar kurām cīnās. Sliktākā daļa no milzīgās bezcerības un nevērtības ir tad, kad jums nav ne jausmas, kā to salabot. Daudziem vīriešiem tas kļūst par realitāti. Viņi tik daudz savu dzīvi ir veltījuši neredzīgam patiesībai, kas ir viņu problēmu dēļ, un tā var turpināt spirāli no kontroles.

1 Nesaprotiet tās nozīmi

Papildus visām problēmām, kas neļauj vīriešiem izpausties, kad viņi nesaprot, cik svarīgi ir izjust savas emocijas un dalīties tajās, viņi nekad neuzskatīs, ka viņi mainīsies. Ja jums nav ne jausmas, kāda ir problēmas cēlonis, kā jūs to varat novērst? Tas ir, ja daudzi vīrieši atrodas kā pieaugušie. Viņiem ir teicis visu savu dzīvi, lai sagrautu savas emocijas, būt cilvēks un cīnītos pret tām jūtām, kas apdraud viņu vīrišķību un spēku. Kāpēc viņi būtu pretrunā ar visu, ko viņi ir mācījuši, un tic uz viņu lomu sabiedrībā? Lielākā daļa vīriešu nesaprot, cik kritiski ir viņu veselībai un viņu attiecībām, lai viņi būtu atvērti ar savām jūtām. Viņi domā, ka viņi ir labi, nospiežot savas emocijas, un, ja viņi tikai turpina to darīt, viņu bailes, nemiers un pašaizliedzība aiziet. Pirmais solis uz laimīgu, veselīgu dzīvi ir saskare ar jūsu emocijām un dalīšanos, kad viņi kļūst pārāk smagi.