15 populāri kokteiļi, kas kalorijās ir maldinoši augsti

Kad jūs meklējat pasakainu un izbaudāt lieliskas meiteņu nakts, kokteiļi ir viens no labākajiem veidiem, kā sevi ārstēt. Galu galā, jūs varat ieliet sev glāzi vīna naktī mājās, bet sarežģītus kokteiļus, kas ietver sajaukšanu un kratīšanu, un trīs dažāda veida liķierus? Ja vien jūs neesat kaislīgs mājas bārmenis, iespējams, ka kaut kas crazy pēriens var aizņemt vairāk pūļu, nekā tas ir vērts. Tātad, ir jēga, ka tad, kad dāmas redzēs jautru kokteili, kamēr viņi bauda nakts pilsētā, viņi izturas pret sevi.

Tomēr, ja jūs mēģināt izsekot jūsu kaloriju patēriņam, kokteiļi var būt mazliet slepeni. Kāpēc tieši? Vispirms, alkoholam ir diezgan augsts kaloriju daudzums uz gramu - salīdzinot, lai gan ogļhidrātiem un olbaltumvielām ir četras kalorijas uz gramu, alkoholam ir septiņas kalorijas uz gramu. Tikai tauki, 9 g / g, ir vairāk kaloriju. Turklāt ne daudzas sievietes izvēlēsies saņemt dzērienu, kas ir tikai tīrs dzēriens uz klintīm - vairumam kokteiļu ir kāda veida maisītājs, neatkarīgi no tā, vai tas ir gāzēts dzēriens, cita veida liķieris vai daži garnīri. Dienas beigās visas šīs lietas sakrīt, un, ja jūs naktī izbaudīsiet divus vai trīs kokteiļus, jūs varēsiet uzņemt tik daudz kaloriju kā vakariņas laikā.!

Mēs nesakām, ka jums nevajadzētu baudīt sevi ik pa laikam, bet, ja jūs gatavojas dzert, vismaz jāapzinās, kuri kokteiļi ātri kalpos jūsu kalorijas.

Šeit ir 15 populāri kokteiļi, kas ir maldinoši augsts kaloriju daudzums.

15 Classic Gin Martini (191 kalorijas)

Kas varētu būt nepareizi ar klasisko gin martini? Tas būtībā ir tikai džins un vermuts, ar olīvu, lai to visu izrotātu. Turklāt, šie martini brilles reti turēs vairāk nekā divas vai trīs unces, kas nozīmē, ka viņi nav pat tik lieli. Nu, lai gan šīs lietas varētu būt patiesas, atcerieties kaloriju daudzumu uz gramu alkohola - tas ir džins un vermuts, kas ir aptuveni 200 kaloriju uz martini. Protams, tā var justies diezgan gluda un 007, lai visu nakti noklausītos martini, bet, ņemot vērā, ka vakara gaitā ir viegli patērēt divus vai trīs, jūs varētu meklēt šķidruma kalorijas, nekā gaidījāt.

14 Mojito (170 kalorijas)

Labi, cik kokteiļi iet, mojito patiesībā nav pārāk slikti, kaloriju gudri. Tomēr, ņemot vērā to, cik viegli un atsvaidzinoši tas garšo, jūs varētu būt gatavs pielīdzināt savu kaloriju skaitu ar atsvaidzinošu glāzi citrusaugļu sodas ūdens un viegli aizmirst to, kas vēl ir tur. Papildus sodas ūdenim un piparmētru lapām, mojito satur balto rumu, kaļķu sulu un nedaudz cukura, lai izlīdzinātu visu šo mājīgumu. Protams, dzerot vienu, jūs neievērsīsiet kaloriju limitu dienā, bet, pasūtot krūzi, lai dalītos ar savām draudzēm ... tad vēl vienu krūzi ... tas papildina.

13 Cosmopolitan (199 kalorijas)

Pateicoties Sex un the City meitenēm, kosmopolītis ir kļuvis par ikonisku kokteili sievietēm. Mūsdienās tas var šķist mazliet vecmodīgi, bet pieņemsim, ka mēs visi gribēsim Carrie Bradshaw kanālu izrādīt ar spilgtu rozā kosmo katru reizi. Briesmas šeit būtībā ir tādas pašas kā ar gin martini - tas izskatās tik gudrs un nekaitīgs, bet kaļķu sulas, dzērveņu sulas, degvīna un liķiera, piemēram, trīskāršā vai Cointreau, kombinācija apvieno kokteili, kas ir aptuveni 200 kaloriju , atkarībā no izmēra. Ja jūs regulāri dzerat divas vai trīs no šīm nedēļas nogalēm, jūs varētu atrast sev grūtības, lai iederētos savā Chanel. Ko Carrie teikt?

12 vecmodīgi (249 kalorijas)

Vecmodīgs ir viens no vecākajiem kokteiļiem grāmatā. Agrāk domājams, ka tas ir cilvēka kokteilis, bet ar arvien vairāk dāmu, kas pēdējā laikā izkopj viskija garšu, jūs tikpat kā pamanīsiet kādu sievieti, kas sēž to bārā. Par salīdzinoši nelielu kokteili, kas tiek pasniegts īsā glāzē, tomēr tas ir diezgan maz kaloriju. Tas ir daļēji saistīts ar lielo burbuļa vai rudzu viskija apjomu un pievienoto cukura kubu, lai līdzsvarotu visas garšas. Šis dzēriens ir dzeramais kokteilis, tāpēc var būt vieglāk ierobežot sevi tikai ar vienu un tādējādi saglabāt kalorijas.

11 Džins un toniks (170 kalorijas)

Gin un Tonic ir vēl viens no tiem kokteiļiem, kas ir tik atsvaidzinoši, ka šķiet, ka tajos nav absolūti nekādu kaloriju. Mēs vainojam gāzēto ūdeni, kas ir gudra sastāvdaļa! Gins un toniks ir burtiski kokteilis, kas sastāv no džina un tonizējošā ūdens. Kaloriju skaits var atšķirties atkarībā no tā, kādu džinas un tonizējošo daudzumu jūs izmantojat, un tonizējošais ūdens ir zemāks kaloriju daudzums nekā daudzi tirgū esošie maisītāji, bet dienas beigās G un T joprojām ir taisnīgs alkohola daudzums. , un šīs kalorijas pievienojas.

10 Mint Julep (198 kalorijas)

Katra meitene ir sapņojusi pavadīt dienu derbijā slepkavas kleita un pārsteidzošs cepure ar klasisku piparmētru džipu rokās. Es domāju, vai mēs visi nevēlamies būt dienvidu Belle? Šis kokteilis ir diezgan vienkāršs, kas sastāv no viskona viskija, dažām piparmētru lapām un parasti piparmētru vienkārša sīrupa, lai mazinātu lietas. Kas ir vienkāršs sīrups? Nu, cukurs ūdens, būtībā. Kā jūs varat iedomāties, tas nav daudz par kaloriju skaitu. Turklāt tie parasti satur apmēram divas unces burbona. Kopumā šis atspirdzinošais vasaras dzēriens, iespējams, satur vairāk kaloriju, nekā jūs betted.

9 Viskijs / rums un kokss (178 kalorijas)

Ah, rums un kokss / viskijs un kokss. Būsim godīgi - tas ir viens no pirmajiem dzērieniem, kurus lielākā daļa meiteņu pasūtīs, kad viņi sāks doties uz bāru, vienkārši tāpēc, ka tas ir viens no pazīstamākajiem. Tomēr aplūkosim divas galvenās (un tikai) sastāvdaļas - tumšu dzērienu un cukura iepakotu sodas dzērienu. Atsevišķi tās nav zemākās kalorijās. Kopā? Pat sliktāk. To var nedaudz mainīt, pieprasot diētas koksu, bet tomēr - ar gandrīz 200 kalorijām pop, tas var nebūt labākais risinājums, lai atgrieztos visu nakti.

8 Sekss pludmalē (256 kalorijas)

Smieklīgs vārds malā, sekss pludmales kokteiļos ir diezgan populārs. Un kāpēc tas nebūtu - tas ir pildīts ar augļu sastāvdaļām, ko mīl daudzas sievietes. Tipisks sekss pludmales kokteilī ietvers degvīnu un persiku šnāpus kā alkoholiskos komponentus, kas ir sabalansēti ar dzērveņu sulu un apelsīnu sulu. Tas var šķist nekaitīgs - galu galā, ar visām augļu garšām, tas būtībā ir tikai kā sulas garša! Diemžēl, tas satur diezgan kaloriju sienu - trīs vai četri jūs atkal ievērojami pārsniegs kaloriju daudzumu..

7 Mudslide (590 kalorijas)

Mudlīds bieži vien atšķiras, gatavojoties, bet tie parasti ietver degvīnu, kahlua, Bailey īru krējumu. Tie parasti tiks sajaukti un pasniegti ledus aukstumā, dažkārt ar vaniļas saldējumu. Un labi, tas varētu nebūt gluži kalorisks - tas būtībā ir spirta pildījums. Tomēr, iespējams, jūs domājat, ka viņi ir tikai nedaudz sliktāki par vidējo kokteili. Jūs būtu nepareizi. Viņi ir smieklīgi augsts kaloriju daudzums - tas ir patiešām alternatīva desertiem, ja tas ir nepieciešams. Bez tam, būsim godīgi - jūs varētu izmantot savas virtuves iemaņas, lai saplēstu krēmveida versiju mājās, kas ir daļa no kalorijām..

6 Mai Tai (līdz 600 kalorijām)

Mai Tais ir viens no simboliskākajiem brīvdienu kokteiļiem - viņi ir jautri, tie ir augļi, tie ir ļoti saldi, un viņi bieži ieradīsies lielā glāzē ar krāsainu lietussargu. Visas šīs lietas papildina patīkamu brīvdienu pieredzi, bet, ja jūs dzerat trīs vai četrus katru dienu atvaļinājumā, jūs varat atrast savas drēbes nedaudz ciešāk nekā agrāk. Kāpēc? Nu, Tai Tai ir spēcīgs ruma, liķiera un saldinātāju perforators. Tas arī nepalīdz, ka viņi bieži tiek pasniegti milzīgos glāzēs, kas var ātri pievienot papildus četrus vai piecus unces ruma jūsu kokteilim. Iespējams, saglabājiet šo tikai brīvdienām.

5 tumši un vētraini (300 kalorijas)

Kāpēc tieši tumsas un vētra tik augstas kalorijas? Nu, apsveriet to - tas parasti satur apmēram divas unces tumšā ruma un četras unces vai ingvera alu. Tas tikai runā par standarta izmēra stiklu. Pasūtot vienu no šiem, jūs uzreiz dzerat divus dzērienus, un tas ātri tiks pievienots. Jūsu tipiskā vētra jūs aizvedīs aptuveni 300 kalorijas, un bagātīgais tumšais rums, apvienojumā ar alu spicīgajām krekla piezīmēm, var jūs kārdināt lietot vairāk nekā tikai vienu.

4 viesuļvētras (350 kalorijas)

Šī kokteiļa popularitāte var būt atkarīga no tā, kur tu dzīvo, bet, ja jūs atrodaties New Orleans apgabalā, jūs precīzi zināt, par ko mēs runājam. Hurricane ir super salds dzēriens ar blushing rozā nokrāsu, kas tikai saka "meiteņu nakts out". Alkoholiskais komponents ir rums - bieži vien maisījums starp tumšu un vieglu, lai pievienotu garšas dziļumu. Rumu sabalansē ar saldo maisītāju kombināciju, tostarp augļu sulu, augļu sīrupu un grenadīnu. Uz augšu tas viss ir izslēgts, tas parasti kalpo diezgan milzīgā glāzē. Šis ir kokteiļa veids, kuru jūs varētu vēlēties vienkārši izmantot.

3 Long Island Iced Tea (445 kalorijas)

Godātais garās salas ledus tēja. Mums visiem bija tie - un, iespējams, mums visiem bija pārāk daudz, jo tie maldīgi izbauda tīru tēju ar absolūtu alkoholu. Tomēr spēcīgais šķidrumu maisījums apvieno šo kaloriju skaitu, kas atbilst šim gludajam kokteilim. Tipisks garš sala ledus tēja sākas ar 2 unciņām degvīna, pēc tam pusi unces no katra džina, tekila, ruma un trīskāršā sec. Vienkārši ieņemiet otru, lai to papildinātu - tas ir apmēram četras unces alkohola vienā dzērienā. Ir pievienots arī citrona sulas un kokas kola, bet tas būtībā ir nenozīmīgs - LIIT ir par alkoholu, un tas noteikti atspoguļojas tās kaloriju skaitā..

2 Margarita (491 kalorijas)

Margarita ir viens no mīļākajiem kokteiļiem visā pasaulē. Es domāju, kas nav mīlestība - tas ir pīrāgs, tas ir salds, tas ir garšīgi! Tomēr, pieņemsim kādu brīdi, lai padomātu par to, kas patiesībā ir jūsu tipiskajā sirdī. Tas mainās atkarībā no tā, kāda izmēra kuģi tie tiek pasniegti, bet margarītam parasti ir apmēram vienāda daļa tekila un limeade vai mājās gatavota kaļķu sulas un cukura maisījums, kurā tur ir trīskāršā sekcija. Neatkarīgi no tā, vai bārs ir pats parādītas ar kaļķiem vai izmanto maisījumu, pats maisītājs ir augsts cukura, kaloriju daudzums un savienots ar tik daudz teila? Mucho kalorijas.

1 Pina Colada (552 kalorijas)

Ka krēmveida, tropu novārījums, kuru jūs vienmēr izsekojat brīvdienās, ir ļoti augsts kaloriju daudzums, kas būtu domājis? Nu, jums, iespējams, bija jūsu aizdomas, bet tas ir vēl sliktāk, nekā jūs varētu iedomāties. Pina kolada parasti ir ruma, kokosriekstu piena un ananāsu maisījums - vai nu svaigs, vai kāda veida sīrups. Tas tiek pasniegts aukstā un krēmīgā veidā, un karstā dienā tas ir ideāli piemērots. Tagad mēs jums nenorādām izlaist to, kad esat atvaļinājumā - tas būtu pozitīvi nežēlīgi! Mēs tikai sakām, ka, runājot par šo kokteiļu, jums būtībā tas ir jāuzskata par desertu, nevis dzērienu.