15 cilvēki, kas padara jogas izskatu karstāku nekā tas jau ir

Dažiem cilvēkiem joga būtībā ir dvēsele. Un tad ir cilvēki, kas dara jogu, jo tas ir diezgan efektīvs veids, kā izstiepties, atpūsties, un jā, veidojiet spēku savā ķermenī. Tas ir fakts, ka jogai ir garš priekšrocību saraksts un, ja jūs to darāt ar visu savu sirdi un dvēseli (nevis tikai domājat par to kā vingrinājuma veidu), viss noteikti būs vietā. Ja jūs regulāri veicat jogu, jūs varēsiet saglabāt savu svaru un jums pat nav jādodas uz sporta zāli. Padomājiet par visu šo stresa izskata sporta aprīkojumu. Jums tas nav jārīkojas. Jūs varat doties uz dažām jogas nodarbībām un iegādāties diezgan jogas paklāju. Ir daudz dažādu veidu jogas, tāpēc dažas versijas ir lēnākas un citas ir ātrākas. Vēlaties iedvesmot doties uz paklāju? Pārbaudiet šos pārsteidzoši pārsteidzošos jogus, kas padara jogu pat karstāku, nekā tas jau ir.

15 Lisa Ophoven

Kas nav karsts par to, ka esi sarkans ?! Ja tur ir viens jogs, kas jums tūlīt ir jāatrod Instagram, tas būtu Lisa. Līdztekus tam, ka esat jogas skolotājs, viņa ir arī modelis un fotogrāfs. Viņa noteikti padara jogas izskatu super karstu. Mēs mīlam to, ka viņa ir reāla. Tāpat kā viņa, viņa neslēpj kāda asana vai jogas pozas grūtības pakāpi. Ja jūs meklējat kādu jogas iedvesmu Instagram, tad jūs, iespējams, sastapsieties ar cilvēkiem, kuri saka: "Šī asana ir viegli peasy" vai "Šī asana ir ideāla iesācējiem", ja, protams, tas nav viegli un tas nav ideāls iesācējiem. Nē. Un tad ir tie, kas apgalvo, ka katram jogas veidam - tāpat kā katrā jogas pozā - viņiem ir viegli. Jā, labi. Liza ir īsts cilvēks, kuram ir grūti sastopama joga. Tas noteikti ir motivācija un iedvesma, kas mums visiem ir vajadzīga.

14 Gaby

Mums nav ne jausmas, kā viņa to dara, bet šī Gabija meitene dod mums lielas cerības, ka mēs neesam bezcerīgi, kad runa ir par jogu. Un labs kungs, vienkārši pārbaudiet savu kontu, lai jūs pats varētu redzēt, ko mēs domājam, kad mēs sakām, ka tā ir viena karsta joga. Mēs mīlam, ka viņa izvēlas tēmu savām fotogrāfijām (tāpēc viņi nav visur, kas nav patīkami acīm), un mēs arī mīlam apgaismojumu. Jūs, mēs esam oficiāli iemīlējuši apgaismojumu viņas fotogrāfijās. Gabijas Instagram ir iedvesmojošs ne tikai lieliskām koncepcijām un fotogrāfijai, bet arī tāpēc, ka viņa izskatās tik krāšņs, ka dara to, ko dara joga. Kā tas ir pat iespējams ?! Tas ir tāpat kā viņa piedzima kā karsts jogas meistars, jo tas viss, ko mēs varam iedomāties, kad mēs turpinām ritināt savā kontā. Tātad, ja jūs esat guvis kādu mistisku iedvesmu, šis Instagrammer ir vērts sekot.

13 Robin Martin

Robins nav jūsu tipisks jogis. Viņa ir acro joga. Viņas joga ir līdzīga dažiem līmeņiem, sākot no parastās jogas, un mēs domājam, ka tas ir diezgan karsts. Galu galā, pievilcīgums ir ne tikai jauks skaitlis, kas sagādā vīriešu žurnālu lapas. Runa ir par kaut ko tik graciozi, ka ikviens, kas jūs redz, ir pilnīgi atstumts. Tas ir tieši tas, kā jūs jutīsieties, kad jūs pārbaudīsiet Robina Instagram kontu. Un tad jūs pilnībā gribēsiet darīt jogu, kas noteikti ir bonuss. Jūs vēlaties sekot viņas barībai. Bez tam viņas paveikto dažādas jogas rada bez piepūles, viņa arī publicē rokasgrāmatas par to, kā pareizi veikt noteiktas pozas. Jā, jūs varat burtiski mācīties no viņas un būt savam jogas skolotājam, kas ir diezgan atdzist. Labāk sākt iepirkties jogas paklājiem un jogas blokiem un citiem rekvizītiem.

12 Steffi Kruse

Ja jūsu karstuma definīcija ir vīrišķības un sievišķības līdzsvars, tad mums ir kaut kas jums. Vai kāds. Cienījamie lasītāji, lūdzu, izpildiet Steffi. Viņa acīmredzot ir joga un brīdis, kad jūs redzat viņas fotogrāfijas, jūs vēlaties nekavējoties noklikšķināt uz pogas Tālāk. Jo viņa ir tik laba, ko viņa dara. Viņas pozas ir tik precīzas, bet viņa atstāj mūs ar to, ka "Necentieties uz pilnību, vienkārši dariet to" sajūta. Tieši tāpēc mēs viņu mīlam. Steffi konts nav biedējoša, tāpēc, ja jūs par to uztraucaties, aizmirstiet to jau tagad. Viņas konts ir lieliski piemērots gan iesācējiem, gan profesionāļiem, gan visiem, kas to starpā ir. Mēs arī mīlam to, ka viņa nodarbojas ar jogas nodarbībām ne tik iedomātā vietā. Dažreiz viens no iemesliem, kāpēc cilvēki atturas no jogas, ir tas, ka viņi domā, ka viņu mājā ir nepieciešams fancy spot ar superfancy apgaismojumu. Jums tas nav vajadzīgs. Vienkārši satveriet paklāju un dariet kādu jogu mājās.

11 Jessie Shapiro

No joga ar sabalansētu vīrišķību un sievišķību līdz jogam ar sievišķību un vīrišķības pieskārienu. Jā, starp tām ir atšķirība. Vēl sajaukt ?! Pārlasiet, ja jums ir nepieciešams. Mēs zvēram, ka ir jēga. Tas ir Jessijs Šapiro, visi, un viņa ir arī viena karsta joga. Viņai nav jogas superfancy vietās. Faktiski viņas fotogrāfijas ir visas vietas - no labi apgaismotas studijas līdz pludmalei līdz parkam līdz parastai telpai ar brūnām grīdām. Jūs to nosaucat, viņa jau ir joga, un tas ir diezgan awesome. Tas tikai pierāda, ka jūs varat darīt jogu absolūti jebkurā vietā. Ja jūs meklējat kādu jogas iedvesmu, kas ietver kādu nopietnu jogu, vienkāršību un fokusu, Jessie konts ir vērts sekot. Viņas konts ir tik iedvesmojošs ne tikai solo jogai, bet arī dažiem draugiem. Galu galā, joga ir daudz jautrāka, ja to darāt ar savu gal pals jūsu mazajā dzīvojamā istabā.

10 Amina Taha

Šodien viņa ir viena no sekotajām jogām Instagram, un līdz brīdim, kad pārbaudīsiet savu kontu, jūs, iespējams, nesaprotat, kāpēc. Skaidrs, ka Amina ir tik veltīta savai praksei, jo viņa ne tikai to dara katru dienu (vai vismaz katru dienu), bet arī pārliecinās, ka viņas fotogrāfijas ir nomierinošas un nežēlīgas. Patiešām, vai viņa atrodas pludmalē vai iekšpusē vai citur, viņa nodrošina, ka viņas fotogrāfijas izskatās ļoti mierīgas un mierīgas. Viņas snaps liek mums katru dienu darīt jogu. Viņa padara jogu tik vienkāršu ... labi, līdz sākat to darīt. Bet tad atkal viss ir grūti. Viss jauns ir dīvaini. Jums tikai jāpierāda. Tātad, neuztraucieties, ja jūs domājat, ka atrodaties nepareizajā paklāja pusē. Tu neesi. Uzticieties Aminai un viņas fotogrāfijām, ko darāt pareizi. Jums tikai vajag pierast pie tā un pietiekami drīz, jūs to darīsiet tikpat bezšuvju kā viņas.

9 Hannah Taha

Mēs nevaram iegūt pietiekami daudz, cik perfekti katrs asana izskatās, kad Hannah to dara. Nopietni, tas ir kā viņa praktizē jogu kopš bērna. Mēs visi esam pieņēmuši faktu, ka jogas darīšana nav vienkārša, bet ar Hannah fotogrāfijām mūsu Instagram barībā mēs varam vienkārši mainīt savas domas. Viņa noteikti ir viena no labākajām jogām, un vislabāk mēs domājam visvairāk cilvēku. Ja jūs izlasīsiet viņas parakstus, jūs viņai runāsiet par to, cik grūti ir asana vai kā viņas ķermenis nejūtas jogas sesh. Jūs zināt, viņa runā par tipisku cilvēku pieredzi, kas saistīta ar nepilnībām. Tas ir iespējams, kāpēc daudzi cilvēki meklē arī Hannah Taha - jo viņi zina, ka joga nav tikai ķermeņa saliekšana, bet arī savienošanās ar jūsu dvēseli vai iekšējo garu vai to, ko vēlaties to nosaukt. Un Hannah fotogrāfijas padara to daudz vieglāku.

8 Dana

Jogi no Horvātijas - ko vēl varat lūgt? Saskaņā ar Danas Instagram, viņa ir 26 gadus veca. Nu, viņa nešķiet 26 gadus veca. Varbūt 20. Bet 26? Visticamāk ne. Dana ir arī pašmācīts jogs, kas ir diezgan pārsteidzošs. Pavadiet dažas minūtes uz viņas Instagram, un jūs nedomāsiet par viņu kā pašmācītu jogu. Tas ir tāpat kā viņa mācīja viens no labākajiem yoginis. Cienījamie lasītāji, klausieties: Dana ir viens dzīvs pierādījums tam, ka jums nav jābūt kādas iedomātā trenažieru zāles vai jogas kluba biedram vai kādam, lai varētu mācīties un praktizēt. Ir tonnas jogas, kas dala savu dzīves daļu Instagram, un daudzi citi dara YouTube konsultācijas. Protams, jūs varēsiet arī mācīties pats. Nav nekas nepareizs, lai dotos uz studiju, jo arī mācīšanās ar citiem ir jautri, bet mēs tikai sakām, ja jūs nevarat (kādu iemeslu dēļ…) jūs vienmēr varat apskatīt Dana profilu un mācīties no viņas.

7 Līcis

Ja vēlaties koncentrēties uz jogas formām, kas būtībā liekina ķermeni, lai tas izskatītos karstāks, dodieties uz līci. Jo, kad viņa nolēma izsaukt savu Instagram @ benditlikebay, viņa nekļuva. Kad jūs sekojat viņai, jūs, iespējams, atradīsiet sev iepirkšanās jogas paklājos (piemēram, viņas) un dažus gudrus boho audumus (piemēram, viņas fonu), un jūs sāksiet mācīt savu ķermeni kā saliekt. Ņemiet vērā, dāmas, tas noteikti nav kaut kas, ko jūs varat sasniegt nakti. Tāpat kā jebkura cita veida joga, tas pierāda, ka prakse padara perfektu, tā sakot. Ja vēlaties pievērsties elastīgumam un muskuļu spēkam, lai spētu veidot šīs izdomātās formas, jums būs (1) sekot līča vietai un (2) jābūt papildus kaislīgām un veltītām katrai praksei vai sesijai. Tāpēc, ka jums būs vajadzīgs viss veltījums un kaislība, kas jums ir. Bet neuztraucieties, Bay liks jums uzņēmumam, pateicoties iedvesmojošiem karstajiem fotoattēliem.

6 Katy

Aicinot visus cilvēkus, kuri ir apsēsti ar dabisko gaismu un silueti, šis mākslinieks ir jums. Katy šeit nav tikai joga. Viņa padara katru asānu izskatu satriecošu, un viņa to dara ar nenovērtējamu apgaismojumu jeb dabisko gaismu. Un, ja jūs esat fotogrāfs, jums jāzina, cik grūti ir kontrolēt un spēlēt ar dabisko gaismu. Bet, acīmredzot, Katy uzskata, ka tā ir diezgan vienkārša lieta, tāpat kā ar ķermeņa locīšanu dažādās un super vēsās formās, un asanās mēs visi mīlam mācīties. Ar aptuveni 24 000 sekotāju uz Instagram viņa nav slavenākā, bet 24 tūkstoši sekotāju nav maza spēle, tāpēc tas joprojām ir awesome. Jums ir nepieciešama centība un konsekvence un sava veida sirds. Katy ir visi trīs un vairāk. Pat tad, kad citi lieto savus fotoattēlus bez viņas atļaujas, viņa joprojām apspriež šo jautājumu. Patiešām, jūs varat redzēt jogas pozitīvo ietekmi, ja ievērojat viņas Instagram kontu.

5 Vivienne

Vivienne ir nedaudz nūdistu jogs. Viņa nav pilnīgi kaila (vismaz mēs nedomājam, ka viņa ir), bet viņa noteikti zina, kā salocīt savu ķermeni tādā veidā, lai kāds apģērbs, ko viņa valkā, ir diezgan neredzams. Vai varbūt viņa dažos fotoattēlos patiešām ir kails. Kas rūpējas ?! Tas, ko mēs esam pārliecināti, ir tas, ka viņas asanas izskatās perfekti katru reizi, katrā atsevišķā fotogrāfijā, un tas ir pietiekami, lai mēs būtu iedvesmoti. Un šeit mēs iegūstam dažas vibrācijas, ka jūs, mūsu dārgie lasītāji, arī esat iedvesmoti. Vivienne ir vienkārši laba. Periods. Un viņa var pārvērst savu ķermeni arī vēstulēs! Jā, viņa var saliekt savu ķermeni tādā godbijīgā un krāšņā veidā, lai viņa kļūtu par vēstuli. Tātad, vai jūs esat garlaicīgi vai vēlaties iedvesmu, lai iegūtu fit, vai arī jūs vēlaties uzzināt, kā darīt jogu, viņas konts ir ideāls. Sākumā jūs varat justies nedaudz iebiedēti, bet tas ir tikai tāpēc, ka viņai ir nevainojams ķermenis. Mēs domājam, ka tā nav viņas nodoms iebiedēt mūs. Kad esat pieraduši pie viņas, tu mīli viņu.

4 Melissa Lee

Tālāk mūsu sarakstā ir @pocketdwarf vai Melissa Lee. Viņa ir jogas medicīnas skolotāja, sieva un mamma. Bet, protams, viņas ķermenis izskatās kā viņa nekad nav grūtniece, daudz mazāk dzemdējusi pirms tam. Tas, ko mēs mīlam visvairāk par Melissa, ir tas, ka viņa nezina robežas, kad runa ir par jogu. Tāpat kā viņai nerodas, vai tas ir auksts, vai arī tas ir ļoti karsts. Viņa darīs savu jogas sesiju ārpusē, ne iekšā, un viņa uzņems fotogrāfijas, un nekas crappy laika apstākļi to nevar apturēt. Tātad, ja tas ir tāds iedvesmas veids, kas jums nepieciešams, dodieties pēc Melissa. Jūs noteikti būsiet neapturami arī tad, kad jūs redzēsiet viņas fotoattēlus savā barībā katru dienu. Visi mūsu mammas lasītāji noteikti iemīlēsies jogā pēc Melissa Instagram pārbaudes. Un, ja tas nav pietiekami, arī viņas precizitāte katrā atsevišķā pozā izskatās brīnišķīgi!

3 Jessica Olie

Jessica Olie, bez šaubām, ir flex karaliene. To var redzēt video, ko viņa ir ievietojusi Instagram. Tātad, dodieties pēc viņas. Tagad. Ja jums nav Instagram, Jessica un visi citi šajā sarakstā norādītie jogi ir derīgi iemesli, kāpēc jums ir Instagram konts. Jessica video ir tik iedvesmojošs. Mums patīk, ka viņa arī ieraksta videoklipus, jo, labi, dažreiz nepietiek ar fotogrāfijām. Mums ir jāpārbauda, ​​kā viens no tipiskā sēdus stāvokļa pārvēršas par sienāzis vai ugunskurs. Un mums ir nepieciešama arī demonstrācija par to, kā pārvērst tipisku stāvvietu uz galvas vai karavīru. Kad jūs sākat ar jogu, jūs noteikti iemīlēsieties uzzināt vairāk par dažādiem asāniem un to, kā jūs to varat izdarīt, neizjaucot kaulus. Un Jessica videoklipi jums palīdzēs. Tāpat nav jāuztraucas par to, vai jūsu bod nav tik tievs kā Jessica. Joga ir visiem, cilvēkiem. Joga tevi mīl.

2 Emīlija

Vēl viens jogs, kurš mīl veidot formas ar savu skaisto ķermeni, ir Emīlija. Tas ir burtiski neiespējami nekļūt par savu ķermeni apsēsties, it īpaši ar to, kā viņas forma ir ideāls līdzsvars starp vīrišķo un sievišķīgo. Nopietni, kā šīs jogas to dara? Tagad viss, ko mēs vēlamies darīt, ir veidot muskuļus un valkāt kleitas, jo mēs visi zinām, ka dāmas ir kleitas, bet ir pārsteidzoši muskuļi. Un mēs arī zinām, ka viens no labākajiem veidiem, kā veidot muskuļus un stiprināt ķermeni, ir regulāri joga. Varbūt ne katru dienu, bet pēc tam, kad jūs pats sevi pastāstīsiet, jūs to darīsiet trīs reizes nedēļā, labāk to darīt reiz nedēļā. Šeit svarīgākais ir konsekvence. Tagad, ja jūs domājat, ka Emīlija ir par muskuļiem un spēku, padarot formas un karstumu un krāšņumu, padomājiet vēlreiz. Jo, ja jūs izlasīsiet viņas amatus, jūs pamanīsiet, ka viņa arī ir visu par sevi mīlestību un maigu sevi. Mums ir jāatgādina kaut kas.

1 Cat Meffan

Vai mēs visi varam baudīt mieru un klusumu, kad mēs skatāmies uz Cat Meffan krāšņo ķermeni ... jo viņai ir krāšņs ķermenis. Un jūs varat arī. Ja ievērojat veselīgu uzturu un kādu jogu, tas ir. Kaķu Instagram konts ir jogas līdzsvars, citas veselīgas aktivitātes, piemēram, airēšana un kāpšana, un, protams, ēdot labu un veselīgu pārtiku. Tātad, ja jūs domājat, ka joga ir kā burvīgs dzēriens karstam ķermenim, tad padomājiet vēlreiz, dārgie lasītāji. Protams, jums ir jāpārliecinās, ka arī ēdat. Un kaķis vadīs veselīgāku dzīvesveidu, un jums noteikti nav nepieciešams badoties. Paskatieties uz visām pārtikas fotogrāfijām, ko viņa ievietojusi. Jūs domājat, ka jūs joprojām badāsiet, vai tu ēdat katru dienu? Noteikti nē! Un, ja joga un ēdieni un vingrinājumi nav pietiekami, kaķa konts ir arī pilns ar smaidiem. Burtiski. Liels smaids un liels smejas un visa pozitīvā enerģija, ko jūs varat pieprasīt. Noteikti ir vērts sekot.