15 Pretošanās paradumi, kas jums jāiziet Real

Mēs to saņemam, jums noteikti ir daži paradumi, kas ir diezgan pretīgi. Jūs zināt tos. Tie ir ieradumi, kurus esat kauns, lai atzītu pat sev. Tā ir cilvēka daba, un mēs noteikti neesam šeit, lai spriestu. Tomēr, tā kā šī pasaule reizēm ir netaisnīga un reizēm neticami pārsteidzoša, cilvēkiem ir jāsaņem viņu darba kārtība taisni. Vai jūs vēlaties, lai pastāvētu un sasniegtu visus boss babe mērķus, kas jums ir? Vai jūs vēlaties būt briesmīgs cilvēks visu savu dzīvi, un jūsu draugi jūs aizmirsīs ātrāk nekā vēlāk? Tātad, lai pārliecinātos, ka mēs visi gūstam maksimālu labumu no mūsu dzīves (un parādīsim pasaulei, cik slikti mēs visi esam), šeit ir daži superbieži pretīgi paradumi, kas jums jāpārtrauc. Patiešām. Vienkārši apstājieties un aizmirstiet par tiem un pāriet uz labāku rītdienu. Jā, tā ir pilnīga klišeja. Bet nopietni, mums visiem ir jānodrošina labāks dzīvesveids. Šī pasaule jau ir pilna ar douchebags. Nepievienojiet saviem iedzīvotājiem.

15 Pārāk daudz laika pavadīt dīvānā

Vai esat kādreiz domājuši par to, cik daudz stundu pavadījāt uz dīvānu katru dienu? Visticamāk ne. Jautājums ir, mēs visi mīlam sēdus. Mēs visi mīlam neko nedarīt un Netflix ir mūsu uzņēmums. Heck, mēs visi mīlam binge skatīties pat sliktāko TV rāda, jo būt dīvāns ar bļodu ar popkorns vai kastē picas ir labākais pasaulē. Bet šis ieradums ir tikai bruto. Periods. Vienkārši iedomājieties svaru, ko jūs varētu gūt, izmantojot papildu nevēlamās pārtikas kalorijas un nepārvietojot stundas pēc stundām. Iedomājieties, kādas pārsteidzošas lietas jums trūkst. Jā, dīvāns var būt neticami ērts, bet ārējā pasaule ir labāka. Šeit ir dažas lietas, ko ārējā pasaule var piedāvāt: karstie vīrieši, darbs, kas liek jums izskatīties gudri, spējot noskaidrot savu skaisto seju un būt galvas turētājs. Tagad pastāstiet mums, sēžot uz jūsu muca vērts izdzēst visu?!

14 Pārāk daudz laika joslās

Kāpēc pasaulē kāds cilvēks piekārtu bāros gandrīz pusi savas dzīves? Neviens īsti nezina. Bet mēs visi zinām, ka daudzi no mums to dara. Hanging out bāros ir kā tendence, cilvēki. Nemīlīga tendence. Tā ir lielāka tendence nekā jebkas, kas ir saistīts ar Kardashians vai ar T-Swift. Bet nē. Vienkārši nē. Nē, lai bāri. Vismaz ne katru nakti 7 dienas nedēļā. Jo tiešām, jūs šeit neko nespējat (labi, izņemot visas šīs paģiras). Nopietni, tūkstošgades ir patiešām grāvis bāri. Tas ir neveselīgs, un tas jūs sabojā fiziski (alus nav mazākais kaloriju dzēriens jebkad…), garīgi (klausoties citu cilvēku problēmas var izraisīt kaut ko smieklīgu prātā) un emocionāli (jūs jūtaties rūgti par savu dzīvi). Bāru vietā domājiet par karaļu veikšanu. Tas būs daudz labāk.

13 Domājiet tikai par īso termiņu

Vai jūs zinājāt, ka tas sagrauj jūsu dzīvi? Jā, tā, cilvēki. Un tas nav noliegts. Ever brīnums, kāpēc jūsu plāni nedarbojās? Jo jūs neplānojāt ilgāku laiku. Jūs plānojat tikai pirmo trīs mēnešu laikā, un pēc trim mēnešiem, jums nebija ne jausmas, kā to darīt dabiski, bet lietas bija diezgan netīrs. Un tagad jūs jūtaties zaudēti un briesmīgi. Tas ir diezgan daudz, kā vairums jauniešu dzīvo šodien. Dažos gadījumos tas ir pilnīgi labi, ja domājat par īso laiku - jūs to nevarat glābt. Bet, kad jūs domājat par lielo attēlu, tas nebūs noderīgs. Iedomājieties, ja esat iecerējis būt advokāts un piesakies juridiskajai skolai ... bet tam nebija nekāda konkrēta plāna doties uz juridisko skolu un tad strādāt šajā jomā. Jūs izjaukt, vai jūs to ticat vai nē. Tāpēc domājiet par savu dzīvi ilgākā termiņā.

12 Saules bloķēšana

Meitenes, lūdzu. Jā, saulessargs maksā daudz, jo dažreiz mēs esam apzināti, bet mums tas ir vajadzīgs. Ja vēlaties saglabāt veselīgu, godīgu ādu, jums ir jāizmanto šīs lietas. Un, protams, jums ir jāizdara nauda par to. Bez tam, vai jūs domājat, ka tas ir pretīgi iziet un ceļot bez sauļošanās? Kā jūs rūpētos? Paturiet prātā, ka saulessargs nav izgudrots tikai pludmales nolūkos. Tas tika izgudrots, lai aizsargātu mūsu ādu un saglabātu to tikpat taisnīgu, kā tas bija tad, kad esat piedzimis. Varbūt ne tik mīksts kā bērna āda ... bet tikpat godīgs kā viens. Tātad, papildus milzu aplauzums komplektam un varbūt curling dzelzs jūsu rokassomu, pārliecinieties, ka ir saules bloķēšanas tur too. Tas noteikti ir labāk, ja tu esi drošāks par žēl. Jūs nekad nezināt, kad jūs nokļūsiet pludmalē vai braucīsit ceļā ar saviem labākajiem pumpuriem, un jūs nekad nezināt, kad būsiet gatavojies saulē darboties pārāk ilgi.

11 Ēšanas sajūtas

Pārtika ir mierinoša. Mēs to saņemam. Tāpēc to sauc par komforta ēdienu. Bet pārāk daudz pārtikas ir neveselīga. Un mēs visi zinām, kāpēc. It īpaši, ja jūs nedarbojas. Ja jūs esat slinks, kad runa ir par trenažieru zāli (un it īpaši, ja jūs dodat priekšroku skatīties televizoru, nevis dodaties pastaigāties), jums ir jāpievērš īpaša uzmanība tam, ko ēdat. Mēs nesakām iet uz diētu, bet mēs vēlamies, lai jūs pievēršat īpašu uzmanību tam, ko ēdat, kad esat uzsvērts. Jo, ja jūs esat tāpat kā lielākā daļa cilvēku šodien, sēžot pie kafejnīcas un ēdot smalkmaizīti pēc smalkmaizītes, tas ir veids, kā mazināt stresu. Mēs ceram, ka ne, bet, ja tas ir, jums ir jābeidzas. Nopietni meitene, atmest iznīcināšanu ar pārtiku. Jo jums tiešām nav kontroles par to, ko ēdat, un cik daudz jūs ēdat, kad esat uzsvērts. Jūs vienkārši ēst un ēst, līdz vairs nejutīsiet stresu. Vai tas izklausās labi? Noteikti nē.

10 Ēšana, kad vien vēlaties

Par reāliem, cilvēkiem, vai jūs domājat, ka tas ir pretīgi? Ja jūs esat bērns, tad jā, ēšanas jebkurā laikā, kad vēlaties, ir pilnīgi labi, lai gan daži vecāki ir diezgan stingri par to, ko viņu bērni ēd, kad tas jau gulēt. Jautājums ir, ka jūs vairs neesat bērns. Jūs esat pieaugušais, kurš cenšas izmantot dzīvi. Un ēdot visu, kad vien vēlaties, ir tik liels daudzos līmeņos. Ir disciplīna, meitene. Atcerieties, ka jūsu ķermenis pati par sevi nebūs tonis. Jums ir jādara pūles. Un pat tad, ja jūs nevēlaties būt ļoti formas bodam, tas nebūs tīrs, un tas, protams, nebūs vesels. Tas ir arī jūsu darbs. Un ir atkarīgs no pārtikas neatkarīgi no jūsu garastāvokļa. Jūs, protams, nedarāt savu darbu, rūpējoties par savu ķermeni. Lūdzu, pārtrauciet būt bruto un sākt pareizo ēdienu pareizā laikā. Ir iemesls maltītes laikam. Cik grūti tas var būt?

9 Vairāku uzdevumu veikšana

Šodienas tūkstošgades lieta ir tāda, ka viņi ir apsēsti ar daudzu uzdevumu veikšanu, piemēram, dienas beigās ir liela grandiozā cena par to, kurš vislabāk ir uzdevis vairākus uzdevumus. Vai jūs saņemsiet šo māju? Vai varbūt ceļojums uz Islandi? Vai varbūt miljons dolāru? Protams, nē. Tātad, kāpēc jūs darāt tik daudz lietas uzreiz? Vai tam ir leģitīms iemesls? Mēs to nedomājam. Nopietni, daudzu uzdevumu veikšana ir vēl viens veids, kā lēnām nogalināt sevi, fiziski, garīgi un daudzos citos veidos. Jūs kļūsiet fiziski izsmelti un garīgi nosusināti, un jums nav ne jausmas, kāpēc. Jūs noteikti nevēlaties pārtraukt darbību normāli. Tātad jūs galu galā pavadāt dienas dīvānā pēc dienām (un varbūt nedēļām), kas saistītas ar daudzuzdevumu non-stop un sajūtu nomākts, kad neesat pabeidzis lietas, ko jūs domājāt. Tas ir šausmīgs dzīvesveids, dārgais draugs.

8 Jums nav tērēt naudu

Ja jūs tērējat naudu, kas jums nav, tas ir vēl viens pretīgi ieradums, ka jums ir pilnībā jāaptur ASAP. Protams, mēs visi mīlam iepirkties un ēst un ceļot, bet, ja neesat daudz nopelnījis, jums vajadzētu būt gudrākiem, kad runa ir par to, kā tērējat savu naudu. Ja jūs vēlaties ceļot, bet jūs zināt, ka jums nav pietiekami daudz naudas par to, apsveriet citas iespējas, piemēram, iepriekšēja pirkšana, diskontētas biļetes vai izlaižamās vietas, kas ir smieklīgi dārgas. Jums noteikti ir jādomā divreiz par savu parasto iepirkšanās paradumu. Ja vien jūs nevēlaties apglabāt sevi dzīvs. Parādos. Ak nē. Tā vietā, lai iepirktos katru nedēļas nogali, kāpēc ne pavadīt nedēļas nogalēs jaunu ienākumu avotu, lai jūs varētu iepirkties katru otro nedēļas nogali, nejūtot vainīgus? Ir daudz veidu, kā to atrisināt, bet apakšējā rinda ir tāda pati: nav tērēt naudu, kas jums nav. Pārtrauciet izdevumu kā miljonārs, kad jūs tikko maksājat īres maksu.

7 Viss par vēlu

Bieži vien aizmirst, cik svarīga ir precīzs raksturs. Patiesībā vienmēr ir pārāk zemu novērtējumu. Galu galā, viņi saka labāk vēlu, nekā nekad, vai ne? Tātad, pat ja jūs esat par vēlu, vismaz jums tur ir. Pagaidi, ko? Kāda veida garīgi tas ir? Ja vēlaties gūt panākumus dzīvē, jums ir jāzina, cik svarīgi ir būt savlaicīgi. Jums ir jāpārtrauc būt tik vēlu. Nopietni. Kavēšanās ar visu, kas ir diezgan daudz, saka, ka esat pieaugušais, kurš nezina savas prioritātes. Vai arī jūs esat pieaugušais, kam nav prioritāšu un kas tikai izdomā lietas, kā viņa iet. Tas noteikti nav labs iespaids, lai atstātu savus draugus, un tas noteikti nav labs veids, kā iepazīstināt sevi ar svešiniekiem. Jūs arī nevēlaties, lai viņi domā, ka jūs esat bezatbildīgi. Jūs neesat, vai ne? Nē. Tu neesi. Bet jums ir jāpieliek pūles, lai to pierādītu.

6 Vienmēr meklē apstiprinājumu

Nopietni, kādēļ jūs vienmēr jūtaties kā jums ir nepieciešams kāds cits? Vai nav pietiekams apstiprinājums no sevis? Vai tas nav pietiekami, ka jūsu zarnas stāsta jums, ka jūs darāt lieliski, vai arī jūs būsiet labi, vai arī to var izdarīt? Kāpēc pasaulē mums vienmēr ir jāsaņem apstiprinājums no citiem? Tagad tas nav kaut kas. Patiešām. Bet mēs zinām, ka daudziem cilvēkiem ir šis ieradums, jo mēs visi darām. Vienīgā atšķirība ir tāda, ka daži cilvēki to saprot agri un mēģina to izbeigt, kamēr citi iestrēdzis ar šo ieradumu, un viņi mēdz to nogādāt pilngadībā. Viņi noveco, aiziet pensijā un joprojām nevar kaut ko darīt, vai arī viņi nevar justies paveikti bez citu personu piekrišanas. Nav laba ideja. Tā vietā, lai lūgtu visu laiku apstiprinājumu no citiem, iemācīties aizmirst par viņu apstiprinājumu un vienkārši sekot jūsu zarnām un klausīties savu sirdi.

5 Vienmēr sūdzēties

Labi, ja jūs domājat, ka sūdzība ir pievilcīga, tā nav. Tāpēc pārtrauciet to darīt. Pārtrauciet rīkoties kā bērns, kurš nekad nav apmierināts ar to, cik daudz viņa ir Barbie lelles. Un galvenais, pārtrauciet sūdzēties par savu dzīvi kādam, kam ir daudz mazāk nekā jums. Neatkarīgi no fakta, ka tas liks jums izskatīties nepateicīgs… labi, tu esi patiesi pateicīgs. Mēs nevaram iedomāties citus veidus, kā to pateikt, neietekmējot jūsu jūtas, meiteni. Bet jums to vajag dzirdēt. Daži cilvēki tur ir ļoti maz, bet ne visi no viņiem sūdzas. Daži no viņiem novērtē visu, kas viņiem ir. Viņi novērtē savu dzīvi pat tad, ja viņiem ir jāstrādā trīs pilna laika darba vietas. Tātad, lūdzu, neņemot vērā nenobriedušu ieradumu, tas ir arī ļoti slikts. Tas ir pretīgs. Vienkārši apstāties, labi? Jūs darāt labi. Iziet sūdzību.

4 Tā ir toksiska saikne

Ja neesat apmierināts ar jūsu attiecībām, jums ir jāatstāj. Mēs zinām, ka ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, un dažreiz sievietes nonāk situācijā, kad atstāšana nav iespējama. Būt toksiskām attiecībām ir labi, neveselīga. Jūs nevēlaties veidot savu dzīvi ap šāda veida attiecībām. Jūs arī nevēlaties pavadīt laiku ar kādu, kuru neesat apmierināts. Tātad, kāpēc stick ar viņu? Kāpēc izlikties, ka jūs joprojām esat laimīgs? Un kāpēc parādīt viltus sejas svešinieku priekšā, lai viņi domā, ka jūs esat laimīgs pāris. Pietura tieši tagad. Mēs tevi mīlam un mēs rūpējamies par jums, un mēs vēlamies, lai jūs zināt, ka toksiskas attiecības jums nebūs labas. Tā vietā, lai apcietinātu, atstājiet. Uzziniet, kā dzīvot pats. Praksē neatkarību. Tāpēc, ka, kā jūs esat spēcīgs un neatkarīgs, kā pati skaista, jūsu patiesā skaistums parādīsies.

3 Laimes meklējumi ārpusē

Ja neesat pārliecināts, ko mēs to saprotam, skatieties Trolli filmu. Laime nav, meitene. Tas ir jums. Un jūs varat izlemt, vai vēlaties to atrast un ļaut tai uzplaukt vai aizmirst par to un pavadīt mūžu, atrodot laimi citur. Protams, arī ārējā pasaule ir pilna ar laimi. Tā ir pilna ar radu pieredzi un pārsteidzošiem cilvēkiem, kas liek jums justies īpašiem. Cilvēki un pieredze, kas padarīs jūs laimīgus pēc vārdiem. Bet, ja jūs pieturaties pie idejas, ka laime ir tur, nevis jūsos, ticiet mums, kad mēs sakām, ka jūs vienkārši izplūsiet sevi, jo jūs domājat, ka vēl neesat atraduši laimi. Jūs jūtaties, ka jums ir jāiet ārā, un tad jūs būsiet vīlies, kad jau jūtaties noguris, bet jūs joprojām neesat atraduši laimi, ko meklējat. Atcerieties, ka jūs kontrolējat savu dzīvi. Jūs varat padarīt savu laimīgo.

2 Pazemināt sevi

Mēs to sakām vienu reizi, un mēs ceram, ka vienreiz būs pietiekami: nepārtrauciet sevi. Jūs esat daudz pārsteidzošāks, nekā jūs varētu iedomāties. Un nē, mēs negaidām, ka jūs to visu laiku domājat, jo mēs zinām, ka mums visiem ir sliktas dienas, bet ir jēga, domājot, ka jūs nevarat izdarīt lielas lietas, noteikti ir jāpārtrauc. Jums jābeidz ļaut šīm negatīvajām domām pārvaldīt savu dzīvi. Patiesībā maza domāšana ir jāpārtrauc uz visiem laikiem. Ejiet tur un ļaujiet sev darīt lietas, ko jūs nekad domājāt, ka jūs varētu darīt. Ticiet vai nē, jūs pārsteigs sevi ar savām spējām. Jūs darīsiet lietas, ko jūs nekad domājāt, ka jūs varētu darīt, un paveikt lietas, ko domājāt tikai citiem cilvēkiem. Citi cilvēki, kas ir labāki par jums. Spēlējot mazus un domājot par maziem, jums nebūs nekādu labumu, labi? Tātad, kāpēc ne koncentrēties uz savu radošumu un lielvarām?

1 Saspiest nagus

Tagad tas ir burtiski bruto. Neatkarīgi no paradumiem, kas negatīvi ietekmē jūsu garīgo un emocionālo stāvokli, mums ir arī šie pretīgi paradumi, kas mūs ietekmē fiziski. Kaklu nokošana vienmēr būs šajā sarakstā. Ir iemesls, kādēļ pieaudzis top, kad mēs bijām bērni, kad viņi ķērās pie mūsu nagiem. Tas ir bruto, un viņi nevēlas, lai mēs to attīstītu. Bet daži cilvēki ir super spītīgi. Un, ja jūs to lasāt, tā ir zīme, kurai vēl ir laiks mainīt. Lai apturētu nagu nokošanas ieradumu un domātu par citiem ieradumiem, lai to aizstātu. Vai tiešām vēlaties iznīcināt šo jauku nagu mākslas darbu? Vai vēlaties ēst nagu lakas vakariņām vai desertiem? Nē. Un jūs arī nevēlaties būt garlaicīgi, tikko dzīvi nagi. Tātad aiziet ir mani un pedi un beidziet šo pretīgi ieradumu par labu. Tas nav īsti palīdz jums izskatīties diezgan.