15 atkarības, kas jums nav zināmas

Kad jūs domājat par atkarību, jūs parasti domājat par tipiskām narkotikām un ar alkoholu saistītām atkarībām. Tomēr ir daudz vairāk atkarību, ko jūs, iespējams, nekad neesat dzirdējuši, piemēram, atkarību no ēšanas krīta vai tikpat dīvainu atkarību no ēšanas tualetes papīra.

Būtu reti, ka šāda neparasta atkarība tomēr netiktu pamanīta. Ir daudz biežāk sastopamas atkarības, kas var ciest no, pat neapzinoties! Atkarība ir vienkārši kompulsīva tieksme uz kaut ko. Tas varētu būt kaut kas. Atkarības ir problemātiskas, jo tās var zaudēt kontroli un radīt jums kaitējumu.

Acīmredzot, katrs trešais cilvēks cieš no kāda atkarības. Tātad šeit ir dažas atkarības, kuras jūs, iespējams, neesat pazinuši.

15 Grāmatas

Paskaties uz plaukta. Cik grāmatu jums ir? Desmit? Piecdesmit? Simts? Ja jūsu dzīvoklis varētu dubultoties kā kreditēšanas bibliotēka, jums var būt atkarība no grāmatām vai “bibliomania”. Tagad bibliomanija nozīmē, ka jūs esat grāmatu kompromiss. Iespējams, jūs pat neesat izlasījuši daļu no grāmatām, kas jums pieder, bet jūs turat pie tām. Viens no akūtās bibliomanijas gadījumiem noveda pie tā, ka vīrietis no Iowas zagoja grāmatas un manuskriptus no gandrīz 200 ASV universitātēm. Bet es nebūtu jāuztraucas, ja jums ir tikai dažas papildu grāmatas, kas atrodas apkārt, ka jūs vēl neesat iepazinušies ar lasīšanu.

14 Darbs

Daudzi cilvēki nepatīk savu darbu, tāpēc doma par atkarību no darba šķiet mazliet tālu. Bet izrādās, ka būt “darbaholiķis” ir reāla lieta! Tas nav tikai termins, ko jūs mest pie jūsu s / o, kad viņi tērē pietiekami daudz laika. “Workaholism” nozīmē, ka jums ir piespiedu strādāt, jūs vienmēr domājat par darbu un attaisnojumu meklēšanu darbā. Pēc ekspertu domām, tas ir vairāk par jūsu kosmētiku, nevis to, vai jums patiks jūsu darbs vai nē. Viss, ko es varu teikt, ir tas, ka man būtu vairāk naudas, ja es cietu no šīs atkarības!

13 Sauļošanās

Ja esat vairāk apelsīnu nekā Džērsija krasta deputāts, tad jums var būt atkarīga no sauļošanās atkarības vai „tanorexia”. Lai gan dažiem cilvēkiem tas var būt, atkarība no sauļošanās nav par to, ka tā vienmēr vēlas skatīties bronzas. Tas ir vairāk par kompulsīvu atkarību no UV gaismām, kas izmanto solāriju. Tā kā mūsu ķermeņi ražo endorfīnus, ja tie ir pakļauti UV gaismām, narkomāni sāk alkt, kas jūtas labs faktors, kas nāk ar sauļošanos. Nopietni narkomāni var turpināt doties uz sauļošanās krēslu pat tad, ja tie jau ir cietuši ādas bojājumus.

12 Mājdzīvnieki

Ja jums ir vairāk nekā viens mājdzīvnieks, tas ir foršs, kamēr jūs varat tos pienācīgi rūpēties. Un es esmu pārliecināts, ka tu mīli savu kitty tik daudz, ka nebūtu prātā, ja jums ir desmit to pašu. Bet tas, iespējams, nekad nebūtu kļuvis par realitāti. Mājdzīvnieku atkarība vai “dzīvnieku uzkrāšana” ir nopietna problēma. Daži cilvēki savās mājās noslēdzas ar simtiem dzīvnieku, kas acīmredzami beidzas ar dzīvnieku nežēlību. Iespējams, ka dzīvnieku hoarders nedomā, ka viņi ir nežēlīgi un jutīsies, ka viņiem ir patiesa saistība ar visiem saviem mājdzīvniekiem. Bet viens cilvēks vienkārši nevar rūpēties par mājas zooloģisko dārzu.

11 Iepirkšanās tiešsaistē

Mēs dzīvojam burvju pasaulē. Jums nav jādodas savās mājās, lai rītdien iegūtu jaunu kurpju pāri. Tas ir viegli saprast, kāpēc cilvēki varētu saņemt atkarību no tiešsaistes iepirkšanās, jūs varat iepirkties par visu, ko vēlaties no jebkuras vietas pasaulē jebkurā diennakts laikā. Bet, protams, tiešsaistes iepirkšanās atkarība kļūst par reālu problēmu, ja tā ietekmē jūsu bankas bilanci un tādējādi arī jūsu dzīvesveidu. Citiem vārdiem sakot, jūs drīzāk pērkat omlete veidotāju, ko jūs, iespējams, nekad neizmantosit, nekā maksājat par elektrisko rēķinu.

10 Ūdens

Ko tu teici!? Jā, ir iespējams kļūt par atkarīgu no ūdens, un šeit ir zinātnisks nosaukums, ko jūs, iespējams, neaizmirsīsiet: psihogēno polidipsiju. Es zinu, ko tu domā, bet mums vajadzētu dzert daudz ūdens, lai mums būtu veselīga āda utt. Jā, lielākā daļa medicīnas speciālistu iesakām dzert apmēram divus litrus ūdens dienā. Bet piespiešana dzert ūdeni padara cietušos dzērienus galonus uz H2O galonu katru dienu, kas patiesībā ir ļoti slikti jums. Tas ir tāpēc, ka pārmērīga hidratācija var izraisīt nāvi ar nāvi.

9 TV

Ja jūs nevarat nokļūt dienā bez Netflix iedzeršanas, jūs, iespējams, esat atkarīgi no televīzijas. Es domāju, ka mēs visi varētu atzīt, ka mēs esam atkarīgi no vismaz viena izstādes vienā reizē vai citā. Pasaules kolektīva „Breaking Bad” atkarība ir pierādījums tam. Viens pētījums parādīja, ka aptuveni 12,5% cilvēku domā, ka viņi ir atkarīgi no TV, bet 70% uzskata, ka viņi zina citus cilvēkus, kas ir atkarīgi no TV. Tiek uzskatīts, ka televīzijas atkarība izriet no fakta, ka TV pārraižu skatīšanās var apgrūtināt jūsu emocijas un palīdzēt jums zonā kādu laiku. Es domāju, ka mums visiem vajadzētu pieprasīt kompensāciju no Shonda Rhimes un citiem izstādes veidotājiem par mūsu ciešanām ...

8 Mīlestība

Mēs mīlam mīlēt. Pat ja jūs esat viens un tiešām nevēlaties to atzīt, mīlestība ir kaut kas, ko mēs visi meklējam ilgtermiņā. Tas izklausās no dziļas, sirds jutīgas dzejolis vai mīlas dziesmas, bet mīlestība var būt atkarība. Eksperti lēš, ka 5-10% amerikāņu cieš no mīlestības atkarības. Tas ir tāpēc, ka cilvēki attīsta piespiedu sajūtu pret tām sajūtām, kas saistītas ar uztraukumu un piesaisti. Citiem vārdiem sakot, cilvēki kļūst atkarīgi no visām šīm dumjš jūtām. Tātad, jūsu draudzene, kas nekad nav viens, un lec no viena partnera uz nākamo, var būt tikai mīlestības atkarīgais.

7 Romantiska noraidīšana

Kad jūs saņemsiet dempingu vai atmetaties, tas var būt sliktākā sajūta pasaulē. Viss, ko vēlaties darīt, ir raudāt Ben & Jerry's vannā. Bet, ciktāl cilvēki var kļūt atkarīgi no mīlestības sajūtas, ticiet vai nē, daži cilvēki var kļūt atkarīgi no jūtām, kas rodas romantiskā noraidījuma laikā. Pētījumi liecina, ka smadzeņu daļa, kas reģistrē sabrukšanas sāpes, var būt saistīta ar smadzeņu daļām, kas saistītas ar atkarību, motivāciju un atlīdzību. Daži cilvēki ir arī mudinājuši izdarīt traks lietas, pateicoties savām vēlmēm. Tomēr ir jāveic vairāk pētījumu par saikni starp romantisko noraidījumu un atkarību.

6 Candy Crush

Tiešsaistes spēles, piemēram, Farmville un Words With Friends, jau sen ir bijušas ļoti populāras. Bet, bez šaubām, populārākie no tiem ir Candy Crush. Tā aizņēma pasauli vētra un kopš tās uzsākšanas ir bijusi vairāk nekā 200 miljardi reižu. Jūs varat joks apkārt, ka jūs vai draugs ir atkarīgi no krāsainas spēles, bet šajā ziņā var būt kāda patiesība. Aptauja parādīja, ka pat 32% cilvēku, kas spēlē Candy Crush, ir atklājuši, ka viņi ir atstājuši novārtā citas dzīves jomas, piemēram, ģimeni un draugus. Jūs varat skatīties uz leju, lai nerds, kas spēlē Xbox to pagrabos visu dienu, bet jūs būtībā dara to pašu par Candy Crush!

5 Negativitāte

Protams, jūs, iespējams, zināt dažus Debbie Downers, bet vai jūs zinājāt, ka negativitāte var kļūt par atkarību? Cilvēki, kas cieš no šīs atkarības, tiek saukti par “negaholics”, un, šķiet, viņiem vienmēr ir tumša perspektīva. Šķiet, ka viņi vēlas negatīvus apstākļus un kritiku. Viņi arī kļūst apsēsti ar negatīvām lietām, kas notikušas pagātnē. Šī piespiešana pret negativitāti izklausās diezgan skumji un biedējoši?

4 Selfijas

Mūsdienās mēs visi mīlam labu selfiju. Bet jums ir nopietni jādomā par to, kādus motīvus jūs aizvedat, lai uzņemtu šo selfiju un nosūtītu to uz Instagram. Ja jūs ievietojat savus attēlus, lai attēlotu īpašu momentu vai pat tad, ja vēlaties, lai tas parādās nedaudz ikreiz un atkal, tas ir labi. Bet, ja jūs pastāvīgi ievietojat attēlus sociālajos medijos, lai iegūtu patīkamus un uzmanīgus, tad jums var būt atkarība no pašnāvības. Psihiatri uztraucas, ka pašnāves atkarība ir nopietna garīgās veselības problēma, kurai var būt postošas ​​un pat letālas sekas. Tas ir tāpēc, ka tas rāda nopietnas nedrošības un visaptverošas vajadzības iegūt sociālo apstiprinājumu.

3 tetovējumi

Būsim godīgi, tetovējumi var izskatīties ļoti karsti. Un pēc pirmā tetovējuma ir iespējams, ka jūs saņemsiet vairāk. Bet daži cilvēki vienkārši paņem to pārāk tālu. Un tur ir daudz un daudz iemeslu, kāpēc varētu tikt atkarīgi no tintes iegūšanas. Cilvēki var kļūt atkarīgi no sāpēm vai adrenalīna, kas ir daļa no tetovējuma iegūšanas procesa. Viņi varētu patikt uzmanību, ko citi cilvēki viņiem dod, kad viņi redz savus tetovējumus. Vēl viens iemesls, kāpēc tetovējumi kļūst atkarīgi, ir tas, ka cilvēki no viņiem gūst apmierinātības sajūtu kā mediju mākslas izpausmei, pašizpausmei vai sacelšanai. Es domāju, tas ir jēga. Jūs vienkārši nedomājat par jūsu dziļajiem iekšējiem iemesliem, kāpēc jūs saņemsiet tetovējumus.

2 Ādas izvēle

Daudzi cilvēki domā par ādas novākšanu diezgan bruto, bet daudziem cilvēkiem patīk arī izvēlēties savu ādu, pop zits vai izvēlēties pirkstu nagus. Tā ir izplatīta atkarība. Man ir draugi, kas ir ļoti apmierinoši, un es zinu, ka mana mamma vienmēr izlocīja manu tēvu, lai paņemtu pirkstu nagus. I bet jūs zināt, ka arī ādas atlasītājs! Cilvēki, kuriem ir nopietna piespiedu kārtība, var izvēlēties vai saskrāpēt savu ādu līdz pat 12 stundām dienā. Viņu piespiedu kārtā var rasties bojājumi griezumu un asiņošanas veidā, bet tie turpinās. Es domāju, ka tur jūs zīmējat līniju starp kādu ar sliktu ieradumu un kādu ar atkarību.

1 Facebook

Nevar aiziet stundu, nepārbaudot savu sienu vai ritinot draugu ziņas? Tad jūs droši vien esat atkarīgi no Facebook. Tas ir atkarīgi, jo sociālie pabalsti ir saistīti ar vietnes izmantošanu. Cilvēki, kas ir nemierīgi vai sociāli nedroši, biežāk ir Facebook atkarība. Taču pētījumi liecina, ka patiesībā jūs nevarat būt atkarīgi no sociālajiem tīkliem (“tik maz kā 0,7% un tik 11% cilvēku ir“ spēcīgi ietekmēti ”ar atkarību izraisošām tendencēm internetā.”) Jūs varat pārbaudīt, vai esat atkarīgs no psiholoģiskā mēroga, ko izstrādājuši Norvēģijas pētnieki - Bergenas Facebook atkarības skala.