14 Populārākās Jaunā gada rezolūcijas

Tā ir kļuvusi par milzīgu tradīciju, ka pēc jaunā gada zvana jūs pieņemat rezolūciju, pamatojoties uz kaut ko, ko jūs plānojat uzlabot nākamajā gadā. Vai jūs, iespējams, esat iekļāvuši dažas papildu mārciņas? Kāds labāks laiks nekā svaigā gada sākumam, lai izšķirtu, ka jūs vēlaties veidot un nomest svaru! Vai jūs vienmēr gribējāt uzzināt, kā spēlēt noteiktu instrumentu vai noteiktu valodu. bet uzskatīja, ka esat zaudējis savu iespēju, jo neesat mācījies kā bērns? Labi, pierakstieties uz šīm pieaugušo klasēm - tas ir gads, kad beidzot to darāt, kā sola jūsu rezolūcija. Vai, ja jūs esat Marks Zuckerbergs, jūs nolemjat izveidot mākslīgo intelekta sistēmu, kas spēj kontrolēt jūsu māju (hey, ikvienam ir dažādi sapņi).

Rezolūcija ir ļoti pozitīva koncepcija. Galu galā, kas nevarētu izmantot mazliet papildu motivāciju būt viņu labākajiem pašiem? Tomēr rezolūcijas saņem arī mazliet sliktu rap, jo viņi bieži tiek pamesti. Daudzi cilvēki sola lielākus solījumus un galu galā sakrīt vairāk, nekā viņi var košļāt, un galu galā nolemj pilnībā atteikties, jo viņi nav izpildījuši milzīgos mērķus, ko viņi izvirzīja. Mēs esam šeit, lai teikt, ka pat bērna soļi var ietekmēt, un pat tad, ja jūs veicat tikai sīkas, nelielas darbības, lai sasniegtu mērķus, kas noteikti kādā no šīm rezolūcijām, tas joprojām ir diezgan apbrīnojams.

Šeit ir 14 populārāko jauno gadu rezolūcijas.

14 Zaudēt svaru / ēst veselīgāku

Gadu pēc gada izšķirtspēja, lai zaudētu svaru vai mainītu diētu, lai kļūtu mazliet veselīgāka, ir visizplatītākā rezolūcija. Kāpēc? Nu, kamēr mēs pilnībā izrokojam ķermeņa pozitivitāti un aptveram to, kas jūs esat, būsim godīgi - vienmēr ir dažas jomas, kuras vēlaties, lai jūs varētu strādāt nedaudz. Turklāt, it īpaši pēc atvaļinājuma un dekadences brīvdienu sezonas, tas var būt jauki, lai uzlabotu jūsu uztura veselības faktoru. Es domāju, ka katrs pēc nedēļas pēc sīkdatnēm un olu ogām nedaudz alkst zaļās sulas un salātus. Neatkarīgi no tā, vai esat gatavs ēst vairāk kāpostu vai zaudēt piecas mārciņas brīvdienu svara, šī ir viena rezolūcija, ko gandrīz visi ir izdarījuši vienā vai citā vietā (vai gadā!)

13 Uzziniet jaunu prasmi

Tātad jūs absolūti adore mūziku, bet jūs nekad neesat spējis iemācīties kādu instrumentu? Jūs skatāties mūziķus un neko nedarīt, bet skatīties skaudībā, kas vēlas, lai jūs būtu tik kvalificēti ģitāra? Nu, jaunais gads ir ideāls laiks, lai beidzot iemācītos kaut ko jaunu. Vai tas ir kaut kas, ko jūs izlemjat par kaprīzēm vai kaut ko, ko jūs gribējāt darīt vecuma dēļ, tas var būt neticami apmierinošs un atalgojošs, lai pievienotu savas arsenāla prasmes. Galu galā, nav labāka laika nekā tagad! Kā papildu bonuss, daudzās vietās jaunajā gadā tiek piedāvāti darījumi, lai iedrošinātu cilvēkus ar rezolūcijām. Vai vēlaties mācīties kaligrāfiju, apgūt franču virtuves mākslu vai kļūt par talantīgu ģitāristu, pierakstieties uz dažām stundām un sākt darbu!

12 Izmaksāt parādu

Ikvienam ir atšķirīgs finansiālais stāvoklis, bet ir viena lieta, kas diemžēl ir biežāka nekā vairums cilvēku, piemēram, kāds četru burtu vārds. Mēs runājam par parādiem. Neatkarīgi no tā, vai pēc gada daudziem iepirkšanās laikiem esat spiests atmaksāties savu kredītkarti vai vienkārši justies slikti, kad katru mēnesi redzēsiet, cik liels ir jūsu algas, parāds var būt nomākts, un tas var likt jums justies kā jūs nevarat pilnībā pūles un koncentrēties uz saviem mērķiem un sapņiem. Tas ir kā smags svars uz pleciem, katru dienu. Saprotams, ka daudzi cilvēki izmanto jauno gadu, lai stiprinātu savu apņēmību un sāktu izstrādāt plānus vai paātrināt maksājumus par visiem parādiem, kas viņiem varētu būt.

11 Get Organized

Daudzi cilvēki vēlas, lai viņi varētu būt vairāk organizēti. Galu galā, kas ir vairāk nomākta nekā sacīkšu ap māju, kad esat vēlu, mēģinot izmisīgi atrast vienu nepieciešamo vienumu, bet, šķiet, kaut kā nevar atrast? Mūsu ikdienas dzīvē ir tik daudz jucekli un sīkumi, sākot no fiziskiem objektiem līdz digitālajam surogātpastam, ka tas var būt viegli pārņemams, un vienkārši pārvietot lietas nevēlamā atvilktnē, lai to varētu risināt vēlāk. Daudzi izmanto jauno gadu, lai izturētu vēlmi, lai beidzot organizētu lietas un iegūtu virsū šo ēkas junk pile, un ieguvumi var būt neticami - tikai iedomājieties, cik daudz laika jums būs, kad jūs precīzi zināt, kur viss ir.

10 Pavadiet vairāk laika ar draugiem un ģimeni

Atzīstiet to - ikviens ir atbildējis uz kāda jautājuma jautājumu par to, kā lietas vienā vai otrā punktā ir “vispārīgi“. Tas var šķist, ka dzīve kustas strauji, un mēs tikai steidzamies no darba līdz iecelšanai pie saistībām, gulētiešanas un tad pamošanās un atkārtojot to visu no jauna. Visā šajā grūstīšanās un burzmas apstākļos var būt viegli aizmirst, ka mums ir laiks, kas mums ir svarīgs. Galu galā, tā var justies mierīga, lai būtu nakts meitenēm naktī, kad jūs zināt, ka jums ir daudz darba. Tomēr jaunajā gadā daudzi cilvēki pieņem lēmumu aktīvi censties vairāk laika veltīt saviem mīļajiem, piemēram, draugiem un ģimenei..

9 Izejiet no atkarības

Neatkarīgi no tā, vai jūs smēķējat iepakojumu dienā, vai nedēļas nogalēs baudīt pārāk daudz viskija, nevienam nevēlamies, ka jums ir atkarība - un, godīgi sakot, pārāk daudz kaut ko var būt slikta lieta. Protams, tas ir brīnišķīgi dzert ikdienas dzīves priekus, bet, ja jūs tik daudz naudas novirzāt savām vietām, kas kļūst par problēmu, vai ja tas negatīvi ietekmē jūsu veselību, jaunais gads ir lielisks laiks, lai mēģinātu apstāties. No smēķētājiem līdz dzirdinātājiem, latte narkomāniem līdz darbaholiķiem, daudzi apņemas ierobežot viņu atkarības un radīt līdzsvarotāku dzīvi jaunajā gadā.

8 Iegūstiet formu

Mēs visi to esam teikuši - tas ir gads, kad es beidzot gatavojos iegūt absolūti izvilkušu ķermeni, ka es sākšu iet uz sporta zāli piecas reizes nedēļā, ka es gatavojos palaist maratonu. Lielākā daļa no mums nepārtraukti vēlas, lai mēs būtu labākā formā, nekā mēs šobrīd esam, un nekas nesaņem trenažieru zāli no sabiedrības vairāk nekā jaunais gads. Pēc tam, kad esat pavadījis pārāk daudz laika, apmeklējot apkārtni, atpūšoties un skatoties Netflix, ēdot saldos gardumus, tas var būt viegli aizrauties par savu ķermeni. Kaut arī katra forma un izmērs ir skaisti, treniņi var pozitīvi ietekmēt jūsu garīgo veselību, jūsu vispārējo labklājību un daudz ko citu. Tas nav brīnums, ka neskaitāmi cilvēki zvēr, ka jaunajā gadā saņems sviedri.

7 Ietaupiet naudu

Varbūt jums beidzot izdevās atmaksāt visus savus parādus - vai varbūt jums laimīgs, jums nekad nav bijis nekādas pirmās vietas - bet jūs joprojām atradīsiet sev atalgojuma algu vai nekad neesat pietiekami savam kontam, kad vēlaties izlaist kaut ko. Nu, tas ir tieši iemesls, kāpēc daudzi cilvēki apņemas būt labāki ar naudu jaunajā gadā, proti, ietaupīt vairāk. Protams, pērkot šo pasakaino maisiņu vai otro latte var justies lieliski, bet domāju, cik jauki tā jutīsies, ja jūs ietaupīsiet pietiekami daudz, lai aizņemtu fantastisku atvaļinājumu, vai pat vienkārši pievelciet savu bankas kontu, kur jūtaties pilnīgi droši lietaina diena.

6 Ceļojumi vairāk

Ne katram ir nauda vai dzīves veids, kur viņi var vienkārši doties uz lidostu, izvēlēties atrašanās vietu uz kaprīzēm un mēnešus bez ceļojuma ceļot no valsts uz valsti. Tomēr noteikti ir lietas, ko jūs varat darīt, ja vēlaties savā dzīvē iekļaut vairāk ceļojuma. Neatkarīgi no tā, vai tas ir gads, kad jūs beidzot ietaupīsiet līdz šim lielajam ceļojumam, kuru jūs esat gatavojies uzņemt gadiem ilgi, vai arī jūs vienkārši zvērests veikt nelielu ceļa braucienu uz dažām atdzistām mazām mazpilsētām tuvumā, daudzi cilvēki nolemj ceļot vairāk jaunais gads.

5 Uzziniet, kā pārvaldīt / samazināt stresu

Mēs to saņemam - reizēm dzīve ir grūta, un ir daudzas lietas, kas mūs attur. Tomēr stress ir absolūti šausmīgs gan fiziski, gan garīgi, un tas var pilnībā turēt jūs atpakaļ. Tas ir jēga tikai tad, ja daudzi cilvēki pieņem lēmumu, vai nu censties samazināt stresu savā dzīvē, vai arī pārvaldīt stresu veselīgākā veidā. Tas noteikti nav viegli, bet ir neskaitāmas lietojumprogrammas, padomi un triki, kas var palīdzēt jums samazināt stresa līmeni jūsu dzīvē un tikt galā ar brīžiem, kad jūs jūtaties kā eksplodēt.

4 Vēl miega režīms

Mēs to saņemam - dienas laikā nav pietiekami daudz stundu. Cilvēki ir bijuši aizņemti gadsimtiem ilgi, bet mūsdienu tehnoloģiju pārpilnība nozīmē, ka dienas beigās var būt vēl grūtāk atvienot. Neatkarīgi no tā, vai jūs atradīsiet sev pēkšņu gulēšanu, lai iedzertu vēl dažas jūsu iecienītākās izrādes epizodes Netflix vai jūs vienkārši nevarat apturēt skatienu uz viedtālruni, lai noskaidrotu, vai esat saņēmis jebkādus presēšanas e-pastus, ir daudzi no mums ka vai nu nevar aizmigt, nevar aizmigt, un vienkārši nesaņem tik daudz miega, cik mēs gribētu. Līdz ar to daudzi cilvēki apņemas strādāt pie miega paradumiem jaunajā gadā neatkarīgi no tā, vai tie ir, turot savas ierīces prom no guļamistabas, vai doties gulēt nedaudz agrāk.

3 Brīvprātīgais

Mēs būsim pilnīgi godīgi - ja jūs tikko atradīsiet pietiekami daudz laika, lai iegūtu savu dzīvi kārtībā, tas var likties milzīgs un neiespējami mēģināt izglābt laiku brīvprātīgajam. Tomēr tas ir tik atalgojošs lieta, un mēs esam diezgan pārliecināti, ka neviens, kas ir brīvprātīgi, dienas beigās to nožēloja. Brīvprātīgais darbs ne tikai sniedz jums apmierinātību, palīdzot tiem, kuriem ir mazliet laimi - tā var arī iepazīstināt jūs ar jauniem cilvēkiem un palīdzēt jums apgūt jaunas prasmes. Tātad, daudzi apņemas organizēt savus plānus jaunajā gadā, lai regulāri iekļautu vismaz nelielu laika daļu brīvprātīgajam darbam ar organizāciju, kuru viņi ir kaislīgi.

2 Pavadiet savu laiku produktīvāk

Jūs zināt sajūtu - jūs skatāties pulksteni, domājot, ka jūs esat pārgājis tikai caur sociālajiem medijiem un pāris minūtes skatoties televīziju, un jūs esat satriekts, lai noskaidrotu, ka stundas laikā jūs esat izkliedēts uz dīvāna. Tehnoloģija var būt milzīgs ieguvums, bet tā var arī novest mūs pie stundu izšķērdēšanas, kas neļauj daudz ko darīt. Daudzi nolemj izpētīt laiku, kas viņiem ir, un soli prom no televīzijas vai datora, lai pavadītu laiku produktīvāk. Pat ja jūs vienkārši samazinātu ekrāna laiku uz pusi, padomājiet par to, cik daudz laika jūs varētu lasīt, apgūt jaunu prasmi, strādāt un vēl vairāk!

1 Dzīvojiet savu labāko dzīvi - neviens cits

Labi, šī rezolūcija var nebūt tik vienkārša kā citi, taču tas noteikti ir viens no svarīgākajiem. Var būt viegli pieņemt, ka, ja jūs veiksmīgi izmantojat savas citas rezolūcijas, ja jūs beidzot zaudēsiet pēdējo piecu mārciņu vai jūs beidzot iemācīsieties franču valodu, jūs būsiet bezgalīgi laimīgāki un izpildīti. Ja jūs redzat, ka citi progresē ātrāk nekā jūs, tad var būt viegli izvairīties. Lai gan tas ir apbrīnojami un noteikti svarīgi uzlabot sevi un nepārtraukti augt, ir tikpat svarīgi, lai ikdienā būtu apmierināti ar savu dzīvi. Tā vietā, lai pārspētu sevi par to, ko jūs, iespējams, neesat paveikuši, mīlēt sevi 2016. gadā un dzīvojiet savu labāko dzīvi.