10 iemesli, kāpēc joga tiek izmantota, nav jums

Joga nav prakse visiem. Daudzi cilvēki mīl jogu par daudzajām priekšrocībām, bet daudzi cilvēki nepatīk joga par daudzajām lietām, ko tas liek jums mainīt savu dzīvesveidu. Joga ir prakse, kas piepildīta ar nebeidzamām stundām, kuras jūs turpināt mācīties un izpētīt visā savas dzīves laikā. Joga ir vairāk nekā tikai fizisks treniņš; tas ir mūžīgs iekšējais ceļojums caur jūsu pašu. Tātad, ja jūs domājat par jogas prakses sākšanu, padomājiet divreiz. Šeit ir desmit pārbaudāmi iemesli, kādēļ jums nevajadzētu sākt jogas praksi. Kā jebkad.

9 Jūs nekad nevarēsiet baudīt alus vāktos vistas spārnus

Let's face it: praktizē joga būs jūsu dienas chili siera kartupeļu mazgā leju ar litru koksa aiz jums. Un, godīgi sakot, neviens nevēlas, ka tad, kad 4M McDonalds labākā daļa ir Big Mac, jūs nevarat pat iederēties mutē ar garšīgi kartupeļu garšu. Joga māca, lai jūs cienītu un godinātu savu ķermeni, bet veselīga, neiznīcīga dzīvesveida pieņemšana noteikti nav jautri. Tātad, nedomāju divreiz par ēšanas jūsu mīļākie kancerogēniem pārtikas produktiem. Jūs tiešām nevēlaties atteikties no vīna spārniem.

8 Crying and Snoring sabiedrībā kļūs par normālu

Ikviens, kurš kādreiz ir praktizējis ar īpaši jutīgu jogas skolotāju, zina, ka dažreiz viņš var teikt tikai pareizā lieta, lai izraisītu asaru plūsmu, kas darbojas jūsu sejā. Vai ikviens, kas laikā ir aizmigis savasana, gala atpūtas poza, jogas nodarbības laikā zina, ka mazliet krākšana pēc smagas treniņa dažreiz notiek. Joga mudina jūs faktiski justies jūtas un pilnībā izbaudiet tās. Tātad, ja raudāšana liek jums justies īpaši neērti vai ja jums patīk saglabāt savas emocijas saspringtas, tad dariet sev labu un nekad neiet ieejas jogas studijā.

7 Jums būs jālej no visiem jūsu iecienītākajiem grūdiem

Joga māca nesaskarsmes praksi. Neatbilstība katrai lietai. Un tas nozīmē absolūti visu, ieskaitot jūsu mīļākās grūdes. Tātad, ka meli, krāpšanos ex-draugs? Atstājieties ar katru apmierinātības unci, ko jūs saņemat no lāsta. Jūsu mūžīgā brāļu sacensība? Jūs ļausit to iet. Un kur tas ir jautri? Jogas prakse māca jums atbrīvot visu, kas jums nepaliek, tādēļ, ja jūs domājat, ka jūsu grūdes jums kalpo tikai labi, tad nelietojiet jogu.

6 Jūs kļūsiet apmierināts ar savu ķermeni

Tas nozīmē, ka jūs ne Jebkuru ķermeņa nepilnību ar saviem draugiem vairs nebūs iespējams vai pat paši spoguļa priekšā. Un tas ir liels darījums. Joga māca pieņemšanu un sevis mīlestību, kas tieši pretrunā ar to, kā jūs varat apskatīt un / vai runāt par sevi. Tātad, kāpēc jūs kādreiz gribētu sevi mīlēt, kad jūs varat nošķirt katru atrasto kļūdu? Ko jūs pavadīsiet savu laiku, ja jūs patiesi mīlam savu ķermeni? Labāk vienkārši palikt prom no jogas.

5 Jūs zaudēsiet visu izklaidi no dalīšanās

Joga atkal māca jums rūpēties par savu ķermeni kā jūsu templi. Tātad, uzturoties visu nakti, ņemot tekila šāvienu, precīzi neatbildaties no rīta meditācijas un prakses 7:00. Tāpat arī netiek pilnīgi iznīcināts. Uzmanība par savu ķermeni kļūs par prioritāti un saindēšanās ar to katru nedēļas nogali jums kļūs mazāk svarīga. Tātad, noteikti nesāciet nodarboties ar jogu, ja jums patīk ārstēt savu ķermeni kā atkritumu tvertni.

4 Jūs izbaudāt muguras sāpes kā tas ir

Nav nekādas intereses noteikt, ka šausmīgs sāpes jūsu muguras lejasdaļā, sēžot pie galda, visu dienu? Jums patīk šī sajūta, ka jūs nevarat staigāt, kad pamodīsieties pēc rupjš miega naktī? Tad noteikti neizmantojiet jogu. Ir zināms, ka joga atvieglo visa veida sāpes un sāpes visā ķermenī, ļaujot jums justies jaunākiem, atsvaidzinošākiem un praktiski nesāpīgiem. Tātad, ja jums patīk jūsu sāpes, tad palikt tālu, tālu no jogas, vai arī jūs vienkārši zaudējat visu.

3 Jūs zaudēsiet visu modes sajūtu

Joga bikses. Vai man vajag pateikt vairāk? Visvienkāršākais un neticami ērtais apģērbs, ko jūs kādreiz varētu ievietot ķermenī, jogas bikses drīz kļūs par jūsu tikai garderobes izvēle. Viņi ne tikai iet ar katru apģērbu, bet arī padara jūs gatavusies nomest visu un trenēties uz kaprīzēm. Godīgi sakot, pat neizmēģiniet tos. Jūs nekad neaiziet atpakaļ uz džinsiem, kamēr jūs dzīvojat.

2 Tu mīli būt tiesnesim

Ja spriedums ir pilnīgi jūsu lieta, tad joga nav jums. Joga tikai šķiet, ka vienmēr sūkā jautrību, vērtējot cilvēkus, pat jūsu sliktākos ienaidniekus. Joga māca jums redzēt ikvienu cilvēku, it kā viņš ir viens un tas pats ar jums, lai redzētu kopīgo un līdzību starp katru jutīgo būtni. Tas nozīmē, ka tad, kad jūs tiesāt kādu, tas vairāk saka, kas jūs esat kā cilvēks, nevis tas, kas viņš vai viņa ir. Un tas tikai liek cilvēkiem novērtēt tik daudz mazāk jautrības. Tātad spriest prom! Bet arī palikt tālu no jogas, jo tas pilnībā izmainīs veidu, kādā jūs tiesāt citus.

1 Jūs nevēlaties atrast līdzsvaru

Līdzsvars ir jebkuras jogas prakses būtiska sastāvdaļa. Jogas prakses pamatelementi ir fiziskā ķermeņa līdzsvars, elpas līdzsvars un prāta līdzsvars. Joga aicina jūs izpētīt jūsu ķermeņa un prāta iekšējo darbību, lai strādātu pret līdzsvaru un mieru gan uz matrača, gan pie tā. Praksē ir daudz fizisko līdzsvaru; bet, vēl svarīgāk, joga piedāvā iespēju atrast līdzsvaru iekšēji. Ja vēlaties dzīvot savu dzīvi, piemēram, debesis ir apgrieztas otrādi, tad paliek tālu, tālu no jogas.

Elastība (katrā veidā) nepieprasa jums vispār

Ja jums patīk būt saspringts un saspiests, tad joga nav jums. Joga ne tikai stiepjas un atbrīvo ķermeņa saspringtos muskuļus, bet arī paplašina visas savas „prāta” vietas. Joga rada elastību ķermenim, prātam un dvēselei, tāpēc ikvienam, kurš bauda „iestrēdzis” šajās vietās, ir jādarbojas ļoti piesardzīgi pirms jogas praktizēšanas. Joga māca jums būt elastīgam, skatoties pasauli un to, kā jūs sevi skatāties, un, ja vēlaties, lai ierobežojumi, kurus jau esat izveidojis, ir ievēroti, tad pieturieties pie tā, ko jūs jau zināt ne prakse joga.