15 Briesmīgi veidi Augsti papēži var iznīcināt jūsu ķermeni

Simtiem gadu sievietes ir valkājušas augstus papēžus. Tie ir modes, profesionālisma un augstas klases simbols. Sievietes valkā šos apavu veidus regulāri, neskatoties uz sūdzībām par to, ka apavi ir neērti un neskatoties uz sāpēm. Galu galā, skaistums ir sāpes, vai ne? Nu, ko sievietes nevar saprast, ir tas, cik slikti augstie papēži ir par savu ķermeni. Augstie papēži var ne tikai ietekmēt jūsu kājas, bet tie patiešām var ietekmēt daudzas citas ķermeņa daļas, kuras pat neesat sapratuši. Patiesībā, daudz sāpju un diskomforta, ko sievietes piedzīvo visā ķermenī, var atgriezties pie augstiem papēžiem, ko viņi valkā. Un, jo augstāks ir papēžs, jo lielāks kaitējums viņiem var rasties. Neatkarīgi no tā, vai jūs valkājat augstos papēžus katru dienu vai tikai īpašos gadījumos, jūs varētu kaitēt jūsu ķermenim. Labākais veids, kā mazināt augstos papēžus, ir uz ķermeņa, lai tos nēsātu vispār vai vismaz tos nēsātu tikai īsu laiku. Pēc visu bojājumu, ko augstie papēži var izraisīt jūsu ķermenim, apskate, iespējams, vēlēsities pārdomāt, pirms pērkat citu pāri.

Palielināts spiediens uz jūsu kājām izturīgajiem papēžiem palielina spiedienu, ko jūs ieliekat kāju priekšpusē, jo kurpes slīpums liek jums pāriet visu savu svaru uz pirkstiem un pēdu bumbām. Valkājot plakano kurpju, jūsu svars ir vienādi sadalīts visā jūsu kājā, bet, kad jūs ieliekat pēdu augstā papēžā, visam svaram ir jādodas kaut kur. Parasti jūsu kājas kalpo kā amortizatori, lai aizsargātu savu skeletu, kamēr jūs staigājat. Tomēr, valkājot papēžus, jūsu kājas nevar kalpot šai funkcijai, jo tikai viena daļa no jūsu pēdas aizņem visu šoku, nevis visu pēdu..

14 Nervu un kaulu bojājumi

Parasti, kad mēs staigājam, mūsu kājām ir dabiska pāreja no papēža līdz kājām, bet, kad mēs valkājam papēžus, mēs staigājam tikai uz mūsu pirkstiem un mūsu kājām, tāpēc tiek traucēts normāls pastaigas modelis. Šī nedabiskā ceļa dēļ papēži izraisa staigāšanu, kas var izraisīt nervu un kaulu bojājumus. Jo vairāk jūs staigājat šajā nedabiskā veidā, jo lielāka iespēja, ka Jums rodas kaulu vai nervu bojājumi. Neatkarīgi no tā, kāds ir jūsu augstais papēža kurpes, jums ir jāapsver, vai šis iemesls ir vērts, iespējams, kaitēt jūsu nerviem un kauliem. Jūs varētu tos sabojāt, pat to neapzinoties, jo kaitējums notiks pakāpeniski.

13 Zirnekļa vēnas

Augstas papēžu kurpes var izraisīt zirnekļa vēnas, ja tās būtu daudz. Tas ir tāpēc, ka apriti jūsu apakšējās ekstremitātēs var nošķirt no tā, kā jūsu potītes ir spiestas uz priekšu, kad jūs valkājat papēžus. Ja jūs valkājat augstus papēžus, lai izskatītos labi, jūs varētu vēlēties pārskatīt, jo jums nepatīk, kā jūsu kājas izskatās, kad jums ir zirnekļa vēnas. Zirnekļa vēnas ir neizskatīgas un patiešām aiziet no kājām. Lai gan zirnekļa vēnas nav kaitīgas, tās var likt jums justies pašapziņas dēļ, jo tās ir purpura, zilas vai sarkanas krāsas..

12 Teļu un potīšu cīpslu saīsināšana

Pastaigas pa papēžiem galu galā var izraisīt jūsu teļa un potītes cīpslu saīsināšanos, kas padara staigāšanu kaut ko sāpīgu. Tas ir tāpēc, ka papēži padara jūsu Ahileja cīpslu stingrāku, kas padara jūsu teļu ķekarus. Jūsu Ahileja cīpsla saglabā jūsu teļu muskuļus pie jūsu papēžiem, bet, kad cīpslas stīvs, jūsu teļi ķekars. Jūs varat uz laiku nostiprināt stīvumu, atņemot apavus un liekot pēdas visu dienu. Tomēr ilgtermiņā tas nenovērsīs jūsu cīpslas saīsināšanu. Kad jūsu cīpslas ir saīsinātas, jums būs sāpes, kad jūs staigāsiet, vai jūs esat papēži vai nē.

11 Papildu stress uz ceļiem

Bieži vien ar augstiem papēžiem var radīt papildu stresu uz ceļa iekšējām daļām, kas var novest pie osteoartrīta. Nēsājot papēžus, bieži tiek ļaunprātīgi izmantoti ceļi, un jūs varat nēsāt ceļgalus, izraisot osteoartrītu. Tāpat kā jūsu kājām, jūsu ceļgaliem vajadzētu absorbēt arī triecienus, bet, ja jūs valkājat papēžus, jūs piespiežat ceļus strādāt grūtāk. Kaut arī ceļi tiek veikti, lai apstrādātu lielu spiedienu, pastāvīga augsta papēža izmantošana ir pārāk liels spiediens uz ķermeņa atslēgu savienojumu. Valkājot augstus papēžus, tagad var rasties osteoartrīts, kaut kas jums būs jādzīvo ar ilgu laiku.

10 Apakšējās muguras sāpes

Daudzas sievietes saskaras ar muguras sāpēm, bet vai jūs zinājāt, ka muguras sāpju cēlonis var būt no apaviem, kurus tu valkā? Papēži izraisa muguras sāpes, jo mugurkauls nedabiski pārplūst, staigājot ar tiem. Jums ir daudz stresa uz muguras, valkājot papēžus. Lai izvairītos no muguras sāpēm, īpašos gadījumos vajadzētu valkāt tikai patiešām augstus papēžus. Jums vajadzētu arī ierobežot laiku, ko pavadāt augstos papēžos, tikai uz pāris stundām vienā noteiktā laikā. Jūs arī nevajadzētu valkāt papēžus katru dienu. Tā vietā jums vajadzētu nomainīt, valkājot ērtu apavu dienā pēc papēža valkāšanas.

9

Neapdomīgi un sāpīgi izsaukumi un kukurūzas uz jūsu kājām, iespējams, ir radušies no papēžiem, kurus jūs valkājat regulāri. Kukurūzas veidojas, kad keratīns uzkrājas un veido smagu sasitumu uz ādas. Tās izraisa papildu spiediens, ko jūs liekat uz kājām. Calluses un corns var būt vismazākās no jūsu problēmām, kas radīsies, ja jūs valkājat papēžus, bet tie joprojām ir patiesi bruto. Nevienam nepatīk neglītas kājas, tad kāpēc valkāt kādu apavu, kas, visticamāk, radīs mandeles un kukurūzas?

8 Achilas tendinīts

Ne tikai augstie papēži var savilkt Achilles cīpslu, bet tie faktiski var izraisīt Ahileja tendinītu, ko izraisa Ahileja cīpslas pievilkšana. Tas, visticamāk, notiks, kad pacelsiet jūsu papēžus. Tas ir tāpēc, ka jūsu Ahileja cīpslas izstiepsies, kad jūs izvelciet kurpes, jo tas nevarēja izstiepties, kamēr jūs bijāt papēžos. Ahileja tendinīts ir sāpīgs stāvoklis, ko var izraisīt vairāki veidi, bet nēsāšana papēžiem ir vienkāršs veids, kā novērst sāpīgu stāvokli. Jūsu Ahileja cīpslas ir svarīga jūsu kājas daļa. Vai jūs tiešām vēlaties izmantot iespēju, ka tā var tikt ievainota tikai, lai valkātu papēžus?

7 Plantāra fascīts

Plantāra fašciīts ir planta fascijas iekaisums un sāpes, kas ir biezs audums jūsu pēdas apakšējā daļā. Ar stādījumu fasciītu Jums būs stipras un asas sāpes jūsu papēžā. Vienīgais veids, kā ārstēt plantāra fascītu, ir būt agresīvam. Dažreiz to var ārstēt ar perorāliem steroīdiem vai pretiekaisuma līdzekļiem. Tomēr daudz reižu ir jāapstrādā ar kruķiem, pastaigu zābakiem vai pat kortizona kadriem. Šo sāpīgo stāvokli varētu novērst, valkājot plakanas, plašas kurpes, bet dažas sievietes drīzāk regulāri uzņems kadrus, nekā pārtrauktu valkāt augstos papēžus.

6 Spiediena čūlas

Tā kā jūsu svars ir pārcelts uz jūsu kājas bumbu, ja jūs valkājat papēžus, zem pēdas bumbas var veidoties spiediena čūlas. Ir jāārstē spiediena čūlas, īpaši, ja Jums ir diabēts, jo spiediena čūlas var kļūt bīstamas diabēta slimniekiem. Ja diabēta pacienti neārstē savu spiediena čūlu, viņi var beigties ar mutes amputāciju. Citi pacienti, kas nespēj ārstēties, var rasties citi nopietni pēdu ievainojumi. Šī notikuma varbūtība varētu būt neliela, bet vai jūs tiešām vēlaties atstāt iespēju tikai valkāt augstus papēžus? Visām sievietēm jāpārdomā papēži, īpaši diabēta slimnieki.

5 Nogurums

Nēsājot papēžus, jūs esat noguris, jo jūsu muskuļiem ir jāstrādā smagāk. Pēc ilgu laiku papēžiem, jūsu ķermenis, ne tikai kājas, var justies noguris. Jūsu muskuļiem ir jāstrādā grūtāk, jo papēži liek jūsu ķermenim nedabiskā stāvoklī, un jūsu ķermenim ir grūtāk virzīties uz priekšu. Visām kājām, teļiem, ceļgaliem, gurniem un muguras malai ir jāstrādā smagāk, ja jūs valkājat papēžus, kas padara visu jūsu ķermeni noguris. Ja jūs valkājat papēžus darbam un pamanāt, ka pēc ilgas darba dienas jūs vienmēr esat noguris, tas var nebūt tāds darbs, kas padara jūs noguris. Tas, iespējams, ir nevajadzīgais darbs, ko jūs darāt savu ķermeni, valkājot papēžus.

4 Maina ķermeņa izlīdzināšanu

Tas ietver arī mugurkaula formas maiņu. Kad jūs nēsājat papēžus, jūsu muguras lejasdaļas ir tādas, ka tās nav pieradušas. Jo augstāks ir papēžs, jo vairāk jūs nedabiski izliekat muguru. Šī neskaidrā mugurkaula līkne var izraisīt muguras sāpes un muguras sāpes. Jūsu apakšējo muguru visvairāk ietekmē jūsu papēži, un jūsu muguras lejasdaļa tiešām var kļūt izliekta. Jūs varat arī pamanīt, ka jūs nejauši noliecaties atpakaļ, jo jūsu mugurā ir izveidojusies atpakaļ liesa. To, kā jūsu iegurņi pārvietojas, ietekmē arī papēžu valkāšana. Tie visi var ietekmēt jūsu ķermeņa dabisko izlīdzināšanu. Kad šīs izmaiņas tiek veiktas, jūs, iespējams, piedzīvos muguras sāpes.

3 Saspringtā potīte

Tā kā augstie papēži nepiedāvā lielu atbalstu un ir nepatīkami, sievietei nebūtu daudz jāzaudē līdzsvars vai ceļojums, kas var izraisīt sabojātu potīti. Sievietēm ir pietiekami ilgs laiks, lai līdzsvarotu augstos papēžus, un tad, kad maisījumā tiek iemestas nevienmērīgas ietves un bedrītes, sievietes papēžos kļūst par negadījumu, kas gaida notikt. Vislabākais veids, kā sievietes pasargāt sevi no iespējamām sabojātām potītēm, bet valkājot papēžus, ir valkāt labvēlīgāku šovu, ejot uz galamērķi, un pēc tam, kad viņi tur nokļūst, nomainīt apavus. Ja jūs staigājat uz darbu, valkājiet tenisa kurpes, kamēr jūs staigājat un nēsājiet sev papēžus.

2 Sadalīti asinsvadi

Asinsvadi jūsu kājā var izjaukt no asins plūsmas trūkuma jūsu kājām. Asinis tiek apturētas, lai dotos uz jūsu kājām, jo ​​kāju papēži nedabiski novieto jūsu pēdas. Kad jūs valkājat papēžus, kājas ir spiestas mainīt savu dabisko formu tā, lai tās iederētos kurpes. Papēži liek jūsu kājām būt daudz šaurākiem, nekā tie ir, un jūsu pirksti tiek saspiesti ļoti mazā telpā. Tas viss veicina asins plūsmas trūkumu jūsu kājām. Asins plūsmas trūkums nav garantija, ka jūsu asinsvadi pārsprāgt, bet tā ir ļoti reāla iespēja.

1 Krasas kājas

Atcerieties, kad es teicu, ka papēžu valkāšana liek jūsu kājām uzņemties nedabisku formu? Nu, pēc gadiem, kad nēsā papēži, jūsu nepareizā kāja var kļūt pastāvīga pat tad, ja neesat valkājis papēži. Ja jums ir vecmāmiņa, kas valkāja papēžus, paskatieties uz viņas kājām, un jūs, iespējams, redzēsiet, ka tie šķiet greizi. Kad jūs esat vecāks, jūsu kājas, visticamāk, arī lielākoties būs sāpīgas, jo gadu augstā papēža lietošanas dēļ kauliem jūsu kājās ir kļuvusi nepareiza. Kurpes, kuras jūs valkājat tieši tagad, var būt iemesls jūsu neglītajām kājām nākotnē.