15 kaitinošas lietas, kas notiek sporta zālē
Ak, sporta zāle. Tas ir vai nu jūsu iecienītākā vieta pasaulē… vai jūsu visvairāk baidās. Jūsu trenažieru zāle varētu būt burtiskā trenažieru zāle, kurā jūs izmantojat skrejceļš vai izmantojat bezmaksas svarus un citas iekārtas. Vai arī tā varētu būt studija, kurā ir joga, pilates, barre klases vai Crossfit. Jūsu trenažieru zāle var būt dažu minūšu attālumā, un jūs varat burtiski staigāt tur, vai arī jums ir jāiet pa sabiedrisko transportu vai pat jābrauc uz turieni. Bet neatkarīgi no tā, jūs esat pilnībā apņēmies sevi un savu veselību. Jūs vēlaties iegūt vairāk enerģijas, justies labi par sevi un hei, ja jūs labi izskatāties šajā procesā, labi, tas vispār nesāpēs. Bet dažreiz jūs galu galā saprotat, ka jums ir sava veida mīlestības / naida attiecības, kas notiek, kad runa ir par savu trenažieru zāli vai fitnesa studiju, kuru jūs apmeklējat. Un biežāk nekā jūs, jūs galu galā diezgan kairināts. Šeit ir 15 kaitinošas lietas, kas notiek sporta zālē.
15 meitenes neapturēs smešanu
Tenkas un vingrošanas laiks iet kopā kā zemesriekstu sviests un želeja. Jūs vienkārši nevarat izvairīties no tā. Neatkarīgi no tā, vai jūs strādājat, iesūdzot mašīnas un iekārtas, vai jūs apmeklējat tādu klasi kā joga vai barre vai pilates, jūs ieplūsiet dažas meitenes, kas mīl tenkas. Tas ir tāpat kā viņi nevar regulāri sarunāties par sevi vai to, kas notiek viņu pašu dzīvē. Nē, viņi to vienkārši nespēj. Viņiem ir jārunā par citiem cilvēkiem - un viņiem ir jāsaka, ka tie ir super vidēji un nežēlīgi un negatīvi. Tas ir vēl sliktāk, ja viņi to dara klases laikā, bet hey, jūs esat to redzējuši, un jūs zināt, ka pat tad, ja skolotājs runā un dod norādījumus ikvienam par pareizu veidu, kā izdarīt noteiktu uzdevumu, tas neaptur cilvēku no tenkas. Ja vien. Dažreiz jums nav ticības cilvēcei. Jums vienkārši nav.
14 cilvēki turpina runāt ar jums
Dažreiz jūs vēlaties tērzēt ar citiem cilvēkiem sporta zālē, jo hey, tas ir super sociāls stāvoklis. Un jūs dažreiz gūstat super garlaicīgu darbu, šeit būsim reāli. Tātad jūs apsveicaties kā īsta cilvēka mijiedarbība, jo īpaši tāpēc, ka jums ir kopīga saikne ar to pašu jogas klasi vai barru klasi. Bet dažreiz ar tevi runā patiešām muļķīgi vai kaitinoši cilvēki, un viņi neapstājas. Viņi nopietni seko jums katru reizi, kad viņi tevi redz, un tas ir tāpat kā viņiem ir šī sestā sajūta par to, kad jūs izvēlaties strādāt. Un tas ir vissliktākais, kad patiešām negatīvs cilvēks turpina tērzēt ar jums par visām viņu problēmām un cik daudz viņi ienīst savu dzīvi. Vai tiešām vēlaties to dzirdēt? Nē nav īsti. Jūs tikai gribējāt strādāt. Jūs neesat tirgū, lai šodien dzirdētu kādu stāstu. Sigh.
13 Tu sviedi vētru
Jūs vienkārši nezināt, no kurienes nāk šī sviedri. Jums nav sviedru, kas daudz jūsu ikdienas dzīvē. Jūs zvērat, ka jums nav. Nu, ja vien tas nav miljonu grādu un tas ir augusts, un jūs esat metro. Bet citādi jūs esat pilnīgi forši un mierīgi un savākti - burtiski. Un dezodorants, protams, ir jūsu BFF. Bet, kad jūs esat jogas vai barras klasē, jūs katru reizi sviedriet vētru. Jūs to nevarat noticēt, un jūs esat visa veida neērti. Pat jūsu uzacis sviedri. Nopietni, kas ar to ir? Kāpēc tas pat notiek? Tas nav tāds, kā jūs strādājat ar uzacīm vai kaut ko citu. Vingrinājums ir tik dīvaini, tas viss jums ir jāsaka par to. Šajos grupu vingrinājumu stundās jūs vienmēr izvedat dvieli, jo jūs nekad nezināt, kad tas būs nepieciešams, un, lai gan visi pārējie ir svīšana, ieskaitot instruktoru, jūs joprojām esat pazemoti.
12 Jūs saņemat ievainojumu
Ugh. Traumas, kas rodas, strādājot, ir burtiski sliktākais pasaulē. Tur jūs esat, cenšoties iegūt veselīgu un spēcīgu un piemērotu ... un kā jūs apbalvojat? Nē, ne ar super plakanu vēderu vai abs vai definīciju jūsu rokās un kājās. Nē, protams nē. Kāpēc jūs varētu sagaidīt kādu no šīm lietām ar jums? Tā vietā jūs saņemat ievainojumus. Jūs nedrīkstat pārvietot kreiso roku uz nedēļu, jūsu rokas sāp, pleca sāp, muguras sāp. Jūsu potīte ir bojāta. Jūs sastiepat ceļgalu. Jebkurš un viss var notikt ar jums un, iespējams, ir. Un tad jums ir jāatgūst un jāvienkāršo un jāpārtrauc strādāt uz brīdi ... kas tikai padara atgriešanos un mēģina vēl vairāk sāpēt. Jautri reizes. Jautri reizes. Tas ir brīnums, ka tik daudzi cilvēki domā, ka vingrinājums ir pat laba ideja. Tas tiešām ir patiesi.
11 Jūs saņemsiet konkurētspēju
Jūs zvērināt sev, ka jūs nekad nekad nespēsit sacensties sporta zālē. Ne ar sevi. Un noteikti ne ar kādu citu. Galu galā, jums nevajadzētu salīdzināt sevi ar kādu citu, jo jūsu ceļojums ir tavs un tavs. Kāpēc jūs mēģināt darīt vairāk push-up vai vairāk reps vai kaut kas tamlīdzīgs tikai tāpēc, ka super fit sieviete stūrī to dara? Ko tas jums dara? Diemžēl jūs regulāri apgrūtināt sevi sporta zālē, jo jūs vienkārši nevarat pārtraukt sacensties ar sevi un citiem apkārtējiem cilvēkiem. Jūs vēlaties būt spēcīgāks un ātrāks nekā kāds no tiem. Jūs vēlaties, lai jūsu jogas pozas un jūsu dēļi barre klasē ilgāk nekā jebkurš cits (pat skolotājs). Jums ir lieli sapņi un lieli mērķi, un tie visi ir saistīti ar veselību un veselību, un jūs nevēlaties gaidīt vienu sekundi ilgāk, lai tos sasniegtu. Protams, tas tikai noved pie izsmelšanas, apdeguma un oh yeah, iespējamības sāpēt. Tāpēc tā nav vislielākā ideja pasaulē.
10 cilvēki traucē
Jūs atrodaties sarežģītā un sarežģītā jogas pozā un cenšaties koncentrēties uz elpošanu ... un meitene blakus jums ir viņas mobilajā telefonā. Jā, viņa ir īsziņu sūtīšana. Jogas nodarbības laikā. Tas patiešām notiek tieši tagad. Ja tas nav pietiekami slikti, cilvēki runā klases laikā, jo viņi iet kopā ar BFF un nesaprot klusa treniņa koncepciju. Un, ja tas nav pietiekami slikti (jā, tas patiešām pasliktinās), cilvēki pamet klasi. Viņi neattīra savas teritorijas. Un viņi nevēlas palikt klases stiepšanās un atdzesēšanas daļā, kas patiešām ir ļoti svarīga. Cilvēki ir lieliski traucējoši trenažieru zālē, un tas var būt patiešām kaitinoši. Tas var nopietni izmest visu treniņu un tas nav tikai godīgi, ņemot vērā, cik daudz laika un naudas esat ieguldījis veselīgāk.
9 Tas nav lēts
Sigh. Divreiz nopūta. Jūs vēlaties saņemt montētāju, izskatīties labi un justies pārsteidzoši. Diemžēl tas ir par cenu. Speciālās fitnesa nodarbības nav lētākas un jā, lai gan tās ir pilnīgi un pilnīgi vērts ieguldīt, ja jums ir jautri un viņi daudz pievieno jūsu dzīvei, viņi katru mēnesi izņem naudu no sava bankas konta. Dažreiz jums katru mēnesi nav jādodas uz iepirkšanās spējām, lai jūs varētu turpināt strādāt un nodarboties ar tām klasēm, kuras jūs mīlu. Tā ir maza cena, kas jāmaksā par veselību un enerģiju, tas ir, protams, un tas nav īsti tik slikti, jo jūs pats baudāt sevi, un tagad jums ir daudz vairāk uzticības. Bet izmaksas ir veida kaitinošas, kad apstājas un domājat par to. Ja uz kokiem aug tikai nauda, vai ne? Tad ir visi gudrie apģērbi, kas jums ir jāpērk, lai jūs varētu labi izskatīties fitnesa nodarbībās. Hei, tas ir tikai daļa no darījuma, jums nav noteikumu.
8 Jūs varat nogalināt
Smieklīgi lieta par vairākkārtēju darbu nedēļā ir tā, ka jūs varat justies diezgan noguruši. Un jā, tas ir kaitinoši, ņemot vērā, cik daudz jūs vēlaties justies labi pēc vingrošanas. Bet tas ir kaitinošs sporta zāle, un tas nav kaut kas, ko jūs patiešām varat mainīt. Ja jums ir daudz pūļu un enerģiju, tas dod jums lielāku enerģiju, bet dažreiz jūs jūtaties noguris. Un jūs vienkārši nevarat to izvairīties. Jūs smagi strādājat birojā un trenažieru zālē, un jums ir daudz prāta, un jūs nevarat atbrīvoties no šīm lietām. Ja jūs varētu strādāt un pēc tam atpūtas visu dienu, tad pārliecinieties, ka jums būtu vairāk enerģijas 24/7. Bet tā kā tas tā nav, dažkārt jums ir jātiek galā ar nogurumu, pateicoties visiem šiem dēļiem un push-up un lunges. Patiesībā tā ir maza cena.
7 Jūsu Fave skolotāju lapas
SOB. Tas ir diezgan daudz sliktākais, kas var notikt. Dažu skolotāju dēļ jūs dodaties uz noteiktām fitnesa nodarbībām. Jums patīk viņu atskaņošanas saraksti, viņu personības un īpašā lieta, ko viņi vienkārši sniedz visai pieredzei. Tas ir iemesls, kāpēc jūs varat pilnīgi nolaist noteiktu klasi ar kādu skolotāju… bet absolūti adore to ar pareizo skolotāju. Šī persona patiesi padara visu pasauli atšķirīgu. Bet, kad jūsu mīļākais skolotājs atstāj studiju, ka jūs bieži, labi, tas var būt diezgan kaitinošas. Ne visi var aizpildīt tukšumu, ko viņi ir atstājuši, un jums, iespējams, būs jāizvairās no šīs klases, jo jūs, iespējams, nepatīk jaunā skolotāja veselā gaisotne. Ir grūti pieņemt. Protams, cilvēki varētu domāt, ka jūs esat kaitinoši, nenobrieduši un picky, bet jūs tiešām neesat. Skolotājs var izdarīt vai lauzt jūsu pieredzi, un jūs varat ienīst vai mīlēt darbu, tāpēc viņi patiešām ir svarīgi.
6 Jūsu mati kļūst mitri
Tas var likties muļķīgi, bet hey, ja jūs kādreiz esat ieguvuši super sviedru matus klasē vai vienkārši trenējies uz sporta zāli, tad jūs zināt, cik tas ir briesmīgs. Jūs nevarat saprast, ka jūsu mati var sviedri, bet zēns, kā tas var. Jūs vienkārši iet garām, darot savu parasto kardioloģisko barru klasi un pēc tam BOOM. Jūsu mati sāk sviedri. Tas sākas jūsu kakla aizmugurē, un drīz visa jūsu seja un piere ir sarkana un sviedraina, un jūsu mati jūtas tāpat kā duša. Jūs pat nevarat to atrisināt un tā uzskata, ka tā ir super bruto. Bet ko jums vajadzētu darīt? Atstājiet klasi agri un dodieties mājās, lai jūs varētu nekavējoties izturēties pret sviedru matu stāvokli? Protams, nē. Jūs nekad neatstāt klasi agri. Tātad jums ir tikai smaidīt un nēsāt to. Un sviedri vēl vairāk. Un ceru, ka neviens neziņos. Un gaidiet, lai dotos mājās un dušā.
5 Skumji
Jūs zināt, ka jums nekad nevajadzētu būt marmorētam, ko jūs darāt. Uzticība ir gluži viss, kas dzīvē un hey, jums nav neko, kas būtu kauns. Jūs esat pilnīgi un pilnīgi awesome. Bet, kad jūs strādājat, jūs ne vienmēr jūtaties tik satriecošs… vai arī ne vienmēr domājat, ka tu izskaties tik awesome. Joga vai barre klases laikā spogulī jūs skatāties sevi neērti, neskatoties uz to, cik muļķīgi visi pārējie istabā izskatās. Hei, vienkārši būt pilnīgi godīgiem un reāliem. Patiesība ir tāda, ka neviens īsti neizskatās gudrs, kad to izsvīd un mēģina turēt plakni uz vienu minūti taisni. Kā jūs varētu ?! Jūs koncentrējat un izmēģināt savu labāko un tas nenozīmē pārsteidzošu izskatu. Bet jums nevajadzētu pievērst uzmanību tam, cik kaitinošas tas ir, ka jūs skatāties muļķīgi, jo jūs strādājat, un tas ir awesome.
4 Jūs plato
Sigh. Dreaded plato. Tas nozīmē, ka jūs pārtraucat redzēt rezultātus (fiziski vai varbūt emocionālā vai garīgā līmenī) un ka jūs vienkārši nezināt, ko darīt vai kur vērsties. Jūs neesat pārliecināts, kāpēc tas notiek, bet pēkšņi tie paši vingrinājumi nedarbojas. Tas godīgi notiek visiem, it īpaši, ja esat zaudējis svaru vai esat tikko sākuši veselīgāku. Bet plato ir dreaded blakusparādība, lai sāktu fitnesa un vingrojumu plānu. Viss, ko jūs varat darīt, godīgi, ir turpināt. Mēģiniet pārslēgt treniņus nedaudz vairāk, jo jūsu ķermenis kļūst garlaicīgi, tāpat kā jūs, kad jūs veicat tieši tādu pašu treniņu veidu regulāri. Smieklīgi, kā tas notiek. Jūs vēlaties darīt jaunus mirkļus un saglabāt savu prātu un ķermeni guessing, kad runa ir par to, kā jūs to izsvīdat.
3 Jūs alkst neveselīgu pārtiku
OMG ir šī kaitinoša lieta, kas notiek sporta zālē vai ko ?! Tu esi sirds klases vidū un tev ir laiks jūsu dzīvē. Nē, jūs tiešām esat. Jūs nekad neesat domājis, ka tu būtu šāda veida vingrošanas mīļotājs, bet šeit jūs esat, kam ir labākais laiks. Bet tagad jūs esat alkas frī kartupeļi vai pat skābu konfektes jūsu krampju un deju kustību vidū, un jūs pat nezināt, kas notiek vai kāpēc jūs domājat par to. Vai jums nevajadzētu alkst kale un quinoa un visu to veselīgo stuff? Vai tas nenotiek, kad jūs sākat kļūt veselīgākiem un vieglāk un vairāk izmantot? Diemžēl tas nenotiek. Tikai viens no dzīves mazajiem noslēpumiem, kas uztur lietas interesantāku… un vairāk kaitinošas. Ja jūs vingrojat neveselīgu ēdienu sporta zālē, vienkārši ziniet, ka jūs noteikti neesat vieni. Bet nē, jūs droši vien nevajadzētu tirgot savas veselīgās izvēles junk. Tikai saku.
2 Jūs nevarat nokļūt garastāvoklī
Tas būtu pilnīgi awesome, ja katru reizi, kad jūs devās uz trenažieru zāli vai treniņu klasi, jūs esat 100% gatavi izmantot. Tas būtu vienkārši liels. Diemžēl jūs pārāk labi zināt, ka tā parasti nav tā. Jums ir tik daudz lietas, kas notiek jūsu dzīvē un jā, reizēm jūs vienkārši vēlaties palikt mājās un skatīties Netflix, nevis tupēt un dēvēt. (Un jā, plankings ir vārds vai vismaz tas būtu.) Bet dažreiz jūs vienkārši nevarat nokļūt garastāvoklī, lai tas aizvedīs vismaz pusi klases, lai patiešām stumtu sevi un iekļūtu tajā. Un tad līdz brīdim, kad jūs esat gatavs, klase ir beigusies, un jūs vēlaties, lai tu atkal atgrieztos. Lieta par izstrādi ir tā, ka jums patiešām ir jābūt šobrīd. Ja jūs to nedarāt, jūs nesaņemat tik daudz labumu no tā, un jūs neredzat tos pašus rezultātus. Tas ir tikpat garīgs kā fizisks.
1 Jūs esat atkarīgs no tālruņa
Tas ir patiešām visvairāk kaitinošas lietas, kas notiek sporta zālē. Jūs joprojām esat pilnīgi atkarīgi no sava tālruņa, neatkarīgi no tā, cik daudz jūs vēlaties veikt stundu. Bet jūs staigājat savā studijā un pārbaudāt e-pasta un sociālo mediju atjauninājumus un īsziņas. Jūs dodaties skapītim un joprojām rakstāt savu BFF. Jūs domājat par jūsu īsziņām un e-pastiem klases laikā, neatkarīgi no tā, cik daudz jūs mēģināt to nedarīt. Jūs atbildat uz ziņojumiem, tiklīdz esat to pabeidzis, un kad pametat studiju (un pat tad, kad jūs atvadieties no sava fave skolotāja un meitenes pie reģistratūras). Jūs to ienīstat par sevi, bet tas ir tikai tik vilinoši, ka jūs joprojām esat pilnīgi un pilnīgi saistīti, pat ja jums ir jābūt svīšana un tupus. Bet jūs esat bezcerīgi veltīti savam tālrunim, un par to nav daudz. Nu labi. Vismaz jums ir labs treniņš.