Jaunas saiknes trauksme Izslēdziet negatīvo iekšējo balsi

Jaunas attiecības trauksme ir dabiska un normāla, bet ar to nav tik daudz jautrības. Pietura jāuztraucas par turēšanu un atlaist, lai izbaudītu braucienu!

Nav nekas aizraujošāks par jaunu attiecību, bet dažiem no mums, kas pagātnē nav tik laimīgi mīlestībā, jauna saikne var būt jaukta sajūtu maisa. Lieta par jaunām attiecībām ir tā, ka tā vai nu gatavojas strādāt, vai nē. Un tikpat grūti, kā tas ir jāpieņem, jums, iespējams, ir ļoti maza kontrole pār attiecībām. Viss, ko jūs varat darīt, ir kontrolēt savu uzvedību, kas ietver jūsu jauno attiecību trauksmi.

Neviens negrib justies noraidīts vai tikt galā ar salauztu sirdi, bet skumja realitāte ir tāda, ka neviens no šīs dzīves neizceļ bez dažiem izciļņiem ceļā, kas ietver dažas plaisas uz sirdi. Bet, ja jūs nekad neizjūtat mīlestību, tad kas ir dzīve?

16 veidi, kā atbrīvot savu jauno attiecību trauksmi

Trauksme ir dabiska, kad jūs baidāties zaudēt kaut ko, bet neļaujiet tai pārvarēt jūs un novest pie pašapmierinošas pravietojuma, vai, vēl ļaunāk, sabotēt savas jaunās attiecības. Veikt elpu, atpūsties un ņemiet to katru dienu. Nepārtrauciet domāt par to, kur notiek jūsu attiecības, un vienkārši baudiet šeit un tagad neatkarīgi no tā, kur jūs aizvedīs.

# 1 Saprotiet, ka nekas ilgst mūžīgi. Diemžēl dzīvē nav nekas skaidrs. Pārtrauciet prognozēt, ja jūs to darīsiet attiecībās ar savu jauno mīlestību vai ja tā beigsies.

Nav iespējams kontrolēt nākotni, tāpēc pārtrauciet mēģināt un vienkārši dzīvot mirklī. Izbaudiet laiku, kas jums ir kopā. Neuztraucieties par to, ko jūs varētu zaudēt.

# 2 Ļaujiet aiziet no savas pagātnes. Lielāko daļu laika trauksme rodas no pieredzes. Ja iepriekšējās attiecībās bija aptuvens laiks, tad bailes no sirdsdarbības un noraidīšanas ir milzīgs motivējošs spēks, kas izraisa jūsu jauno attiecību trauksmi.

Neatkarīgi no tā, kas notika pagātnē, atstājiet to pagātnē un virzieties uz priekšu. Līdz brīdim, kad kāds izstrādās laika mašīnu, vienīgais, ko var mainīt, ir nākotne. Tātad, atstājiet aiz sevis aiz sevis. Neļaujiet tai sabojāt šeit un tagad.

# 3 Nelietojiet pārāk daudz olu vienā grozā. Dažreiz, kad mēs aizveramies pārāk ātri, mēs kļūstam par super atkarīgiem. Lielāka kļūst bažas par kaut ko zaudēt. Jaunajās attiecībās ir viegli izolēt sevi. Tad kādu dienu jūs paskatīsieties un jūtaties kā viss, kas jums ir, ir jūsu iepazīšanās.

Tas padara jūs diezgan noraizējies par to zaudēšanu. Lai pārliecinātos, ka neesat ierobežojis citas attiecības un padarīt sevi par atkarīgām, uzturiet kontaktus ar saviem draugiem un nepārtrauciet darīt to, ko tu mīli.

# 4 Esiet un neaizklājiet gabalus prom. Uzsākot jaunas attiecības, ikviens ir par savu labāko uzvedību. Problēma dažkārt nav tā, kas mēs esam. Un, ja jūs cīnīsieties, lai saglabātu jaunās attiecības pārāk grūti, tas liek justies kā viltus.

Kad kāds jūtas kā viltots, tas rada lielu trauksmi. Labi, ja jūsu attiecību sākumposmā esat labāka versija, bet ir svarīgi arī būt jums. Izsakiet to, ko vēlaties, un to, kas jums nav. Pretējā gadījumā jūs nejūtaties patiesi, atstājot jūs nemierīgi.

# 5 Vai ir attieksme, ja tā darbojas, tā ir paredzēta. Liktenis ir diezgan neticama lieta, tomēr tajā pašā laikā ļoti grūti pieņemt. Lai atceltu jaunās attiecības ar trauksmi, dodieties uz attiecībām, zinot, ka reizēm tas, ko mēs vēlamies un kas mums ir labs, vai kas ir paredzēts, nav tas pats, kas.

Liktenis darīs to, ko vēlas liktenis. Tātad, pieņemiet attieksmi, ka, ja tā nedarbosies, tad tā nebija paredzēta. Tādā veidā jūs neuztraucaties par savu jauno mīlestību. Ja tas nedarbojas, jūs domājat, ka kaut kas labāks ir tevi gaidījis.

# 6 Izdomājiet, kas vada jūsu trauksmi, tad skvošs to. Vienīgais veids, kā atrisināt problēmu, ir zināt, kāda ir problēma. Ja neesat pieraduši pie jaunām attiecībām un neesat pieredzējis to iepriekšējās attiecībās, tad tas var nebūt vispār.

Tas varētu būt jūsu zarnu stāsts, ka kaut kas nav kārtībā. Lai noskaidrotu, vai tā ir trauksme vai nesaderība, kas pārsteidz jūsu nemierīgās jūtas, padomājiet ilgi un grūti par to, kas izraisa jūsu emocijas un cenšas tos kontrolēt.

# 7 Pārtraukt spēlēt spēles. Nekas vairāk neuztraucas par spēlēm. Vai esat kādreiz bijis iesaiņots futbola spēles skatīšanā? Dievs, vai tā ir trauksme. Ja jūs savās jaunajās attiecībās pagrieziet, pagriezīsiet un spēlējat visas spēles, jūs izveidojat daudzas drāmas par sevi un, iespējams, izraisa satraukumu..

Ja vēlaties pārtraukt uztraukties, pārtrauciet grafiku un plānojiet nākamo kustību. Vienkārši ielieciet sevi tur.

# 8 Neuztraucieties par to, ko saka noteikumi, ņemiet iespēju un dodieties uz to. Es nezinu, kā jūsu paaudze to dara. Īsziņu sūtīšanas noteikumi, iepazīšanās noteikumi, sociālo mediju noteikumi ... tas viss ir satraukums, ja jūs man jautājat. Teksta tos, kad vēlaties, vai uzdodiet tos tajā pašā naktī, ja jūtaties.

Un pārtrauciet to, ko vadīs noteikumi. Jūs nedrīkstat zaudēt kādu, ja esat godīgs un iepriekš, kā jūs jūtaties un ko vēlaties. Un, godīgi, ja jūs to darāt, tad viņiem nav vērts sākt ar trauksmi.

# 9 Palieciet no sociālajiem medijiem! Sociālie mediji, iespējams, ir vainojami par daudzu, daudzu, daudzu attiecību nāvi sākumposmā vai arī attiecībās. Ja atrodaties viņu sociālo mediju lapā, pārbaudiet lietas, apstājieties.

Jūs tikai atradīsiet iemeslus, lai būtu nemierīgi. Ja vēlaties uzzināt, ko viņi dara vai kas viņi ir, jautājiet, nepārbaudiet savu statusu. Godīgi sakot, es nezinu, kā jūsu paaudze pastāv ar bažām, ka sociālie mediji izraisa gan indivīdus, gan attiecības.

# 10 Vai nav snoop. Ja jūs uztraucaties par to, ka tie jums nav, es jums sniegšu vislabāko padomu, ko ikviens var dot jums, nevis snoop. Jā, tas ir super pievilcīgi redzēt savu mobilo tālruni un domāt: „Nu… es tikai nedaudz pamudināšu.”

Nedariet to. Jūs jūtaties vainīgi neatkarīgi no tā, ko jūs atradīsiet. Un snooping nekad nav labs veids, kā squash trauksmi. Tas ir tikai lielisks veids, kā to sajaukt.

# 11 Ievietojiet pirmo. Ja jūs sākat priekšroku tagad, tas turpinās uz visiem laikiem. Ja jums rodas jaunas attiecības ar trauksmi, tas var būt tikai tas, ka jūs savas vajadzības un vēlmes liekat virs savas. Tā nekad nav laba ideja. Neļaujiet trauksmei uzvesties citādi vai upurēt, kas jūs esat.

Ja jums ir viedoklis, izlaidiet to. Ja jums nepatīk kaut kas, tad sakiet. Lai gan jūs vēlaties tos turēt un veidot attiecības, jums nevajadzētu to darīt pašam par sevi. Pretējā gadījumā jūs izveidojat ilgtermiņa scenāriju, kas, visticamāk, nebeidzas labi.

# 12 Ziniet, ka esat tā vērts. Ja jūs esat noraizējies par savām attiecībām, tad var būt kaut kas, kas liek jums justies kā jūsu līga.

Ziniet savu vērtību, lai būtu kopā ar kādu citu, vai arī jūs nekad neatradīsiet drošību tikai sēdēt, atpūsties un būt pašam. Ziniet, kas jūs esat, un ka jūs esat cienīgi mīlestības un labestības dēļ. Un jūs būsiet pārsteigti par to, cik ātri šī trauksme kūst.

# 13 Veikt to lēni. Nelietojiet tik nokļuvuši kucēnu mīlestības brīdī, ka pārāk ātri pārlēkt galvu. Tas atstāj jums sajūtu pārāk savienotu bez reāla savienojuma, kas izraisa trauksmi.

Ja jūs vēlaties atcelt jauno attiecību trauksmi, pārliecinieties, ka to lietojat lēni un neiekļūstiet mirkļa siltumā.

# 14 Nelietojiet pārāk daudz lasīt lietās. Lai kāds, kas ir pakļauts trauksmei, mazākais komentārs, teksts vai darbība no otras personas puses, jūs to analizētu stundas beigās, kas ir vienāds ar mūžīgo trauksmi.

Veikt to, ko kāds saka pēc nominālvērtības. Nelietojiet pieņēmumus vai mēģiniet ievietot savas interpretācijas to, ko viņi saka vai dara. Saglabājiet atvērtu prātu un mēģiniet ņemt to, ko viņi saka pēc nominālvērtības, nevis savā pašu nedrošības projektēšanā.

# 15 Novietojiet tālruni prom. Mēs visi esam kļuvuši par Pavlova suņiem. Tiem no jums, kas nezina, kas tas ir, 1890. gados eksperts, ko sauc par Pavlovu, izmēģināja cilvēkus reaģēt konkrētā veidā. Nu, patiesībā tas bija par suņiem, bet mēs visi esam ieradumi, burtiski.

Ja jūs nepārtraukti meklējat, lai tie uzspridzinātu tālruni, domājat, kāpēc viņi jums neatbild, vai domājat, ka viņiem nav atbildes, ir zīme, jūs darāt sevi nožēlojami. Atstājiet savu tālruni aizmugurē un redziet tos, kad jūs tos redzat.

Īsziņu sūtīšana un tūlītēja apmierināšana ir pārāk daudz, kad pirmo reizi sākat attiecības, un nepārtraukta nepieciešamība sajust savienojumu ar ziņojumiem nevienam nepiekrīt.

# 16 Nemēģiniet būt kādam, ko jūs ne tikai lūdzu. Ja jūs neesat jums, tad jūs, iespējams, uztraucaties, ka, ja viņi uzzinās, kas jūs tiešām esat, viņi, iespējams, nepatīk jums. Tas noved pie pastāvīgas trauksmes.

Ideja ir, lai kāds iemīlētu tevi, nevis kādu, ko jūs esat par viņiem. Esiet īsts, lai apturētu trauksmi.

Jaunas attiecības ir awesome, nesaņem mani nepareizi. Bet līdzās visiem šiem tauriņiem un uztraukumam var būt trauksmes sajūtas, kas varētu padarīt jūs uzvedību savādāk, jāuztraucas pastāvīgi, vai arī pastāvīgi meklēt pazīmes, kas varētu būt vai varētu nebūt..

Bēdīgā dzīves realitāte ir tāda, ka, pat ja mēs gribam kaut ko super sliktu, dažreiz mēs to nevaram. Labā ziņa ir tā, ka liktenim ir plāns. Un, ja tā nav tā persona, ar kuru jūs tagad esat, liktenis jums nosūtīs vēl labāku, lai būtu mīlestība pret jūsu dzīvi.

Tātad, pārtrauciet uztraukties par turēšanu. Ļaujiet aiziet no jūsu jaunajām attiecībām un būt šeit un tagad, lai noskaidrotu, vai tās ir tās. Vissvarīgākais, vienkārši izbaudiet braucienu.